Het zwem-ABC – deze diploma’s zijn er

Als kinderen wat ouder worden, beschikken ze over de benodigde vaardigheden om te kunnen leren zwemmen. Vanaf 4,5 jaar kunnen kinderen beginnen aan de zwemlessen voor zwemdiploma A. Maar ook voor die tijd worden er al talrijke cursussen aangeboden, om de kinderen te laten wennen aan het water.

Wat een kind voor de verschillende diploma’s moet kunnen is in de nationale raad zwemveiligheid vastgelegd. Met elk diploma worden de eisen moeilijker. Hier ervaar je welke eisen er aan welk diploma hangen en waartoe jouw kind met het behalen van dit diploma in staat is.

Veilig kunnen zwemen: regels zwembad en zwemdiploma’s

De officiële zwemdiploma’s

• zich kan redden wanneer het onverwacht met kleren aan in het water valt. Daarbij kan het kind zich met watertrappelen boven water houden en een basisafstand zwemmend afleggen met één of meerdere van de vier verschillende zwemslagen (schoolslag, rugslag, borstcrawl en rugcrawl), ook kan het zelfstandig uit het water komen.

• op verschillende manieren in het water kan komen en ook onder water een goede oriëntatie heeft en door iets heen kan zwemmen.

• in staat is om met minimaal één van de vier zwemslagen een basisafstand te zwemmen.

• de vier basis zwemslagen voldoende tot goed beheerst.

• zich veilig voelt in het water en op zijn/haar rug of buik kan drijven.

• met de armen en benen kan watertrappelen en zich kan draaien en oriënteren in het water.

De kledingeisen voor het afzwemmen voor diploma A zijn:

• het dragen van badkleding

• het dragen van een shirt/hemd/blouse met lange mouwen

• het dragen van een lange broek/jurk/rok tot aan de enkels

• het dragen van schoenen (met zool), zoals plastic schoenen, leren schoenen of sportschoenen.

• zich kan redden wanneer het onverwacht met kleren aan in het water valt. In tegenstelling tot diploma A, waar ze alleen een basisafstand hoeven te zwemmen, moeten ze nu een langere afstand met één van de vier zwemslagen kunnen zwemmen. Ook moeten kinderen zich nu onder water kunnen oriënteren en zoals bij diploma A moeten ze ook hier zelfstandig uit het water kunnen komen.

• in staat is om vanaf de kant het water in te duiken, zich vervolgens kan oriënteren en ergens doorheen kan zwemmen.

• een langere afstand kan zwemmen met een van de vier basis zwemslagen.

• deze vier zwemslagen voldoende tot goed beheerst, om langere afstanden te zwemmen.

• naar een drijvend voorwerp toe kan zwemmen, op dit voorwerp kan blijven drijven om even uit te rusten en ook kan hij/zij op de rug drijven.

• met de armen en benen kan watertrappelen, zich daarbij kan voortbewegen en ook zelfstandig naar de bodem kan komen.

De kledingeisen voor het afzwemmen voor diploma B zijn nog hetzelfde als voor diploma A.

• zich kan redden wanneer hij/zij onverwacht met kleren in het water valt. Het kind kan zich met behulp van watertrappelen boven water oriënteren, een langere afstand zwemmend afleggen, zich ook onder water oriënteren en ergens doorheen zwemmen. Ook kan het zelfstandig uit het water komen.

• in staat is om in het water te duiken, zich onder water te oriënteren, ergens doorheen kan zwemmen en op een veilige plek boven water uit kan komen.

• over een zeer goede conditie beschikt, om langere afstanden met één van de vier zwemslagen af te kunnen leggen.

• de vier zwemslagen goed kan uitvoeren.

• naar een drijvend voorwerp toe kan zwemmen, op dit voorwerp kan blijven drijven om even uit te rusten, ook kan het kind op de rug blijven drijven.

• met de armen en benen kan watertrappelen, zich daarbij kan voortbewegen en om uit te rusten naar de rug kan draaien om te kunnen drijven.

De kledingeisen voor het afzwemmen voor diploma C zijn bijna hetzelfde als voor het diploma A en B, alleen voor C komt er nog een jas met lange mouwen bij.

Conclusie: Zwemdiploma’s voor kinderen: stap voor stap veilig zwemmen

Ook zwemmen is iets wat kinderen moeten leren. De 3 verschillende zwemdiploma’s – A, B en C – zorgen ervoor dat kinderen leren hoe ze in verschillende situaties kunnen zwemmen. De zwemlessen worden in verschillende zwembaden aangeboden, maar niet elk zwembad is gecertificeerd door de nationale raad zwemveiligheid. Je kunt je kind zelf aanmelden voor zwemles vanaf het vierde levensjaar, maar je kunt ook wachten tot ze naar school gaan, omdat scholen soms ook de mogelijkheid bieden voor schoolzwemmen, dit is wel per school verschillend. Daarom is het goed je daarover van tevoren goed te laten informeren.

______________________________________________

Bronnen en meer informatie

https://www.nrz-nl.nl/licentie-nationale-zwemdiplomas/zwem-abc-en-andere-nationale-zwemdiplomas/
(geraadpleegd op 06-02-24)

https://zwemonderwijsnederland.nl/survival-abc/
(geraadpleegd op 06-02-24)

https://www.allesoverzwemles.nl/zwemles-kiezen/beginnen-met-zwemmen/
(geraadpleegd op 06-02-24)

https://www.allesoverzwemles.nl/nationale-zwemdiplomas/
(geraadpleegd op 06-02-24)

https://www.allesoverzwemles.nl/diploma-A/
(geraadpleegd op 06-02-24)

https://www.allesoverzwemles.nl/diploma-b/
(geraadpleegd op 06-02-24)

https://www.allesoverzwemles.nl/diploma-c/
(geraadpleegd op 06-02-24)

Bronnen van de afbeeldingen in chronologische volgorde

Omslagfoto: iStock.com/monkeybusinessimages
Foto 1 in de tekst: seyomedo/Shutterstock.com
Foto 2-4 in de tekst: C&A