Guía del embarazo: consejos para los futuros padres

Guía del embarazo: consejos para los futuros padres

¡Estás embarazada! Con esta buena noticia empieza una época de tu vida llena de emociones y de cambios. Seguramente ya estarás deseando saber qué te depararán los próximos meses, e incluso ya habrás recibido la recomendaciones de amistades y habrás recopilado un buen puñado de consejos. ¡Eso es genial! Pero recuerda que cada embarazo es un mundo. En esta guía encontrarás ideas creativas e información útil sobre el embarazo. Te contamos cómo anunciar el embarazo y guardar los recuerdos más importantes de estos meses. Además, te detallamos las citas y tareas más importantes que deberás realizar y todo lo que debes tener en cuenta en el ámbito laboral. Finalmente, también hemos reunido para ti algunos consejos de estilo relacionados con la ropa premamá en todo tipo de situaciones.

Para elaborar esta guía de embarazo hemos contado con la colaboración de tres padres y madres. Por eso, queremos agradecer a Sara, Gundel y Daniel por las experiencias que nos han contado y los consejos que nos han dado.

Los momentos más importantes de tu embarazo

Tu embarazo se compone de un sinnúmero de pequeños y grandes hitos, algunos de los cuales están estrechamente relacionados. Al fin y al cabo, una vida crece en tu vientre en muy poco tiempo, por lo que es lógico que se produzcan cambios físicos en el embarazo. La mayoría de futuras madres se alegran cuando ven que su vientre de embarazada empieza a crecer e incluso lo lucen con orgullo. Aunque el momento en que empieza a adivinarse la barriga de embarazada puede variar de una mujer a otra, se sitúa alrededor de la semana 14 de embarazo.

informaciónExisten varias apps que permiten calcular el progreso del embarazo a partir de unos pocos datos. De esta manera, puedes estar al día con información sobre la etapa de desarrollo de tu futuro hijo.

informaciónExisten varias apps que permiten calcular el progreso del embarazo a partir de unos pocos datos. De esta manera, puedes estar al día con información sobre la etapa de desarrollo de tu futuro hijo.

Cambios en el embarazo: disfrutad juntos de momentos inolvidables

Pero ver cómo empieza a crecer la barriga de embarazada no será el único momento para el recuerdo. Hay otros momentos maravillosos, ya sean grandes o pequeños, que sin duda harán disfrutar a ambos progenitores. Estos son algunos de ellos:

  • ver a vuestro futuro bebé en las ecografías
  • el primer movimiento de vuestro hijo en la barriga
  • el padre puede sentir al bebé por primera vez
  • descubrir el sexo del bebé
  • comprar la primera ropita de bebé
  • la primera clase de preparación para el parto
  • llevar ropa premamá por primera vez
  • cuando la madre ya no puede verse los pies
  • el último día de trabajo durante el embarazo

Seguramente querréis que muchos de estos momentos perduren en vuestra memoria en forma de bonitos recuerdos. Para ello, puedes crear un álbum que contenga todo lo relacionado con el embarazo, o hacer una sesión fotográfica que inmortalice la evolución de tu barriga de embarazada.

Uno de los momentos que más recordamos es el de la primera ecografía. Es una sensación indescriptible ver por primera vez el diminuto corazón de tu bebé latiendo. A partir de ese punto, el bebé se desarrolla muy rápidamente y el tiempo pasa volando. Por eso, mi consejo es que te tomes el tiempo necesario para disfrutar con tu pareja de cada nueva semana de embarazo como si fuera un momento único y experimentar juntos lo que está sucediendo en el vientre de la madre. Es increíblemente fascinante lo rápido que se desarrolla esa vida tan pequeña. Compartir estas experiencias refuerza el vínculo entre la pareja y te hace vivir momentos que nunca olvidarás.

Uno de los momentos que más recordamos es el de la primera ecografía. Es una sensación indescriptible ver por primera vez el diminuto corazón de tu bebé latiendo. A partir de ese punto, el bebé se desarrolla muy rápidamente y el tiempo pasa volando. Por eso, mi consejo es que te tomes el tiempo necesario para disfrutar con tu pareja de cada nueva semana de embarazo como si fuera un momento único y experimentar juntos lo que está sucediendo en el vientre de la madre. Es increíblemente fascinante lo rápido que se desarrolla esa vida tan pequeña. Compartir estas experiencias refuerza el vínculo entre la pareja y te hace vivir momentos que nunca olvidarás.

Además de los cambios físicos, las futuras mamás también experimentan una serie de cambios a nivel emocional. Al fin y al cabo, el embarazo supone el inicio de un capítulo nuevo en sus vidas. Por eso es importante que tú y tu pareja habléis abiertamente sobre vuestros deseos y preocupaciones y os apoyéis mutuamente. Forma parte de la experiencia de ser padres que haya imprevistos y no todo vaya de acuerdo al plan inicial, ya que los hijos ponen la vida patas arriba de la manera más hermosa. Tirad el perfeccionismo por la borda y disfrutad de este inicio de una nueva vida.

