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Un enfant s‘entraine avec sa raquette de tennis

Tennis, ping-pong & Badminton pour les enfant : comment choisir

Le tennis est l’une des activités extra-scolaires les plus pratiqués par les petits français et se place sur la deuxième place du podium en nombre de licenciés (derrière le football). Quand on y pense c’est assez logique : les sports de raquette défoulent énormément, font courir, on peut s’entraîner à l'extérieur ou à l'intérieur, et jouer seul ou avec un partenaire… Ce sont des sports pratique et complet !

Cet article va passer en revu trois sports de raquette pour vous explique s’ils sont fait pour votre enfant :

Chaque sport à ses avantages et ses inconvénients qui sont importants à comprendre pour choisir celui qui conviendra le mieux à votre enfant. En plus de vous détailler chaque sport nous allons aussi vous fournir une Check-list des équipements nécessaires pour ne jamais rien oublier dans le sac de sport de votre petit.

Afin de vous donner un aperçu le plus large possible concernant la tennis, nous vous indiquons dans cet article certains prix (pour les leçons ou l'équipement). Veuillez noter que ces coûts sont basés sur des indications et peuvent varier en fonction de la région et du club.

Pourquoi choisir le tennis comme activité extra-scolaire

Grâce à leurs diversités, les cours de tennis ont un effet positif sur le développement de votre enfant. En effet, en plus des nombreux mouvements, le tennis améliore aussi la coordination et l'endurance dès le plus jeune âge. De plus, votre enfant s'entraîne à gérer sa force et sa la vitesse, tout en développant des relations interpersonnelles grâce aux contacts fréquents qu’il aura avec d'autres enfants du même âge.

Si votre enfant est intéressé par le tennis, il existe près de 8000 clubs en France, la plupart proposant des cours spécialement adaptés à l’âge de vos enfants. Ici, les raquettes sont plus petites, la pression des balles est réduite et les terrains de jeu sont raccourcies pour permettre aux jeunes débutants de commencer plus facilement.

Lorsque vous choisirez un club, assurez-vous qu’il y a une bonne atmosphère dans laquelle votre enfant se sent à l'aise. L'expérience avec l'entraîneur est également importante car celui-ci doit être capable de motiver votre enfant et de lui enseigner les bonnes techniques de façon ludique. Lors de votre première rencontre, asseyez-vous avec l’entraineur pour discuter des objectifs de votre enfant et demandez-lui comment les cours sont organisés.

Un enfant s‘entraine au tennis avec son prof

Si votre enfant a beaucoup aimé ses premières séances, alors vous pourrez l’inscrire au programme « Galaxie tennis » de la fédération française de tennis. Il y apprendra à jouer des matches contre d’autres enfants dans le respect des valeurs du sport.

A partir de : 4 – 5 ans

Séances : une à deux fois par semaine (environ 120 minutes)

Coût des séances : de 100€ à plus de 500€ l’année (très variable d’un club à l‘autre)

Coût du matériel : raquette de tennis 30-70€, chaussure de tennis 30-50€, 6€ pour 3 balles

Popularité : près de 8000 clubs de tennis dans toute la France.

ConseilLes cours de tennis se déroulent la plupart du temps à l'extérieur. Afin de protéger votre enfant des coups de soleil, il doit toujours avoir de la crème solaire dans son sac de sport… surtout en été.

ConseilLes cours de tennis se déroulent la plupart du temps à l'extérieur. Afin de protéger votre enfant des coups de soleil, il doit toujours avoir de la crème solaire dans son sac de sport… surtout en été.

Comment choisir une raquette de tennis pour enfant

Trouver la bonne raquette de tennis est important pour que les leçons de tennis de votre enfant soient un succès. La mauvaise raquette, l’empêchera de jouer correctement et il finira par abandonner.

Plusieurs aspects sont à tenir en compte lors de votre choix : l'âge et de la taille de votre enfant bien sûr, mais aussi son niveau dans ce sport. Les débutants, par exemple, n'ont pas besoin d'une raquette professionnelle et très coûteuse pour commencer.

Avant d'acheter, contactez l'entraîneur de votre enfant pour savoir quelle type de raquette sera la plus adaptée en fonction de son niveau actuel et s’il a des recommandations. Lors de l'achat, votre enfant devrait également tester différents modèles afin de minimiser le risque d'un mauvais achat.

