
Balade en forêt en famille : astuces pour une promenade en forêt avec enfants
La forêt fascine petits et grands par sa beauté unique. En tant qu’habitat naturel, elle est pour les enfants à la fois une salle de classe ouverte et verte avec une possibilité de découvertes et d’apprentissage infinis ainsi qu’un espace de jeu et d’amusement. Les adultes, quant à eux, peuvent s’y détendre et profiter des sons de la nature. Une excursion en forêt avec des enfants est donc adéquate pour chaque membre de la famille. Pour que votre excursion en forêt soit une réussite totale, nous vous montrons comment organiser une sortie en forêt avec des enfants, ce que vous devez emporter et les jeux qui permettent découvrir la forêt et son écosystème.

Excursion en forêt : comment planifier une longue promenade en forêt avec enfants ?
Une journée en forêt avec toute la famille vous réserve des expériences passionnantes dans la nature, des découvertes intéressantes ainsi que beaucoup de plaisir et de mouvement en plein air. Pour être bien préparé·e à l’excursion en forêt avec vos enfants, vous pouvez organiser certaines choses à l’avance :
Choisissez une destination : pour la première journée en forêt, une forêt proche de chez vous que vous avez déjà visitée et que vous connaissez est idéale. Vous pourrez ainsi vous repérer plus facilement et vous concentrer sur votre aventure. Plus tard, vous pourrez visiter des forêts plus éloignées. Si vous avez le choix entre différents types de forêts, une forêt mixte vous offrira le plus de diversité, mais il y a aussi beaucoup à découvrir dans les forêts de feuillus ou de conifères.
Vérifiez la météo : gardez un œil sur les prévisions météo avant de partir. Si de la pluie est annoncée, vous pouvez soit emporter des vêtements imperméables, soit reporter votre promenade en forêt d’un jour. En cas d’orage, vous ne devriez pas rester dans la forêt. Par ailleurs, il est également conseillé d’appliquer de la crème solaire en forêt les jours de grand soleil.
Discutez de la bonne conduite en forêt : il est important d’adopter un comportement respectueux de l’environnement en forêt afin de préserver la nature et de ne pas déranger les animaux. De plus, certaines règles de sécurité sont importantes pour éviter certaines situations dangereuses. Avant votre sortie dans les bois, parlez donc avec votre enfant de ce qu’il peut et ne peut pas faire en forêt. Pour vous guider, consultez notre article « Règles de bonne conduite en forêt ».
Emportez une carte de randonnée : afin de vous orienter à tout moment, vous devriez emporter une carte de randonnée et/ou une impression de la section de forêt. Vous pourrez ainsi trouver votre chemin même sans téléphone portable ni connexion internet.
Ayez un livre/application d’identification à portée de main : pour pouvoir reconnaître tous les animaux et les plantes de la forêt, c’est une bonne chose d’avoir un guide d’identification avec soi. Ainsi, vous pouvez également montrer à votre enfant les caractéristiques auxquelles faire attention pour identifier les plantes et les arbres ou lire les empreintes d’animaux.
Comment s’y rendre : faire le trajet à pied ou à vélo est bon pour l’environnement et pour la santé. Si la forêt la plus proche est plus éloignée, vous pouvez prévoir de vous y rendre en transports en commun (plus écologique) ou en voiture. Nous avons résumé dans notre article « Gestes pour respecter l’environnement » ce que vous devez prendre en compte si vous venez en voiture.
Si vous prévoyez votre toute première randonnée en forêt, vous pouvez préparer votre enfant à l’avance à l’aide d’histoires, d’un livre d’images ou d’une vidéo adaptée à son âge. Ainsi, votre enfant saura à quoi s’attendre et l’excitation augmentera.
Si vous souhaitez découvrir de nouvelles parties de la forêt ou essayer de nouveaux sentiers de randonnée, vous devriez les examiner attentivement au préalable. Mémorisez le parcours afin de pouvoir vous orienter à l’aide d’une carte et des panneaux. Il est également utile de choisir dès le départ des endroits où vous pourrez vous arrêter pour vous reposer et manger. Vous trouverez d’autres astuces pour planifier une randonnée avec des enfants dans notre guide sur la randonnée.

Découvrir la forêt avec enfants : que mettre dans son sac à dos pour une randonnée en forêt ?
Nourriture, boisson, équipement d’exploration, petite trousse de premiers secours : rien ne devrait manquer dans le sac à dos pour votre excursion en forêt avec les enfants. Cette petite liste peut vous donner une idée de ce que vous ne devez pas oublier pour votre promenade d’une en forêt :
De l’eau et/ou du thé en quantité suffisante pour tous les membres de la famille
Des provisions (par exemple des snacks, des sandwichs, des biscuits)
Une petite trousse de premiers secours
Pince à tiques & protection contre les insectes
Éventuellement de la crème solaire et des chapeaux
Téléphone portable complètement chargé
Lingettes humides pour les mains sales
Sac poubelle
Autre équipement pour les petits explorateurs :
Boite loupe pour observer les insectes
Jumelles
Crayons & papier
Éventuellement un bloc-notes
Éventuellement un appareil photo pour enfants
Boussole
Petit sac/récipient pour la cueillette
Eventuellement un seau et une épuisette
Vous pouvez répartir votre équipement afin que chacun porte quelque chose. Veillez cependant à ne mettre que des objets légers dans le sac à dos de votre enfant. Au fur et à mesure de vos excursions, vous vous rendrez compte des objets que vous utiliserez en forêt et de ceux que vous pourrez laisser à la maison. Vous pourrez ainsi adapter la liste.
Lors de votre journée en forêt, n’oubliez pas de prendre une couverture de pique-nique et des coussins (pliables) pour vous asseoir. Vous pourrez ainsi faire une pause à tout moment. Il est également utile de se préparer un repas (par exemple le déjeuner ou le dîner) et de l’emporter dans les bois. Ainsi, vous n’aurez pas de contrainte de temps et vous pourrez manger tranquillement dans la nature.

