Ga naar zoekenSpring naar hoofdinhoud
Bedevaart voor beginners: Close-up van een routebordje op de Jakobsweg.

Pelgrimstocht voor beginners

Een pelgrimstocht is een religieuze traditie die al eeuwenlang bestaat. Traditioneel zoeken pelgrims op hun reis verlichting, verlossing of een terugkeer naar hun geloof. Steeds meer mensen gaan op bedevaart, ook zonder religieuze motieven, en gebruiken de tijd voor zelfreflectie of heroriëntatie. Zoals veel ervaren pelgrims melden, kan de pelgrimstocht een unieke en verrijkende ervaring zijn - maar dit vereist een grondige voorbereiding. In dit artikel verzamelen we de belangrijkste planningstips voor beginnende pelgrims - van het kiezen van de juiste route tot de uitrusting.

Bedevaart voor beginners: waarom gaan mensen op pelgrimstocht?

Voor veel pelgrims staan spirituele ervaringen en het leren omgaan met hun eigen geloof uiteraard centraal tijdens hun pelgrimstocht. Steeds meer mensen maken echter pelgrimstochten die niet religieus zijn en streven daarom tijdens hun reis andere doelen na. De overgang naar een nieuwe levensfase (bijvoorbeeld na het behalen van een school- of universiteitsdiploma), het verlangen naar zelfreflectie, het omgaan met een noodlot of eenvoudigweg de langverwachte ontsnapping uit de dagelijkse stress zijn veel voorkomende motivaties voor pelgrims en beïnvloeden religieuze en zowel niet-religieuze mensen. Daarom kan een pelgrimstocht, ongeacht het geloof, een zeer waardevolle en verrijkende ervaring zijn.

Veel pelgrims verlangen ernaar om het rustiger aan te doen, van de gelegenheid gebruik te maken om zichzelf te ontdekken of onderweg een diepere verbinding met de natuur te ervaren. Ook al kunnen pelgrimstochten in de breedste zin worden gedefinieerd als een vorm van langeafstandswandelen, toch wordt aan de spiritualiteit van de pelgrimstocht meer gewicht toegekend dan aan puur sportieve prestaties.

Bedevaart voor beginners: Close-up van een pelgrimspas.

Bedevaart voor beginners: waar moet je op letten tijdens de planning?

Voordat je op je eerste pelgrimstocht vertrekt, is een grondige planning noodzakelijk. De meeste pelgrimsroutes zijn immers veeleisende routes die relatief weinig comfort bieden. Daarom moet je eerst de volgende vragen voor jezelf beantwoorden:

Hoeveel tijd heb je voor je pelgrimstocht?

Korte pelgrimsroutes of afzonderlijke etappes kunnen in enkele dagen of weken worden afgelegd, andere pelgrimsroutes duren 30 dagen of langer:

  • Als je bijvoorbeeld slechts een lang weekend of een week of twee vakantie wil opnemen, moet je op zoek gaan naar geschikte routes voor korte pelgrims.

  • Als je een langere afstand of zelfs een hele route wilt wandelen van je plaats van herkomst naar de bestemming, kan het raadzaam zijn om gebruik te maken van een langere pauze (bijvoorbeeld in de vorm van een sabbatical).

Hoe duur mag een pelgrimstocht worden?

Hoe duur een pelgrimstocht is, hangt af van de duur, de gekozen pelgrimsroute, het reisseizoen en het gewenste comfortniveau. Als er onderweg goedkope pelgrimsherbergen zijn en je vooral afhankelijk bent van eenvoudige maaltijden, zijn de kosten doorgaans lager dan overnachtingen in pensions.

Je persoonlijke voorkeuren en de omstandigheden tijdens de pelgrimstocht zijn van grote invloed op hoeveel geld je in je pelgrimstocht moet investeren. Omdat het voor veel pelgrims een belangrijk onderdeel van de ervaring is om zuinig te leven en zich te concentreren op de essentie, kunnen de kosten niet worden gelijkgesteld met die van een klassieke vakantiereis.

