Foto curriculum: come scegliere la giusta foto per il CV*

La foto del curriculum è un elemento molto importante che viene spesso trascurato oppure omesso da molti candidati in cerca di lavoro. Anche se non è sempre obbligatoria, includere la propria foto nel curriculum vitae ti aiuterà a rendere la tua candidatura più convincente e farti ricordare dal responsabile delle risorse umane, che potrà associare un volto al tuo nome. È fondamentale però scegliere con molta cura la fotografia per il proprio CV, poiché è la prima informazione che il selezionatore noterà. Per aumentare le possibilità di fare colpo, devi inserire una foto professionale e consona al lavoro per il quale ti stai candidando: ad esempio, una foto standard in bianco e nero può apparire antiquata e fuori luogo se stai cercando una professione creativa.

Lo sfondo, l’abbigliamento, l’inquadratura, il formato: nel nostro articolo troverai tutte le indicazioni per realizzare un’ottima foto per il CV e lasciare così una buona impressione di te.

• Attualità: recente, al massimo di un anno fa

• Qualità:ritratto fotografico professionale ad alta risoluzione

• Inquadratura: frontale o leggermente di profilo

• Dimensioni: simili aduna fototessera (di solito 3,5 x 4,5 cm o 4 x 4,5 cm)

• Posizione: in alto sulla prima pagina del curriculum

Al giorno d’oggi è possibile utilizzare per il proprio CV anche dei layout più moderni e creativi, che consentono una certa libertà in termini di formato, dimensioni e inquadratura. In alcuni casi, ad esempio, è possibile sostituire il classico formato verticale con immagini in formato orizzontale. Oltre al primo piano della foto standard, in cui sono visibili il viso, il collo e una parte delle spalle, si può optare per un’inquadratura a mezzo busto. Decisamente sconsigliata è invece l’immagine a figura intera.

Se hai a disposizione una versione digitale della tua foto, puoi inserirla direttamente nel curriculum vitae e successivamente stampare il documento su carta di alta qualità. Tieni presente che il diritto d’autore della foto rimane comunque al fotografo e dunque non ti sarà possibile pubblicare l’immagine sull’homepage dell'azienda senza chiederne il permesso. È consigliabile quindi chiarire fin da subito con il fotografo gli scopi per i quali desideri utilizzare le foto.

Fai attenzione anche a guardare direttamente verso l’obiettivo: uno sguardo dall’alto potrebbe trasmettere una certa aria di condiscendenza e superiorità, mentre uno sguardo dal basso potrebbe farti apparire insicuro. La postura del corpo inoltre deve essere dritta ma naturale [1].

Se la foto ritrae anche la parte superiore del corpo, ti consigliamo di provare diverse pose. Al termine, valuta gli scatti in modo obbiettivo: ad esempio, le braccia incrociate comunicano sicurezza oppure indicano distacco e rifiuto? Ci sono poi altri dettagli a cui devi prestare attenzione come l'abbigliamento, lo sfondo e l’inquadratura [2]. Non sottovalutare l’importanza di questi aspetti poiché contribuiscono a rendere l’immagine naturale, amichevole e affidabile e ad ottenere un risultato convincente nel suo insieme. Non preoccuparti se non sei subito soddisfatto del primo scatto: molto probabilmente saranno necessari diversi tentativi per ottenere la foto perfetta per il tuo CV.

Foto per curriculum: outfit e trucco

La scelta dell’outfit per la foto dipende dal dress code adatto alla posizione che stai cercando: se gli uomini che lavorano in questo settore di solito indossano giacca e cravatta e le donne un tailleur, ti dovresti vestire allo stesso modo anche per fare la foto. Se invece si tratta di una professione giovane e creativa in un settore meno conservativo, sarà sufficiente una camicia, una blusa o una t-shirt elegante. La regola generale è dunque quella di vestirsi come si farebbe per il giorno del colloquio.

