Ga naar zoekenSpring naar hoofdinhoud

Seniorengids

Informatie & inspiratie voor na je pensioen

Als je de pensioengerechtigde leeftijd bereikt, dan ben je vaak nog op en top fit. Hoewel je het werkende leven achter de rug hebt, staat er nog een prachtig deel op je te wachten. Eindelijk heb je tijd voor je familie, kun je nieuwe plekken op de wereld bezoeken en ontdek je nieuwe hobby’s. Zodat je optimaal geniet van de extra tijd die je hebt, vind je in deze gids alle tips & tricks om je tijd optimaal te benutten.

We laten onder meer zien hoe je mentaal en fysiek fit blijft en welke sportieve en creatieve hobby’s leuk zijn om te doen. Ook geven we tips over de digitale wereld van tegenwoordig. Hoe je het internet het beste kunt gebruiken, bijvoorbeeld. Maar ook tijd met de familie komt aan bod in onze gids: tips voor uitjes met de kleinkinderen, knutselideeën met het jonge grut en inspiratie voor een kindvriendelijke tuin, zodat ze lekker kunnen ravotten.

Hieronder vind je een overzicht met alle artikelen die we voor je hebben geschreven en verzameld. Veel plezier met het lezen!

Actief op leeftijd – fysiek en mentaal fit blijven

Om lang van je pensioen te genieten, kun je lang fit blijven door de juiste oefeningen te doen. In deze gids geven we enkele voorbeelden van sporten die ook op leeftijd nog goed zijn uit te voeren. Ook geven we tips hoe je los van groepslessen fit kunt blijven in het dagelijks leven. En om je mentaal ook uit te dagen, hebben we een aantal denkoefeningen op een rij gezet die behoorlijk uitdagend zijn. Denk aan spelletjes die de geest eens flink door elkaar schudden en verfrissen.

Veel senioren willen hun vrije tijd besteden aan een goed doel door hun kennis en ervaring over te dragen aan de volgende generatie. Als je op zoek bent naar vrijwilligerswerk, dan ben je hier ook aan het juiste adres. Je vindt hier een hoop informatie over sociale activiteiten voor senioren. We dragen een paar ideeën aan om er een geweldige en zinvolle tijd van te maken.

Deze artikelen vind je in onze gids:

Naar de gids "Actief op uw oude dag"

Veilig surfen voor ouderen

De digitale wereld heeft een hoop in petto voor senioren. Alleen weet niet iedereen dat. Ook denken veel ouderen dat het internet alleen voor jongeren iets te bieden heeft. Dat is niet het geval. Online winkelen, smartphones en verhalen van vroeger op het internet bieden een hele hoop mogelijkheden.

Die twee moeten elkaar natuurlijk wel vinden. Dus hebben wij op een rij gezet wat in de digitale wereld interessant kan zijn voor gepensioneerden. We leggen uit hoe je online veilig kunt winkelen en hoe je bankzaken online regelt. Daarnaast laten we zien hoe je online met vrienden en familie in contact komt en hoe je het beste met een smartphone om kunt gaan. We bevelen natuurlijk ook enkele apparaten aan als het gaat om smart home elektra. Die apparaten kunnen het leven net iets gemakkelijker maken.

Deze artikelen vind je in onze gids:

Naar de gids "Veilig op internet voor senioren"

Ideeën voor avontuurlijke vakantie met kleinkinderen

Zodra de schoolvakantie nadert, krijgen veel grootouders alweer zin om veel tijd door te brengen met hun kleinkinderen. Vaak willen de grootouders dan wat leuks ondernemen en hun kleinkinderen avonturen laten beleven. Op bezoek bij je opa en oma betekent toch vaak plezier, lekker eten en drinken en spelletjes spelen.

Om de tijd samen zo zinvol en leuk mogelijk te laten verlopen, hebben we een aantal tips voor activiteiten en dagtripjes op een rij gezet die je met je kleinkind kan ondernemen. Ga je langer op reis met je kleinkind(eren), neem dan eens een kijkje bij het artikel “Vakantie met je kleinkind” om alles te lezen over het plannen en organiseren van zo’n reis.

Deze artikelen kunnen je helpen bij het plannen van een vakantie:

Tuinieren voor iedereen

Het pensioen biedt de gelegenheid om zelf meer aandacht te besteden aan de tuin en er misschien zelfs een hobby van te maken. Tuinieren is niet alleen leuk om te doen en geeft een mooi eindresultaat, maar het is ook goed voor je fysieke toestand. Tuinieren is een actieve bezigheid waarvan je het de volgende dag meestal in je spieren voelt.

Als je ook wil profiteren van de oneindige voordelen van tuinieren, dan vind je hier alle belangrijke informatie. We leggen uit hoe je succesvol aan de slag gaat als beginner en je eenvoudig een mooie tuin als eindresultaat krijgt. Ook vind je tips over hoe je je tuin in een paradijs voor insecten kunt veranderen en hoe je zelfs op een balkon groente kunt verbouwen. En om het ook veilig te houden, hebben we een paar zaken op een rij gezet waar je op kunt letten om er een kindvriendelijke tuin van te maken.

Deze artikelen lees je in onze gids:

Artikelen over het onderwerp „Kinderen in de tuin”:

Naar de gids "Tuinieren voor beginners"

______________________________________________

Bronnen van afbeeldingen

iStock.com/AleksandarNakic

iStock.com/NickyLloyd

iStock.com/FluxFactory

iStock.com/monkeybusinessimages

iStock.com/skynesher