De juiste wandel-, fiets- en skikleding
Hoe vindt u de juiste outdoor kleding voor uw sport?
Niet alle functionele kleding is hetzelfde: elke sport heeft verschillende uitdagingen en dus zijn ook de eisen aan uw sportkleding uiteenlopend. Heeft u net een nieuwe buitensport ontdekt en bent u op zoek naar de juiste outfit? Hier vindt u de belangrijkste informatie over de perfecte outdoor kleding voor verschillende sporten: van wandelkleding of hardloopkleding tot fietskleding of skikleding.
Synthetische vezels zoals polyamide en polyester zijn geliefd bij sportkleding: ze zijn niet alleen slijtvast, maar ook ademend en vochtregulerend. Natuurlijke vezels zoals katoen zijn ook populair voor lichtgewicht sportkleding omdat ze ademend en huidvriendelijk zijn. Bij lage temperaturen zijn sportshirts van merinowol een goede keuze.
Hardloopkleding: de juiste outdoor kleding voor uw training
De juiste hardloopkleding moet ademend en sneldrogend zijn om u optimaal te ondersteunen tijdens intensieve trainingen en temperatuurwisselingen. Of u nou kiest voor lange of korte, strakke of loszittende functionele kleding hangt af van de tijd van het jaar en uw persoonlijke voorkeuren.
Het voordeel van ruim gesneden kleding voor joggen is dat het ademend is en u koel houdt tijdens het hardlopen. Natte sportkleding zal echter sneller schuren tijdens het hardlopen. Strakker zittende outdoor kleding is daarentegen uitstekend in het absorberen en afvoeren van zweet, zodat uw kleding snel droogt.
Welke hardloopkleding is geschikt voor beginners?
ademend en vochtregulerend sportshirt
sportbroek of -short
wind- en waterdichte outdoor jas
evt. een ondersteunende sportbeha
evt. functioneel ondergoed en sportsokken
hardloopschoenen
De juiste hardloopkleding vinden
Advies: hardlopen voor beginners
Heeft u als nieuw doel vaker te gaan joggen? Of bent u op zoek naar de juiste vorm van hardlopen? In onze hardloopgids staan belangrijke tips om beginners op weg te helpen met joggen, hardlopen en nordic walking. Als gevorderde hardloper vindt u trainingtips en advies voor de juiste hardloopkleding tijdens verschillende weersomstandigheden:
Fietskleding: comfortabele outdoor kleding tijdens het fietsen
De ideale fietskleding moet zo nauwsluitend mogelijk zijn. Dit zorgt niet alleen voor een betere vochtregulatie, omdat strakke functionele kleding zweet beter afvoert. Het moet ook voorkomen dat kleding tijdens het fietsen verstrikt raakt in de ketting of pedalen.
Verder moet functionele kleding voor fietsers ook rekbaar zijn zodat uw bewegingsvrijheid niet wordt beperkt.
Welke fietskleding heeft u nodig?
ademend, sneldrogend sportshirt
nauwsluitende, elastische fietsbroek
wind- en waterdichte outdoor regenjas
evt. een ondersteunende sportbeha
evt. functioneel ondergoed
dichte schoenen
fietshelm
evt. fietshandschoenen
Advies: fietsgids
Als u vaak fietst en bijvoorbeeld naar kantoor gaat, dan bent u waarschijnlijk gewend om andere kleding mee te nemen of weerbestendige fietskleding over uw dagelijkse kleding te dragen. Als u echter een langere fietstocht plant, zullen de vereisten voor functionele kleding en uitrusting natuurlijk anders zijn. Onze fietsgids geeft u daarom niet alleen tips voor het dagelijkse fietsen, maar helpt u ook bij het plannen van een fietstocht:
Voor de meeste buitensporten is het aan te raden om laagjeskleding te gebruiken. Dit houdt in dat u verschillende (dunne en ademende) lagen over elkaar draagt, die u aan- of uittrekt afhankelijk van de temperatuur en het weer. In de herfst en winter heeft u vaak een extra isolerende laag nodig (bijvoorbeeld een fleecejack), afhankelijk van de buitentemperatuur. Ongeacht het seizoen moet u altijd zorgen voor een goede bescherming tegen de zon als u buiten aan het sporten bent.
Wandelkleding: outdoor stoffen op de juiste manier combineren
Tijdens langere wandeltochten begeeft u zich meestal op gevarieerd terrein en kunt u worden blootgesteld aan veranderlijk weer. De juiste kleding voor trektochten moet ademend zijn, comfort bieden maar niet te los zitten en beschermen tegen verschillende weersomstandigheden.
We adviseren het dragen van een combinatie van verschillende lagen dunne maar sterke outdoor kleding tijdens een wandeltocht. Lange kleding biedt bescherming tegen insectenbeten tijdens het wandelen, maar kan ook snel te warm worden bij hoge temperaturen. Trekkingbroeken met afritsbare broekspijpen zijn daarom handig, want zo kunt u uw lange broek onderweg omtoveren tot een korte broek.
