Clases de baile infantil: un grupo de niños en una clase de danza.

La danza y el baile para niños como actividad extraescolar

A casi todos los niños les encanta bailar. Apenas se ponen de pie, incluso a los más pequeños les gusta balancearse rítmicamente al compás de la música. Gracias a la gran variedad de opciones que ofrecen las escuelas de baile, no es complicado encontrar un curso que se ajuste a los gustos y preferencias tanto de los más pequeños como de los padres. En este artículo, te presentamos dos de los estilos de baile más populares y te aportamos información completa sobre la danza como actividad extraescolar.

Además, te hemos preparado una práctica lista con el equipamiento necesario para las clases, para que no se te escape nada.

Beneficios de las clases de baile para niños

Bailar es escuchar y sentir la música mientras te mueves al ritmo de la misma. Muchos niños lo manifiestan de manera natural y, por ello, el baile se corona como una de las actividades favoritas de los más pequeños desde la edad preescolar. Bailar es divertido y, además, tienen muchos beneficios para el desarrollo infantil:

  • Bailar fomenta la motricidad, el equilibrio y puede mejorar lapostura corporal. Por eso, es una actividad que sirve como equilibrio a la jornada escolar, en la que los niños pasan sentados gran parte del día.

  • En las escuelas de baile, es habitual entrenar en pequeños grupos, lo que ayuda a los pequeños a desarrollar habilidades sociales. En determinados estilos de baile también se hace especial hincapié en los buenos modales.

  • El baile favorece las capacidades cognitivas y también es una actividad muy creativa. Cuando un niño inventa sus propios pasos de baile y los pone en secuencia, fomenta su imaginación. Las coreografías aprendidas en clase también entrenan la disciplina y la concentración.

La danza es una actividad que puede dar mucho de sí, ya que permite entrenar el cuerpo y la mente de una forma muy divertida y sin demasiado esfuerzo. En general, mientras se baila, todo el cuerpo está activo, aunque con algunos estilos de baile se tiende a reforzar especialmente ciertos grupos de músculos, como piernas, brazos o espalda. De esta manera, mejora la capacidad para saltar, así como el sentido del equilibrio y la resistencia.

Tarde o temprano, los niños que hacen baile tienen la oportunidad de demostrar sus habilidades con una pequeña actuación frente al público. En las escuelas de danza se les suele enseñar pequeñas coreografías, que luego presentan delante de sus padres. Tal circunstancia puede poner a tu hijo muy nervioso. Si se da el caso, ayúdalo en esta situación y anímalo sin ejercer presión. Si las actuaciones se realizan con cierta regularidad, se acostumbrará a estas situaciones y se sentirá motivado por las reacciones positivas del público y los aplausos. Las competiciones o actuaciones no solo fortalecerán la confianza de los más pequeños en sí mismos, sino que también mejorarán su capacidad para concentrarse en situaciones de posible estrés. Esta es una aptitud que también le será útil en su día a día.

Si tu hijo muestra interés por la danza o el baile, seguro que encuentras una escuela de baile cerca de casa que ofrezca cursos para niños. Incluso en la oferta de extraescolares del centro educativo de tu hijo puede que haya una actividad relacionada con el baile. Dependiendo de cada caso, puede haber incluso cursos para niños en edad preescolar. Sin embargo, lo más habitual es que los niños se inicien en el baile cuando están en primaria. En una clase de prueba, tu hijo podrá probar el baile sin ningún compromiso.

Lo bueno de aprender a bailar es que nunca es tarde para ponerse a ello. Si tu hijo elige el baile como extraescolar, podrá disfrutar de esta actividad durante mucho tiempo. Dependiendo de sus ambiciones personales, con el paso de los años puede incluso dedicarse al baile como deporte de competición.

Ballet para niños: un grupo de niñas practican en una clase de ballet.

El ballet para niños como actividad extraescolar

La danza clásica por excelencia es el ballet, que consiste en moverse de forma delicada al ritmo de la música. Lo que en el escenario parece ligero como una pluma es, en realidad, el resultado de duros entrenamientos por parte de los bailarines, que se desenvuelven con gran esfuerzo y disciplina, ya que podemos considerar el ballet como un deporte de fuerza. Casi ningún otro tipo de danza presta tanta atención desde el primer día a la postura y al entrenamiento correcto de los músculos. Además, el ballet se caracteriza por sus secuencias continuas y contenidos repetitivos.

Ballet para niños: ¿para quién es adecuado?

Si a tu hijo le gusta moverse, es capaz de prestar la atención debida y posee mucha energía, el ballet puede ser su nueva actividad favorita, ya que en esta modalidad de danza se entrena la capacidad de salto, la orientación y la disciplina. Además, tu hijo también tendrá la oportunidad de lograr una postura fina y elegante, mejorar su capacidad de concentración y la confianza en sí mismo; unos beneficios que notará no solo cuando esté bailando, sino también en su día a día.

Ballet para niños: ¿cómo funcionan las clases?

Una clase de ballet típica consta de varias fases. La primera es el calentamiento, en la que se activan los músculos y los niños van concentrándose para la clase. A continuación, según la edad, se realizan ejercicios en la barra, practicando así las técnicas básicas, la postura correcta y el equilibrio. A esto le siguen los ejercicios libres en la sala, que pueden ser saltos, giros, figuras especiales y secuencias de pasos. Dependiendo de la clase, el grupo también puede trabajar secuencias de pasos más complejas o incluso una coreografía.

