
Kreatywny senior w Internecie – pomysły na spędzanie wolnego czasu online
W odróżnieniu od młodszego pokolenia, seniorzy używają Internetu przede wszystkim w celu poszukiwania praktycznych informacji. Dzięki wyszukiwarkom można znaleźć mnóstwo cennych – wcześniej nieznanych – informacji, a zakupy online pozwalają na znalezienie produktów, których niekiedy trudno uświadczyć w lokalnych sklepach. Internet oferuje jednak znacznie więcej niż obszerny katalog stron internetowych i usługi handlowe. Dzięki sieci także seniorki i seniorzy mogą rozwinąć swoją wiedzę i umiejętności lub znaleźć nowe zainteresowania oraz poznać ludzi o podobnych pasjach czy poglądach. W naszym poradniku przedstawiamy kilka pomysłów, jak spożytkować swój czas online jako senior.
Rozrywka w sieci – internetowe biblioteki multimedialne i portale dla seniorów
Większość osób starszych, w kwestii rozrywki polega przed wszystkim na ofercie sprawdzonych mediów, takich jak radio, telewizja, prasa czy książki. Coraz częściej osoby te sięgają po obszerną ofertę internetowych radiostacji, bibliotek multimedialnych lub portali dla seniorów. W końcu Internet to medium, które oferuje bardzo wiele – także darmowej – rozrywki, mogącej zainteresować również osoby starsze. Dzięki filmom, serialom, programom popularnonaukowym, audiobookom lub radiostacjom można samodzielnie ustalić czym i kiedy zająć swój czas.
Darmową rozrywkę dla seniorów stanowią na przykład:
Mediateka oferowana przez Telewizję Polską na platformie VOD
Dostępne są tu wyświetlane przez publiczne stacje: filmy, seriale i programy popularnonaukowe czy ceniony „Teatr Telewizji”. Można korzystać z dobrodziejstw tej platformy także na telewizorze, jeśli jest on połączony z Internetem i umożliwia wyświetlanie takich stron.
Najpopularniejsza platforma streamingowa – YouTube
Na YouTubie każdy jego zalogowany użytkownik może nie tylko oglądać, ale również dodawać swoje własne filmy. Jest to baza pełna różnorodnych produkcji, od poradników przez wideoklipy, po zwykłe relacje z różnych miejsc i wydarzeń. Stworzone są one przede wszystkim z myślą o potrzebach członków tej społeczności, jaką są odbiorcy YouTube’a.Multimedialne serwisy streamingowe, takie jak Netflix, Amazon Prime, Disney + czy HBO Go
Podobnie jak w przypadku mediateki TVP, można znaleźć płatne platformy prywatnych dystrybutorów, na których udostępnionych jest szereg znanych i lubianych filmów i seriali. Ze względu na obowiązkowe opłaty, oferta rozrywki jest bardzo rozbudowana i interesująca.
Radio Internetowe
Także za pośrednictwem Internetu można posłuchać znanych i lubianych radiostacji – choćby dzięki platformie OpenFM. Wystarczy wejść na stronę internetową ulubionego radia i włączyć odtwarzanie przez Internet – zwane inaczej streamowaniem. Często znajdują się tam też pomniejsze stacje, oferujące nieco bardziej sprecyzowane treści, posegregowane choćby na podstawie gatunków muzycznych, które grają. Jeśli jednak zależy komuś na pełnej dobrowolności i bardzo szerokim wyborze interesujących treści, wtedy warto skorzystać z odpłatnych serwisów streamingowych, takich jak Spotify, Apple Music, Deezer czy TIDAL.
Kreatywny senior w Internecie: zdobywanie wiedzy i poszerzanie umiejętności w sieci
Internet jest niemal nieograniczonym zbiorem wiedzy i sposobów na zdobycie cennych umiejętności. W sieci znajduje się mnóstwo inspiracji do poszukiwania nowych zainteresowań oraz pomysły na znalezienie ciekawych celów podróży lub aktywności. Warto skorzystać z bezpłatnych filmików i instrukcji, z których można się dowiedzieć np. jak szydełkować, budować modele i makiety czy uprawiać nowe sporty i pozostać na długo sprawnym fizycznie.
Przydatne strony i portale dla seniorów, którzy pragną kreatywnie spędzić swój czas wolny:
YouTube – na tej platformie znajdą Państwo wiele filmików z objaśnieniami i instrukcjami, zwane potocznie tutorialami. Poza tym wiele osób publikuje tam swoje nagrania, z których dowiedzieć można się różnych ciekawych kwestii i przyjrzeć się czym dokładnie zajmują się osoby o podobnych do nas zainteresowaniach.
