Ga naar zoekenSpring naar hoofdinhoud
Zwangerschap informatie: Belangrijke tips en schattige DIY-ideeën voor de aanstaande ouders.

Zwangerschap gids – Belangrijkste tips voor aanstaande ouders

Je bent zwanger! Nu begint er een bijzondere tijd, waarin zich veel veranderingen zullen voordoen. Je bent vast en zeker al heel nieuwsgierig wat de komende maanden je gaan brengen en misschien heb je ook al informatie met anderen uitgewisseld of artikelen gelezen. Dat is leuk! Bedenk echter wel dat iedere zwangerschap op z’n eigen manier verloopt. Natuurlijk kun je van de ervaringen van andere ouders profiteren. Echter moet je als het erop aankomt op je eigen gevoel en de adviezen van jouw arts of verloskundige vertrouwen. Je voelt namelijk zelf het beste wat goed is voor jou en je kleintje.

In deze gids vind je nuttige informatie en DIY-ideëen rondom het thema zwangerschap. We vertellen je hoe je jouw zwangerschap kunt verbergen of bekendmaken, welke tijdstippen en taken eraan zitten te komen en waarop je op het werk moet letten. Bovendien hebben we tips voor zwangerschapskleding in iedere situatie voor je samengesteld.

Ontdek meer artikelen:

Mijlpalen tijdens de zwangerschap

Jouw zwangerschap bestaat uit talrijke kleine en ook grote mijlpalen, die deels doorlopend in elkaar overgaan. Er groeit namelijk wel in een korte tijd een klein wonder in je buik – het moge duidelijk zijn dat hierbij lichamelijke veranderingen komen kijken. De meeste aankomende moeders verheugen zich op het moment dat je de eerste ronding van de buik kunt zien en dragen hun groeiende babybuik met trots. Wanneer het zover is dat je babybuik jouw geheim verraad, is van vrouw tot vrouw verschillend. Echter begint de buik bij de meeste vrouwen vanaf ongeveer de 14e zwangerschapsweek zichtbaar boller te worden.

Tip

Als je wil, kan je een zwangerschapsapp op jouw telefoon installeren. Met weinig gegevens kan de app de voortgang van jouw zwangerschap berekenen en houdt je altijd met informatie rondom de ontwikkelingsstand van jouw baby op de hoogte.

Voordat de buik zichtbaarder wordt, wachten er al enkele prachtige mijlpalen op jou en je partner, waar jullie vast en zeker naar uit kijken. We hebben een aantal grote en kleine mijlpalen van de zwangerschap op een rijtje gezet, waarop jullie je zeker kunnen verheugen:

  • De verschillende echo-onderzoeken

  • De eerste beweging van de baby in jouw buik

  • De partner kan de baby voor het eerst voelen

  • Het moment, waarop je erachter komt welk geslacht het baby’tje gaat krijgen

Mijlpalen zwangerschap – Toekomstige ouders verheugen zich op hun baby.

Zoveel grote en kleine gebeurtenissen staan nu te gebeuren en de herinneringen daaraan kun je voor altijd vastleggen. Maak bijvoorbeeld een scrapbook of doe een professionele babybuik-fotoshoot. Zo zul je ook de details niet meer vergeten.

Tip

Oefen geen druk op jezelf uit om alle boodschappen en taken snel uit te voeren. Iedereen heeft zijn eigen tempo en prioriteiten. Gebruik onze zwangerschapschecklist als leidraad en pas deze gerust aan jouw behoeften aan.

Naast de lichamelijke veranderingen doorgaan de aanstaande mama’s ook emotionele ontwikkelingen. Uiteindelijk begint met het einde van de zwangerschap een compleet nieuw hoofdstuk van jullie leven. Het is belangrijk dat jij en je partner altijd open zijn over jullie wensen en zorgen en dat jullie elkaar ondersteunen. Het hoort bij het ouderzijn dat niet alles altijd volgens plan verloopt, want kinderen stellen jouw leven op een vaak mooie manier compleet op z’n kop. Gooi de perfectie dus over boord en verheug je op de speciale levensfase, die nu begint.

