Surfing – młoda kobieta surfuje na fali.

Surfing, windsurfing, kitesurfing – ekstremalne hobby dla odważnych

Surferzy są królami fal. Przemieszczają się po powierzchni, skaczą wykorzystując wiatr i naturalny ruch wody. Ten ekstremalny sport jest nie tylko ucztą dla oczu, ale również fantastyczną opcją do ćwiczenia równowagi, koordynacji i mięśni całego ciała. Z tego też względu każda odmiana surfingu pomoże ci utrzymać kondycję fizyczną i pozwoli czerpać przyjemność z dbania o formę.

Na jakie dyscypliny można podzielić pływanie na desce?

Ten kto zechce popływać na desce, będzie miał taką możliwość zarówno na morzu, jeziorze, rzece jak i na różnego rodzaju sztucznych akwenach. Generalnie można podzielić ten sport na klasyczne surfowanie i takie, które dodatkowo za pomocą żagla lub latawca wykorzystuje siłę wiatru. Wyróżniamy zatem trzy podstawowe dyscypliny pływania na desce:

  • Surfing: podczas klasycznego surfowania wykorzystujesz jedynie naturalny ruch i dynamikę fal, aby stojąc na specjalnej desce przemieszczać się po wzburzonej tafli wody. Wymaga to dobrej analizy fali, by w odpowiednim momencie się na nią wspiąć i wykorzystać.
  • Windsurfing: do windsurfingu z kolei potrzebna jest podobna deska jak powyżej, ale z przymocowanym do niej specjalnym żaglem, który pozwala na poruszanie się po spokojnej wodzie. Rzeczony żagiel jest tak zamocowany, że można ustawić go w niemal każdej pozycji, dzięki czemu precyzyjnie wykorzystamy każdy podmuch wiatru i wykonamy naprawdę spektakularne akrobacje.
  • Kitesurfing: na desce można pływać również z latawcem, na który mówi się niekiedy „kite“. Podobnie jak w przypadku windsurfingu wykorzystujemy siłę wiatru w celu poruszania się po tafli wody, z tą jednak różnicą, że deska przymocowana jest do naszych stóp. To pozwala na naprawdę długie oderwanie się od powierzchni i sprawia, że czujemy się, jak byśmy latali.

Przyjęło się uważać, że Windsurfing jest najlepszą formą pływania na desce dla zaczynających swoją przygodę z ekstremalnymi sportami wodnymi. Jest to dyscyplina, którą można bardzo szybko i bez problemów opanować, a jednocześnie poznać podstawowe zasady rządzące interakcją między wodą a powietrzem. Oczywiście osoby, które mają już wyrobioną równowagę i czują się na siłach, mogą od razu spróbować klasycznego surfowania. Natomiast kitesurfing zadowoli nawet uzależnionych od adrenaliny amatorów sportów wodnych posiadających duże wyczucie panujących warunków atmosferycznych i ich wpływu na wodę.

O czym należy pamiętać zanim zacznie się przygodę z pływaniem na desce?

Zanim rozpoczniesz swoją przygodę z którąś z powyższych dyscyplin, musisz pamiętać o kilku podstawowych zdolnościach związanych nieodzownie z uprawianiem sportów wodnych, aby czerpać z nich jak najwięcej przyjemności i unikać kontuzji[1]:

  • Dobre umiejętności pływackie: powinnaś bez problemu umieć pływać i nurkować. Bardzo przydatna jest również wiedza na temat prądów morskich i ruchu fal.
  • Poczucie równowagi: utrzymanie balansu ciała jest konieczne, aby móc pewnie stać na desce surfingowej.
  • Elementarna kondycja fizyczna: jako amatorka sportów wodnych, będziesz robiła szybkie postępy, jeśli nie stroniłaś wcześniej od aktywności i ćwiczeń. Siłę i wytrzymałość zbudujesz wtedy niemal samoczynnie.