Pinterest – dzięki tej stronie można odkryć wiele ciekawych inspiracji pod postacią zdjęć i zachować je w swoim folderze. Używając odpowiedniego wyrazu lub hasła szybko znajdą Państwo przydatne zdjęcie albo filmik z instrukcją nauki nowych umiejętności.
Blogi – to internetowe pamiętniki prowadzone przez ludzi o rozmaitych zainteresowaniach. Za pomocą wyszukiwarki znajdą Państwo również przydatnie strony na specjalistyczne tematy. Na blogach są nie tylko przemyślenia ich autorów – blogerów – ale również praktyczne instrukcje lub recenzje najnowszych produktów.
Jeśli mają już Państwo swoje pasje, to za pośrednictwem Internetu warto zgłębić dodatkowe zagadnienia związane z tymi zajęciami. Dzięki czemu uda się je jeszcze bardziej rozwinąć i lepiej zrozumieć. Na przykład za pośrednictwem blogów, można poznać ludzi o podobnych zainteresowaniach, którzy na pewno chętnie wymienią się posiadaną wiedzą i doświadczeniem. Także Państwo mogą aktywnie pomagać innym i tworzyć własne tutoriale w formie filmików lub instrukcji, co utrwali posiadaną już wiedzę i pozwoli nauczyć się w zwięzły sposób mówić o swoich pasjach.
W przypadku, gdy poszukują Państwo nowych pasji, warto zainteresować się kierunkami kształcenia oferowanymi na Uniwersytetach Trzeciego Wieku. Dzięki temu można utrzymać stałą i wysoką sprawność intelektualną, także w podeszłym wieku.

Forum seniora – internetowe grupy dla osób starszych
W sieci jest możliwość kontaktu z osobami znajdującymi się często setki kilometrów od miejsca Państwa zamieszkania. Sieć internetowa umożliwia na przykład bezproblemową wymianę wiadomości tekstowych lub wideorozmowy z najbliższymi. Dzięki tym komunikatorom można również zdobyć zupełnie nowe kontakty.
Internetowe zrzeszenia i fora są platformami, dającymi dużo przestrzeni na komunikację, dla osób w podobnym wieku i ze sporym doświadczeniem. Platformy te są z reguły dość proste w obsłudze i pozwalają nawet nowicjuszom na swobodne ich używanie. W razie czego ich stali bywalcy doskonale znają bolączki nowych użytkowników i chętnie pomogą w rozwiązaniu problemów.
Przykładowe fora i portale dla seniora:
najbardziej znane i rozwinięte forum w Polsce: forum.gazeta.pl/forum
platforma zawierająca różne ważne dla seniorów zagadnienia: klub.senior.pl
rozbudowane forum dla seniorów poruszające wiele ważnych tematów: slowoseniora.pl/forum-seniorow.
Innym sposobem na znalezienie nowych znajomych są serwisy społecznościowe. Nawet jeśli na pierwszy rzut oka wydaje się, że korzystają z nich tylko młodzi ludzie, bez trudu znajdą tam Państwo osoby w swoim wieku. Na stronach mediów społecznościowych znaleźć można grupy, których użytkownicy wymieniają się informacjami w tematach związanych z przeróżnymi zagadnieniami. Może nawet za pośrednictwem Internetu uda się odnaleźć starych znajomych, z którymi z biegiem lat utraciło się kontakt.
Aby aktywnie korzystać z dobrodziejstw Internetu, niektórzy muszą zebrać się na odwagę. To dość powszechne i normalne, że trzeba się trochę do tego zmobilizować, aby spróbować czegoś nowego. Nie jest to jednak nic strasznego. Warto na początku zarejestrować się na forum i obserwować jego działanie oraz poruszane na nim tematy. To pomoże oswoić się z nowym medium i jego zasadami, zanim zaczną Państwo z niego aktywnie korzystać.