Welke wandelkleding heeft een beginner nodig?
ademend sportshirt
dun fleecejack
wind- en waterdichte regenjas
wandelbroek, evt. met afritsbare broekspijpen
evt. functioneel ondergoed en wandelsokken
wandelschoenen
Hippe en weerbestendige wandeljassen
Casual en sterke wandelbroeken
Advies: wandelgids voor beginners
Bent u graag buiten in de frisse lucht en geniet u van de rust in de natuur? Dan is wandelen de perfecte buitensport voor u. Het is een mooi tegenwicht voor het stressvolle dagelijkse leven en vormt vaak een hoogtepunt tijdens vakanties. Als u een langere wandeling of wandelvakantie voor de eerste keer plant, is dit een handig overzicht van alles waarmee u rekening moet houden. Onze wandelgids voor beginners informeert over routeplanningen, trainingen en een paklijst met kleding die u nodig heeft om te wandelen.
Wintersport kleding: de juiste ski- en snowboardkleding
Of u nu op zoek bent naar kleding om te skiën, snowboarden of langlaufen, het is belangrijk dat outdoor kleding u warm houdt en tegelijkertijd luchtdoorlatend is. Wintersportkleding moet ubeschermen tegen kou, wind en nattigheid, maar moet ook ademend zijn en u niet beperken in uw bewegingsvrijheid.
Een skibroek en -jas moet ook een sneeuwvanger hebben, zodat sneeuw en vocht niet van bovenaf in de wintersportkleding kunnen binnendringen. Idealiter sluiten boven- en onderkant goed op elkaar aan, zodat uw skikleding echt waterdicht is. Om ervoor te zorgen dat u ook bij slecht zicht opvalt in de sneeuw, is uw wintersportkleding het beste kleurrijk en voorzien van reflecterende elementen.
Welke wintersport kleding heeft u nodig?
wind- en waterdichte, ademende ski-jas en skibroek
ademend thermo ondergoed
muts
skihandschoenen
skibril
skihelm
Advies: wintersport in België
In de winter kunnen we weer naar de skigebieden. Maar er zijn ook volop mogelijkheden in eigen land om wintersport uit te oefenen. Indoor skiën, snowboarden of schaatsen kan op vele locaties in België. In onze wintersportgids vindt u waardevolle tips over de voorbereiding en planning. Naast de juiste wintersportkleding zijn er nog een paar andere dingen om rekening mee te houden. Bent u op zoek naar aanbevelingen voor de mooiste indoor-skihallen, laat u dan door ons adviseren.
Watersport kleding voor tijdens het surfen en zeilen: vind de juiste watersport kleding
Tijdens het zwemmen gebruikt u naast badkleding alleen een zwembril of een badmuts, maar voor andere watersporten heeft u een speciale beschermende uitrusting nodig:
Bij duiken en surfen wordt meestal een wetsuit gedragen als bescherming tegen onderkoeling.
Afhankelijk van de watertemperatuur kan ook een zogenaamde rash guard worden gedragen bij het surfen, snorkelen, stand-up paddling of kanoën. Dit functionele shirt beschermt tegen schaafwonden op de huid (bijvoorbeeld door zand op de surfplank) en biedt ook UV-bescherming voor verschillende watersporten.
Bij het zeilen heeft u meestal weerbestendige outdoor kleding nodig, zoals warme fleecejacks en waterdichte softshelljacks, die u zelfs in winderige en natte omstandigheden droog houden.
Advies: watersport voor beginners
Zwemmen, duiken, surfen of peddelen: de wereld van de watersport is veelzijdig en afwisselend. Voor iedereen is er wel een watersport naar wens te vinden. Zo verschillend als deze sporten zijn, zo divers is ook de benodigde (veiligheids)uitrusting. Tips om aan de slag te gaan met watersport en aanbevelingen over de benodigde uitrusting vindt u in onze uitgebreide watersportgids:
Conclusie: zo vindt u de perfecte outdoor kleding voor elke sport
De juiste outdoor kleding helpt u niet alleen om uw sportieve doelen te bereiken, maar beschermt u ook op allerlei manieren tegen risico's zoals onderkoeling, oververhitting, verbrande huid of andere blessures die kunnen worden veroorzaakt door de verkeerde uitrusting. Voor sporten zoals wandelen, fietsen of joggen is comfortabele en luchtige kleding in het begin voldoende. Als u langdurig wilt sporten en nieuwe uitdagingen wilt aangaan, is het de moeite waard om te investeren in de nodige outdoor kleding. Voor uw veiligheid en de juiste uitrusting kunt u het beste advies vragen bij een speciaalzaak of een ervaren trainer.
______________________________________________
Bronnen in chronologische volgorde in de tekst
Omslagfoto: iStock.com/Anchiy
Foto 1 t/m 5 bij tekst: C&A