Voici un tableau qui pourra vous guider avant votre achat :

un enfant apprend à jouer du tennis avec son prof
Taille 90 - 100 cm 101 - 110 cm 111 - 120 cm 121 - 130 cm 131 - 140 cm 141 - 150 cm
Âge 4 - 5 ans 5 - 6 ans 6 - 7 ans 7 - 9 ans 9 - 12 ans 12 - 13 ans
Longueur recommandée 460 mm 490 mm 530 mm 580 mm 630 mm 660 mm
Longueur recommandée 18 inch 19 inch 21 inch 23 inch 25 inch 26 inch

Valeurs recommandées pour choisir une raquette de tennis

Circonférence du manche en mm 100 - 102 103 - 105 106 - 108 109 - 111 112 - 114 115 - 117
Circonférence du manche en pouces 4 4 1/8 4 1/4 4 3/8 4 1/2 4 5/8
Taille européenne 0 1 2 3 4 5

Valeurs standard pour le manche d’une raquette de tennis

AttentionUne raquette de tennis va grandir avec votre enfant, mais parce qu’ils grandissent vite, surtout à un jeune âge, ils auront souvent besoin d'une nouvelle raquette.

AttentionUne raquette de tennis va grandir avec votre enfant, mais parce qu’ils grandissent vite, surtout à un jeune âge, ils auront souvent besoin d'une nouvelle raquette.

Le Ping-pong pour les enfants

Tous les enfants aiment jouer au Ping-pong ! Que ce soit pendant les récrés ou après l’école, vous verrez souvent un groupe de jeunes rassemblés autour des tables de ping-pong, prêt à en découdre pour savoir qui est le meilleur pongiste.
Malgré sa réputation de « sport de vacances », le tennis de table est un sport très intéressant qui fait bouger les jeunes, renforce leur endurance et améliore leur coordination. Les tournois réguliers, quant à eux, motiveront votre enfant à s’entrainer et lui donneront un certain sens de l'esprit d'équipe. Avec la possibilité de jouer tant en intérieur qu’en extérieur, c’est vraiment un sport agréable et pratique.

A partir de : 5 – 6 ans

Séances : une à deux fois par semaine (environ 120 minutes)

Coût des séances : de 40€ à plus de 200€ l’année (très variable d’un club à l‘autre)

Coût du matériel : raquette de ping-pongs 20-60€, chaussure de sport en salle 50-60€, 8€ pour 12 balles

Popularité : plus de 3000 clubs de tennis de table dans toute la France et 200 000 licenciés.

A faireLe tennis de table a été mentionné pour la première fois par écrit au 19e siècle en Angleterre. Le tennis était un passe-temps populaire parmi la noblesse de l'époque mais en raison du temps pluvieux, il a été déplacé en intérieur et joué sur des tables.

A faireLe tennis de table a été mentionné pour la première fois par écrit au 19e siècle en Angleterre. Le tennis était un passe-temps populaire parmi la noblesse de l'époque mais en raison du temps pluvieux, il a été déplacé en intérieur et joué sur des tables.

Le Badminton pour les enfants

Le badminton est aussi un sport qui se joue en salle en raison de la sensibilité au vent du volant de badminton. C’est un sport très pratique car il peut être pratiqué tout au long de l’année. Ici, deux ou quatre joueurs s'affrontent sur des terrains opposés et coupé par un filet.

Des enfants jouent au badminton

Ce sport renforce la capacité de coordination et de concentration, et la vitesse rapide de jeux améliore également la réactivité de vos enfants.

Le Badminton est très physique et demande une bonne coordination. Il est donc plutôt recommandé pour les enfants un peu plus âgés.

A partir de : 5 – 6 ans

Séances : une à deux fois par semaine (environ 120 minutes)

Coût des séances : de 50€ à plus de 200€ l’année (très variable d’un club à l‘autre)

Coût du matériel : raquette de badminton environ 30€, chaussure de sport en salle 50-60€, et 10€ pour 12 volants

Popularité : environ 2000 clubs de tennis de table dans toute la France et 20 000 licenciés.

Conclusion

Les sports de raquettes sont très intéressant pour vos enfants car ils sont variés et amusant. En entraînement simple ou en duo, l’esprit d’équipe et l’esprit de compétition de votre enfant se développeront dès leur plus jeune âge.

Avec une formation régulière, votre enfant pourra développer sa vitesse, son endurance, sa coordination et son esprit de compétition.

Sources:

https://www.fft.fr/

http://www.fftt.com/

http://www.ffbad.org/

Sources des images:

iStock.com/YakobchukOlena

iStock.com/LightFieldStudios