Inteligentny dom dla seniora i inne technologie w służbie osób starszych

Współczesna technologia na stałe zmieniła nasze życie. Również seniorzy mogą wykorzystać potencjał drzemiący w nowoczesnych narzędziach. Jednym z takich rozwiązań jest inteligentny dom, który ułatwia osobom starszym życie codzienne i sprawia, że jest ono bezpieczniejsze. Przedstawiamy w naszym poradniku wybrane technologie dla seniora, które będą doskonałym wsparciem i znacząco ułatwią codzienne życie. Omawiamy aplikacje zdrowotne dla osób starszych oraz zegarki typu smartwatch.

Smartdom oraz Ambient Assisted Living – technologie ułatwiające życie codzienne seniorów

Pod pojęciem „smartdom“ kryją się mieszkania i domy, które wyposażone są w nowoczesną technologię. Urządzenia w tego typu domach łączą się z Internetem lub innym bezprzewodowym systemem i umożliwiającym zdalne sterowanie za pomocą smartfona bądź pilota. Innymi słowy są to sprzęty elektroniczne, oświetlenie, rolety, żaluzje, termostaty i inne funkcjonalne mechanizmy obsługiwane bezprzewodowo lub w sposób zautomatyzowany. Dzięki nim łatwiej zadbać o wyższą jakość życia, zwiększone bezpieczeństwo oraz pomaga oszczędzać energię.

„Ambient Assisted Living“ (AAL) to również pewien rodzaj inteligentnego domu. Jest to system stworzony przede wszystkim z myślą o osobach starszych, wymagających dodatkowej opieki, pozwalający takim seniorom na kontynuowanie godnej i przede wszystkim samodzielnej egzystencji we własnych czterech kątach.

W jaki sposób smartdom i Ambient Assisted Living mogą ułatwić życie seniorom?

Techniczne udogodnienia w mieszkaniach to nie tylko wygodne i samodzielne życie dla seniora, ale również wiele innych ułatwień:

• Zmniejszenie zużycia energii: dzięki zautomatyzowanym procesom i czujnikom urządzenia oraz oświetlenie są włączane tylko wtedy, gdy naprawdę są potrzebne.

• Mniej wysiłku i chodzenia: wbudowane sterowanie głosem lub za pomocą smartfona oraz tabletu pozwala na obsługę wielu technologii – takich jak oświetlenie lub ogrzewanie – bez konieczności podchodzenia do włączników. To skraca czas i zmniejsza wysiłek osób z ograniczoną sprawnością ruchową.

• Wspomaganie prac domowych: roboty sprzątające lub automatyczne kosiarki stały się już częścią wielu gospodarstw domowych, dając ich właścicielom więcej czasu wolnego dzięki automatycznemu wykonywaniu męczących codziennych zadań.

• Lepsza kontrola: urządzenia związane z inteligentnym domem można bez problemu sterować telefonem, dzięki czemu możliwe jest kierowanie sprzętami będąc także z dala od mieszkania. W ten sposób uda się np. włączyć alarm lub zamknąć wieczorem rolety antywłamaniowe.

• Więcej rozrywki: także w kwestii rozrywki, smartdom ma wiele do zaoferowania. Od coraz popularniejszego systemu Smart TV z dostępem do Internetu i różnych multimedialnych bibliotek, aż po kina domowe sterowane głosem, ułatwiające obsługę i wybór rozrywki.

• Lepsze bezpieczeństwo: wbudowane czujniki, detektory, alarmy czy autorskie systemy wzywania pomocy, zwiększają bezpieczeństwo seniorów na każdym kroku i ułatwiają wezwanie pomocy w razie nagłej potrzeby.

• Łatwiejsza komunikacja: członkowie rodziny mogą mieć dostęp do urządzeń monitorujących i doglądać, czy seniorzy czegoś w danym momencie nie potrzebują. Ambient Assisted Living to jednak przede wszystkim łatwiejsza komunikacja z bliskimi z pomocą nowych mediów.

• Inteligentne oświetlenie: używając jednego przycisku na telefonie lub za pomocą mowy starsze osoby mogą sterować oświetleniem w pomieszczeniu, w którym się znajdują lub wręcz w całym domu. Nie trzeba przy tym ruszać się z miejsca i obsługiwać klasycznych włączników. Dodatkowo, automatyczne oświetlenie mogłoby pomóc nocą w bezpiecznym odnalezieniu drogi do toalety. Zminimalizowałoby to potencjalne upadki lub potknięcia.

• Automatyczne rolety antywłamaniowe i drzwi: te rozwiązania zapewniają przede wszystkim więcej bezpieczeństwa i spokoju. W zależności od modelu, można sterować różnymi zabezpieczeniami, takimi jak rolety czy zamki antywłamaniowe.

