shop.global.1
Groep van kinderen met hun juf bij de zwemles in het zwembad

Het zwem-ABC – deze diploma’s zijn er

Als kinderen wat ouder worden, beschikken ze over de benodigde vaardigheden om te kunnen leren zwemmen. Vanaf 4,5 jaar kunnen kinderen beginnen aan de zwemlessen voor zwemdiploma A[1]. Maar ook voor die tijd worden er al talrijke cursussen aangeboden, om de kinderen vertrouwd met het water te laten worden.

Het zwem-ABC is op 1 oktober 1998 ingevoerd[2]. Hiervoor was er al wel een ander systeem, maar hier heerste veel ontevredenheid over en er was behoefte aan een nieuw systeem. Dus toen heeft de nationale raad zwemveiligheid het zwem-ABC opgezet. De eisen voor deze diploma’s zijn de afgelopen jaren nog wel eens aangepast. In dit artikel zal op de meest actuele eisen worden ingegaan.

Wil je afzwemmen voor een officieel diploma? Dan moet je wel even goed opletten waar je dit doet, want niet elk zwembad biedt de officiële diploma’s aan. De lijst met zwembaden, die bij de stichting nationale raad zwemveiligheid zijn aangesloten kun je op hun website vinden[2].

Wat een kind voor de verschillende diploma’s moet kunnen is in de nationale raad zwemveiligheid vastgelegd. Met elk diploma worden de eisen moeilijker. Hier ervaar je welke eisen er aan welk diploma hangen en waartoe jouw kind met het behalen van dit diploma in staat is.

De officiële zwemdiploma’s

Zwemdiploma A

zwemdiploma A - basisvaardigheden
zwemdiploma A - basisvaardigheden

Om zwemdiploma A te kunnen behalen, moet jouw kind een bepaalde basisconditie hebben en de basisvaardigheden beheersen. Dit zodat jouw kind zich veilig in het water kan bewegen in een zwembad zonder attracties. Mocht je kind onverwacht in het water vallen, zal het zich kunnen redden en niet zomaar verdrinken. Tijdens het afzwemmen voor diploma A, laat jouw kind zien dat hij/zij:

  • zich kan redden wanneer hij/zij onverwacht met kleren aan in het water valt. Daarbij kan het kind zich met watertrappelen boven water houden en een basisafstand zwemmend afleggen met één of meerdere van de vier verschillende zwemslagen (schoolslag, rugslag, borstcrawl en rugcrawl), ook kan hij/zij zelfstandig uit het water komen.
  • op verschillende manieren in het water kan komen en ook onder water een goede oriëntatie heeft en door iets heen kan zwemmen.
  • in staat is om met minimaal één van de vier zwemslagen een basisafstand te zwemmen.
  • de vier basis zwemslagen voldoende tot goed beheerst.
  • zich veilig voelt in het water en op zijn/haar rug of buik kan drijven.
  • met zijn/haar armen en benen kan watertrappelen en zich kan draaien en oriënteren in het water.

De kledingeisen voor het afzwemmen voor diploma A zijn:

  • het dragen van badkleding
  • het dragen van een shirt/hemd/blouse met lange mouwen
  • het dragen van een lange broek/jurk/rok tot aan de enkels
  • het dragen van schoenen (de schoenen moeten een echte zool bevatten), zoals plastic schoenen, leren schoenen of sportschoenen.[3]

Zwemdiploma B

zwemdiploma B – middel goede vaardigheden
zwemdiploma B – middel goede vaardigheden

Om zwemdiploma B te kunnen behalen, moet jouw kind over een goede conditie beschikken en de vaardigheden beheersen, zodat hij/zij zich veilig in het water kan bewegen in een zwembad met attracties (denk aan: een (wildwater-)glijbaan, een golfslagbad of een stroomversnelling). Jouw kind kan zich zowel boven als ook onder water goed oriënteren. Tijdens het afzwemmen voor diploma B, laat jouw kind zien dat hij/zij:

  • zich kan redden wanneer hij/zij onverwacht met kleren aan in het water valt. In tegenstelling tot diploma A, waar ze alleen een basisafstand hoeven af te leggen, moeten ze nu een langere afstand met één van de vier zwemslagen kunnen zwemmen. Ook moeten kinderen zich nu onder water kunnen oriënteren en zoals bij diploma A moeten ze ook hier zelfstandig uit het water kunnen komen.
  • in staat is om vanaf de kant het water in te duiken, zich vervolgens kan oriënteren en ergens doorheen kan zwemmen.
  • een langere afstand kan zwemmen met één van de vier basis zwemslagen.
  • deze vier zwemslagen voldoende tot goed beheerst, om langere afstanden te zwemmen.
  • naar een drijvend voorwerp toe kan zwemmen, op dit voorwerp kan blijven drijven om even uit te rusten en ook kan hij/zij op de rug drijven.
  • met zijn/haar armen en benen kan watertrappelen, zich daarbij kan voortbewegen en ook zelfstandig naar de bodem kan komen.

De kledingeisen voor het afzwemmen voor diploma B zijn nog hetzelfde als voor diploma A.[4]

Zwemdiploma C

zwemdiploma C – goede vaardigheden
zwemdiploma C – goede vaardigheden

Om zwemdiploma C te kunnen behalen moet jouw kind over een zeer goede conditie beschikken en de vaardigheden beheersen. Het in bezit hebben van zwemdiploma C betekent ook dat jouw kind in staat is om te zwemmen in open water zonder stroming of grote golfslag. Het kan dus meer dan alleen zwemmen in het zwembad. Tijdens het afzwemmen voor diploma C, laat jouw kind zien dat hij/zij:

  • zich kan redden wanneer hij/zij onverwacht met kleren in het water valt. Het kind kan zich met behulp van watertrappelen boven water oriënteren, een langere afstand zwemmend afleggen, zich ook onder water oriënteren en ergens doorheen zwemmen. Ook kan hij/zij zelfstandig uit het water komen.
  • in staat is om in het water te duiken, zich onder water te oriënteren, ergens doorheen kan zwemmen en op een veilige plek boven water uit kan komen.
  • over een zeer goede conditie beschikt, om langere afstanden met één van de vier zwemslagen af te kunnen leggen.
  • de vier zwemslagen goed kan uitvoeren.
  • naar een drijvend voorwerp toe kan zwemmen, op dit voorwerp kan blijven drijven om even uit te rusten, ook kan het kind op de rug blijven drijven.
  • met zijn/haar armen en benen kan watertrappelen, zich daarbij kan voortbewegen en om uit te rusten naar de rug kan draaien om te kunnen drijven.

De kledingeisen voor het afzwemmen voor diploma C zijn bijna hetzelfde als voor het diploma A en B, alleen voor C komt er nog een jas met lange mouwen bij.[5]

Conclusie

Ook zwemmen is iets wat kinderen moeten leren. De 3 verschillende zwemdiploma’s – A, B en C – zorgen ervoor dat kinderen leren hoe ze in verschillende situaties kunnen zwemmen. De zwemlessen worden in verschillende zwembaden aangeboden, maar niet elk zwembad is gecertificeerd door de nationale raad zwemveiligheid. Je kunt je kind zelf op zwemles doen vanaf het vierde levensjaar, maar je kunt ook wachten tot ze naar school gaan, omdat scholen meestal ook de mogelijkheid bieden voor schoolzwemmen, dit is wel per school verschillend. Daarom is het goed je daarover van tevoren goed te laten informeren.

Hier vindt u van tevoren de belangrijkste zwemregels en badge in één oogopslag als een duidelijke PDF om te downloaden