Eishockey für Kinder: Infos zur Ausrüstung und dem Eishockey-Training für Kinder

Eishockey ist ein actionreicher Sport, bei dem geschickte Manöver, Teamwork, Schnelligkeit und Ausdauer gefragt sind. Viele Kinder begeistern sich für den Mannschaftssport und möchten lernen, Eishockey zu spielen. In diesem Artikel findest du alle wichtigen Informationen zur Sportart Eishockey für Kinder. Wie funktioniert Eishockey? Welche Ausrüstung ist nötig? Und welche Fähigkeiten benötigen Kinder zum Eishockey spielen? Zudem verraten wir, ab welchem Alter Kinder mit dem Sport starten können, und geben Tipps für den Einstieg.

Eishockey für Kinder: So funktioniert die Sportart aus Kanada

Eishockey zählt zu den schnellsten Mannschaftssportarten der Welt – und das aus gutem Grund: Mit den flinken und geschickten Manövern auf dem Eis, wird ein Eishockey-Match zu einer spannenden Partie. Pro Mannschaft dürfen fünf Feldspieler und ein Torwart antreten. Innerhalb der Spielzeit von 60 Minuten versuchen die Spieler, möglichst viele Tore im gegnerischen Tor zu erzielen bzw. Gegentore zu verhindern.

Im Gegensatz zu anderen Mannschaftssportarten gibt es beim Eishockey jedoch kein Unentschieden. Haben zwei Mannschaften zum Ende des Spiels einen gleichen Punktestand, geht das Spiel in eine Verlängerung (Overtime). Wird in dieser Zeit das entscheidende Tor erzielt, gewinnt die Mannschaft (auch Sudden-Death genannt). Bleibt die Verlängerung ergebnislos, folgt ein spannendes Shoot Out. Hier wird abwechselnd so lange auf das gegnerische Tor gezielt, bis ein Team in Führung geht und gewinnt.

Welche Fähigkeiten lernen Kinder beim Eishockey-Training?

Ein Eishockey-Training für Kinder ist vielseitig gestaltet und orientiert sich an den Richtlinien des Österreichischen Eishockeyverbands. Diese geben den Eishockey-Vereinen vor, wie die Nachwuchsspieler in ihren körperlichen Fähigkeiten ausgebildet werden. Je nach Altersstufe unterscheidet sich die Intensität der Trainingseinheiten. Diese Fähigkeiten werden im Eishockey geschult:

• Ausdauer: Bei den schnellen Bewegungsabläufen auf dem Eis verbessern Kinder ganz nebenbei ihre Kondition und lernen, über längere Zeit aktiv und konzentriert zu bleiben.

• Kraft: Ob beim Schuss, im Zweikampf oder beim Bremsen – Kinder setzen ihre Kraft gezielt ein. Durch das Training auf dem Eis stärken Kinder spielerisch die Bein-, Schulter- und Rückenmuskulatur.

• Schnelligkeit: Eishockey fordert schnelle Reaktionen. Kinder lernen, blitzschnell zu denken, Entscheidungen zu treffen und sofort zu handeln.

• Gewandtheit bzw. Geschicklichkeit: Mit dem Schläger umgehen, den Puck kontrollieren, sich schnell drehen und ausweichen – all das verbessert Koordination, Feinmotorik und Körpergefühl.

• Beweglichkeit: Kinder bewegen sich beim Eishockey vielseitig, bleiben gelenkig und schulen ihre Körperbeherrschung in jeder Spielsituation.

Innerhalb des Trainings werden die Kids im Schlittschuhlaufen unterrichtet, lernen den Spielball (Puck) zu kontrollieren, und erhalten Wissen über die kanadische Sportart. Dabei üben sie, strategisch zu denken und ihrem Gegenspieler immer einen Schritt voraus zu sein. Zudem lernen sie, was eine erfolgreiche Mannschaft auszeichnet: Teamfähigkeit, Zusammenhalt und Fairness.

Tipp: Viele Vereine bieten bereits Eishockey-Training für Kinder ab vier Jahren an. Der Einstieg in den Sport ist aber jederzeit (auch im Volksschulalter) noch möglich. Wer das Eishockey spielen unverbindlich ausprobieren möchte, kann auch erstmal an einer Schnupperstunde teilnehmen. Auch manche Eishallen bieten Hobbykurse für Kinder an, bei denen sie Eishockey spielerisch kennenlernen können.

