Ekologiczny styl życia czyli, jak oszczędzać w domu

Zrównoważony styl życia nie musi być drogi. Wręcz przeciwnie, dzięki świadomej konsumpcji można nie tylko zaoszczędzić sporo pieniędzy w codziennym życiu, ale jednocześnie chronić środowisko. W tym artykule przedstawiamy przydatne wskazówki dotyczące tego, jak być ekologicznym na co dzień i odkładać gotówkę np. na wymarzoną podróż.

Ekologiczny styl życia oznacza, odpowiedzialne korzystanie z dostępnych zasobów. Nie polega to tylko na oszczędzaniu energii elektrycznej, wody i ogrzewania, ale także świadomym konsumowaniu żywności i innych dóbr. Dzięki czemu robisz coś zarówno dla siebie, jak i środowiska.

Jeśli zawczasu przemyślisz zakupy, unikniesz kupowania zbędnych rzeczy i marnotrawstwa. Dzięki temu zaangażujesz się w ochronę środowiska i jednocześnie napełnisz swoją skarbonkę. Zrównoważone życie nie ma więc nic wspólnego z drogimi, mało dostępnymi produktami, ale opiera się na byciu oszczędnym i niemarnowaniu zasobów. Dlatego też, prowadząc ekologiczny styl życia, można zaoszczędzić pieniądze, a jednocześnie zrobić coś dla planety.

Aby sprawić, żeby twoje życie stało się bardziej zrównoważone, wystarczą drobne zmiany w rutynowych działaniach. Dzięki temu krok po kroku będziesz w stanie wprowadzać bardziej ekologiczne alternatywy i uczyć się nowych rozwiązań. Poniżej przedstawiamy kilka przydatnych wskazówek.

Nawet samo odpowiedzialne podejście do jedzenia pozwala odłożyć sporo gotówki w codziennym życiu. Te wskazówki dotyczące gotowania pomogą ci zaoszczędzić pieniądze i prowadzić bardziej zrównoważony styl życia:

• Gotuj w domu: jeśli gotujesz w domowym zaciszu, możesz zaoszczędzić sporo pieniędzy i dodatkowo pomóc ochronić planetę. Warto korzystać w kuchni z sezonowych produktów, ponieważ mają znacznie krótszy łańcuch dostaw i dodatkowo wesprzesz regionalną gospodarkę. Ponadto tego rodzaju artykuły spożywcze są często tańsze. Pomyśl też o wdrożeniu do swojej diety większej ilości dań wegetariańskich.

• Wykorzystaj resztki: unikaj wyrzucania jedzenia. Wiele produktów spożywczych może być nadal spożywanych po upływie daty ważności, oczywiście jeśli nie zauważysz żadnych oznak zepsucia.

• Zachowaj żywność: mrożenie, suszenie, kiszenie lub robienie dżemu - istnieje wiele technik konserwowania żywności. W ten sposób będziesz w stanie wykorzystać większe ilości jedzenia (np. ze zbiorów w ogrodzie lub podczas promocji w supermarkecie) i cieszyć się nim dłużej.

• Pij wodę z kranu: w Polsce bez problemu można pić wodę z kranu - jest nie tylko tańsza niż ta ze sklepu, ale także bardziej przyjazna dla środowiska. Kranówka pozwala zaoszczędzić na kosztach produkcji, plastiku i transportu – nierzadko ma również lepszy skład niż woda butelkowana.

• Stosuj zrównoważone alternatywy: istnieje wiele sposobów na ekologiczne życie i zamienników dla konwencjonalnych produktów w kuchni. Będziesz wstanie użyć je wielokrotnie, oszczędzając przy tym pieniądze:

  • Filtry do kawy: zamiast papierowych filtrów użyj takich z metalu lub bawełnianego filcu. Można je umyć po użyciu i tym samym uniknąć niepotrzebnych odpadów. Dla posiadaczy ekspresów do kawy na kapsułki, alternatywą mogą być te wielokrotnego użytku.

  • Ręczniki papierowe i ściereczki do naczyń: zastąp zwykły ręcznik papierowy, bambusowym zamiennikiem, który można używać wielokrotnie. Do zmywania naczyń postaw na pozbawione plastiku gąbki, a także ściereczki z materiału, które posłużą ci znacznie dłużej niż te konwencjonalne.

