Narty wodne – narciarz wodny płynie za motorówką..

Wakeboarding i narciarstwo wodne – zastrzyk adrenaliny dla miłośników sportów wodnych

Większość sportów wodnych wykorzystuje naturalną siłę wiatru i fal. Natomiast wakeboarding i narciarstwo wodne to dyscypliny, w których stosuje się napędy mechaniczne. Płynąc za motorówką lub będąc ciągniętym przez specjalny wyciąg można nie tylko osiągać zawrotne prędkości podczas poruszania się po tafli wody, ale również wykonywać różnego rodzaju akrobacje. Dzięki temu narciarstwo wodne i wakeboarding są jednymi z najbardziej ekscytujących dyscyplin sportów wodnych.

Wakeboarding i narciarstwo wodne – na czym polegają te dyscypliny sportu

Różnice między narciarstwem wodnym a wakeboardingiem są widoczne gołym okiem, gdy patrzy się na sprzęt do ich uprawiania. Można to porównać do analogicznej sytuacji w sportach zimowych, gdzie wyraźnie oddzielamy od siebie narciarstwo i snowboarding – w przypadku tej pierwszej dyscypliny stoi się na dwóch nartach, a drugiej, na jednej szerokiej desce. We wszystkich tych czterech dyscyplinach sunie się po wodzie w jej różnych stanach skupienia. Przy czym uprawiając narciarstwo wodne lub wakeboarding, trzeba dodatkowo polegać na mechanicznych napędach w postaci motorówki lub specjalnego wyciągu. Pozwalają nam one pozostać w ruchu i utrzymać się na powierzchni wody. Dokonujemy tego trzymając się liny przymocowanej do któregoś z wyżej wymienionych napędów i dzięki temu osiągamy duże prędkości w spokojnych i bezwietrznych warunkach.

Uprawiając narciarstwo wodne nie odrywasz się raczej od powierzchni wody. W przypadku tej dyscypliny, albo cieszysz się po prostu ślizganiem z dużą prędkością po wodzie i wiatrem we włosach, albo wybierasz jedną z trzech – nieco bardziej wymagających – odmian tego sportu:

  • Slalom: konkurencja, w której sportowiec omija w odpowiedni sposób przeszkody w postaci boi. Powtarza się to tak długo, aż zawodnik nie popełni błędu. Każdy następny przejazd musi być jednak szybszy, a linka krótsza. Maksymalna prędkość z jaką pokonuje się tor to 58 km/h w przypadku mężczyzn i 55 km/h dla kobiet.
  • Jazda figurowa: jak sama nazwa wskazuje jest to dyscyplina, w której wykonuje się figury akrobatyczne. Zazwyczaj zawodnik musi odbyć dwukrotny przejazd i wykonywać punktowane przez sędziów ewolucje. Czas przejazdu to 20 sekund, podczas których należy zaprezentować autorską choreografię, ocenianą następnie przez jury.
  • Skoki na odległość: podobnie jak w przypadku skoków narciarskich, także tutaj istotą tej konkurencji jest oddanie możliwe najdłuższego skoku. Najlepsi zawodnicy skaczą na odległość od 60 do 70 metrów.

W przypadku wakeboardingu sprawa jest nieco mniej skomplikowana. Tu wyróżniamy tylko jedną dyscyplinę – freestyle. W odróżnieniu od nart wodnych, zawodnik spędza większość czasu w powietrzu. Lekka i zwrotna deska pozwala na spektakularne skoki i powietrzne ewolucje. Oceniana przez jury jest nie tylko wysokość skoków, ale również kreatywność w sposobie ich wykonania.

UwagaDziś niezbyt już popularną, ale ciągle znaną i ciekawą odmianą narciarstwa wodnego jest tzw. „barefoot“. Dyscyplina ta polega na ślizganiu się bosymi stopami po wodzie. Także ten sport pozwala zawodnikom z dużą prędkością pokonywać spokojną taflę wody, z tym że nie na nartach, a na gołych pietach. Z racji mniejszej powierzchni tarcia, sport ten wymaga od zawodnika znacznie większej koordynacji ruchowej, doświadczenia i nienagannej techniki jazdy.

