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Éducation aux médias - les règles structurent la consommation de votre enfant

Temps d’écran

règles et astuces pour éduquer vos enfants au multimédia

Temps d’écran

règles et astuces pour éduquer vos enfants au multimédia

Rappelez vous du bon vieux temps quand vos petits bouts de choux passaient toutes leurs journées dehors à gambader, à courir, à grimper ! Malgré le fait que ces activités extra-scolaires soient primordial au bon développement de votre enfant, avec les années qui passent ils préfèrent souvent rester à l’intérieur scotchés sur leurs écrans.

Vous ne pouvez pas y faire grand-chose et vous ne devriez d’ailleurs pas les empêcher d’utiliser internet qui est un fantastique outils d’apprentissage quand il est mis entre de bonnes mains et utilisé de façon intelligente. Mais alors comment bien équilibrer le temps passé sur les écrans et dehors ? Comment faire en sorte que nos enfants puissent utiliser l’internet de façon utile ?

Dans cet article nous vous donnerons pleins d’astuces et de règles générale qui vous permettrons d’éduquer correctement vos enfants aux joies du numérique.

Enfants et écrans : les règles générales à suivre

La vraie question qui est de savoir si l'utilisation du numérique par votre enfant doit être réglementée, dépend en fait de la fréquence à laquelle il les utilises. Certains enfants préfèrent naturellement s'adonner à des passe-temps créatifs ou sportifs et n’auront pas vraiment besoin de restrictions car ils passeront peu de temps devant les écrans.

Vous pouvez donc commencer par déterminer à quelle fréquence et dans quel but il les utilises. Les programmes scientifiques et autres contenus éducatifs ainsi que l'utilisation créative des médias (photographie, dessin/création en ligne, etc…) ont une plus grande valeur pédagogique que les séries ou sites web de divertissements.

Une mère et sa fille discute des règles d’utilisation de l’internet

Si vous estimez qu’imposer des règles d’utilisation est nécessaire pour votre enfant, nous vous recommandons alors de les définir avec lui. En faisant de tel, vous pourrez expliquer à votre petit pourquoi les règles sont importantes et, ainsi, lui faire comprendre pourquoi ces règles doivent être suivies.

Parlez ouvertement si vous voyez un risque de conflit dans les règles. Incluez le point de vue de votre enfant en lui demandant ce qu’il en pense et vous pourrez ainsi déterminer ensemble les meilleures règles possibles et des conditions d’utilisation justes.

Toutefois, n’hésitez pas à parfois modifier vos propres règles en fonction de la situation. Par exemple, les jours de pluie, votre enfant pourra être autorisé à rester un peu plus longtemps devant la télévision en échange d’une journée sans télé le lendemain. De manière générale, essayez de proposer des journées sans écrans aussi souvent que possible.  

AttentionEviter de laisser la télé et les autres médias comme bruit « d’ambiance ». Assurez-vous que votre enfant consomme activement les médias et si ce n’est pas le cas éteignez l’écran.

AttentionEviter de laisser la télé et les autres médias comme bruit « d’ambiance ». Assurez-vous que votre enfant consomme activement les médias et si ce n’est pas le cas éteignez l’écran.

La façon la plus simple de mettre en œuvre les règles que vous avez fixées est de bien structurer votre vie quotidienne en introduisant des routines à vos enfants. Décidez ensemble de rituels et d’heures fixes durant lesquelles les écrans sont autorisés. Cela lui apprendra à estimer seul la durée de consommation adéquat. Voici quelques routines que vous pouvez mettre en place :

  • Aucun écran 1 à 2 heures avant le coucher
  • Pas de smartphones lors des repas et des devoirs
  • Laissez les Smartphones étein après l'école ou au réveil
  • définir des jours et des heures sans écrans
  • Décidez d’horaires fixes pour l’utilisation des écrans.

Combien de temps mon enfant peut-il regarder la télévision ?

Cette question du temps passé par votre enfant devant un écran dépend en grande partie du type de média et de la façon dont il l’utilise. Si votre enfant utilise le multimédia de façon sensée et ciblée, il ne faut pas trop en limiter la consommation juste parce que c’est la règle.

