Dansen voor kinderen – Kinderen bezoeken de dansles.

Dansen als hobby voor kinderen

Nagenoeg elk kind beleeft plezier aan beweging. Ze kunnen nog maar net staan en bewegen al ritmisch op de maat. De keuze en interesse voor een danshobby ontstaat bij kinderen die graag op muziek bewegen vaak vanzelf. Het ruime aanbod van dansscholen en dansstijlen maakt het voor de kinderen en ouders eenvoudig, om voor elke dansvoorkeur een geschikte dansles te vinden.

Zodra vaststaat dat je kind op dansles wil, is het de vraag welke soort dans de juiste is en welke dansstijlen er worden aangeboden. We stellen twee van de meest geliefde danssportstijlen aan je voor en informeren je uitgebreid over de hobby dansen. Welke basisuitrusting je kind voor de danssport nodig heeft, kun je vinden in onze praktische paklijst.

Om je een zo goed mogelijk overzicht over de sport dansen te kunnen geven, hebben we in het artikel informatie gegeven over de prijs van de sportlessen en -materialen. Let er echter op dat deze kosten slechts als oriëntatie dienen en ze afhankelijk van de regio en aanbieder afwijkend kunnen zijn.

Waarom is dansen als hobby geschikt voor kinderen?

Coole muziek luisteren en tegelijkertijd sportief bewegen – voor vele kinderen is dansen iets natuurlijks waardoor het de populairste hobby voor kinderen vanaf de kleuterleeftijd is. Dansen zorgt voor plezier en heeft vele voordelen voor de ontwikkeling van kinderen:

  • Verbetert de sociale competenties
  • Ondersteunt de cognitieve vaardigheden
  • Bevordert de lichamelijke ontwikkeling

Dansen is een enorm afwisselende hobby, waarbij spelenderwijs en met veel plezier lichaam en geest worden getraind. Dansende kinderen bevorderen hun motoriek, oefenen balans en verbeteren hun lichaamshouding. Dit helpt mee om lichaamshoudingsproblemen te voorkomen. Dansen is ook een goede manier om de dagelijkse schoolroutine, waarbij de kinderen een groot deel van de dag zitten, te compenseren.

Meestal wordt bij het dansen het hele lichaam gebruikt en zo worden afhankelijk van de dansstijl de meest uiteenlopende spiergroepen in de benen, armen en rug versterkt. De sprongkracht van je kind verbetert zich, maar ook de balans en de conditie.

Dansen is bovendien een zeer creatieve activiteit. Als je kind zijn of haar eigen danspasjes bedenkt en deze in een bepaalde volgorde plaatst, kan het kind de eigen fantasie stimuleren. De choreografie, die je kind leert tijdens de danslessen, zorgt ervoor dat discipline en concentratievermogen worden getraind.

Op een gegeven moment komt er ook het moment, dat je kind zijn of haar geleerde danspasjes wil laten zien, door op te treden voor een klein publiek. Dansscholen studeren graag kleine danschoreografieën in met de kinderen, die ze dan voor de ouders kunnen uitvoeren. Zulke optredens kunnen je kind erg nerveus maken. Ondersteun je kind tijdens dit proces en motiveer je kind voor het optreden, zonder daarbij de prestatiedruk op te voeren. Met regelmatig optreden went je kind meestal vanzelf wel aan deze zenuwen en zal zich gemotiveerder gaan voelen door de positieve reacties van het publiek en het applaus. Wedstrijden of optredens versterken niet alleen het zelfvertrouwen van je kind, maar verbeteren ook het concentratievermogen door tijdens stressvolle situaties geleerde vaardigheden toe te passen. Dit is een eigenschap die ook in het dagelijkse schoolleven van nut blijkt te zijn. Zelfs een biologiepresentatie voor de klas zal niet meer zo moeilijk zijn.

Dansen kan ook nuttig zijn voor andere vakken op school. Zo wordt bijvoorbeeld ook het ruimtelijk inzicht getraind, wat een positief effect kan hebben op de wiskundelessen.

Op dansscholen is het gebruikelijk om in kleine groepjes te trainen, zodat je kind de sociale vaardigheden kan uitbreiden. Bovendien wordt bij het gewone en Latijnse dansen met een partner ook veel belang gehecht aan het leren van beleefdheidsvormen.

CheckBij het dansen gaat het, anders dan bij balsporten of atletiek, minder om het winnen, maar meer om het plezier, de esthetiek en om het goede gevoel.

CheckBij het dansen gaat het, anders dan bij balsporten of atletiek, minder om het winnen, maar meer om het plezier, de esthetiek en om het goede gevoel.

Vanaf welke leeftijd kan mijn kind beginnen met dansen?

