Ratgeber Schwangerschaft: Die wichtigsten Tipps für werdende Eltern
Du bist schwanger! Jetzt beginnt eine aufregende Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt. Sicher bist du schon neugierig, was die nächsten Monate bringen werden und hast dich vielleicht auch schon mit anderen ausgetauscht oder Ratgeber gelesen. Das ist toll! Bedenke aber, dass jede Schwangerschaft individuell verläuft. Natürlich kannst du von den Erfahrungen anderer profitieren, aber schlussendlich musst du auf dein eigenes Bauchgefühl und die Empfehlungen deiner Frauenärztin bzw. deines Frauenarztes oder deiner Hebamme vertrauen. Du merkst am besten, was dir und deinem kleinen Schatz guttut.
In diesem Ratgeber findest du viele nützliche Infos rund um das Thema Schwangerschaft sowie verschiedene DIY-Ideen, mit denen du die Erinnerungen an diese besondere Zeit festhalten kannst. Wir verraten dir, wie du deine Schwangerschaft verkünden kannst, welche Termine und Aufgaben nun für dich anstehen und was du am Arbeitsplatz beachten musst. Zudem haben wir Tipps für Umstandsmode in allen Situationen für dich zusammengestellt.
→ Thema Schwangerschaft: Weitere Infos & Ideen für dich
Meilensteine in der Schwangerschaft
Deine Schwangerschaft besteht aus unzähligen kleinen und großen Meilensteinen, die sich teilweise nahtlos aneinanderreihen. Immerhin wächst in deinem Bauch binnen kurzer Zeit ein kleines Wunder heran. Die meisten zukünftigen Mamas freuen sich, wenn die erste Wölbung des Bauches erkennbar ist und tragen ihr wachsendes Schwangerschaftsbäuchlein mit Stolz. Wann es bei dir so weit ist, dass dein Babybauch dein süßes Geheimnis verrät, variiert von Frau zu Frau. Allerdings beginnt sich der Bauch meistens rund um die 14. Schwangerschaftswoche zu wölben.
Wenn du möchtest, kannst du dir eine Schwangerschafts-App herunterladen. Anhand weniger Daten berechnet die App den Fortschritt der Schwangerschaft und hält dich immer mit Informationen zum Entwicklungsstand des Babys auf dem Laufenden.
Doch schon vorher gibt es für dich und deinen Partner einige wunderbare Meilensteine, die du sicher mit großer Spannung erwartest. Wir haben dir ein paar große und kleine Meilensteine der Schwangerschaft aufgelistet, auf die du dich freuen kannst:
die verschiedenen Ultraschall-Untersuchungen
die erste Bewegung des Babys in deinem Bauch
der Papa kann das Baby zum ersten Mal spüren
der Moment, in dem du das Geschlecht erfährst
die süße Erstlingsausstattung für dein Baby shoppen
der Beginn des Geburtsvorbereitungskurses
das erste Mal Umstandskleidung tragen
der Zeitpunkt, ab dem du deine Füße nicht mehr siehst
der letzte Arbeitstag
So viele große und kleine Erlebnisse liegen jetzt vor dir und die Erinnerungen daran kannst du für immer festhalten. Gestalte doch zum Beispiel ein Scrapbook oder mach ein professionelles Babybauchshooting. So wirst du kein Detail mehr vergessen.
Setz dich nicht unter Druck, alle Besorgungen und Aufgaben besonders schnell zu erledigen. Jeder hat sein eigenes Tempo und seine eigenen Prioritäten. Nutze unsere Schwangerschafts-Checkliste zur Orientierung und pass sie gern an deine Bedürfnisse an.
Neben den körperlichen Veränderungen durchlaufen werdende Mütter auch emotionale Entwicklungen. Immerhin beginnt mit dem Ende der Schwangerschaft ein komplett neues Kapitel deines Lebens. Wichtig ist, dass du und dein Partner immer offen über eure Wünsche und Sorgen in Bezug auf euren kleinen Schatz sprecht und euch gegenseitig stützt. Es gehört zum Elternsein dazu, dass nicht alles nach Plan läuft, denn Kinder stellen das Leben auf die schönste Art und Weise komplett auf den Kopf. Also wirf die Perfektion über Bord und freu dich auf diesen wunderschönen Lebensabschnitt, der jetzt beginnt.
Nach der Geburt
Wie kannst du dich auf das Wochenbett vorbereiten? Was erwartet dich während deiner ersten Tage mit Baby? Und wie ziehst du dein Baby richtig an, damit es sich rundum wohlfühlen kann? Damit du für die ersten Tage und Wochen mit deinem Neugeborenen gewappnet bist, begleitet dich unser Ratgeber noch bis in die Zeit nach der Entbindung:
Ratgeber Schwangerschaftsmode mit Styling- & Spartipps
Mit modischer und zugleich praktischer Umstandsmode bist du immer gut gekleidet. Die speziell für die Schwangerschaft konzipierte Kleidung ist auf die Bedürfnisse der werdenden Mamas abgestimmt. Wir geben dir Tipps, wie du für jeden Anlass stilvoll angezogen bist, worauf du beim Kauf von Schwangerschaftsmode achten musst und wie du dabei auch Geld sparen kannst.