Jeśli nie jesteś pewna, czy surfowanie to sport dla ciebie, powinnaś zrobić kilka ćwiczeń związanych z tą dyscypliną, aby przekonać się, czy poradzisz sobie z tym wyzwaniem. Jazda na desce i snowboardzie są podobnymi dyscyplinami i dzięki nim możesz w przybliżeniu zapoznać się z uczuciem jakie daje surfowanie. Jeśli znasz te dyscypliny i czerpiesz z nich przyjemność, to możesz być niemal pewna, że surfowanie to również sport dla ciebie.

SprawdźJeśli chcesz nauczyć się pływać na desce, skorzystaj z kursu windsurfingu. Dzięki temu w bezpiecznych warunkach zapoznasz się z teoretycznymi i praktycznymi aspektami tego sportu i dodatkowo skorzystasz z rad doświadczonych surferów, a to pomoże ci w dalszym samodzielnym rozwoju twoich umiejętności.

SprawdźJeśli chcesz nauczyć się pływać na desce, skorzystaj z kursu windsurfingu. Dzięki temu w bezpiecznych warunkach zapoznasz się z teoretycznymi i praktycznymi aspektami tego sportu i dodatkowo skorzystasz z rad doświadczonych surferów, a to pomoże ci w dalszym samodzielnym rozwoju twoich umiejętności.

Surfing

Błękitna toń oceanu oraz białe fale, a pośród nich surferzy. Niemal nieprawdopodobna gracja i akrobacje tych sportowców są tym, co tak fascynuje wszystkich fanów tej dyscypliny. Każdy pasjonat tego sportu marzy o idealnej fali i opcji, że będzie mu kiedyś dane taką ujarzmić. Mimo wszystko pamiętaj, że jako początkująca surferka nie powinnaś za bardzo szarżować. Rozwijaj swoją pasję krok po krok. Tylko systematyczność i sumienność przygotują cię do pokonywania naprawdę zjawiskowych fal.

Na samym początku warto odwiedzić kurs surfowania. Im dłużej będzie on trwał, tym więcej wiedzy i doświadczenia z niego wyniesiesz. Dodatkowo możesz zdobyć patent VDWS (dokument potwierdzający posiadanie podstawowych kwalifikacji), wymagany na niektórych akwenach. Jeśli masz jednak wyjątkowe ambicje i chcesz samodzielnie nauczyć się surfowania, to postaraj się wybrać odpowiednie do tego miejsce. Zaczynaj od ujarzmiania łagodnych i długich fal. Na nich najszybciej opanujesz podstawy tego sportu i nie zniechęcisz się do dalszych treningów. A to one są podstawą sukcesu. Jak już wspomnieliśmy, tylko systematyczność pozwoli ci osiągnąć cel.

Odpowiednie wyposażenie do surfowania

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z surfowaniem, to pamiętaj, że zawsze możesz wypożyczyć pierwszy komplet sprzętu, nie musisz go od razu kupować.

Gdy stwierdzisz, że może to być sport dla ciebie i zechcesz zainwestować pieniądze w podstawowe wyposażenie, to jako amatorka surfowania powinnaś pamiętać między innymi o[2]:

  • sportowym bikini lub szortach
  • piance neoprenowej (w przypadku pływania w zimnych akwenach takich jak np. Bałtyk)
  • deska surfingowa (dla początkujących najlepszym typem będzie „malibu” lub „mini malibu”)
  • pokrowiec na deskę
  • „legrope” lub „leash” (zabezpieczająca gumowa lina, która łączy surfera z deską)
  • dopasowane finy (stateczniki do deski) oraz wosk

Sprzęt do surfowania może być bardzo drogi. Dlatego na początek warto poszukać używanych desek surfingowych. Te znajdziesz bez problemu w Internecie lub w szkółkach surfingowych. Możesz też zapytać innych pasjonatów, czy nie zechcą odprzedać ci swojego starego wyposażenia. Mimo wszystko zawsze skrupulatnie oglądaj oferowany sprzęt i nie bierz go w ciemno. Sprawdź, czy deska jest cała i czy mocowanie do legrope’a jest jeszcze stabilne. Także finy należy dobrze sprawdzić: czy zaczepy są całe i nie mają luzów? Czy ma standardowy system mocowań stateczników? Czy łatwo znaleźć części zamienne?

