shop.global.1
Kleine jongen met zwemplankje en duikbril bij de zwemles.

Veilig leren zwemmen

In het water plonsen, rustig baantjes zwemmen of een wedstrijdje wie het snelste is: zwemmen is een veelzijdige sport. Maar de bewegingen in het water moeten worden aangeleerd. Al voor de allerkleinste waterratten worden daarom babyzwemlessen aangeboden. Onder jonge ouders geldt babyzwemmen als één van de populairste cursussen in het bereik van de vroege ontwikkeling. Natuurlijk leren de allerkleinsten nog niet echt zwemmen, maar zijn deze lessen er meer op gericht om kinderen te laten wennen aan het water.

De ideale leeftijd om te starten met het aanleren van zwemmen is tussen de vierenhalf en vijf jaar. Kinderen in deze leeftijdsfase beschikken dan pas over de grove motorische vaardigheden die nodig zijn voor het beheersen van de eerste zwemtechnieken. Bijna alle zwembaden bieden zwemlessen aan, waarbij kinderen het zwemmen van speciaal hiervoor opgeleide zweminstructeurs leren. De zwemlessen worden uiteindelijk met verschillende diploma’s afgesloten.

Wie naar het zwembad gaat of in open water wil zwemmen, moet ervoor zorgen dat hij/zij op de hoogte is van de zwemregels. Zodat diegene zichzelf of een ander niet in gevaar brengt. In de volgende 5 artikelen vertellen we je alles over het babyzwemmen, de belangrijkste zwemdiploma’s en de belangrijkste zwemregels om veilig te kunnen zwemmen.

Moeder en baby genieten van de nabijheid tijdens babyzwemmen

Babyzwemmen

Speciale babyzwemlessen zorgen ervoor dat jouw kindje op een speelse wijze de mogelijkheden en onmogelijkheden van het water leert kennen. Bovendien bevordert het vrije bewegen de ontwikkeling van de spiertjes. Vanaf drie maanden kunnen baby’s met hun ouders aan het babyzwemmen deelnemen. Het intensieve contact tussen ouder en kind zorgt voor een versterking van de band tussen jezelf en jouw baby. Daarnaast heeft babyzwemmen een positieve invloed op de lichamelijke en motorische ontwikkeling van de baby.

Wat je over het babyzwemmen moet weten, wat er bij het babyzwemmen precies gebeurd, wat je ervoor nodig hebt en hoe je een goede cursus bij jou in de buurt vindt, ervaar je hier.

Moeder met baby, zwemmende noodle en trainer in het bekken

Babyzwemmen - Mama’s geïnterviewd: zo hebben wij het babyzwemmen ervaren

Babyzwemmen heeft veel fans onder de ouders. Maar er zijn ook mensen die eerder sceptisch zijn: is zo’n les echt het beste voor mij en mijn kind? In ons interview komen twee moeders aan het woord, die samen met hun kinderen babyzwemlessen hebben bezocht.

Welke verschillende ervaringen zij hebben opgedaan en welke tips ze voor andere ouders hebben, lees je hier.


De jonge vrouw maakt zwemmende onderbreking bij de poolrand

Goed gedrag in het zwembad – de belangrijkste zwemregels

Naast al het plezier dat zwemmen brengt, zijn er ook een aantal regels waarop gelet moet worden. Naast de hygiëneregels zijn er ook een aantal andere veiligheidsregels waar je op moet letten, hoewel deze in Nederland van zwembad tot zwembad verschillen.

Hier vind je de belangrijkste informatie over hoe je je moet gedragen in het zwembad en leer je een paar algemene tips kennen.

Familie bij zonsondergang bij het zwemmeer

Zwemmen in open water – veilig in de zee, rivier en in het meer

Open wateren zoals meren, rivieren of de zee zorgen voor veel zwemplezier. Maar er zijn ook een aantal gevaren die in acht moeten worden genomen, en die zelfs voor ervaren zwemmers een uitdaging kunnen vormen.

Hier lees je hoe je je het beste voorbereid op een dagje aan het open water, op welke zwemregels je moet letten en met welke gevaren je rekening moet houden.

Groep kinderen met hun trainer bij de zwemcursus in het overdekte zwembad

Het zwem-ABC – deze diploma’s zijn er

Iedereen heeft vast wel eens van de zwemdiploma’s A, B en C gehoord. Wat zijn nu precies de verschillen, wat moet je voor welk diploma kunnen en welke kleren moet je aantrekken? Waar kun je met welk diploma zwemmen? Alle antwoorden op deze vragen vind je hier.

Hier vindt u van tevoren de belangrijkste zwemregels en badge in één oogopslag als een duidelijke PDF om te downloaden