Sortie en forêt avec les enfants : quels sont les vêtements appropriés ?
Lorsque vous jouez et découvrez la forêt, il est tout à fait normal que les affaires de votre enfant se salissent. Cela fait tout simplement partie de l’excursion en forêt. Les vêtements de votre bambin doivent donc être adaptés à votre sortie en forêt. Voici ce que vous pouvez faire :
Choisissez des vêtements robustes mais confortables : ainsi, rien ne s’abîme et votre enfant a quand même suffisamment de liberté de mouvement. Les matières telles que le softshell ou la polaire sont idéales pour les sorties en forêt, car elles sont à la fois chaudes et respirantes. Les vestes en softshell sont également imperméables.
Utilisez des chaussures solides : même en été, votre enfant doit porter des chaussures fermées et solides en forêt. Il est même préférable qu’elles soient imperméables, car le sol de la forêt peut souvent être très humide et glissant. Par temps de pluie ou après une forte averse, les bottes en caoutchouc sont également une bonne alternative.
Appliquez la technique de l’oignon : mettez plusieurs couches à votre enfant (par exemple un maillot de corps, un T-shirt, un pull et une veste lorsqu’il fait froid). Celles-ci le réchauffent bien et votre enfant a la possibilité de retirer facilement certaines épaisseurs s’il fait trop chaud.
Mieux vaut trop que pas assez : même en été, il est préférable d’emporter une veste fine, car il fait souvent plus frais en forêt. C’est également une bonne idée de toujours avoir un imperméable avec vous.
Emportez une serviette : les chaudes journées d’été sont parfaites pour explorer un ruisseau dans la forêt et ses habitants. Vous pouvez donc également penser à des serviettes et éventuellement à un maillot de bain pour ces activités.
Pour votre visite en forêt, il est préférable que tous les membres de la famille portent des pantalons longs ou des chaussettes longues afin de vous protéger en plus contre les tiques. Il est également conseillé de vous examiner mutuellement après la journée en forêt pour vérifier que vous n’avez pas de tiques.
Vous trouverez d’autres idées sur la manière de découvrir la forêt avec les enfants et sur les activités et les jeux en forêt que vous pouvez planifier à l’avance dans les articles suivants du guide.

Bonnes pratiques pour se promener en forêt avec des enfants : sécurité & respect de la nature
Les gestes citoyens et règles de bonne pratique en forêt donnent à votre enfant un cadre et peuvent le protéger d’éventuels dangers en forêt. De plus, ces règles vous aideront à respecter la nature et à ne pas déranger les animaux lors de vos sorties en forêt. Dans cet article, nous vous présentons quelques exemples de règles que vous pouvez passer en revue avec votre enfant. Ainsi, la journée en forêt sera une expérience sûre et joyeuse pour tous.

Activités en forêt pour les familles & informations sur l’éducation à la forêt
Qu’il s’agisse d’un sentier de découverte de la nature, d’une aire de jeux en forêt ou d’une randonnée guidée, la plupart des domaines forestiers publics proposent quelques activités d’apprentissage auxquelles vous pouvez participer avec votre famille. Vous pouvez ainsi explorer la forêt ensemble de manière ludique et apporter de la variété à vos promenades en forêt. Nous vous donnons un aperçu des activités en forêt et des offres que vous pouvez rechercher dans votre région.

Jeux en forêt : découvrir la forêt de manière ludique
Les jeux en forêt stimulent la soif naturelle de découverte des enfants et les aident à mieux découvrir la forêt en s’amusant. Pour varier vos sorties en forêt, vous trouverez ici plein de jeux différents qui ne nécessitent presque aucune préparation. Nous vous présentons notamment des jeux éducatifs qui vous permettront d’en savoir plus sur la forêt et ses habitants, ainsi que des jeux de mouvement qui permettront à votre bambin de se dépenser.

Découvrir les saisons en forêt : activités & jeux adaptés à chaque saison
Printemps, été, automne et hiver : la forêt se transforme sans arrêt et a un aspect différent à chaque saison. Si vous souhaitez découvrir les saisons en forêt avec votre enfant, vous trouverez ici de nombreuses idées et des jeux. Nous mettons également à votre disposition deux fichiers PDF qui vous permettront d’interpréter les empreintes d’animaux et d’identifier les arbres avec votre petit·e.

Expériences en forêt : explorer la nature ensemble
« Comment les plantes respirent-elles ? » ou encore « combien mesure un arbre ? » : vous pouvez vous-même répondre facilement à ces questions et à bien d’autres à l’aide de nos petites expériences à faire en forêt. Les expériences scientifiques permettent à votre enfant de mieux comprendre le fonctionnement de la forêt et de visualiser des processus qui resteraient sinon invisibles.
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Sources et informations complémentaires
https://www.onf.fr/vivre-la-foret/activites-et-loisirs-en-foret/+/1181::les-bons-reflexes-en-foret.html
(consultée le 17/04/2023)
https://eveil-et-nature.com/wp-content/uploads/2015/02/PDF-conseils-pour-organiser-une-sortie-nature-en-famille.pdf
(consultée le 17/04/2023)
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