UwagaDziś niezbyt już popularną, ale ciągle znaną i ciekawą odmianą narciarstwa wodnego jest tzw. „barefoot“. Dyscyplina ta polega na ślizganiu się bosymi stopami po wodzie. Także ten sport pozwala zawodnikom z dużą prędkością pokonywać spokojną taflę wody, z tym że nie na nartach, a na gołych pietach. Z racji mniejszej powierzchni tarcia, sport ten wymaga od zawodnika znacznie większej koordynacji ruchowej, doświadczenia i nienagannej techniki jazdy.

Podstawowe wymagania dla sportowców chcących uprawiać wakeboarding lub narciarstwo wodne

Kto chciałby spróbować swoich sił w narciarstwie wodnym lub wakeboardingu, ten nie powinien bać się dużych prędkości. W przypadku tej drugiej dyscypliny, nie powinnaś też bać się dużych wysokości, gdyż jest to sport spokrewniony z lataniem.

Aby pewnie stać na desce lub nartach, powinnaś mieć dobrą ogólną koordynację i umieć odpowiednio balansować ciałem. Siłę i kondycję wytrenujesz już podczas pływania. Jeśli masz problemy zdrowotne związane z kręgosłupem lub ze stawami skonsultuj się z lekarzem. W ten sposób upewnisz się, czy nie ma przeciwwskazań do uprawiania narciarstwa wodnego lub wakeboardingu.

Podstawą wszystkich sportów wodnych jest oczywiście umiejętność pływania i poruszania się w wodzie, aby w razie potrzeby bez problemów dopłynąć do brzegu.

Wakeboarding – podczas pływania w wake parku można wykonywać spektakularne ewolucje.

Odpowiedni sprzęt do pływania na nartach wodnych i wakeboardzie

Do uprawiania sportów wodnych potrzebujesz przede wszystkim stroju kąpielowego, a w razie niskiej temperatury, pianki neoprenowej. Dodatkowo podczas pływania warto też założyć kapok, który zapewni bezpieczeństwo w razie upadku.  

W celu zabezpieczenia głowy, radzimy również nosić specjalny kask podczas pływania na nartach lub wakeboaerdzie. Jego posiadanie jest wymagane przez większość wake parków, a jazda bez niego jest zabroniona.  

SprawdźJeśli chcesz tylko wypróbować swoich sił w wakeboadingu lub narciarstwie wodnym, to możesz bez trudu wypożyczyć podstawowy sprzęt w lokalnym klubie sportowym lub w wypożyczalni przy wake parku. W ten sposób możesz bez obaw rozpocząć przygodę z którąś z tych dyscyplin sportowych.

SprawdźJeśli chcesz tylko wypróbować swoich sił w wakeboadingu lub narciarstwie wodnym, to możesz bez trudu wypożyczyć podstawowy sprzęt w lokalnym klubie sportowym lub w wypożyczalni przy wake parku. W ten sposób możesz bez obaw rozpocząć przygodę z którąś z tych dyscyplin sportowych.

Narciarstwo wodne – sprzęt dla początkujących

Poza odpowiednim strojem do pływania na nartach wodnych, zestaw do uprawiania tego sportu nie składa się ze zbyt wielu elementów. Jeśli nie jesteś pewna, czego potrzebujesz, możesz poradzić się w lokalnym klubie sporów wodnych lub sklepie z akcesoriami do narciarstwa wodnego.