Certaines activités de famille peuvent aussi faire parties des exceptions aux périodes fixes de temps passé devant l’écran. Si l'ordinateur est utilisé pour les devoirs ou l'apprentissage, par exemple, vous pouvez évidemment créer des règles spéciales.

Nous vous proposons ci-dessous quelques conseils et recommandations que vous pouvez mettre en place concernant la durée d'utilisation quotidienne des différents médias numérique par votre enfant[1]

Âge A écouter A regarder
0 - 3 ans Jusqu’à 30 Minuten éviter
3 - 6 ans Jusqu’à 45 Minuten Jusqu’à 30 minutes
6 - 10 ans Jusqu’à 60 Minuten Jusqu’à 45 Minuten
ab 10 ans Pour tous les supports : une heure par semaine pour chaque année de votre enfant (12h s’il a 12 ans)

Dès l'âge de dix ans, vous pouvez de plus en plus laisser votre enfant diviser sa journée par lui-même. Il deviendra ainsi plus autonome et apprendra à mieux gérer son temps. Bien évidemment, gardez un œil sur sa consommation, pour être certain qu’il ne triche pas.

Par exemple, vous pouvez décider d’une tranche horaire pour le numérique et cocher les heures ou les marquer comme « utilisées » sur le calendrier avec des autocollants colorés quand il les a épuisées. Autre idée, vous pouvez également créer ensemble un carnet de « bons multimédias » que votre enfant pourra ensuite utiliser aux heures autorisées.

Ou bien, vous pouvez suivre sa consommation avec une « monnaie » symbolique qui sera utilisée pour payer. Votre enfant reçoit une bille pour chaque demi-heure d'utilisation et quand vous n’avez plus de billes, cela signifie que le quota d’écran pour cette semaine est épuisé.

Il existe aussi des appareils et des applications qui peuvent vous aider à garder une vue d'ensemble de la consommation multimédia de votre enfant. De nombreux Smartphones offrent la possibilité de paramétrer un temps d'utilisation spécifique de l’appareil.

De la même façon, il est aussi possible de paramétrer votre routeur WLAN pour restreindre son accès ou déterminer une durée d'utilisation spécifique. Si vous ne voulez pas vous embêter avec tout ça, vous pouvez simplement utiliser un minuteur qui fera très bien le job !  

Avec l'âge, votre enfant voudra avoir son propre appareil et passer plus de temps sur les écrans. Dans ce cas vous pouvez utiliser la règle 3-6-9-12[2]

  • moins de 3 ans : pas d'écran
  • moins de 6 ans : pas de console de jeu
  • moins de 9 ans : pas de téléphone portable ou smartphone
  • moins de 12 ans : pas d'utilisation de l'ordinateur sans surveillance

Attention néanmoins, ces limites d'âge ne sont que des valeurs indicatives. Décidez par vous-même en fonction de votre situation et du comportement de votre enfant face aux écrans.

Un père et son fils écoutent de la musique sur un support multimédia.

Chaque enfant ayant un caractère différent, certains aimeront passer plus de temps dehors et d’autre à jouer à la console. Gardez un œil sur la consommation de votre enfant et essayez de le tenir à l'écart des écrans certains jours de la semaine.

Si vous n’êtes pas certain, voici quelques signes d’une utilisation excessive des écrans :

  • Négligence des devoirs scolaires
  • Manque d'intérêt pour d'autres activités ou passe-temps
  • Caprices et irritabilité
  • Difficultés de concentration
  • Exagération
  • L'utilisation des médias par l'enfant est un sujet de discorde fréquent dans la famille.

Dans ce cas, vous devriez agir et établir des règles stricts pour aider votre enfant et lui apprendre à utiliser sainement le numérique.

ConseilLes écrans du type ordinateurs, Smartphone et téléviseurs dans la chambre de vos enfants les encouragent à les utiliser plus souvent qu’il ne le devrait[4]. Essayez d’éviter d’utiliser ou ranger ces appareils dans leurs chambre.