Surfing – surfer unosi się na fali.

Zasady bezpieczeństwa podczas surfowania

Jeśli surfujesz w nowym, dotąd nieznanym ci miejscu, musisz najpierw poznać nie tylko otoczenie, ale także zasady surfowania panujące na danej plaży. Obserwuj wodę i fale oraz innych surferów. Jako amator postaraj się dopasować do zachowania innych, bardziej doświadczonych sportowców.

Oto kilka reguł o których warto pamiętać, aby zachować bezpieczeństwo podczas uprawiania surfowania:

  • Staraj się zawsze kontrolować swoją deskę i mieć ją w wodzie blisko siebie.
  • Podczas podpływania i łapania fal postaraj się nie przeszkadzać tym, którzy złapali już swoją falę.
  • Oczekując na falę, nie wpychaj się przed innymi. Tutaj najczęściej obowiązuje odpowiednia kolejka i powinnaś się jej trzymać.
  • Pamiętaj o innych. Możesz od czasu do czasu odpuścić jakąś falę, tak aby mniej doświadczeni surferzy mogli z niej skorzystać i czerpać przyjemność z tego sportu.
  • Nie surfuj samotnie. Dzielenie pasji z innymi osobami sprawia nie tylko więcej frajdy, ale jest też bezpieczniejsze.
  • Pamiętaj o innych i uważaj na pływaków, nurków, łódki i pozostałych surferów.

UwagaJeśli będziesz szukać dla siebie kursu surfowania, to postaraj się unikać tzw. „surf-guidingu“. Jest to najbardziej podstawowa forma zaznajomienia się z deską i otoczeniem. Nie jest to prawdziwy kurs surfowania i nie pomoże ci w poznawaniu tajników tego sportu.

UwagaJeśli będziesz szukać dla siebie kursu surfowania, to postaraj się unikać tzw. „surf-guidingu“. Jest to najbardziej podstawowa forma zaznajomienia się z deską i otoczeniem. Nie jest to prawdziwy kurs surfowania i nie pomoże ci w poznawaniu tajników tego sportu.

Windsurfing

Windsurfing to już niemal mała łódka. Żagiel posłuży ci do szybkiego poruszania się bez konieczności łapania fal. Po opanowaniu odpowiedniej techniki, można na windsurfingu nie tylko pływać, ale też wykonywać dość spektakularne skoki i akrobacje. Zanim się jednak na to zdecydujesz, pamiętaj o opanowaniu podstawowych umiejętności, aby nie zrobić sobie krzywdy.

W wielu miejscach nad Bałtykiem wymagany jest dokument potwierdzający posiadanie podstawowych kwalifikacji – tzw. patent VDWS. Dlatego warto zrobić kurs windsurfingu u doświadczonego instruktora, który pomoże w zdobyciu takiego patentu. Podczas kursu nauczysz się nie tylko jak zachować równowagę na desce i ustawić żagiel, ale poznasz również podstawowe zasady bezpieczeństwa w tym sporcie. Po zakończeniu będziesz mogła odpowiedzialnie i suwerennie pływać na windsurfingu.

Windsurfing jest sportem dla każdej grupy wiekowej. Zarówno dzieci jak i seniorzy mogą cieszyć się z szybkiego rozwoju swoich umiejętności. Początkujący powinni rozpocząć tę przygodę od spokojnych akwenów, w których nie ma fal. To pomoże zaoszczędzić energię i sprawi, że nie będzie konieczności dodatkowego podpływania kraulem na desce.

Kurs windsurfingu – wspólne pływanie na desce jest bezpieczniejsze i sprawia więcej frajdy.

Odpowiedni sprzęt do windsurfingu

Do uprawiania tego sportu jako amator potrzebujesz podstawowego wyposażenia[3]:

  • Kąpielówki, strój kąpielowy lub pianka neoprenowa
  • Deska windsurfingowa (dla początkujących najlepsza będzie deska typu „freeride”)
  • Pędnik (zestaw składający się z masztu, bomu, żagla, przegubu i kompletu linek, służący do napędzania deski)
  • Trapez (zbudowany jest z materiałowego siedziska (pampersa) i z dołączonych do niego klamer zatrzaskowych i haka) – pomaga odciążyć ręce i oszczędza siły windsurfera
  • Dopasowane finy (stateczniki do deski) - początkującym zaleca się używanie fin do freeride’u.