La clase de ballet suele terminar con un enfriamiento, en el que los alumnos descansan y hacen ejercicios de estiramiento.

Ballet para niños: ¿qué se necesita para las clases de ballet?

No se necesita mucho equipamiento para las clases de ballet. Aunque algunas escuelas de danza cuentan con códigos de vestimenta, por lo general, para las primeras clases, basta con unas zapatillas de ballet o de gimnasia, unas mallas y una camiseta.

Baile hip hop para niños: un grupo de niños y jóvenes en una clase de baile hip hop.

El baile hip hop para niños como actividad extraescolar

¿A tu hijo le van los estilos de baile enérgicos? Entonces el hip hop podría ser la actividad extraescolar idónea. Este estilo de baile fresco y expresivo ha inspirado a cada vez más niños y jóvenes en las últimas décadas. Empezó como una competición de baile entre bandas rivales en los años 70 en Estados Unidos, y hoy en día lo ofrecen muchas escuelas de baile como actividad para niños.

Aunque el hip hop ya no se suele bailar como si de una «batalla» se tratase, se han mantenido muchos elementos de la época en la que nació. En este estilo, al contrario del ballet o de los bailes de salón, no existen pasos fijos como tal. Lo más característico del hip hop son los movimientos acrobáticos combinados con saltos y figuras. A través de esta modalidad de baile, las generaciones más jóvenes expresan sus sentimientos y emociones.

Consejo

A partir del hip hop se han desarrollado otros estilos de baile, como por ejemplo el breakdance o el streetdance. Además, la música con la que normalmente se baila suele gustar tanto a niños como a adolescentes.

Hip hop para niños: ¿para quién es adecuado?

Si buscas una extraescolar que permita a tu hijo moverse libremente al ritmo de la música, entonces seguro que aciertas con unas clases de hip hop. Con este estilo de baile, los pequeños tienen la oportunidad de desahogarse, fortalecer su forma física, adquirir habilidades sociales y entrenar sus capacidades cognitivas. Además, no es necesario hacer un gran desembolso económico para contar con el equipamiento necesario: con unas zapatillas cómodas, una camiseta holgada y unos pantalones ligeros, tu hijo ya tendrá todo lo que necesita.

Beneficios del hip hop para niños

Al igual que con otros tipos de baile, con el hip hop se entrena todo el cuerpo. Este estilo requiere mucha fuerza y resistencia. Sin embargo, al estar escuchando música que les agrada y realizando movimientos dinámicos, los niños se divierten y, al mismo tiempo, siguen motivados sin notar el cansancio. Además, bailar hip hop fortalece los músculos y permite a los pequeños descargar toda su energía.

Muchas escuelas también consideran importante enseñar a los niños a respetar a sus compañeros mientras bailan, ya que en el hip hop es muy frecuente expresar las emociones, la ira o la alegría a los demás a través de los movimientos.

El hip hop es un estilo de baile que, al igual que otras disciplinas, se enseña en grupo. Los pequeños se divierten bailando juntos y, gracias a las diferentes personalidades de los integrantes del grupo, tenderán a crear sus propias dinámicas, ya que cada niño procesa la música de manera diferente.

Conclusión: las clases de baile para niños son divertidas y sirven para mover todo el cuerpo

Claqué, baile en pareja, jazz o bailes folclóricos: las opciones son infinitas y se adaptan a cualquier gusto o preferencia. Si a tu hijo le gusta moverse al ritmo de la música, bailar es sin duda una buena opción como actividad extraescolar. Dependiendo de su gusto musical y personalidad, siempre habrá un estilo de baile que se ajuste a sus expectativas. Mientras que el ballet es adecuado para bailarines delicados y disciplinados, el hip hop se ajusta más a chicas y chicos que se sientan a gusto moviéndose con ropa deportiva.

Bailar ayuda a fortalecer el cuerpo y la mente. Los niños que bailan logran concentrarse con mayor facilidad, poseen mayor equilibrio y están más en forma. Además, el baile crea conexiones neuronales en el cerebro que permiten a los niños enfrentar mejor los desafíos de la escuela.

El baile es una actividad que se puede practicar con cierta facilidad. Para ello, no es necesario contar con un equipamiento caro, mientras que los costes de los cursos no suelen ser demasiado elevados. Aparte de las clases, tu hijo podrá practicar el baile en cualquier momento y en cualquier lugar, lo que aportará alegría y diversión a su día a día.

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Fuentes de información y lecturas recomendadas

https://www.guiainfantil.com/articulos/ocio/musica/que-aporta-el-baile-a-los-ninos-la-danza-en-la-infancia/

(última consulta: 29.06.2023)

https://www.auca.es/baile-en-ninos-y-ninas/

(última consulta: 29.06.2023)

https://dancemotion.es/ninos-clases-de-danza/

(última consulta: 29.06.2023)

https://www.dance-style.es/baile/cuales-son-los-beneficios-del-ballet-para-los-ninos/

(última consulta: 29.06.2023)

https://www.denabilbao.com/beneficios-del-baile-en-los-ninos-break-dance-y-hip hop/

(última consulta: 29.06.2023)

Fuentes de las imágenes por orden de aparición

Imagen de portada: iStock/JackF

1.ª imagen en el texto: iStock/skynesher

2.ª imagen en el texto: iStock/EmirMemedovski

3.ª imagen en el texto: iStock/Yagi-Studio

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