Tip

Na de geboorte

Hoe kun je je voorbereiden op de kraamtijd? Wat kun je verwachten tijdens je eerste dagen met de baby? En hoe kleed je je baby op de juiste manier aan, zodat het zich helemaal op zijn gemak kan voelen? Om ervoor te zorgen dat je goed voorbereid bent op de eerste dagen en weken met je pasgeborene, begeleidt onze gids je tot na de bevalling:

Na de geboorte: Gids voor nieuwe ouders

Met comfortabele en stijlvolle zwangerschapskleding laat je je babybuik zien.

Gids zwangerschapsmode: met stijltips en bespaartips

Met modieuze en gelijktijdig praktische zwangerschapskleding ben je altijd goed gekleed. De positiekleding, die speciaal voor de zwangerschap is ontwikkeld, is op de behoeftes van aanstaande moeders afgepast. We geven je in dit artikel tips hoe je voor iedere gelegenheid stijlvol bent aangekleed, waarop je bij de koop van zwangerschapskleding moet letten en hoe je daarbij ook geld kunt besparen.

Koopadvies voor zwangerschapsmode
Zwangerschaps-BH voor goede houding en optimaal comfort: vrouw brengt tijd door met haar kind.

Gids voor zwangerschaps- en voedingsbeha's

Tijdens de zwangerschap groeit niet alleen je maag, maar verandert ook de rest van je lichaam. Het kan zijn dat je de veranderingen in je borsten zelfs vóór veel andere typische symptomen opmerkt. Rekbare, comfortabele zwangerschaps-bh's bieden je de ondersteuning die je nodig hebt in deze tijd en zorgen ervoor dat jij je helemaal comfortabel kunt blijven voelen. In dit artikel leggen wij uit wat belangrijk is bij het kopen van een bh voor de zwangerschap en later voor het geven van borstvoeding.

Advies bij kopen van zwangerschaps-bh's
Stijlvol zwanger: met moderne kleding voor zwangeren kunnen toekomstige moeders stijlvol blijven.

Prachtig gestyled met een babybuik

Gelukkig zijn de dagen dat aanstaande moeders zich moesten bedekken met losse kleding al lang voorbij. Tegenwoordig vind je gegarandeerd zwangerschapskleding die niet alleen praktisch en comfortabel is, maar ook perfect bij jouw stijl past. Of je nu de eerste uitstulping van je buikje wilt verbergen of op zoek bent naar tips hoe je je buikje het beste kunt laten zien in het laatste trimester: hier vind je inspiratie voor zwangerschapsstijlen waarin jij je helemaal op je gemak kunt voelen.

Stijlvol zwanger
Babyuitrusting checklist: Kleding voor eerste baby aan een kledingrek.

Checklist voor baby-uitrusting

De keuze aan babykleding en babyspullen is bijna eindeloos en kan snel overweldigend worden, vooral voor beginnende ouders. Het is niet zo eenvoudig om nuttige en onmisbare producten van onnodige producten te onderscheiden. Je kunt je het beste eerst concentreren op de belangrijkste basisuitrusting die je kindje na de geboorte absoluut nodig heeft. Om het voor jou gemakkelijker te maken om je voor te bereiden op je kleine schat, hebben we verschillende checklists voor de eerste uitrusting van je baby samengesteld.

Wat zit er in de basisuitrusting van de baby?
Vluchttas inpakken: Toekomstige ouders bereiden zich voor op de komst van de baby.

Checklist voor vluchttas

In de weken vóór de bevalling moet je jezelf zoveel mogelijk rust gunnen en onnodige stress vermijden. Het is daarom raadzaam om de ziekenhuistas voor de bevalling enkele weken voor de verwachte datum in te pakken. Zo ben je op alles voorbereid als je kindje te vroeg geboren wordt. Om het inpakken makkelijker te maken, vind je hier verschillende checklists met alle belangrijke zaken voor jouw verblijf in het geboortecentrum of de kliniek.

Vluchttas inpakken
Tijdstippen zwangerschap: samen met je partner wachten je vele mooie mijlpalen.