Jeśli chcesz tylko wypróbować swoich sił w windsurfingu bez kupowania drogiego sprzętu, możesz skorzystać z usług jednej z wielu wypożyczalni lub szkółek oferujących kursy windsurfingu.

Zasady bezpieczeństwa podczas uprawiania windsurfingu

Windsurfing to bardzo dynamiczny sport wodny, pozwalający bardzo szybko przemieszczać się po tafli wody. Z tego też względu musisz bardzo uważać na inne osoby znajdujące się w akwenie, aby uniknąć wypadków. Warto uprawiać ten sport z innymi pasjonatami, którzy pomogą nam zachować czujność i wesprą w uprawianiu tego sportu.

Podstawowe zasady bezpieczeństwa dotyczą wszystkich windsurferów. Oto kilka reguł, o których musisz pamiętać[4]:

  • Zapoznaj się z podstawowymi przepisami prawa drogi: jeśli dwóch windsurferów płynie różnymi halsami i są na kursach kolizyjnych, to ten, który płynie lewym halsem, ustępuje drogi temu, który płynie prawym halsem. Jeśli obaj płyną tym samym halsem, to surfer od nawietrznej ustępuje drogi surferowi od zawietrznej.
  • Jeśli płyniemy lewym halsem i jesteśmy od strony nawietrznej w stosunku do innej deski, której halsu nie możemy z całą pewnością ustalić, powinniśmy ustąpić jej drogi.
  • Osoby wypływające mają pierwszeństwo przed tymi wpływającymi na obszar surfowania. Innymi słowy, ten kto płynie pod falę przybrzeżną, ma pierwszeństwo.
  • Utrzymuj odpowiedni odstęp w trakcie wyprzedzania. Minimalna odległość, to długość masztu.
  • Osoby uprawiające surfing mają pierwszeństwo przed windsurferami.
  • Uważaj na innych użytkowników akwenu, na którym się znajdujesz, w szczególności pływaków i nurków. Staraj się zachować odstęp co najmniej 15 metrów od nich.

Kitesurfing

Podczas kitesurfingu wykorzystuje się jednocześnie siłę wiatru i wody, aby wyskakiwać ponad fale. Kitesurfing daje ci wrażenie, że możesz latać. Trzeba mieć jednak do tego spore doświadczenie i wyczucie, aby nie zrobić sobie krzywdy. 

Nie ważne, czy chcesz pływać na morzu, czy na innym dużym akwenie – jeśli dopisują warunki pogodowe, to kitesurfing można uprawiać niemal wszędzie, gdzie jest dostatecznie dużo wody i miejsca. Amatorzy powinni zaczynać swoją przygodę z tym sportem w płytkich zbiornikach, gdzie stojąc dotykają dna. Pozwoli to zaoszczędzić sporo energii i w razie upadku nie trzeba dużo pływać. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na to, że odsłonięte miejsca, bez drzew i zarośli, najlepiej nadają się do nauki tego sportu, gdyż wieje tam odpowiednio silny wiatr.

Na kursie kitesurfingu nauczysz się od profesjonalistów jak krok po kroku rozwijać się i cieszyć tym sportem. Dowiesz się przede wszystkim w jaki sposób rozłożyć „kite” (latawiec) i z niego korzystać. Po zakończeniu kursu – podobnie jak w przypadku windsurfingu – możesz ubiegać się o odpowiednią licencję na uprawianie kitesurfingu.

UwagaNa stronach internetowych surf-forecast.com oraz magicseaweed.com znajdziesz informacje dotyczące warunków pogodowych i prognozy dotyczące fal. Dodatkowo, dzięki tym portalom możesz znaleźć nowe, ciekawe miejsca do uprawiania sportów wodnych.

UwagaNa stronach internetowych surf-forecast.com oraz magicseaweed.com znajdziesz informacje dotyczące warunków pogodowych i prognozy dotyczące fal. Dodatkowo, dzięki tym portalom możesz znaleźć nowe, ciekawe miejsca do uprawiania sportów wodnych.