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Ideas creativas para anunciar el embarazo

Cómo anunciar tu embarazo de manera original

No importa si quieres mantener tu pequeño secreto tanto tiempo como sea posible o si quieres gritarlo a los cuatro vientos: tú decides el momento adecuado para anunciar que estás embarazada. Sea cual sea el momento elegido, seguro que será muy especial y emotivo contarle tanto a tu pareja como a tus familiares y amigos que estáis esperando un hijo. En este artículo te proponemos unas cuantas ideas creativas para dar la gran noticia de una manera muy especial y con un toque personal.

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Documentar el embarazo: así es como guarda los recuerdos más hermosos

Inmortaliza los mejores recuerdos del embarazo

40 semanas de emociones, 40 semanas de alegría, 40 semanas llenas de cambios con pequeñas dolencias y grandes sorpresas. Durante el embarazo pasan muchas cosas y el tiempo vuela, por lo que es fácil que muchos detalles importantes que te gustaría recordar acaben cayendo en el olvido. Ya desde el día que descubres que estás embarazada, piensa en cómo vas a capturar los recuerdos de todo este proceso. De esta manera, tanto tú como tu pareja, pero también tus hijos cuando se hagan mayores, podréis rememorar y redescubrir los momentos más importantes y hermosos del embarazo. Te proponemos unas cuantas ideas para las sesiones de fotos y sugerencias sobre cómo diseñar tu propio álbum de recuerdos.

Puede lucir su panza con ropa de maternidad cómoda y elegante

Encuentra tu outfit ideal durante el embarazo

Por suerte, los tiempos en los que las embarazadas no tenían otro remedio que envolverse con ropa ancha ya han pasado. Con la ropa premamá actual, siempre encontrarás la combinación que te haga sentir cómoda y elegante, ya que está pensada para adaptarse a las necesidades de las embarazadas. Te contamos cómo vestirte con estilo para cada ocasión, qué debes tener en cuenta a la hora de comprar la ropa premamá y cómo puedes ahorrar algo de dinero al adquirir tu vestimenta para el embarazo.

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Tareas importantes durante el embarazo

Citas y tareas durante el embarazo

Nueve meses puede parecer un período de tiempo muy largo, ¡pero al final las semanas pasan volando! La lista de tareas es muy larga, ya que no solamente hay que prepararse para la llegada del bebé, sino que hay una serie de trámites que hay que hacer. Nuestra práctica checklist del embarazo te ayudará a organizarte y a llevar un control de todas las citas y tareas que debes atender. De esta manera, tendrás suficiente tiempo libre para sentarte en el sofá, acariciar tu barriga y esperar tranquilamente al nuevo miembro de la familia.

AtenciónNo te pongas demasiada presión para completar todas las tareas lo antes posible. Cada cosa requiere su ritmo y tiene su nivel de prioridad. Usa nuestra lista de citas y tareas del embarazo para organizarte y adáptala a tus necesidades.

AtenciónNo te pongas demasiada presión para completar todas las tareas lo antes posible. Cada cosa requiere su ritmo y tiene su nivel de prioridad. Usa nuestra lista de citas y tareas del embarazo para organizarte y adáptala a tus necesidades.

Bebé de equipamiento inicial: le proporcionamos consejos y trucos para el equipamiento inicial

Todo el equipamiento necesario para el bebé: entrevistamos a dos padres

La elección de la ropa, equipamiento y accesorios que va a necesitar el bebé durante sus primeros meses de vida puede abrumar a cualquiera, especialmente a los padres primerizos. A menudo no resulta fácil distinguir entre los productos indispensables y los prescindibles. Por ello, charlamos con dos jóvenes padres para que nos expliquen sus experiencias personales y nos den algunos consejos prácticos sobre el tema. Sara es madre de un niño de 3 años y de una niña de 4. Daniel es padre de dos hijos, de 1 y 3 años. En la entrevista, ambos nos dan consejos para ahorrar algo de dinero y nos cuentan cuáles fueron sus principales errores al comprar el equipamiento para sus hijos.

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CheckAunque la experiencia de otros padres puede llegar a ser muy útil, en última instancia tienes que confiar en tu propio instinto y en las recomendaciones de tu ginecólogo, quien sabrá qué es lo mejor para ti y tu futuro hijo.

CheckAunque la experiencia de otros padres puede llegar a ser muy útil, en última instancia tienes que confiar en tu propio instinto y en las recomendaciones de tu ginecólogo, quien sabrá qué es lo mejor para ti y tu futuro hijo.

Trabajando durante el embarazo

Durante tu embarazo disfrutarás de una protección laboral especial. Para empezar, tu empleador deberá adaptar el horario laboral y las condiciones de tu lugar de trabajo para garantizar tu seguridad y la de tu futuro hijo. También tendrás una protección contra el despido injustificado, además del derecho a la baja por maternidad. En este artículo encontrarás toda la información relevante sobre tus derechos laborales como mujer embarazada. Además, te damos una serie de ideas sobre cómo vestirte para ir a trabajar cuando la barriga de embarazada empiece a asomar.

Fuentes de las imágenes:

iStock.com/Adene Sanchez

iStock.com/mihailomilovanovic