• Ogrzewanie sterowane zdalnie: za pomocą termostatu można ustawić optymalną temperaturę w pomieszczeniu, w zależności od okoliczności i preferencji. To duża oszczędność kosztów i pewny komfort.

• Inteligentne czujniki wody: te praktyczne urządzenia w łazience mogą pomóc rozpoznać przepełnioną wannę lub zepsutą pralkę na wczesnym etapie. W takim przypadku na smartfona wysyłane jest powiadomienie, a woda jest automatycznie odcinana.

• Inteligentna lodówka: współczesne urządzenia AGD potrafią same ocenić jakich produktów brakuje w domu i sporządzić listę zakupów oraz przesłać ją na smartfona, aby ułatwić robienie zakupów. Dzięki różnego rodzaju serwisom można ten proces zautomatyzować do tego stopnia, że taką listę zakupów wysyła się do pobliskiego supermarketu, który zrealizuje ją i dostarczy do domu za nas. Niestety jest to jeszcze luksus zarezerwowany dla mieszkańców większych miast, jednak wraz z postępem technologicznym, powiększa się zakres tych usług.

• Piekarnik i płyta indukcyjna sterowane smartfonem: aby zminimalizować ryzyko pożaru lub przypalenia potraw, producenci piekarników stworzyli systemy informujące, kiedy dania są gotowe. Automatycznie sterują one temperaturą i utrzymują ciepło, nie przypalając przy tym naszego jedzenia.

• Czujki czadu oraz alarmy przeciwpożarowe: dzięki tego typu urządzeniom osoby starsze oraz ich krewni są szybko informowani o podejrzeniu pożaru bądź ulatniającym się czadzie.

Zwiększone bezpieczeństwo seniora dzięki inteligentnym urządzeniom

Aby czuć się dobrze i pewnie w swoich domach, rozwinięto technologie, które można dziś w nieskomplikowany sposób zastosować niemal w każdym budynku. Zapewnią one odpowiedni poziom bezpieczeństwa i pozwolą na szybką reakcję w razie potrzeby.

Dużym udogodnieniem będzie na pewno inteligentny system wzywania pomocy. Do tej pory wielu seniorów musiało nosić przy sobie urządzenie z przyciskiem alarmowym. Dziś nie jest to już konieczne, gdyż pomieszczenia w których przebywają osoby starsze są wyposażone w czujniki i systemy rejestracji ruchu, które automatycznie monitorują seniorów i wzywają pomoc w razie nagłego wypadku.

Inteligentny dzwonek do drzwi zapewnia również większą wygodę. Starsze osoby nie będą się martwić, że spóźnią się do drzwi wejściowych, gdyż można je wygodnie otworzyć w aplikacji na smartfonie lub tablecie.
Wskazówka: Czujniki w oknach i drzwiach zapewniają również większe bezpieczeństwo i informują na przykład o otwarciu skrzydła okna bądź drzwi.

Inteligentne zamki do drzwi zewnętrznych bez klucza są dobrą opcją dla seniorów. Niektórzy z nich mają problem z włożeniem klucza do zamka. Wówczas z pomocą przychodzą zamki biometryczne odczytujące linie papilarne lub wersje z klawiaturą na kod. Obniża to próg zahamowania osób starszych przed wyjściem z domu, zapomnieniem klucza lub niechcącym zgubieniem go.

Dodatkowym zabezpieczeniem mogą być znane i popularne od wielu lat alarmy antywłamaniowe i kamery, połączone dziś z Internetem i zintegrowane z siecią pozostałych udogodnień. Skutecznie odstraszają one wielu potencjalnych złodziei i chronią przed włamaniami. Dzięki kamerom można w łatwy sposób zobaczyć, kto przyszedł w odwiedziny i stoi przed drzwiami.

• Aplikacje pomagające kontrolować ciśnienie krwi: za pomocą programów można zapisywać i przeglądać dane odczytywane przez smartwatch, tak aby kontrolować zmieniający się stan zdrowia.

• Aplikacja do wykrywania upadków: istnieją aplikacje, które automatycznie kontaktują się z numerami alarmowymi w przypadku upadku. Ponadto funkcja lokalizacji umożliwia szybkie odnalezienie użytkownika w sytuacji awaryjnej. Niektóre smartwatche posiadają również tę praktyczną funkcję.

• Aplikacje fitness: stają się coraz bardziej popularne wśród seniorów. Pozwalają na wykonywanie lekkiego treningu bądź ćwiczeń w zaciszu własnego domu w dowolnym momencie.

• Aplikacja do zarządzania lekami: dzięki zainstalowanym na telefonie lub smartwatchu programom, można przestać aktywnie pamiętać o przyjmowaniu leków, gdyż zadba o to cyfrowy organizer, który przypomni o każdej dawce. W razie potrzeby można również zaopatrzyć się w automatyczny dozownik do leków, gdy ich dawkowanie staje się zbyt skomplikowane.