Bisogna inoltre fare attenzione ai seguenti dettagli [2]:

• Gli abiti devono adattarsi bene al corpo ed essere privi di pieghe.

• La camicia o la blusa non devono essere troppo larghe o sbottonate.

• I vestiti devono essere intonati ma al tempo stesso devono distinguersi chiaramente dallo sfondo.

Prediligi dunque un outfit semplice ed elegante, che si adatti alla tua personalità e sia consono al lavoro per cui ti stai candidando. Infine, è fondamentale che tu ti senta a tuo agio negli abiti che indossi. Scegli con cura anche gioielli e trucco: devono essere sobri e in armonia con il look d’insieme, anche nel caso di foto più moderne e creative. Un filo di cipria, ad esempio, può essere un valido alleato, tanto per le donne quanto per gli uomini, per avere un colorito del viso omogeneo ed evitare una pelle troppo lucida nelle foto.

Come alternativa più moderna ai classici sfondi da studio fotografico, si può scattare la foto anche in un contesto reale lasciandolo leggermente sfumato. L’effetto “bokeh” ha il vantaggio di rendere la foto più insolita senza distogliere l'attenzione dal viso del candidato, lasciando lo sfondo "morbido" e non invadente. Anche se l’ambiente circostante non viene mostrato concretamente, è importante che il contesto sia adeguato alla professione per cui ci si sta candidando. Per i lavori d'ufficio, ad esempio, sarebbe opportuno scegliere come sfondo un ufficio moderno o un locale commerciale [1].

Foto per CV a colori o in bianco e nero?

Le foto a colori sono da preferire in quasi tutte le circostanze, in quanto più autentiche e amichevoli, anche se a volte sottolineano maggiormente le irregolarità o le caratteristiche più evidenti del viso. In qualche specifico caso è possibile utilizzare anche il bianco e nero, decisamente più elegante, ma che al tempo stesso rischia di accentuare i tratti spigolosi del volto. In entrambi i casi, l’utilizzo di una buona luce è fondamentale per garantire al viso un’illuminazione uniforme ed evitare che si formino ombre troppo nette e rigide.

Quando si manda una candidatura per posta, la foto deve essere correttamente incollata al curriculum, e non semplicemente allegata con una graffetta, in quanto potrebbe dare l’idea che ci si tratti di una candidatura standardizzata da mandare a varie aziende.

Conclusioni: la perfetta foto per il curriculum

Quando si sceglie la fotografia da inserire al proprio curriculum vitae nulla può essere lasciato al caso. Se si vuole lasciare un’impressione positiva e aumentare le chance di accedere alla fase successiva di selezione, è essenziale rivolgere la giusta cura e attenzione a questo importante dettaglio. Una foto vincente non servirà a sostituire le tue qualifiche professionali, ma ti aiuterà a rende il tuo CV più efficace. Per convincere i recruiter non è per forza necessario indossare giacca e cravatta: è importante che la foto del CV abbia un aspetto naturale e veritiero, ma al tempo stesso adeguato al settore e all'azienda a cui vuoi mandare la candidatura. Oltre alla classica variante, esistono diverse alternative più moderne che ti aiuteranno a distinguerti in modo positivo dalle tradizionali foto in studio.

* Questa guida riassume informazioni generali sull'orientamento professionale e i processi di candidatura, al fine di agevolare l'avvio alla carriera ai potenziali candidati. Le informazioni riportate non si riferiscono quindi in alcun modo ai processi di candidatura, alle opportunità di ingresso o ai profili professioni di C&A.

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Riferimenti bibliografici

[1] https://www.jobiri.com/foto-curriculum-efficace/

(consultato in data19.06.2023)

[2] http://www.areajob.it/blog/come-fare-una-buona-foto-per-il-proprio-cv/

(consultato in data 20.12.2022)

Immagini tratte da

iStock.com/Dean Mitchell