Tijdstippen en taken tijdens de zwangerschap

Niet alleen de komst van jouw kleine schat wil je goed voorbereiden, ook zijn er een aantal andere dingen die je moet organiseren. Onze praktische zwangerschaps-checklist helpt je ermee om een overzicht over alle belangrijke punten te houden en zo alle aanstaande to-do’s in alle rust af te werken.

To do lijstje voor toekomstige ouders
Werken zwangerschap: Zwangere vrouw werkt thuis op laptop.

Werken tijdens zwangerschap

Tijdens jouw zwangerschap heb je op je werk recht op speciale regelingen. Daartoe behoren onder andere wettelijk geregelde regels voor de werktijden, hoe zwaar je mag tillen en wat voor soort opdrachten je mag uitvoeren. Verder kun je in principe niet worden ontslagen tijdens je zwangerschap en heb je recht op zwangerschaps- en bevallingsverlof. In dit artikel vind je alle belangrijke informatie met betrekking tot jouw rechten en plichten als zwangere op de werkvloer. Bovendien geven we nuttige tips, hoe je netjes gekleed op kantoor kunt verschijnen.

Zwangerschap op de werkplek
Creatief de zwangerschap bekendmaken: leuke ideeën voor toekomstige ouders.

Creatief de zwangerschap bekendmaken

Of je je geheim nu liever zo lang mogelijk voor jezelf houdt of het meteen aan de hele wereld wilt vertellen: je bepaalt zelf het juiste moment om het bekend te maken. Hier vind je creatieve ideeën voor het bekendmaken van je zwangerschap op een geheel nieuwe manier. Je kunt het op een bijzondere manier aankondigen en onvergetelijke herinneringen creëren.

Gemakkelijk zwangerschap aankondigen
Zwangerschap vastleggen: Onthoud alles van deze tijd met foto’s en verhalen.

Zwangerschapsherinneringen vasthouden

40 opwindende weken liggen nog voor je. Veel te snel vliegt deze emotionele en erg speciale tijd voorbij en raken de kleine details in de vergetelheid. Denk er al aan het begin van jouw zwangerschap over na hoe je deze tijd wilt gaan vasthouden. Hier vind je leuke ideeën voor de foto-documentatie en impulsen voor hoe je een zwangerschaps-scrapbook kunt bijhouden.

Zwangerschapsherinneringen vastleggen
Zwangere vrouw viert babyshower met haar vriendinnen.

Babyshower vieren

De babybuik groeit snel en de verwachting neemt net zo snel toe. Tussen de 25e en 28e week van de zwangerschap maken veel aanstaande moeders van de gelegenheid gebruik om de aanstaande geboorte met hun dierbaren te vieren. De planning van de babyshower wordt meestal gedaan door een goede vriendin, de moeder of zus van de zwangere vrouw. In onze gids vertellen wij je hoe zo’n babyshower voor het kleine gezin een onvergetelijke ervaring wordt en welke cadeau-ideeën bijzonder geschikt zijn.

Organiseer een babyshower

______________________________________________

Bronnen van afbeeldingen in chronologische volgorde

Foto 1 in de tekst: iStock.com/mihailomilovanovic
Foto 2 in de tekst: C&A
Foto 3 in de tekst: iStock.com/NataliaDeriabina
Foto 4 in de tekst: iStock.com/eclipse_images
Foto 5 in de tekst: C&A
Foto 6 in de tekst: iStock.com/SeventyFour
Foto 7 in de tekst: iStock.com/Rawpixel
Foto 8 in de tekst: iStock.com/PeopleImages
Foto 9 in de tekst: C&A
Foto 10 in de tekst: C&A
Foto 11 in de tekst: iStock.com/jacoblund

Word member en krijg van 10% korting als welkomstbonus*

Profiteer van exclusieve voordelen en aanbiedingen.

Nu member worden

*Onze welkomstbonus is 30 dagen geldig en kan eenmalig worden gebruikt in een van onze winkels in Nederland, ofwel in de online shop, ofwel in onze app. Het kan niet worden gecombineerd met andere C&A for you aanbiedingen en kortingen. Ga voor informatie over de Algemen Voorwaarden van ons klantprogramma naar www.c-and-a.com/nl/nl/shop/foryou#termsconditions