• Telemedycyna: za pośrednictwem komunikatorów internetowych można skonsultować się ze swoim lekarzem w czasie rzeczywistym, nie marnując czasu na dojazd i nie czekając przy tym w kolejkach.

• Technologiczne rozwiązania do łazienki: aby łatwiej zadbać o higienę, można wyposażyć toaletę w funkcję podmywania, która ułatwi mycie sfer intymnych. Automatyczne suszarki będą natomiast świetnym rozwiązaniem po wyjściu z prysznica i ułatwią Państwu skutecznie pozbycie się wilgoci bez konieczności używania ręcznika.

Od inteligentnych urządzeń AGD po Smart TV – kolejne przykłady zastosowania współczesnych technologii w służbie seniorom

Obok wcześniej wymienionych systemów inteligentnego domu, dostępne są inne, praktyczne urządzenia, dzięki którym seniorzy ułatwią sobie życie:

• Aparaty słuchowe: współczesne urządzenia pozwalają już na bezpośrednie łączenie się z innymi sprzętami, takimi jak smartfony, telewizory czy wieże hi-fi. Dzięki temu dźwięk dociera bezpośrednio do aparatu słuchowego i ułatwia rejestracje doznań dźwiękowych.

• Inteligentny asystent osobisty: aplikacje jak „Siri“ czy „Alexa“ pozwalają nie tylko na kontrolowanie domowych sprzętów za pomocą mowy, ale przypominają również o zrobieniu zakupów i ważnych terminach czy spotkaniach.

• Inteligentne meble: również łóżka czy fotele mogą być wyposażone w różnego rodzaju nowinki technologiczne. Na popularności zyskują meble wyposażone w funkcję ułatwiającą wstawanie z miejsca. Także wbudowany w podparcie panel obsługi systemów multimedialnych ułatwi sterowanie wieloma urządzeniami i aplikacjami w miejscu, w którym się najczęściej przebywa.

• Smart TV: posiadacze telewizora łączącego się z Internetem wykorzystają z pewnością jego potencjał. Dzięki temu mogą połączyć się z różnego rodzaju bazami filmów bądź seriali i nie muszą oglądać narzuconego z góry programu telewizyjnego.

• Inteligentne roboty domowe: odkurzacze i inne roboty sprzątające stały się na tyle zautomatyzowane, że bez trudu same zajmą się uciążliwymi zadaniami związanymi z zachowaniem czystości domów. Podczas używania nowoczesnych urządzeń sprzątających nie trzeba być nawet w domu, gdyż automatycznie zadbają o porządek. Również kosiarki tego typu sprawdzają się coraz lepiej i są coraz chętniej wybierane do dbania o trawniki, co pozwala cieszyć się zarówno czasem wolnym jak i przystrzyżoną trawą.

Podsumowanie: inteligentny dom i nowe technologie jako ułatwienia życia codziennego seniorom

Inteligentny dom i Ambient Assisted Living to systemy ułatwiające życie codzienne wielu seniorom. Pozwalają one na samodzielne funkcjonowanie bez konieczności korzystania z bezpośredniej pomocy innych osób, za pomocą różnych urządzeń, aplikacji, czujników bądź kamer. Dodatkowo tego typu rozwiązania podnoszą jakość życia oraz bezpieczeństwo. W tym celu wystarczy zadbać o stabilne i bezprzewodowe połączenie z Internetem, a fachowcy w wyspecjalizowanych salonach zajmujących się udogodnieniami dla seniorów pomogą w wyborze odpowiedniego sprzętu.

______________________________________________

Źródła

https://www.komputronik.pl/informacje/czym-jest-inteligentny-dom/
(dostęp 21.10.2024)

https://cordis.europa.eu/article/id/87989-feature-stories-safer-more-active-and-independent-the-proven-benefits-of-ambient-assistedlivin/pl
(dostęp 21.10.2024)

http://www.rynekseniora.pl/rynek_opieki/105/inteligentne_domy_jak_stosowac_automatyke_do_opieki_nad_starszymi,3100.html
(dostęp 21.10.2024)

https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/geriatria/technologiczne-wsparcie-dla-seniorow-12-ciekawych-urzadzen-i-rozwiazan-aa-qycw-usn1-G1uV.html
(dostęp 21.10.2024)

https://seniorowo.com.pl/technologie-wspierajace-codzienne-zycie-seniorow-od-aplikacji-po-urzadzenia-ulatwiajace-komunikacje/
(dostęp 21.10.2024)

Źródła zdjęć w kolejności chronologicznej

Zdjęcie tytułowe iStock.com/MixMedia
1. zdjęcie w tekście: iStock.com/Nes
2. zdjęcie w tekście: iStock.com/Dominik Pabis
3. zdjęcie w tekście: iStock.com/DragonImages