Następujące elementy są podstawą zestawu dla amatorów, do uprawiania tego sportu[1]:

Narciarstwo wodne – kobieta w piance neoprenowej płynie za motorówką
  • Narty wodne: dla poczatkujących najlepsze będą klasyczne narty, czyli takie, gdzie każda noga jest na oddzielnej dece. Na nich łatwiej zachować balans, co bardzo ułatwia rozpoczęcie przygody z tym sportem. Zaawansowani mogą spróbować swoich sił na jednej desce, tzw. „monoski”. Kto jednak pragnie skakać i wykonywać ewolucje na nartach wodnych, ten potrzebuje konkretnych, specjalistycznych modeli do uprawiania takiej odmiany tej dyscypliny.
  • Dopasowane wiązania: dzięki wiązaniom utrzymujesz stopy na nartach. Nie są one mocno wpięte. W razie upadku wypinają się, aby nie doszło do poważnej kontuzji. Z tego powodu powinnaś upewnić się, że używasz odpowiedniego dla siebie rozmiaru wiązań. Jeśli chcesz dzielić ten sam sprzęt z przyjaciółmi lub innymi członkami rodziny, to zaopatrz się w regulowane zapięcia.
  • Odpowiednie finy: dzięki nim łatwiej zachować równowagę i kontrolę nad nartami. Muszą one pasować do twojego rodzaju nart. Początkującym sportowcom zalecamy też, aby montować je na końcach nart – to poprawi ich stabilność. Ale jeśli interesujesz się jazdą figurową, to finy nie będą Ci potrzebne.
  • Linka do holowania: linka holownicza powinna być elastyczna i mieć co najmniej 25 metrów długości oraz być zakończona rękojeścią dopasowaną do szerokości twoich dłoni.

Wakeboarding – sprzęt dla początkujących

Również pływanie na wakeboardzie nie wymaga zbyt dużej ilości sprzętu. Najważniejsze to oczywiście deska. Na rynku dostępne są modele o bardzo różnych kształtach i rozmiarach. Jeśli nie jesteś pewna jaki typ deski wybrać, skorzystaj z pomocy doświadczonych sprzedawców lub członków klubów sportów wodnych.

Poczatkujący będą potrzebowali tego sprzętu[2]:

  • Deska Wakeboardowa: amatorzy powinni sięgać po szersze, dłuższe i twardsze deski. Są one generalnie stabilniejsze i łatwiej utrzymać na nich równowagę. Wybierając formę, zdecyduj się na „continous rocker”. To symetrycznie zakończona deska charakteryzująca się płynnym obustronnym podgięciem. Jeśli położymy ją na ziemi, to tylko mały fragment pomiędzy wiązaniami będzie stykał się z podłożem. Zapewni to minimalne tarcie, a deska będzie gładko sunąć po wodzie co przekłada się na szybkość reakcji oraz przyspieszenia. Jeśli jednak chcesz pokonywać przeszkody i skakać powinnaś pomyśleć o desce z tzw. „grind base” (dodatkowa powłoka chroniąca wakeboard przed nadmiernym zniszczeniem).
  • Odpowiednie wiązania: w przeciwieństwie do nart wodnych, wakeboard jest zapięty do naszych stóp na stałe. Dlatego ważna jest wygoda i dobre dopasowanie wiązań. Aby wybrać odpowiednie należy wypróbować kilka rozmiarów w sklepie i ocenić ich komfort.
  • Finy: twoje finy muszą być dopasowane do deski. Amatorzy powinni wybierać te dłuższe i szersze, gdyż one znacznie poprawiają stabilność deski. Jeśli wiesz, że będziesz pływać w wake parku, to nie potrzebujesz fin, gdyż utrudnią one pokonywanie przeszkód.

AchtungSprzęt dla kobiet, mężczyzn i dzieci różni się rozmiarami i dopuszczalną wagą. Zwróć na to uwagę podczas wyboru.

AchtungSprzęt dla kobiet, mężczyzn i dzieci różni się rozmiarami i dopuszczalną wagę. Zwróć na to uwagę podczas wyboru.

Zasady bezpieczeństwa w narciarstwie wodnym i wakeboardingu

Jesli dopiero zastanawiasz się nad rozpoczęciem przygody z wakeboardingiem lub nartami wodnymi, to warto zrobić kurs dla początkujących w lokalnej szkółce sportów wodnych. Profesjonaliści pomogą ci nauczyć się właściwej techniki i skorygują twoje błędy. W ten sposób najszybciej nauczysz się jak uprawiać ten sport i będziesz gotowa do samodzielnych wojaży.