Hoe fit ben je?

Als je nog onervaren bent in het langeafstandswandelen, kies dan voor pelgrimsroutes voor beginners, waar je slechts enkele hoogtemeters en/of technisch moeilijke routes te wachten staat. Maar zelfs op paden die als gemakkelijk worden beschouwd, moet je vooraf bewust werken aan het verbeteren van je fysieke conditie.

Het is het beste om dagwandelingen te kiezen die zich op vergelijkbaar terrein bevinden als je geplande pelgrimstocht. Probeer voortdurend te verbeteren totdat je langere of moeilijkere delen van de route kunt voltooien die vergelijkbaar zijn met je geplande etappes. Je kunt voor de pelgrimstocht het beste je ingepakte pelgrimsrugzak en je wandelschoenen dragen, zodat je een realistisch beeld hebt van de inspanning.

Welke criteria heeft een pelgrimstocht voor beginners?

Hoe veeleisend een bepaalde pelgrimsroute is, hangt niet alleen af van de lengte van de route en de moeilijkheidsgraad, maar ook van de infrastructuur langs de route. Sommige pelgrimsroutes zijn wat origineler, terwijl andere meer ontwikkeld zijn voor het toerisme.

Houd er ook rekening mee dat populaire delen van de route in het hoogseizoen erg druk kunnen zijn, waardoor plekken in pelgrimsverblijven snel vol kunnen raken.

Hoe deel je jouw pelgrimstocht in?

Lees meer over de door jou gekozen pelgrimsroute. Koop kaarten of gebruik een pelgrimsgids waar je onderweg gedetailleerde informatie kunt vinden over de afzonderlijke etappes, maar ook over hostels en bevoorradingsstations (bijvoorbeeld plaatsen om te stoppen voor een drankje, winkels, waterpunten).

  • Plan je route zorgvuldig en plan, afhankelijk van de lengte van je pelgrimstocht, ook rustdagen.

  • Kies passende mijlpalen om overbelasting te voorkomen. Gemiddeld reizen pelgrims zo’n 20 tot 25 kilometer per dag.

  • Houd er rekening mee dat verschillende factoren, zoals je conditie, het gewicht van de rugzak, maar ook de toestand van het pad of het weer, je mogelijke loopsnelheid beïnvloeden.

  • Begin je pelgrimstocht met kortere etappes om aan de uitdaging te wennen. Als voorbeeld: Als het je doel is om elke dag 20 kilometer te lopen, begin dan nog steeds met een etappe van maximaal 10 kilometer.

Welke uitrusting heb je nodig als beginner op een bedevaart?

Als je al ervaring hebt opgedaan met langeafstandswandelen, heb je vaak al de meeste uitrusting die je nodig hebt voor een pelgrimstocht. Zoals bij veel andere aspecten van een pelgrimstocht is het motto bij het inpakken van een rugzak: minder is meer. Omdat je je rugzak vele dagen of zelfs weken op je rug zult dragen, moet je alleen de essentiële uitrusting inpakken om gewicht te besparen.

  • Rugzak: Idealiter weegt je rugzak niet meer dan 10 kilogram; 7 of 8 kilogram is nog beter. De rugzak zelf moet een inhoud hebben van ongeveer 30 tot 40 liter en licht zijn.

  • Wandelschoenen: Comfortabele wandelschoenen die voldoende ondersteuning bieden aan je enkels zijn essentieel voor een pelgrimstocht. Je had je schoenen moeten inlopen voordat je vertrok.

  • Benodigdheden: Om ervoor te zorgen dat je tijdens het wandelen goed bevoorraad bent, moet je altijd voldoende water en wat voedsel bij je hebben (bijvoorbeeld noten, energierepen, trekkingvoedsel).