Natürlich kannst du dein Kind auch ohne Vorkenntnisse im Schlittschuhlaufen in einem Eishockey-Verein anmelden. Auch hier steht zu Beginn das Schlittschuhlaufen im Fokus. Dazu werden in vielen Eishockey-Vereinen Laufschulen angeboten, in denen Kinder im Eislaufen unterrichtet werden. Sobald sich dein Kind sicher auf dem Eis bewegt, kann es in eine Eishockey-Mannschaft wechseln. Dann erhält es in der Regel zwei bis dreimal pro Woche Unterricht. Auch das Off-Ice-Training spielt eine wichtige Rolle. Die zusätzlichen Dehn-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen bereiten dein Kind ideal auf das Eishockey-Training vor.

2. Schutzausrüstung:

• Gut sitzender Eishockeyhelm (mit Gitter)

• Bequemer Mund- und Halsschutz

• Schulterschutz (passend zur Größe & Gewicht des Spielers)

• Handschuhe für gute Kontrolle & starken Griff am Schläger

• Passende Ellbogen- & Schienbeinschoner

• Passender Tiefschutz

3. Spielausrüstung:

• Schläger (passend zur Körpergröße)

• Gut sitzende und passgenaue Schlittschuhe (je nach Fußlänge und -breite)

Tipp: Die Reihenfolge ist beim Anziehen der Ausrüstung sehr wichtig – so sitzt alles perfekt und dein Kind ist bestens geschützt! Gestartet wird mit Skiunterwäsche, Tiefschutz sowie Arm- und Beinprotektoren. Dann kommen Halsschutz, Schulterschutz, Handschuhe und das Trikot dran. Zum Schluss noch den Helm aufsetzen, die Schlittschuhe schnüren – und mit dem Schläger in der Hand geht’s ab aufs Eis!

Da sich Kinder in der Wachstumsphase befinden, muss die Ausrüstung zum Eishockey spielen öfter angepasst werden. Zudem ist entscheidend, auf welcher Position dein Kind auf dem Eishockey-Feld spielt. Übernimmt es etwa die Position des Torwarts, benötigt es eine extra Ausstattung. Diese setzt sich aus einem Arm-Brust-Schulterschutz, Torwartschienen, - hosen, -fanghand sowie -stockhand zusammen.

Eishockey-Ausrüstung zum Schnuppertraining: Was muss mein Kind mitbringen?

Möchte dein Kind die Sportart Eishockey erst einmal ausprobieren, kann es an einem Probetraining teilnehmen. Dieses wird von den meisten Eishockey-Vereinen kostenlos angeboten.

Das benötigt dein Kind zum Schnuppertraining:

• Warme, wasserfeste Kleidung

• Kopfschutz (am besten mit Gitter)

• Handschuhe

• Knie-, Ellbogen- und Handgelenkschoner

• Trinkflasche

Hat dein Kind bereits eigene Schlittschuhe, kann es diese zum Probetraining mitbringen. Andernfalls werden Schlittschuhe und die restliche Ausrüstung in der Regel von den Eishockey-Vereinen zum Ausleihen zur Verfügung gestellt.

Fazit: Eishockey für Kinder: Ein actionreiches und dynamisches Hobby

Eishockey ist die optimale Sportart für Kinder, die strategisches Denken und Mannschaftssport mögen. Die schnellen Manöver auf dem Eis sorgen für spannende Matches und machen dein Kind zu einem sicheren Schlittschuhläufer. Zudem werden wichtige Fähigkeiten wie Ausdauer, Balance und Kraft trainiert – Eigenschaften, die deinem Kind auch außerhalb der Eisfläche von Nutzen sind. Mit der richtigen Ausrüstung steht dem nächsten Eishockey-Spiel nichts mehr im Weg!

______________________________________________

Quellen und weiterführende Informationen

https://kinder.wdr.de/tv/neuneinhalb/neuneinhalb-lexikon/lexikon/e/lexikon-eishockey100.html
(aufgerufen am 30.07.2025)

https://www.dieadler.at/de/informationen-fuer-anfaenger-1.html
(aufgerufen am 30.07.2025)

https://www.eishockey.at/oeehv/iihf-learn-to-play-programm
(aufgerufen am 30.07.2025)

https://www.tinongo.org/sportart/eishockey
(aufgerufen am 30.07.2025)

https://www.deutscher-hockey-bund.de/VVI-web/default.asp?lokal=DHB&innen=/VVI-web/Workshop/FAQ-Fragen.asp
(aufgerufen am 30.07.2025)

https://ehc-klostersee.de/wp-content/uploads/2024/05/U7-U9-Handbuch-und-Leitfaden.pdf
(aufgerufen am 30.07.2025)

https://www.loewen-nachwuchs.de/verein/informationen-fuer-anfaenger
(aufgerufen am 30.07.2025)

Bildquellen in chronologischer Reihenfolge im Text

Titelbild: iStock.com/LuckyBusiness
1. Bild im Text: iStock.com/francisblack
2. Bild im Text: iStock.com/FamVeld
3. Bild im Text: iStock.com/LSOphoto