Kind met tennisracket en -bal bij de training.

Tennis, tafeltennis & badminton als hobby voor kinderen

Al sinds lange tijd is tennis een van de populairste hobby’s voor kinderen. Tennis kan in de vrije buitenlucht of in de hal worden gespeeld. Alleen of met een partner verbetert jouw kind daarbij zijn/haar kracht en conditie. Bovendien worden de sociale competenties en de teamgeest bevordert door het regelmatige contact met andere kinderen.

Ons artikel bevat gedetailleerde informatie over de drie meest bekende racketsporten – tennis, tafeltennis en badminton – en over de daarbij horende materialen. Bovendien worden de voordelen van deze sporten opgesomd en hebben we een paklijst om te downloaden opgesteld. Hierdoor weet je zeker, dat alle belangrijke spullen voor de tennisles in de sporttas van jouw kind zitten.

Om je een zo goed mogelijk overzicht over de sporten tennis, tafeltennis en badminton te kunnen geven, hebben we in het artikel informatie gegeven over de prijs van de sportlessen en -materialen. Let er echter op dat deze kosten slechts als oriëntering dienen en ze afhankelijk van de regio en aanbieder afwijkend kunnen zijn.

Kinderen bij de tennisles op de tennisbaan.

Inhoudsopgave

Tennis als hobby voor kinderen
- Tennisracket: maten voor kinderen op een rij
Tafeltennis als hobby voor kinderen
Badminton als hobby voor kinderen

Tennis voor kinderen: plezier, beweging en motoriek

Tennisles beïnvloedt de ontwikkeling van jouw kind op een positieve manier dankzij zijn vele onderdelen. Niet alleen beweegt het zich veel tijdens de tennistraining, maar ook worden de coördinatie en conditie verbetert. Bovendien traint jouw kind kracht en snelheid en door het vele contact met andere kinderen van dezelfde leeftijd worden ook de sociale vaardigheden geschoold.

Als jouw kind interesse voor deze sport heeft, zijn er veel verenigingen die tennis als sport voor kinderen aanbieden en die met geschikte materialen voor kinderen trainen. Daarbij zijn de rackets kleiner en hebben de ballen minder druk, waardoor ze lichter zijn. Daarnaast kan het speelveld worden verkleind, zodat het voor de jonge beginners makkelijker is om met de sport te beginnen.

Let bij de keuze van de vereniging op een prettige trainingsatmosfeer, waarbij jouw kind zich goed voelt. Ook de ervaring van de trainer is belangrijk. Hij moet de kinderen kunnen motiveren en op een speelse manier de juiste techniek kunnen aanleren. Het beste kun je van tevoren even met de trainer om tafel gaan zitten, zodat jullie samen over de doelen kunnen praten, die jouw kind graag wil bereiken en die voor de trainer belangrijk zijn.

Tennis Vlaanderen biedt een speciaal programma aan voor kinderen vanaf 3 t/m 12 jaar: Kidstennis. Inmiddels zijn er meer dan 200 tennisclubs in Vlaanderen die dit programma aanbieden. Het voordeel hiervan is dat de kinderen al heel snel leren om wedstrijdjes te spelen, ze meteen in een team worden opgenomen en ze op een leuke manier de juiste techniek leren. Bovendien ontwikkelen ze hun coördinatie en sportbewustzijn. Daarbij staan plezier en samenspel altijd in het middelpunt. Dankzij vijf kleuren – wit, blauw, rood, oranje en groen – wordt de voorruitgang van de kinderen in kaart gebracht. Bij iedere kleur worden andere leeftijden aangesproken en bovendien worden de baangroottes en balsoorten hierop aangepast.

Startleeftijd: vanaf ongeveer 3 jaar

Tijd: 1-2 keer per week (60-120 minuten)

Kosten: ongeveer 40 tot 70 euro per les per groep (afhankelijk van de groepsgrootte kan dit bedrag lager uitvallen) en contributie van ongeveer 75 euro per jaar

Kosten voor materiaal: Tennisracket: 40-100 euro, tennisschoenen: vanaf 40-60 euro, tennisballen: rond de 6 euro/ 3 ballen

Populariteit: In Vlaanderen zijn er ongeveer 456 tennisclubs die bij Tennis Vlaanderen zijn aangesloten.

Tennisles vindt meestal in de buitenlucht plaats. Daarom is het belangrijk om bij een sterke zonkracht en vooral in de zomer altijd zonnebrandcrème in de sporttas te stoppen, zodat jouw kind niet zo snel verbrandt.

Kind en trainer in sportkleding met tennisracket bij de tennisles.

Tennisracket: de juiste maat voor kinderen

Het juiste tennisracket is belangrijk voor het succes van jouw kind tijdens de training. Naast de leeftijd en de lengte van jouw kind moet je hierbij ook bij de trainingsstand letten. Beginners hebben voor de eerste tijd geen dure professionele rackets nodig. Voordat je een nieuw racket koopt, kun je het beste met de trainer van jouw kind overleggen hoe het ervoor staat en welk tennisracket hij aanbeveelt. Bij het kopen moet jouw kind bovendien het gekozen model meteen testen, zodat het risico op een miskoop wordt geminimaliseerd.