  • Folia aluminiowa: aby zapakować resztki w zrównoważony sposób, możesz użyć np. woskowijek, pokrywki na miskę domowej roboty lub wielorazowych torebek zamykanych suwakiem i zaoszczędzić pieniądze na jednorazowych produktach, takich jak folia aluminiowa. W przypadku jedzenia do pracy lub na wycieczkę, wykorzystaj szklane pudełko na lunch lub woreczek na chleb diy.

  • Papier do pieczenia: także w tym przypadku znajdziesz bardziej przyjazne dla środowiska alternatywy.

__________

Wskazówka:

Chociaż zrównoważone alternatywy mogą wydawać się początkowo nieco droższe, w dłuższej perspektywie czasu cała ta inwestycja się zwróci, ponieważ nie będzie już potrzeby kupowania jednorazowych produktów.

__________

Bardziej świadome wybory nie muszą ograniczać się tylko kuchni. Istnieje również wiele wskazówek dotyczących oszczędzania w gospodarstwie domowym i tego jak żyć bardziej ekologicznie:

• Korzystaj z eko programów: Wiele zmywarek i pralek ma ekologiczny program, który pozwala oszczędzić wodę i prąd. Pamiętaj też, aby urządzenia były zawsze w pełni załadowane, przed rozpoczęciem pracy.

• Uprawiaj własny warzywniak: czy to w ogródku, czy na balkonie - domowe warzywa dużo lepiej smakują i są tanie. Resztki wielu produktów spożywczych (np. marchewki, dymki, ziemniaki, seler, pory, imbir, cebula, papryka) można ponownie sadzić i później zbierać na nowo.

• Kompostuj: W ogrodzie lub na balkonie możesz samodzielnie kompostować resztki jedzenia (np. za pomocą pojemnika na odpady bio), a następnie wykorzystać je do użyźniania gleby.

• Oszczędzaj zasoby: oszczędzaj wodę wybierając prysznic zamiast kąpieli w wannie. Wyłączaj światła, gdy ich nie potrzebujesz i całkowicie wyłączaj urządzenia zamiast pozostawiać je w stanie czuwania. Wszystkie te aspekty pozwolą ci ochronić zasoby i twój portfel.

• Zabieraj ze sobą przekąski: w drodze do pracy łatwo ulec pokusie kupienia kolejnej kawy czy przekąski na drogę. Aby zaoszczędzić pieniądze i uniknąć odpadów, takich jak kubki to-go, możesz po prostu przygotować przekąski i napoje w domu i zabrać je ze sobą w kubku termicznym.

• Stosuj zrównoważone alternatywy: te zrównoważone alternatywy pomogą ci odłożyć sporo pieniędzy w codziennym życiu:

  • Serwetki, chusteczki i płatki kosmetyczne: zamiast wersji jednorazowych, wybierz te, które są wykonane np. z bawełny, dzięki czemu spokojnie będziesz wstanie je uprać i posłużą ci znacznie dłużej.

  • Słomki: zrównoważone alternatywy wykonane ze szkła lub metalu są dobrym i podlegającym recyklingowi substytutem plastikowych słomek oraz sposobem na ekologiczne życie.

  • Artykuły biurowe: w domowym biurze także możesz korzystać z bardziej ekologicznych zmienników. Chociażby w przypadku wkładów do drukarki, wybierz te, które nadają się do ponownego napełnienia. Takie opakowania uzupełniające są zazwyczaj tańsze i oczywiście bardziej przyjazne dla środowiska. Staraj się również oszczędzać papier i drukuj po obu stronach kartki. Resztki papieru możesz ponownie wykorzystać na notatki.

  • Papier ozdobny: owiń prezenty w serwetki lub papier z recyklingu. Dzięki temu nie musisz kupować drogiego papieru do pakowania. Instrukcje i informacje znajdziesz w artykule "Jak pakować prezenty – kreatywne pomysły i instrukcje".

  • Produkty do pielęgnacji ciała: artykuły codziennego użytku, takie jak mydło, produkty do kąpieli i peelingi są proste w wykonaniu i pozwalają zaoszczędzić pieniądze w porównaniu z produktami drogeryjnymi.