W celu zachowania bezpieczeństwa na wakeboardzie i nartach wodnych, musisz pamiętać o kilku podstawowych zasadach:

  • Przed każdym startem sprawdź swój sprzęt, czy nie ma jakichś wad.
  • Podczas złych warunków pogodowych takich jak burza, mocny wiatr lub ulewny deszcz powinnaś przerwać zabawę i zrezygnować z dalszej jazdy.
  • Jeśli chcesz płynąć za motorówką upewnij się, że ty i osoba która nią kieruje, używacie i rozumiecie dawane sobie znaki tak samo.
  • Unikaj kolizji z przeszkodami i innymi osobami.
  • Jeśli wiesz, że nie uda ci się już wyminąć przeszkody, to puść linkę i usiądź na wodzie. W ten sposób najefektywniej wyhamujesz swój pęd.
  • W Europie obowiązuje zasada, że w motorówce musi znajdować się druga osoba, która czuwa nad bezpieczeństwem sportowca ciągniętego na lince.
  • Utrzymuj bezpieczną prędkość i nie przeceniaj swoich możliwości.
  • Unikaj zbyt płytkich akwenów i kamieni.
  • Jeśli wypuścisz linkę z rąk, to czekając na motorówkę trzymaj narty w górze, aby można było cię łatwiej dostrzec.

Wakeboarding i narty wodne dla dzieci

Zanim pozwoisz dziecku na naukę wakeboardingu lub narciarstwa wodnego, powinno ono umiec już samodzielnie pływać. Generalnie zaleca się rozpoczęcie przygody z tym sportem dzieciom w wieku 9-10 lat[3].

Nawet jeśli twoja pociecha chce uprawiać wakeboarding, powinna zacząć od nart wodnych. Są one stabilniejsze i pozwalają na lepsze zrozumienie zasad tych dwóch sportów. Na nartach wodnych łatwiej utrzymać równowagę i pozwalają przyzwyczaić się do sunięcia po wodzie. Ponieważ początki w tym sporcie są dość trudne, twoje dziecko powinno mieć dużo zapału i samodyscypliny aby stopniowo osiągać zamierzone cele.

Związki sportów wodnych mają wykwalifikowaną kadrę, która na pewno posłuży ci radą i pomocą - jeśli zechcesz posłać do nich swoje dziecko. Wiele z nich oferuje kursy dla dzieci, dzięki którym twoja pociecha nauczy się profesjonalnych podstaw sportu poprzez zabawę.

Narty wodne dla dzieci – dziewczynka pływa na nartach wodnych.

Podsumowanie

Narty wodne i wakeboarding to dwie dyscypliny sportu dla ludzi spragnionych adrenaliny. Dzięki dużej prędkości i zapierającym dech w piersiach wyskokom nie będziesz się nudzić. To też świetna alternatywa dla innych letnich dyscyplin sportu. Jeśli poczułaś już, że masz ochotę na trochę szaleństwa, to czas, aby poszukać klubu sportów wodnych w swojej okolicy i sprawdzić co oferują. Może dzięki temu odkryjesz swoją nową prawdziwą pasję.

Żródła:

[1]https://sportowefakty.wp.pl/baza-wiedzy/693850/narty-wodne-zasady-sprzet-konkurencje-historia-obiekty-akrobacje
(dostęp 18.05.2020)

[2]https://surfcontingent.pl/co-sklada-sie-na-zestaw-do-wakeboardu/
(dostęp 18.05.2020)

[3]https://wformie24.poradnikzdrowie.pl/rekreacja/sporty-letnie/wakeboard-na-czym-polega-i-jak-wyglada-nauka-wakeboardingu-aa-qDzu-XTLo-Suj4.html
(dostęp 18.05.2020)

Źródła zdjęć:

iStock.com/BrankoPhoto

iStock.com/annamoskvina

iStock.com/Kladyk

iStock.com/Marc Dufresne

iStock.com/Yobro10