Richtlijn voor het juiste tennisracket

Lichaamsgrootte | Leeftijd | Aanbevolen racketlengte | Aanbevolen racket

90 - 100 cm | 4 - 5 jaar | 460 mm | 18 inch

101 - 110 cm | 5 - 6 jaar | 490 mm | 19 inch

111 - 120 cm | 6 - 7 jaar | 530 mm | 21 inch

121 - 130 cm | 7 - 9 jaar | 580 mm | 23 inch

131 - 140 cm | 9 - 12 jaar | 630 mm | 25 inch

141 - 150 cm | 12 - 13 jaar | 660 mm | 26 inch

Richtlijn voor de passende gripmaat van het tennisracket

Racketomtrek in mm | Gripomtrek in inches | Europese gripmaat

100 - 102 | 4 | 0

103 - 105 | 4 1/8 | 1

106 - 108 | 4 1/4 | 2

109 - 111 | 4 3/8 | 3

112 - 114 | 4 1/2 | 4

115 - 117 | 4 5/8 | 5

Het tennisracket moet met jouw kind meegroeien. Wees je ervan bewust dat jouw kind vooral als het nog jonger is snel groeit en wat het spel betreft grote sprongen maakt en daardoor dus vaak een nieuw racket nodig zal hebben.

Tafeltennis voor kinderen

Tafeltennis is een populaire hobby onder kinderen. In de pauzes op school of ook na schooltijd, vaak ziet men een groep kinderen rondom een tafeltennistafel staan. Ze doen dan wedstrijdjes om de winst. Daarbij zijn er minstens 2 spelers die tegen elkaar spelen en het doel hebben om de pingpongbal zo te raken, dat de andere kant hem niet meer terug kan spelen. Het spel wordt op een tafeltennistafel gespeeld met in het midden een gespannen net.

De sport zorgt bij jong en oud voor veel plezier en beweging. Bovendien worden de conditie en coördinatie van jouw kind verbetert wanneer het vaker tafeltennist. Regelmatige wedstrijdjes vergroten de motivatie en teamgeest van jouw kind. Doordat de training bij een vereniging in een hal plaatsvindt, kan jouw kind zich na een lange schooldag, onafhankelijk van het weer, even lekker laten gaan en heeft zo een evenwicht met het vele zitten op school.

Startleeftijd: vanaf 5-6 jaar

Tijd: 1-2 keer in de week (ongeveer 60-120 minuten)

Kosten: Contributie ongeveer 30-80 euro/jaar

Kosten voor materiaal: Tafeltennisbatje ongeveer vanaf 10 euro voor beginners en ongeveer 60 euro voor professionals, halschoenen vanaf 30-40 euro, pingpongballetjes vanaf 8 euro/12 balletjes.

Populariteit: In Vlaanderen zijn er ongeveer 170 verenigingen lid van de Vlaamse Tafeltennisliga.

Tafeltennis werd in de 19e eeuw voor het eerst schriftelijk genoemd in Engeland. Tennis was toen de populairste hobby onder de adel. Vanwege het regenachtige weer in Engeland werd tennis in de woningen op de tafels gespeeld. In eerste instantie werd het toen “kamertennis” genoemd, maar dit werd al snel in “tafeltennis” veranderd.

Kinderen op het grasveld na de badmintontraining.

Badminton voor kinderen: coördinatie en balans verbeteren

Vanwege de windgevoeligheid van de badminton shuttle is badminton een binnensport. Daarbij spelen twee of vier spelers tegen elkaar op tegenover elkaar liggende velden. Net als tennis en tafeltennis, is badminton een familiesport en kan het tot op late leeftijd worden gespeeld. Doordat het in de hal wordt gespeeld, kan badminton het hele jaar worden getraind. De sport verbetert de coördinatie- en concentratievaardigheid en het hoge tempo verbetert bovendien het reactievermogen van jouw kind.

Badminton wordt als wedstrijdsport gezien, waarbij de spelers proberen om de bal zo te slaan, dat de tegenstander deze niet meer terug kan slaan. Bovendien wordt badminton ook door mensen in de vrije tijd gespeeld, hierbij is het dan vaak het doel om zo vaak mogelijk over te slaan.

Badminton Vlaanderen biedt voor de kinderen een speciaal programma aan: MiniBAD. Deze vorm is bedoeld voor kinderen onder de tien jaar. Het spel is aan hen aangepast, zo is het speelveld kleiner, het net lager en het racket korter. Met behulp van een stempelkaart worden de kinderen gemotiveerd om deel te nemen aan toernooivormen.

Startleeftijd: vanaf 5 jaar

Tijd: 1-2 keer in de week (ongeveer 60-120 minuten)

Kosten: contributie 100-150 euro/jaar

Kosten voor materiaal: Badmintonracket 15-200 euro, halschoenen vanaf 30-40 euro, badminton shuttles vanaf 10 euro/12shuttles

Populariteit: de Vlaamse Badmintonliga (VBL), heeft ongeveer 224 aangesloten badmintonclubs

Conclusie: Badminton, tafeltennis en tennis voor kinderen als sportieve hobby’s

Tennis is een hobby, die jouw kind veel beweging en afwisseling biedt. In enkel- of dubbelopstelling worden een teamgevoel en de strijdlust van jouw kind gewekt. Gezamenlijke overwinningen en verliezen versterken de relatie tussen de trainingsgroep en verbeteren de sociale vaardigheden. Door regelmatige deelname aan de training kan jouw kind bovendien zijn snelheid en handigheid verbeteren en zich na een lange schooldag even lekker inspannen.

Ontdek meer artikelen: