Senioren-Ratgeber

Wer das Rentenalter erreicht, gehört noch lange nicht zum „alten Eisen“. Im Gegenteil: Jetzt beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der beispielsweise viel Zeit für die Familie, Gelegenheiten zum Reisen und neue Hobbys bereithält. Damit Sie Ihre neugewonnene Zeit geniessen und sinnvoll gestalten können, finden Sie in unserem Senioren-Ratgeber viele nützliche Tipps und Inspirationen.

Wir zeigen unter anderem, wie Sie sich im Alter körperlich und geistig rundum fit halten und welche sportlichen und künstlerischen Hobbys den Ruhestand bereichern können. Ausserdem geben wir Tipps, wie Sie sich in der digitalen Welt zurechtfinden und sicher im Internet surfen können. Aber auch die Zeit mit der Familie kommt in unserem Senioren-Ratgeber nicht zu kurz: Tipps für Ausflüge mit den Enkelkindern, Bastelideen für gemeinsame Nachmittage und Inspirationen für einen kinderfreundlichen Garten sind ebenso im Ratgeber enthalten.

Nachfolgend finden Sie einen Überblick über alle Inhalte des Senioren-Ratgebers. Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Lesen.

Um den Ruhestand lange sorgenfrei und gesund geniessen zu können, können Sie im Alter mit einigen einfachen Übungen rundum fit bleiben. Wir stellen Ihnen daher in diesem Ratgeber verschiedene seniorenfreundliche Sportarten vor, die Ihre körperliche Fitness bereichern können. Zudem geben wir Tipps, wie Sie auch ausserhalb von Sportkursen nützliche Trainings in Ihren Alltag einbauen können. Damit Ihr Geist stets hellwach ist, finden Sie zudem effektive Gedächtnisübungen und Hobbys, die nicht nur Spass machen, sondern die auch Ihren Geist trainieren.

Viele Senioren möchten ihre freie Zeit einem guten Zweck zugutekommen lassen sowie ihr Wissen und ihre Erfahrungen an jüngere Generationen weitergeben. Wenn Sie auch auf der Suche nach einem Ehrenamt oder einem guten Zweck sind, den Sie unterstützen möchten, finden Sie in diesem Ratgeber viele Informationen zum Thema „soziales Engagement für Senioren“. Wir stellen verschiedene Ehrenämter für Senioren vor und geben Ideen, wie Sie gemeinsam mit anderen aktiv werden und helfen können.

Diese Artikel erwarten Sie im Ratgeber:

• Übergang in den Ruhestand gut meistern

• Fit bleiben im Alltag

• Sportarten für Senioren

• Geistig fit bleiben im Alltag

• Gedächtnistraining für Senioren

• Soziales Engagement & Ehrenamt für Senioren

• Gemeinsam aktiv sein

Zum Senioren-Ratgeber „Aktiv im Alter“

Die digitale Welt hält auch für Senioren wissenswerte, unterhaltsame und neue Inhalte bereit, die nur darauf warten, von Ihnen entdeckt zu werden. Viele Senioren denken allerdings, das Internet wäre nur für junge Menschen. Dem ist aber nicht so. Online-Shopping, Smart-Home-Geräte und Smartphones können auch das Leben im Ruhestand vereinfachen und neue Möglichkeiten eröffnen.

Damit Sie diese neuen Geräte, Funktionen und Möglichkeiten sicher für sich entdecken können, finden Sie in diesem Ratgeber alle nötigen Infos. Wir erklären, wie Sie online sicher einkaufen und wie Sie Bankgeschäfte über das Internet erledigen können. Zudem zeigen wir, wie Sie online mit Freunden und Familie in Kontakt bleiben und wie Sie ein Smartphone seniorenfreundlich einstellen. Darüber hinaus geben wir Empfehlungen, welche Smart-Home-Geräte den Alltag für Senioren bereichern können.

Diese Artikel sind im Ratgeber enthalten:

• Tipps für sicheres Surfen

• Sicher online einkaufen

• Grundlagen des Online-Bankings

• Online in Kontakt bleiben

• Smartphones seniorenfreundlich einstellen

• Alltagshilfen für Senioren: nützliche Smart-Home-Geräte

• Beschäftigungsmöglichkeiten für Senioren online

Zum Ratgeber „Internetsicherheit für Senioren“

Sobald die Schulferien näher rücken, freuen sich viele Grosseltern, Zeit mit ihren Enkelkindern zu verbringen. Die gemeinsame Zeit soll dabei oft unvergesslich werden und dem Enkelkind grossenSpass bereiten: Immerhin soll ein Besuch bei den Grosseltern immer mit viel Freude verbunden sein.

Um die gemeinsamen Tage sinnvoll und aufregend zu gestalten, finden Sie in diesen Artikel einige Ideen für Aktivitäten und Tagesausflüge, die Sie mit Ihrem Enkelkind unternehmen können. Möchten Sie mit Ihrem Enkel verreisen, lesen Sie in unserem Artikel „Ferien mit dem Enkelkind“ nützliche Tipps rund um die Planung und Organisation.

Diese Artikel können Ihnen bei der Ferienplanung helfen:

• Tipps für Unternehmungen mit Kindern

• Ferien mit dem Enkelkind

• Basteln mit Kindern

Der Ruhestand ist die Gelegenheit, um sich intensiver um den eigenen Garten zu kümmern oder sogar mit dem Gärtnern als neues Hobby zu beginnen. Die Gartenarbeit macht nicht nur viel Spass und kann eine reiche Ernte bringen, sie regt auch den Blutkreislauf an und trainiert sanft alle Muskeln, die Sie im Alltag brauchen.

Wenn Sie auch von diesen vielen Vorteilen profitieren möchten, finden Sie hier alle wichtigen Informationen rund um das Gärtnern. Wir erklären, wie Sie erfolgreich anbauen und so für eine reiche Ernte sorgen können. Weiterhin finden Sie Tipps, wie Sie Ihren Garten in ein Paradies für Insekten verwandeln und wie Sie auch zuhause auf dem Balkon Gemüse anbauen können. Damit die Enkel im Garten auch ihren Spass haben, geben wir ausserdem nützliche Hinweise zur Sicherheit und zeigen, wie Sie Ihren Garten kinderfreundlich gestalten können.

Diese Artikel beinhaltet der Garten-Ratgeber:

• Garten planen: Welcher Gartentyp passt zu mir?

• Gartenkalender: Gartenarbeit nach Jahreszeit

• Sicherheit bei der Gartenarbeit

• Insektenfreundlicher Garten

• Selbstversorger-Garten für Einsteiger

• Gärtnern in der Stadt

Artikel zum Thema „Kinder im Garten“:

• Gärtnern mit Kindern

• Kinderfreundlicher Garten

• Kinderbeschäftigung im Garten

Zum Ratgeber „Gärtnern für Jedermann“

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