ConseilLes écrans du type ordinateurs, Smartphone et téléviseurs dans la chambre de vos enfants les encouragent à les utiliser plus souvent qu’il ne le devrait[4]. Essayez d’éviter d’utiliser ou ranger ces appareils dans leurs chambre.

Éduquer aussi les parents au multimédia

En tant que parent, vous êtes le modèle le plus important pour vos enfants car c’est de vous qu’ils apprendront le plus. Il est donc important que vous montriez l’exemple à vos enfants en utilisant le numérique de manière responsable, afin de renforcer l’effet positif sur son éducation face aux écrans.

Souvent, nous ne remarquons pas nous même le temps passé devant nos écrans. Par conséquent, observez attentivement votre propre comportement et sachez quand, où et à quelle fréquence vous pouvez utiliser les médias numériques. Voici quelques indices dont vous pouvez tenir compte dans vos considérations :

Temps d’écran : une mère donne le mauvais exemple à son enfant
  • À quelle fréquence utilisez-vous votre téléphone mobile/smartphone et dans quelles situations ?
  • Combien de fois regardez-vous la télévision et la radio par semaine ?
  • Connaissez-vous bien les médias numériques ?
  • Pouvez-vous vous adapter aux nouvelles tendances numériques ?
  • Mettez-vous des photos de vous et/ou de votre enfant sur Internet ? Comment gérez-vous ça ? Respectez-vous les directives en matière de protection des données ?
  • Quelles sont les informations que vous affichez sur Internet et qui peut les voir ?

Sur la base de vos réponses, vous pouvez réfléchir à votre propre comportement et, si nécessaire, travailler sur certains aspects. Une connaissance approfondie des processus liés au numérique vous permet de donner des réponses compétentes aux questions que se pose votre enfant et de l'accompagner idéalement dans son éducation aux multimédias.

Si vous remarquez que vous passez trop de temps sur votre smartphone, vous pouvez suivre l’exemple de vos enfants et passer, vous aussi, une journée sans téléphone mobile.

CheckAssurez-vous que votre enfant puisse venir vous parler en cas de problèmes et questions concernant l'Internet. Ainsi, vous serez son interlocuteur privilégié et pourrez ensemble améliorer votre sécurité Internet.

CheckAssurez-vous que votre enfant puisse venir vous parler en cas de problèmes et questions concernant l'Internet. Ainsi, vous serez son interlocuteur privilégié et pourrez ensemble améliorer votre sécurité Internet.

Pour que chaque membre de la famille sache combien de temps il passe sur les médias numériques, vous pouvez également établir une règle simple : n'importe qui peut dire à un autre membre de la famille qu'il passe trop de temps devant un écran ou utilise le numérique de façon inappropriée. Pour en savoir plus sur la meilleur façon d’utiliser internet, rendez-vous dans cet article.

En observant le comportement des autres membres de la famille, vous deviendrez plus attentif et plus conscient de la manière dont vous utilisez les médias et de la raison pour laquelle vous les utilisez.

Conclusion

Dans un monde où le numérique est en constante évolution, une éducation aux multimédias réussie exige beaucoup de prudence de la part des parents. En tant que modèle, vous devez montrer à votre enfant comment bien utiliser le numérique et l'encourager à passer beaucoup de temps sans écrans.

Vous pouvez utiliser des règles pour vous aider à estimer la durée que votre enfant peut passer devant un écran, mais vous devez toujours prendre en compte la situation et le comportement de votre enfant dans cette décision.

Dans notre résumé PDF, nous avons regroupé pour vous toutes les informations importantes sur l’apprentissage du numérique.

Sources:

[1] https://www.mon-enfant-et-les-ecrans.fr/quel-temps-devant-les-ecrans-faut-il-accorder-a-votre-enfant/ (en date du 22.08.2019)

[2] http://www.yapaka.be/ecrans (en date du 22.08.2019)

[3] https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/23039-TV-chambre-risques-multiples-enfants (en date du 22.08.2019)

Sources des images:

iStock.com/Jacob Ammentorp Lund

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