Matronatación: beneficios de la natación para bebés
Entre la amplia oferta de actividades pensadas para bebés, la matronatación es una de las preferidas de muchos padres y madres. En esta práctica, los más pequeños disfrutan chapoteando en el agua a la vez que desarrollan sus habilidades motrices y su musculatura. A continuación, te contamos en qué consiste un curso de natación para bebés y cómo encontrar el adecuado para tu pequeño. También descubrirás a partir de qué edad se puede empezar con la matronatación y qué debes tener en cuenta para preparar las clases.
Requisitos para la matronatación: ¿cuándo empezar?
Para que tu hijo pueda participar en una clase de natación para bebés con todas las garantías de seguridad, es importante saber a qué edad puede empezar a practicar la matronatación.
Los expertos recomiendan empezar con la matronatación, como muy pronto, durante el cuarto mes de vida del bebé, edad a la que empieza a tener el sistema inmunitario suficientemente desarrollado y un mayor control sobre cuello y cabeza. Sin embargo, cada bebé es distinto, y algunos podrían tardar más en llegar a este punto, por lo que es importante consultar con el pediatra antes de empezar el curso.
Antes de aventuraros en la piscina por primera vez, puedes preparar a tu hijo para esta nueva experiencia, por ejemplo, chapoteando juntos en la bañera de casa. Manteniendo el contacto físico, cantándole y hablándole, podrás darle una sensación de seguridad y se familiarizará suavemente con el agua. Baja gradualmente la temperatura del agua hasta los 30 grados, que es la temperatura máxima de las piscinas interiores climatizadas.
Cómo encontrar el curso de matronatación adecuado
Al buscar un curso de natación para bebés, asegúrate no solo de que el instructor esté debidamente cualificado, sino que también esté preparado pedagógicamente y tenga empatía con los más pequeños. Muchos clubes, asociaciones y piscinas públicas ofrecen la posibilidad de asistir a una clase de prueba, la cual te podrá dar una idea de cómo trabaja el instructor, qué dinámicas de grupo hay y cómo reacciona tu hijo en el agua.
Equipamiento para los cursos de natación para bebés
Una buena preparación te permitirá concentrarte plenamente en tu bebé y en el desarrollo de las clases de matronatación. Para ello, te recomendamos que incluyas los siguientes artículos en la bolsa de ir a la piscina:
Pañal de natación: Se trata de un pañal especialmente diseñado para bañarse en el agua y evitar sorpresas desagradables, ya que no absorbe el agua y retiene las heces. En la mayoría de las piscinas, es obligatorio para bebés y niños pequeños. Lo mejor es que lleves contigo un pañal de natación de repuesto y un pañal convencional nuevo para el camino de vuelta a casa.
Juguetes de baño: Muchos cursos incluyen el juego con juguetes. Por tanto, en tu bolsa de baño no pueden faltar un par de juguetes de baño que gusten a tu hijo.
Albornoz: Un albornoz evitará que tu bebé se resfríe al salir de la piscina. Además, si tiene capucha, esta ayudará a mantener caliente la sensible cabeza de tu pequeño.
Toallas: Para vuestra sesión de piscina, necesitaréis hasta tres toallas: una para el bebé, otra para ti y otra para el cambiador.
Gel de ducha suave para bebés: Para eliminar los restos de cloro después de nadar, deberías duchar a tu hijo con agua y, si es necesario, con un gel de ducha suave para bebés.
Crema para bebés: Tras un largo rato en el agua y la posterior ducha, la piel de tu bebé agradecerá una dosis extra de hidratación.
Qué es la matronatación y cuáles son sus objetivos
Aunque el concepto de natación para bebés puede dar a entender otra cosa, el objetivo de la matronatación no es que los más pequeños aprendan a nadar, sino acostumbrarlos al medio acuático. Esto es lo que se puede aprender en un curso de matronatación:
Los padres aprenden las técnicas de agarre adecuadas para guiar, llevar o mecer suavemente a su hijo en el agua.
Los bebés adquieren experiencia en el medio acuático mediante nuevas secuencias de movimiento que efectúan mientras juegan y chapotean.
Jugar con juguetes de baño ayuda a entrenar la coordinación mano-ojo y las habilidades motoras.
Muchos cursos de natación para bebés también trabajan con música. Suelen cantarse una canción de bienvenida y otra de despedida, y algunas otras pueden complementar los juegos y ejercicios de movimiento.
Beneficios de la matronatación
En un curso de matronatación, tu bebé tendrá la oportunidad de desarrollar su impulso natural de moverse y familiarizarse con el medio acuático de forma lúdica. La flotabilidad del agua facilita el movimiento, lo cual permite que los pequeños puedan experimentar con su cuerpo y, al mismo tiempo, desarrollar los músculos. Para que tu bebé se sienta seguro y protegido, tanto él como tú aprenderéis movimientos y técnicas básicas.
La matronatación no solo ayuda a fortalecer los músculos de los más pequeños, sino que también contribuye a mejorar las habilidades motoras y la coordinación. Por su lado, el contacto y la proximidad física entre padres y bebés, así como la experiencia compartida, ayudan a fortalecer el vínculo emocional, la confianza mutua y la confianza de los pequeños en sí mismos. Además, también se trabaja el comportamiento social. Sin embargo, para lograr estos beneficios a largo plazo, hay que dar el apoyo y seguridad necesarios al bebé a lo largo de todo su desarrollo.
Sumergir a los bebés en la piscina: ¿sí o no?
¿Es bueno que el bebé se sumerja en el agua durante las clases de matronatación? Los bebés tienen el reflejo innato de contener la respiración; sin embargo, esto no significa que podamos sumergir al pequeño en la piscina. Aunque los bebés aguanten automáticamente la respiración cuando su cara entra en contacto con el agua, este reflejo desaparece en las primeras semanas o meses tras el nacimiento. El momento exacto en que esto ocurre varía de un bebé a otro. Por ello, los pediatras y otros expertos desaconsejan los ejercicios de inmersión durante la matronatación.
Por regla general, los ejercicios de inmersión no suelen ser el objetivo principal de las clases de natación para bebés. Que se fomenten o no estos ejercicios suele depender del responsable del curso. Aunque sumergir al bebé forme parte del programa, las necesidades de tu hijo son siempre lo primero. Para evitar accidentes y no someter a tu bebé a un estrés innecesario, es preferible abstenerse de sumergir al bebé. Recuerda que la responsabilidad y la decisión son siempre tuyas.
Conclusión: cómo disfrutar de las clases de natación para bebés
Familiarizarse con el agua a una edad temprana no solo es divertido para la mayoría de los bebés, sino que también tiene beneficios para su desarrollo. Para que tu pequeño pueda disfrutar relajadamente del curso de matronatación, debes asegurarte de que está bien descansado y predispuesto para la actividad. Deja que sea él quien decida con qué intensidad quiere participar en la clase. En caso de que no quiera hacer determinados ejercicios, no pasa nada, puede que ese día en especial no le apetezcan. Si en casa ves que tu hijo está un poco difícil, dejad la piscina para otro día y haced otra actividad a vuestro aire.
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Fuentes de información
https://www.guiainfantil.com/servicios/natacion/matronatacion.htm
(última consulta: 31.01.2024)
https://www.serpadres.es/bebe/16440.html
(última consulta: 31.01.2024)
https://www.criarconsentidocomun.com/matronatacion-que-es-beneficios/
(última consulta: 31.01.2024)
https://www.piscinasathena.com/piscina-climatizada-a-que-temperatura-debe-estar-segun-los-expertos/
(última consulta: 31.01.2024)
Fuentes de las imágenes por orden de aparición
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