  • Produkty do higieny intymnej: dzięki kubeczkom menstruacyjnym czy specjalnej bieliźnie, można zaoszczędzić sporo pieniędzy każdego miesiąca.

__________

Wskazówka:

Torebka na zakupy, która po złożeniu zajmuje mało miejsca, to zawsze dobry pomysł. Dzięki temu możesz spontanicznie pójść do sklepu bez konieczności kupowania jednorazówek.

__________

Własne zachowania konsumenckie mają duży wpływ na to, ile pieniędzy możesz odłożyć na koniec miesiąca. Dlatego warto dobrze przemyśleć zakup i zawsze zadać sobie pytanie: "Czy naprawdę tego potrzebuję?". Te wskazówki pomogą ci rozpocząć zrównoważony styl życia i konsumpcję oraz podejmować świadome wybory:

• Zrezygnuj z samochodu: jazda samochodem jest kosztowna. Zastanów się, czy lepszym rozwiązanie nie będzie korzystanie z komunikacji miejskiej lub z samochodów na minuty. W przypadku krótkich podróży, często można również iść pieszo lub pojechać rowerem, co jest korzystne nie tylko dla portfela, ale też dla zdrowia.

• Podróżuj w sposób zrównoważony: jeśli do tej pory coroczny urlop był spędzany za granicą, pomyśl o odkryciu lokalnych miejsc. Wakacje na kempingu lub w agroturystyce to duża dawka relaksu, przygód, obcowania z naturą i co ważniejsze pomagają zaoszczędzić na kosztach.

• Kupuj z drugiej ręki: wiele przedmiotów codziennego użytku, takich jak meble, książki czy ubrania, można kupić z drugiej ręki i to o wiele korzystnej. Poza tym warto pomyśleć o sprzedaży własnych przedmiotów, które od dawna stoją w kącie, aby zarobić trochę dodatkowych groszy.

• Pożyczaj zamiast kupować: jeśli potrzebujesz narzędzi lub specjalistycznego sprzętu do majsterkowania, spytaj najpierw wśród znajomych lub rodziny. Wiele sklepów budowalnych oferuje też możliwość wypożyczenia.

• Zrób to sam: często taniej jest zrobić wszystko samemu niż kupować gotową rzecz. Domowe ciasto jest zazwyczaj nie tylko smaczniejsze, ale i mniej kosztowne. Warto też cerować ubrania lub zlecić naprawę sprzętu AGD zamiast od razu wymieniać go na nowy. Jeśli jesteś kreatywną osobą, możesz również spróbować swoich sił w upcyklingu i dać starym przedmiotom drugie życie.

__________

Wskazówka:

Ekologiczne nawyki są też ważne w przypadku sprzętu cyfrowego. Dlatego regularnie sprawdzaj, z których subskrypcji naprawdę jeszcze korzystasz i np. rozważ zmianę abonamentu w swoich serwisach streamingowych. Oglądanie filmów i seriali w jakości full HD zamiast 4K, jest nie tylko bardziej przyjazne środowisku, ale w zależności od dostawcy, może być też tańsze.

__________

Dzięki zrównoważonemu stylowi życia i ekologicznym alternatywom dla konwencjonalnych produktów, w dłuższej perspektywie czasu możesz zaoszczędzić sporo pieniędzy. Przemyśl więc swoje rutyny i przyjrzyj się dobrze produktom, których używasz na co dzień. Być może istnieją zamienniki, dzięki którym, przyczynisz się do ochorny środowiska i tym samym miejszych kosztów dla siebie i dla planety. I z pewnością po pewnym czasie zaczniesz przekonywać innych – dlaczego warto żyć ekologicznie.

______________________________________________

https://ekologiczni.com.pl/sposoby-na-ekologiczne-zycie/

(dostęp 8.12.2022)

https://www.gov.pl/web/edukacja-ekologiczna/oszczedzamy-w-domu

(dostęp 8.12.2022)

https://simplicite.pl/120-sposobow-bardziej-ekologiczne-zycie/

(dostęp 8.12.2022)

https://pszeslomki.pl/blog/ekoporady/less-waste-wlasciwie-co-to-jest

(dostęp 8.12.2022)

iStock.com/Valeriy_G

iStock.com/svetikd

iStock.com/georgeclerk

iStock.com/bernardbodo