Le tennis est l’une des activités extra-scolaires les plus pratiqués par les petits français et se place sur la deuxième place du podium en nombre de licenciés (derrière le football). Quand on y pense c’est assez logique : les sports de raquette défoulent énormément, font courir, on peut s’entraîner à l'extérieur ou à l'intérieur, et jouer seul ou avec un partenaire.

Chaque sport à ses avantages et ses inconvénients qui sont importants à comprendre pour choisir celui qui conviendra le mieux à votre enfant. En plus de vous détailler chaque sport nous allons aussi vous fournir une Check-list des équipements nécessaires pour ne jamais rien oublier dans le sac de sport de votre petit.

Pour­quoi choi­sir le ten­nis comme ac­ti­vi­té ex­tra-sco­laire ?

Le tennis pour enfants a un impact positif sur le développement de votre enfant grâce à ses nombreuses facettes. En plus des nombreux mouvements, il améliore la coordination et l'endurance lors de l'entraînement de tennis. De plus, votre enfant s'entraîne à la force et à la rapidité et développe ses habiletés interpersonnelles grâce à des contacts fréquents avec d'autres enfants du même âge.

Si votre enfant s'intéresse à ce sport, il y a certainement un club près de chez vous qui propose le tennis pour enfants afin que votre enfant puisse s'entraîner avec des conseils expérimentés et un équipement adapté aux enfants. Pour essayer ce sport sans engagement, vous pouvez participer à des cours pendant lesquels votre enfant pourra découvrir le sport et le club.

Pour que votre enfant aime le sport, l'entraînement est généralement conçu pour s'adapter à l'âge de votre enfant. Par exemple, par rapport aux adultes, les raquettes sont plus petites et les balles moins dures. Des terrains de jeu plus petits facilitent également l'entrée des jeunes débutants dans le sport de tennis.

Avant d'acheter, contactez l'entraîneur de votre enfant pour savoir quel type de raquette sera la plus adaptée en fonction de son niveau actuel et s’il a des recommandations. Lors de l'achat, votre enfant devrait également tester différents modèles afin de minimiser le risque d'un mauvais achat.

Voici un tableau qui pourra vous guider avant votre achat :

Valeurs recommandées pour choisir une raquette de tennis

Taille | Âge | Longueur recommandée | Longueur recommandée

90 - 100 cm | 4 - 5 ans | 460 mm | 18 inch

101 - 110 cm | 5 - 6 ans | 490 mm | 19 inch

111 - 120 cm | 6 - 7 ans | 530 mm | 21 inch

121 - 130 cm | 7 - 9 ans | 580 mm | 23 inch

131 - 140 cm | 9 - 12 ans | 630 mm | 25 inch

141 - 150 cm | 12 - 13 ans | 660 mm | 26 inch

Valeurs standard pour le manche d’une raquette de tennis

Circonférence du manche en mm | Circonférence du manche en pouces | Taille européenne

100 - 102 | 4 | 0

103 - 105 | 4 1/8 | 1

106 - 108 | 4 1/4 | 2

109 - 111 | 4 3/8 | 3

112 - 114 | 4 1/2 | 4

115 - 117 | 4 5/8 | 5

Le Ping-pong pour les en­fants

Le tennis de table est un passe-temps populaire chez les enfants. Que ce soit pendant les pauses scolaires ou après l'école, lorsqu'il y a une table de ping-pong, les enfants s'y réunissent presque automatiquement et organisent de petits tournois de ping-pong. Au moins deux adversaires s'affrontent dans le but de frapper la balle de ping-pong de manière que l'autre camp ne puisse pas la repousser.

Le sport procure beaucoup de plaisir aux jeunes et aux moins jeunes. Après une longue journée d'école, le tennis de table offre un excellent équilibre, car :

• l'entraînement régulier entraîne l'endurance et la coordination.

• votre enfant doit rester concentré et réagir rapidement aux coups de l'adversaire.

• l'entraînement en club augmente la motivation et éveille l'esprit d'équipe.

Pour commencer le ping-pong, il est recommandé de prendre un cours de découverte dans un club. Renseignez-vous pour savoir quand les leçons ont lieu près de chez vous. Dans le club, votre enfant apprend le sport sous la direction d'un professeur, et peut ainsi améliorer sa technique et a des contacts réguliers avec d'autres enfants passionnés de tennis de table. De plus, l'entraînement en salle au club permet à votre enfant de s'entraîner régulièrement, quelles que soient les conditions météorologiques.

Le badminton est un sport de compétition où les joueurs essaient de frapper la balle de manière que l'adversaire ne puisse pas l'atteindre. Tout comme le tennis ou le ping-pong. Ce qui diffère entre ces trois sports sont les raquettes, la taille du terrain, le type de balle et les règles appliquées.

Si votre enfant est intéressé par le badminton comme sport, vous pouvez rechercher un club près de chez vous. Pour commencer, profitez d'une séance d'initiation afin que votre enfant puisse d'abord découvrir sans engagement et voir si le sport lui convient.

Conclu­sion : Sports de raquette pour enfants, tennis, ping-pong et badminton

Les sports de raquettes sont très intéressants pour vos enfants car ils sont variés et amusant. En entraînement simple ou en duo, l’esprit d’équipe et l’esprit de compétition de votre enfant se développeront dès leur plus jeune âge. Avec une formation régulière, votre enfant pourra développer sa vitesse, son endurance, sa coordination et son esprit de compétition.

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Sources et informations complémentaires

https://www.fft.fr/

(consultée le 29/06/2023)

http://www.fftt.com/

(consultée le 29/06/2023)

http://www.ffbad.org/

(consultée le 29/06/2023)

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