Met het dansen kunnen kinderen al vroeg beginnen. Dansscholen bieden vaak al danslessen aan voor kinderen vanaf drie tot vijf jaar, hoewel dit per dansschool verschillend kan zijn. Tijdens de kleuterlessen leren kinderen op een speelse manier het plezier aan bewegen op muziek kennen. De kinderen leren om zich te bewegen, de maat te horen en danspasjes stapsgewijs toe te passen. Deze danslessen voor kinderen worden net als muziekles vaak op de peuterschool of op de basisschool aangeboden.

Vaak kunnen kinderen de verschillende dansstijlen al vanaf een jaar of vijf tot acht leren. Hoe professioneler het wordt, hoe groter en beter het concentratievermogen, prestatievermogen en uithoudingsvermogen moeten zijn.

Het mooie van dansen is dat je voor deze hobby nooit te oud bent. Als je kind kiest voor de hobby dansen, kan het daaraan vele jaren plezier beleven. Afhankelijk van de persoonlijke wensen en doelen, kan dansen naarmate de jaren vorderen, ook professioneel worden uitgeoefend.

Ballet voor kinderen

Een van de meest klassieke stijlen om te dansen is het ballet. Hier leert je kind, hoe het zich elegant op muziek beweegt. Wat er uiteindelijk misschien op het podium makkelijk uitziet, is voor de dansers keiharde training, dat met veel zweet en discipline tot stand gekomen is – ballet is een ware krachtsport. Al vanaf de basisschoolleeftijd kunnen kinderen balletles nemen. Bij bijna geen enkele dansstijl wordt vanaf het begin af aan zoveel op houding en een juiste ontwikkeling van de spieren gelet als bij ballet. Logische volgordes en herhalende inhoudelijke danspasjes zijn kenmerkend voor het ballet dansen.

  • Geschikt vanaf de leeftijd: 4-6 jaar
  • Kosten voor de eerste uitrusting: ca. 50-100 Euro
  • Kosten voor de lessen: Gemiddeld 25-50 euro per maand
  • Benodigde spullen: Balletschoenen, balletspulletjes (tricot, rokje, panty’s)

Een typische balletles begint met een warming-up, waarbij de dansers aan een barre kleine oefeningen doen. Er volgen daarna vrije oefeningen in de ruimte, zoals sprongen, draaiingen, bijzondere houdingen en posities. Aansluitend wordt meestal een complete choreografie ingestudeerd en geoefend.   

Kinderen dansen – Jonge meisjes trainen aan de barre.

Je kind heeft voor de balletles niet veel spullen nodig. In het begin heeft het alleen maar een paar balletschoentjes of turnschoentjes nodig. Sommige balletscholen hebben kledingvoorschriften. Normaal gesproken behoren tot de basisuitrusting panty’s, turnbody en een licht rokje.

IdeeIn de 17e eeuw mochten alleen mannen ballet dansen. Koning Lodewijk de XIV bracht hier verandering in en zorgde ervoor dat ook vrouwen aan het ballet konden deelnemen. Vandaag de dag doen zowel mannen als vrouwen aan ballet. Hoewel de vrouwen overheersen, zie je steeds vaker ook mannen aan de barre.[1]

IdeeIn de 17e eeuw mochten alleen mannen ballet dansen. Koning Lodewijk de XIV bracht hier verandering in en zorgde ervoor dat ook vrouwen aan het ballet konden deelnemen. Vandaag de dag doen zowel mannen als vrouwen aan ballet. Hoewel de vrouwen overheersen, zie je steeds vaker ook mannen aan de barre.[1]

Ballet is geschikt voor je kind, als het zich graag beweegt, attent is en veel energie heeft. Sprongkracht, oriëntatievermogen en discipline worden veelvuldig getraind. Naast een correcte houding kunnen ook het concentratievermogen en zelfbewustzijnsvermogen van voordeel zijn in het dagelijkse leven, waardoor de schoolprestaties ook verbeteren.

Bij de ballettraining geldt hetzelfde principe als bij vele andere hobby’s: jong geleerd is oud gedaan. Toch moet je je kind niet met te veel training overbelasten. Oefen geen prestatiedruk uit op je kind en geef complimenten over de voortgang, die je kind door oefening weet te bereiken.

Hip-Hop dans voor kinderen

Klassieke muziek en subtiele bewegingen zijn toch niets voor jouw kind? Dan kan hiphop misschien wel de juiste keus zijn. Deze coole en uitdrukkingsvolle dansstijl heeft de afgelopen tientallen jaren steeds meer kinderen en jongeren gefascineerd. Hiphop is begonnen als danscompetitie tussen rivaliserende jongeren in de jaren 70 in Amerika. Vandaag de dag is deze dansstijl erg geliefd en wordt daardoor ook door vele dansscholen voor kinderen aangeboden.

