Torba do porodu: lista kontrolna i wskazówki dla przyszłych rodziców

W trzecim trymestrze termin porodu zbliża się wielkimi krokami, tym bardziej że nigdy nie wiadomo, kiedy maluszek zdecyduje się przyjść na świat. W trakcie pakowania torby na porodówkę, uświadomisz sobie, że już za kilka tygodni będziesz trzymać swoje maleństwo w ramionach. W tym artykule znajdziesz praktyczną listę rzeczy do spakowania do torby do szpitala, dzięki której niczego ci nie zabraknie, nawet gdy maluszek zdecyduje się pojawić na świecie nieco wcześniej.

Kiedy spakować torbę do szpitala?

Najlepiej jest mieć spakowaną torbę do szpitala około 4 do 6 tygodni przed planowanym terminem porodu, czyli między 34 a 36 tygodniem ciąży. Mając torbę na porodówkę w łatwo dostępnym miejscu, możesz w każdym momencie zabrać ją do szpitala – nawet gdy twój maluszek zdecyduje się nieco wcześniej zjawić na świecie. Gotowa i spakowana torba sprawi, że w tym chaotycznym momencie porodu będziesz mieć pewność, że najważniejsze rzeczy masz ze sobą.

Torba porodowa: co powinno znaleźć się w środku?

W twojej torbie do szpitala do porodu powinny znaleźć się wygodne ubrania, ważne rzeczy osobiste i dokumenty. W dalszej części wymienimy sprawdzone przedmioty, które przydały się wielu innym mamom.

Poza oficjalnymi dokumentami zawartość torby na porodówkę zależy od twoich osobistych preferencji, listę możesz dowolnie modyfikować i spersonalizować. W idealnym przypadku będziesz mieć przy sobie wszystko, co może ci się przydać, tak by doświadczenie porodu było tak komfortowe, jak to możliwe.

Przygotowaliśmy listę kontrolną z najważniejszymi rzeczami, by ułatwić ci przygotowania – wystarczy ją tylko wydrukować i zaznaczyć, co już masz.

Torba do szpitala: lista kontrolna najważniejszych rzeczy dla mamy i dziecka

Torba porodowa: najważniejsze dokumenty

• dokument tożsamości

• karta ciąży

• aktualne wyniki badań krwi (również oznaczenie grupy)

• aktualne wyniki badań USG

• plan porodu

• dowód ubezpieczenia NFZ (jeśli posiadasz)

• NIP własny i pracodawcy

• dane partnera lub innej towarzyszącej ci osoby.

• 1-2 wygodne koszulki lub miękkie sweterki

• 1-2 pary legginsów lub spodni dresowych

• szlafrok

• ciepłe skarpetki

• pantofle

• poduszki

• w razie potrzeby etui do okularów lub pojemnik na soczewki.

Ciepłe skarpetki i sweter lub bluza są potrzebne, ponieważ wielu mamom jest zimno podczas porodu. Zimne stopy mogą nawet zwiększyć bolesność skurczy porodowych, dlatego dobrze jest utrzymywać je w cieple.

Torba dla mamy do szpitala: lista rzeczy

W czasie pomiędzy skurczami masz moment, by się nieco zrelaksować i zebrać siły na kolejne. Dobrze jest zapakować do torby do szpitala rzeczy, które ci w tym pomogą:

• ulubiona muzyka, książka lub gazeta

• przekąski dla posilenia się (np. batoniki z musli).

Torba na porodówkę: pobyt w szpitalu

Czas, jaki spędzisz w szpitalu po porodzie, może znacznie się różnić w zależności od jego przebiegu. Jeśli nie pojawią się u ciebie i dziecka żadne komplikacje, możesz nawet wyjść następnego dnia. Po cesarskim cięciu jednak twój pobyt w szpitalu znacznie się przedłuży. Średnio świeżo upieczone mamy pozostają w szpitalu około 3 do 4 dni po porodzie.

Oto jakie rzeczy i przedmioty przydadzą ci się na pobyt w szpitalu po rozwiązaniu:

• kosmetyczka i niezbędne środki do pielęgnacji:

  • szczoteczka i pasta do zębów

  • żel pod prysznic, szampon i odżywka

  • szczotka/grzebień do włosów

  • dezodorant

  • balsam lub olejek do ciała

  • balsam do ust

  • gumki do włosów

• wygodne ubrania: spodnie z wysokim stanem, rozciągliwe topy i koszule do karmienia

• 4 wygodne koszule nocne na guziki

• 2 biustonosze do karmienia i wkładki

• 1 duża paczka chłonnych podpasek

• 4 pary majtek poporodowych i siateczkowych

• 4 pary skarpetek lub podkolanówek

• szlafrok

• ręcznik.

Torba do porodu, lista przydatnych rzeczy po cesarskim cięciu

Jeśli twoje dziecko przyszło na świat przy pomocy cesarskiego cięcia, będziesz potrzebować więcej ubrań na zmianę, ponieważ zostaniesz w szpitalu nieco dłużej. Zarówno przy wyborze bielizny jak i ubrań zwróć uwagę na to, żeby były luźno skrojone i rozciągliwe, oraz by spodnie miały stan na tyle wysoki, by sięgnąć do pępka. Dzięki temu nic nie powinno uciskać świeżej blizny. W tym czasie najlepiej postaw na oddychające i miękkie ubrania z bawełny.

• 2 body

• 2 koszulki

• 1 długie spodnie

• 2 pary skarpetek

• cienka czapeczka dla noworodków i opcjonalnie cieplejsza czapka i kurtka na podróż do domu

• 10 pieluszek tetrowych

• 2–3 pieluszki w rozmiarze 1 na dzień wypisu.

Na drogę do domu możesz ubrać swojego maluszka – w zależności od pory roku – w ciepły pajacyk i owinąć kocykiem. Jeśli będziecie jechać samochodem lub taksówką, to oczywiście musicie również zadbać o fotelik samochodowy. Natomiast w przypadku, gdy mieszkacie blisko szpitala, a ty czujesz się na siłach, możecie wrócić do domu pieszo z wózkiem lub z maluszkiem w chuście czy nosidełku.

Podsumowanie: łatwo jest spakować torbę do szpitala, gdy masz pod ręką listę

Dobrze jest przygotować i spakować torbę do szpitala na kilka tygodni przed planowanym terminem porodu. W końcu nigdy nie wiadomo, kiedy maluszek zdecyduje pojawić się na świecie. Dzięki naszym przydatnym listom z łatwością spakujesz torbę na porodówkę i nie zapomnisz o najważniejszych rzeczach. Nawet jeśli twój dzidziuś zupełnie nieoczekiwanie przyjdzie na świat, szpital zapewni mu podstawową wyprawkę, dlatego nie ma powodów do paniki, jeśli nie udało ci się wszystkiego spakować.

______________________________________________

Źródła

https://porody.medicover.pl/poradniki/torba-do-porodu-co-spakowac-do-szpitala-dla-siebie-i-dziecka
(dostęp 13.12.2023)

https://mamaginekolog.pl/ciaza-i-porod/wyprawka/torba-do-porodu/
(dostęp 13.12.2023)

https://bambino.pl/dla-niemowlat/107-torba-do-szpitala-dla-mamy-i-dziecka-co-zabrac
(dostęp 13.12.2023)

https://zaufajpoloznej.pl/jak-spakowac-torbe-do-szpitala/
(dostęp 13.12.2023)

Źródła zdjęć w kolejności chronologicznej w tekście

Zdjęcie tytułowe: iStock.com/SeventyFour
1–3 zdjęcie w tekście: iStock.com/SeventyFour