Odpowiednie wyposażenie do uprawiania kitesurfingu

Kto już odbędzie swój podstawowy kurs kitesurfingu i zechce dalej na własną rękę uprawiać tę dziedzinę sportu, ten powinien zaopatrzyć się w kilka podstawowych elementów wyposażenia[5]:

  • Kąpielówki, strój kąpielowy lub pianka neoprenowa
  • Deska do kitesurfingu (początkujący sportowcy powinni trzymać się zasady, że im większa deska, tym lepiej)
  • Kite/żagiel (na początek zaleca się wybrać tzw. „łuk” lub „delta“)
  • Trapez (siedzisko stabilizujące)
  • Bar, czyli drążek sterujący (powinien być optymalnie dopasowany do żagla)
  • Pompka do napompowania żagla
  • „legrope” lub „leash” (zabezpieczająca gumowa lina, która łączy surfera z deską)

Jeśli wybierasz się na głębsze wody, radzimy zaopatrzyć się również w kamizelkę neoprenową i kask. Dzięki temu unikniesz poważniejszych kontuzji, a sama kamizelka zadba o wyporność, gdy znajdziesz się w wodzie.

Kitesurfing – sport wodny dzięki któremu poczujesz, że fruwasz.

Zasady bezpieczeństwa dla kitesurferów

Podczas kitesurfingu obowiązują cię podobne zasady, jak osoby pływające na żaglówkach. Jest to kolejna dyscyplina, w której bardzo szybko się przemieszczamy. Dlatego trzeba zachować wyjątkową ostrożność i szczególnie uważać na inne osoby znajdujące się w wodzie.

Generalne zasady poruszania się podczas kitesurfingu:

  • Surfer od nawietrznej ustępuje drogi surferowi od zawietrznej. Dodatkowo ten poruszający się szybciej musi omijać tego, który porusza się wolniej.
  • Osoba, która ma prawą rękę z przodu ma pierwszeństwo.
  • Przy brzegu, ten kto złapał falę ma pierwszeństwo przejazdu.
  • Jeśli dwóch kitesurferów porusza się w tym samym kierunku, to ten znajdujący się z tyłu musi uważać serfera płynącego przed nim.
  • Bardziej doświadczeni surferzy mają pierwszeństwo.
  • Zachować odpowiedni dystans podczas wyprzedzania.
  • Kitesurfer, który jest nawietrzny powinien trzymać żagiel nisko, a ten kto jest zawietrzny musi utrzymywać kite stosunkowo wysoko.

Podsumowanie

Pływanie na desce jest jedną z najbardziej różnorodnych dziedzin sportów wodnych. Bez względu na to, czy posługujesz się żaglem, kitem lub pływasz bez takiego wspomagania: wykorzystujesz przede wszystkim naturalne ruchy wody, aby móc wykonywać efektowne akrobacje. Liczy się przy tym umiejętność balansu ciała i zachowania pewnej pozycji na desce. To wzmacnia mięśnie całego ciała i pozwala zachować kondycję fizyczną czerpiąc z tego niewątpliwą przyjemność. Bardziej ambitni mogą tez liczyć na niemały zastrzyk adrenaliny.

Żródła:

[1]https://dziendobry.tvn.pl/a/surfing-dla-poczatkujacych-co-warto-wiedziec
(dostęp 04.05.2020))

[2]https://surfcontingent.pl/niezbednik-surfera-co-kupic-na-poczatek
(dostęp 04.05.2020)

[3]http://www.windsurfing.pl/static/dla-poczatkujacych
(dostęp 04.05.2020)

[4]http://www.windsurfing.pl/posts/21,bezpieczenstwo
(dostęp 04.05.2020)

[5]http://www.kiteportal.pl/?kite=info&go=show&n=53
(dostęp 04.05.2020)

Źródła zdjęć:

iStock.com/Richinpit

iStock.com/thehague

iStock.com/YinYang

iStock.com/ManuelVelasco

iStock.com/EpicStockMedia