Wolontariat online – społeczne zaangażowanie dla seniorów na odległość
Wielu seniorów poszukuje – nawet na emeryturze – dodatkowych możliwości społecznego zaangażowania, aby dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi ludźmi. W tym celu można znaleźć wiele stron w sieci, poszukujących wolontariuszy chcących pomagać innym osobom:
Ogólnopolska Sieć Centrów Wolontariatu – platforma, która jest miejscem kontaktu dla osób indywidualnych oraz organizacji zajmujących się wolontariatem na obszarze Polski. Każdy, kto chce się zaangażować i pomagać, może bez trudu odnaleźć swoje regionalne Centrum Wolontariatu. Wystarczy odwiedzić witrynę pod adresem: www.wolontariat.org.pl.
Caritas – w Polsce, najbardziej znaną organizacją pomagającą innym, jest właśnie Caritas. Każdy może zgłosić się do lokalnego oddziału tej organizacji i zaangażować się w wybranej przez siebie sprawie. Więcej informacji na temat działalności i możliwości niesienia pomocy znajdą Państwo na stronie internetowej Caritas: caritas.pl/wolontariat
Chcą Państwo dowiedzieć się więcej na temat wolontariatu senioralnego? Stworzyliśmy w tym celu obszerny poradnik poruszający wiele zagadnień związanych z tym tematem.
Aplikacje i gry komputerowe dla seniorów
W wirtualnym świecie są również rzeczy, które mogą zainteresować niejednego seniora. Gry komputerowe, a właściwie aplikacje na smartfony, to często dość proste programy nie zajmujące zbyt dużo miejsca na urządzeniu i pozwalające na szybką niezobowiązującą rozgrywkę. Jest to idealna zabawa dla osób, które potrzebują multimedialnej, lecz niezbyt skomplikowanej rozrywki. Wbrew pozorom mogą być one nie tylko odskocznią od trosk dnia codziennego, ale również świetnym sposobem na trenowanie pamięci i koordynacji ruchowej. Poza tym w wielu grach można zmierzyć się z innymi ludźmi, co jest dobrym punktem wyjścia do poznania nowych ciekawych znajomych. Na początek warto spróbować takich rodzajów gier jak:
symulacje (np.: seria Sims lub Microsoft Flight Simulator)
strategie (np.: Cities: Skylines albo seria gier Anno)
zręcznościówki (prosty, ale ciągle grywalny Pac-man lub abstrakcyjna i kolorowa bijatyka dla całej rodziny – Super Smash Bros)
gry logiczne (np.: Sudoku i Mahjong).
Jeśli chcą Państwo dowiedzieć się więcej na temat powyższego zagadnienia, aby na przykład lepiej poznać zainteresowania swoich wnucząt, wtedy polecamy zajrzeć do naszego poradnika o grach komputerowych.
Podsumowanie: Internet dla seniora to miejsce na rozwijanie kreatywności, poznanie nowych osób i czystą rozrywkę na co dzień
W sieci znaleźć można szereg możliwości, aby rozwijać się, pomagać innym, poznać nowych ludzi albo najzwyczajniej w świecie się rozerwać. Nawet jeśli początkowo aktywne korzystanie z Internetu wydaje się przytłaczające, szybko okaże się, że wystarczy poświęcić na to kilka chwil, by w pełni cieszyć się z nowych umiejętności. Dzięki nim znajdą Państwo mnóstwo inspirujących pomysłów na spędzanie czasu wolnego, co niewątpliwie urozmaici każdy dzień i pomoże jeszcze długo cieszyć się sprawnością intelektualną.
______________________________________________
Źródła
https://www.gov.pl/web/seniorze-spotkajmy-sie-w-sieci
(dostęp 23.10.2024)
https://www.money.pl/gospodarka/polski-senior-w-internecie-jak-pomoc-pokonac-bariery-i-wesprzec-osoby-starsze-w-cyfrowym-swiecie-7076990745676640a.html
(dostęp 23.10.2024)
https://dziennikbaltycki.pl/senior-w-sieci-na-czym-spedza-najwiecej-czasu-jakich-tematow-poszukuje-czy-robi-zakupy-online/ar/c11-14945514
(dostęp 23.10.2024)
https://www.radiokrakow.pl/aktualnosci/jak-senior-radzi-sobie-w-sieci/
(dostęp 23.10.2024)
https://wirtualnysenior.pl/aktualnosci/aktywnosc/czy-seniorzy-surfuja-po-internecie
(dostęp 23.10.2024)
Źródła zdjęć w kolejności chronologicznej w tekście
Zdjęcie tytułowe: iStock.com/PixelsEffect
1. zdjęcie w tekście: iStock.com/PixelsEffect
2. zdjęcie w tekście: iStock.com/blackCAT