  • Speciale pelgrimsuitrusting: Een pelgrimsgids is een belangrijk oriëntatiehulpmiddel. Om een slaapplek te krijgen in de speciale pelgrimsherbergen (vaak met korting) heb je echter wel een pelgrimspas nodig. Uiteraard kun je ook symbolen voor je pelgrimstocht bij je dragen, zoals een schelp als je op de Camino bent.

Van slaapzakken en wandelstokken tot zaklampen - welke wandelkleding, veiligheidsuitrusting en hygiëneproducten je tijdens een langeafstandswandeling bij je moet hebben, hebben wij gedetailleerd vermeld in onze praktische wandelpaklijst.

Pelgrimstocht voor beginners: Pelgrim kijkt uit op de Santiago de Compostela.

Pelgrimstocht voor beginners: Welke route is het meest geschikt?

Kies eerst een pelgrimsroute die geschikt is voor beginners en beoordeel je vaardigheden zo realistisch mogelijk. Welke route voor de individuele pelgrim haalbaar is, hangt uiteraard af van het individuele conditieniveau en de eigen ervaring. Er zijn echter verschillende aanbevolen pelgrimsroutes voor beginners die vanwege hun vereisten of infrastructuur een goede introductie bieden.

Europese pelgrimsroutes voor beginners

De Jacobsweg is een van de bekendste pelgrimsroutes ter wereld, is continu gemarkeerd en beschikt over een beginnersvriendelijke infrastructuur met onderweg talloze pelgrimsaccommodaties:

De korte maar gevarieerde Camino Ingles (120 kilometer) en de schilderachtige Caminho Português (240 kilometer) worden beschouwd als ideale pelgrimsroutes voor beginners. Deze Jacobsroutes kunnen in één tot twee weken worden afgelegd en zijn daarom ook geschikt voor korte pelgrims.

Conclusie: Pelgrimstochten voor beginners vereisen een grondige voorbereiding

Een pelgrimstocht is een lonende ervaring, maar ook veeleisend. Neem daarom tijdens de planningsfase voldoende tijd om je lichamelijk en geestelijk voor te bereiden op je pelgrimstocht. Het kan ook erg nuttig zijn om rapporten van andere pelgrims te lezen of ideeën uit te wisselen op forums. Hoewel een pelgrimstocht voor beginners een ervaring is die gedijt bij eenzaamheid en de mogelijkheid tot zelfreflectie, is het ook zeer verrijkend om contact te maken met andere pelgrims. Als je wilt, heb je vaak de mogelijkheid om samen met ervaren pelgrims je pad te bewandelen.

Ontdek meer artikelen:

______________________________________________

Bronnen en overige informatie

https://wandelmagazine.nu/hoe-bereid-je-je-voor-op-een-pelgrimstocht/
(geraadpleegd op 23-05-2024)

https://www.activeonholiday.com/nl/wandelvakanties/wandelroutes/jacobsroute
(geraadpleegd op 23-05-2024)

https://www.santiago.nl/lopen-naar-santiago/
(geraadpleegd op 23-05-2024)

https://www.studio-pico.nl/pelgrimeren-voor-beginners-alle-info-over-de-camino/
(geraadpleegd op 23-05-2024)

Bronnen van afbeeldingen in chronologische volgorde

Omslagfoto: Diego Cervo – stock.adobe.com
Foto 1 in de tekst: Armando Oliveira – stock.adobe.com
Foto 2 in de tekst: Anna_Barynina – stock.adobe.com
Foto 3 in de tekst: Armando Oliveira – stock.adobe.com

Word member en krijg van 10% korting als welkomstbonus*

Profiteer van exclusieve voordelen en aanbiedingen.

Nu member worden

*Onze welkomstbonus is 30 dagen geldig en kan eenmalig worden gebruikt in een van onze winkels in Nederland, ofwel in de online shop, ofwel in onze app. Het kan niet worden gecombineerd met andere C&A for you aanbiedingen en kortingen. Ga voor informatie over de Algemen Voorwaarden van ons klantprogramma naar www.c-and-a.com/nl/nl/shop/foryou#termsconditions