Ratgeber Schwangerschafts- & Still-BH
Während der Schwangerschaft wächst nicht nur der Bauch, auch dein restlicher Körper verändert sich selbstverständlich. Vielleicht bemerkst du etwa die Veränderungen deiner Brust sogar noch vor vielen anderen typischen Anzeichen. Dehnbare, komfortable Umstands-BHs bieten dir in dieser Zeit daher den nötigen Halt und sorgen dafür, dass du dich weiterhin rundum wohlfühlen kannst. Worauf es beim Kauf eines BHs für die Schwangerschaft und später für die Stillzeit ankommt, erklären wir in diesem Artikel.
Schön gestylt mit Babybauch
Die Zeiten, in denen sich werdende Mamas in weite Kleidung hüllen mussten, sind zum Glück längst vorbei. Heute findest du garantiert Kleidung für die Schwangerschaft, die nicht nur praktisch und bequem ist, sondern auch perfekt zu deinem Stil passt. Egal, ob du die erste Wölbung deines Babybauchs noch kaschieren möchtest oder Tipps suchst, wie du deinen Babybauch im letzten Trimester optimal in Szene setzt: Hier findest du Inspirationen für Schwangerschafts-Styles, in denen du dich rundum wohlfühlen kannst.
Checkliste zur Baby-Erstausstattung
Die Auswahl an Babybekleidung und Baby-Ausstattung ist schier unendlich groß und kann vor allem Erstlingseltern schnell überfordern. Da ist es gar nicht so einfach, nützliche und unverzichtbare Produkte von den überflüssigen zu unterscheiden. Am besten konzentrierst du dich zunächst auf die wichtigste Grundausstattung, die dein Kind nach der Geburt unbedingt braucht. Um dir die Vorbereitung auf deinen kleinen Schatz zu erleichtern, haben wir verschiedene Checklisten zur Baby-Erstausstattung zusammengestellt.
Checkliste für die Kliniktasche
In den Wochen vor der Entbindung solltest du dir so viel Ruhe gönnen wie möglich und unnötigen Stress vermeiden. Daher ist es ratsam, dass du die Kliniktasche für die Geburt bereits mehrere Wochen vor dem errechneten Termin packst. So bist du auch für alles gewappnet, falls dein Baby früher zur Welt kommt. Um dir das Packen zu erleichtern, findest du hier verschiedene Checklisten mit allen wichtigen Dingen für deinen Aufenthalt im Geburtshaus oder der Klinik.
Termine und Aufgaben in der Schwangerschaft
Nicht nur die Ankunft deines kleinen Schatzes will gut vorbereitet sein, auch organisatorisch gibt es bis zur Geburt einiges zu erledigen. Unsere praktische Schwangerschafts-Checkliste hilft dir dabei, alles Wichtige im Blick zu behalten und so alle anstehenden To-dos in Ruhe zu erledigen.
Arbeiten in der Schwangerschaft
Während deiner Schwangerschaft genießt du am Arbeitsplatz einen besonderen Schutz. Das umfasst zum einen gesetzliche Regelungen zu Arbeitszeiten und zumutbaren Aufgaben, zum anderen den gesetzlichen Kündigungsschutz sowie Mutterschutz. In diesem Artikel findest du alle wichtigen Informationen rund um deine Rechte und Pflichten als Schwangere in der Arbeitswelt. Außerdem geben wir dir nützliche Tipps, wie du Umstandsmode passend zum Business-Dresscode stylst.
Schwangerschaft kreativ verkünden
Egal, ob du dein süßes Geheimnis lieber so lange wie möglich für dich behalten willst oder es am liebsten sofort in die ganze Welt herausschreien möchtest – den richtigen Zeitpunkt für die Verkündung bestimmst du selbst. Hier findest du kreative Ideen, wie du deine Schwangerschaft auf ganz besondere Weise verkünden kannst und damit unvergessliche Erinnerungen schaffst.
Schwangerschaftserinnerungen festhalten
40 aufregende Wochen liegen vor dir: Oft scheint diese emotionale und ganz besondere Zeit jedoch schnell zu verfliegen und kleine Details können in Vergessenheit geraten. Mach dir bereits zu Beginn deiner Schwangerschaft Gedanken, wie du diese Erinnerungen festhalten möchtest. Hier findest du schöne Ideen zur Foto-Dokumentation und Anregungen, wie du dein ganz persönliches Schwangerschafts-Scrapbook gestalten kannst.
Babyshower feiern
Der Babybauch wächst rasant und genauso schnell nimmt die Vorfreude zu. Zwischen der 25. und 28. Schwangerschaftswoche nutzen daher viele werdende Mütter die Gelegenheit, die bevorstehende Geburt im Kreise ihrer Lieben zu feiern. Die Planung der Babyparty übernimmt dabei meist eine enge Freundin, die Mutter oder Schwester der Schwangeren. Wie eine solche Babyshower zu einem unvergesslichen Erlebnis für die kleine Familie wird und welche Geschenkideen sich besonders gut eignen, verraten wir dir in unserem Ratgeber.
______________________________________________
Bildquellen in chronologischer Reihenfolge im Text
Titelbild: iStock.com/Adene Sanchez
1. Bild im Text: iStock.com/mihailomilovanovic
2. Bild im Text: C&A
3. Bild im Text: iStock.com/NataliaDeriabina
4. Bild im Text: iStock.com/eclipse_images
5. Bild im Text: C&A
6. Bild im Text: iStock.com/SeventyFour
7. Bild im Text: iStock.com/Rawpixel
8. Bild im Text: iStock.com/PeopleImages
9. Bild im Text: C&A
10. Bild im Text: C&A
11. Bild im Text: iStock.com/jacoblund