Ook al wordt hiphop tegenwoordig niet meer hoofdzakelijk als „Battle“ beoefend, vele elementen uit de vroegere tijden hebben toch standgehouden. Bij hiphop is er, in tegenstelling tot een parendans of ballet, geen standaard volgorde van danspasjes. Typisch voor hiphop zijn de acrobatische bewegingen, die met sprongen en ontspannen lichaamsfiguren de dans vormgeven. Jongeren gebruiken hiphop om hun emoties uit te drukken.

Kinderen dansen – Jongens en meisjes van verschillende leeftijdsgroepen dansen Hip-Hop.

Vanuit de hiphop hebben zich vele andere dansstijlen ontwikkeld, zoals bijvoorbeeld breakdance en streetdance. De muziek, waarop bij hiphop gedanst wordt, past vaak goed bij de smaak van kinderen en jongeren.

  • Geschikt vanaf de leeftijd: ca. 6-9 jaar
  • Kosten voor de eerste uitrusting: ca. 30-50 Euro
  • Kosten voor de lessen: Gemiddeld 20-40 euro per maand
  • Benodigde spullen: comfortabele sneakers voor binnen, een sport- en fitness legging en T-shirt (of luchtig T-shirt en broek)

Net als bij andere dansstijlen, train je bij hiphop ook het hele lichaam. Voor deze dansstijl heb je veel kracht en uithoudingsvermogen nodig. Toch voelen de kinderen zich door de passende muziek en de dynamische bewegingen extra gemotiveerd en beleven ze veel plezier aan deze hobby. De spieren van je kind worden versterkt en het kan op een prettige manier veel energie kwijt. Voor vele dansscholen is het ook belangrijk, dat kinderen respect hebben voor elkaar tijdens het dansen. Vooral bij hiphop worden emoties tijdens het dansen uitgedrukt, door irritaties weg te dansen of door coole moves aan vrienden te laten zien.

Hiphop wordt, net als vele andere dansstijlen, graag in groepen getraind. De kinderen beleven veel plezier aan het samen dansen en door de verschillende persoonlijkheden ontstaat vaak een eigen dynamiek, doordat iedereen de muziek anders verwerkt.

Let opDoor de vrije dansstijl en de mogelijkheid om een eigen interpretatie te geven aan de dans, kan iedereen die zin heeft hiphop dansen.

Let opDoor de vrije dansstijl en de mogelijkheid om een eigen interpretatie te geven aan de dans, kan iedereen die zin heeft hiphop dansen.

Als je voor je kind een leuke hobby zoekt, en je kind graag beweegt en plezier beleeft aan muziek, ben je bij een hiphop proefles zeker en vast aan het juiste adres. De kinderen kunnen veel energie kwijt, versterken hun fitness en sociale competenties, en trainen bovendien de cognitieve vaardigheden. Daarnaast is het financiële plaatje voor de basisuitrusting ook binnen de perken. Met een paar comfortabele turnschoenen, een luchtig T-shirt en broek, is je kind goed uitgerust.

Conclusie

Tapdansen, parendans, jazz, line dance of volksdans – bij de keus van een dansstijl is er voor iedereen wel iets passends. Als je kind zich graag op muziek beweegt, is dansen zeker een goede keus. Afhankelijk van de muzieksmaak en de persoonlijke wensen is er voor elk kind een passende dansstijl. Voor zachtaardige, gedisciplineerde dansers is ballet geschikt. Voor de coole kinderen, die zich gewoon in hun wijde broek willen bewegen, is hiphop de juiste keus.

Dansen versterkt op verschillende manieren lichaam en geest. Kinderen die dansen kunnen zich beter concentreren, zijn meer in balans en fitter. Door het dansen ontstaan in de hersenen neuronale verbindingen, die eraan bijdragen, dat je kind beter presteert op school.

Dansen is bovendien een hobby, die relatief eenvoudig georganiseerd kan worden. Je hebt geen dure uitrusting nodig en de kosten voor de lessen zijn, afhankelijk van de school en het aantal lessen per maand, binnen de perken. Daarnaast kan je kind deze hobby altijd en overal beoefenen en daarmee het plezier aan bewegen in het dagelijkse leven meenemen.

Bronnen:

https://www.dancecontrol.be/
(laatst opgeroepen op 14-09-2020)

http://www.thestation.be/index.php/balletschool
(laatst opgeroepen op 14-09-2020)

https://www.muzischeworkshops.be/wat-zijn-de-voordelen-van-dansen/
(laatst opgeroepen op 14-09-2020)

https://sportadvies.decathlon.be/tips/5-dansstijlen-voor-de-allerjongsten-tp_35297
(laatst opgeroepen op 14-09-2020)

Bronnen van de afbeeldingen:

iStock/JackF

iStock/skynesher

iStock/EmirMemedovski

iStock/Yagi-Studio