
Zdjęcia ciążowe w domu – pomysły i inspiracje dla przyszłych mam na stworzenie pamiątki z tego magicznego czasu
Ciąża to wspaniały, ale również bardzo turbulentny czas. Przez dziewięć miesięcy ciało zmienia się niesamowicie szybko i imponująco. Ponadto twoje emocje są wywrócone do góry nogami. W ciągu tego czasu zdarzy się tyle fascynujących i ważnych rzeczy, że na pewno będziesz chcieć je później powspominać. Dlatego też już od początku ciąży pomyśl o tym jak na zawsze utrwalić te momenty. Przygotowaliśmy parę pomysłów, które mogą posłużyć ci za inspirację. Nie zawsze musisz zatrudniać profesjonalnego fotografa, możesz też postawić na domową sesję ciążową. W tym artykule przedstawiamy obie opcje oraz pomysły, jak zebrać wszystkie pamiątki w album ciążowy.
Sesja ciążowa w domu: inspiracje
Kiedy później będziesz przeglądać swoje ubrania ciążowe to na pewno będziesz się zastanawiać, jak to możliwe, że kiedyś w nich chodziłaś. Czy naprawdę twój brzuch był tak duży?
Ten imponujących rozmiarów brzuch dosyć szybko odchodzi w zapomnienie po porodzie. Dlatego też to dobry pomysł, żeby dokumentować w ciąży każdy szczegół. Zachowaj sobie na pamiątkę zdjęcia tego, jak rosło i zmieniało się twoje ciało. Dzięki temu na zawsze utrwalisz wspomnienia z tych dziewięciu miesięcy, by móc później do nich wrócić – może nawet wspólnie z twoim dzieckiem.
Zdjęcia ciążowe w domu – twój brzuch tydzień po tygodniu
Do wykonania tej pamiątki z okresu ciąży potrzebujesz tylko smartfona z dobrym aparatem i trochę miejsca w domu. Poproś swojego partnera, by robił ci zdjęcia w każdym tygodniu w takiej pozycji, by twój brzuch był dobrze widoczny. Najlepiej będzie, jeśli staniesz bokiem.

Zadbaj o to, aby skupić uwagę na twoim rosnącym brzuszku – postaraj się zawsze przybrać tą samą pozę i miej na sobie jednakowe ubranie. Na koniec ciąży będziesz miała wspaniałą pamiątkę z każdego tygodnia.
Istnieje wiele aplikacji, które pomogą ci zamienić zdjęcia ze swojego smartfona w ruchomy obrazek GIF. Zaznacz w jednej z nich odpowiednie zdjęcia i wybierz opcję „stwórz GIF“ i już możesz podziwiać, jak rósł twój brzuch.
Sesja brzuszkowa w domu – widok z twojej perspektywy
Kolejnym pomysłem na uwiecznienie twojego rosnącego brzucha jest zdjęcie robione z własnej perspektywy – czyli od góry. To jest twój bardzo osobisty moment, który łatwo uwiecznisz swoim telefonem. Dzięki tym zdjęciom łatwo wrócisz pamięcią do tych miłych chwil.
Domowa sesja ciążowa – twój brzuch jako płótno
Ten pomysł na fotografię wymaga od ciebie pewnej dozy kreatywności. Pomaluj swój brzuch bezpiecznymi farbami do twarzy i zamień go w wyjątkowe dzieło sztuki. Możesz napisać na nim wybraną sentencję, namalować kolorowe wzory czy śmieszną figurę – każde z tych zdjęć będzie przyciągać uwagę. Wybierz więc ulubione kolory i puść wodze fantazji!
Profesjonalne sesje ciążowe
Wiele par decyduje się na zamówienie sesji ciążowej u profesjonalnego fotografa. O tym w jakim momencie najlepiej zrobić zdjęcia, decyduje twoje samopoczucie i to, jak duży jest twój brzuch. My polecamy czas pomiędzy 29-tym, a 36-tym tygodniem ciąży. Twój brzuszek jest już na pewno dobrze widoczny, a ty mimo tego czujesz się kwitnąco.

Najlepiej będzie wcześniej umówić się z fotografem lub fotografką, by przedyskutować szczegóły sesji. Dzięki temu lepiej się poznacie i omówicie wasze oczekiwania co do zdjęć oraz miejsca ich wykonania. Dobrym pomysłem jest zrobienie fotografii z partnerem lub rodzinna sesja ciążowa – jeśli twój dzidziuś ma już rodzeństwo. W ten sposób na zawsze uwiecznisz ten specjalny moment.
Oprócz typowej sesji ciążowej możesz także zaplanować zrobienie zdjęć po porodzie, aby uchwycić na nich pierwsze wspólne chwile z waszym maleństwem. Znakomicie sprawdzą się na taką sesję motywy typu:
z ułożeniem bobasa na kwiatach
nawiązujące do pory roku
sesja zdjęciowa z całą rodziną.
Osiągniesz szczególnie wyjątkowy efekt, gdy ubierzesz swojego maluszka w uroczy strój, w którym będzie czuć się swobodnie, ale nadal skupi się na nim uwaga wszystkich.
Scrapbooking, czyli oryginalny pomysł na album ciążowy
Scrapbook to połączenie pamiętnika z albumem fotograficznym, które umożliwia ci zebranie swoich doświadczeń i odczuć w nowej formie. W formie scrapbooka możesz zebrać wszystko, czego nie chcesz zapomnieć, czego się nauczyłaś, co cię poruszyło przez czas ciąży. Poniżej przedstawiamy ci pomysły na wyjątkową książkę ciążową.

Nowości i najważniejsze momenty w jednym miejscu – kalendarz tygodnia ciąży
Na każdy tydzień ciąży możesz poświęcić jedną stronę w swoim scrapbooku. Napisz na niej informacje na temat rozwoju dziecka i swoje odczucia. Zapisz, jak duży jest już twój bobas, zmierz obwód brzucha i opisz, jak się czujesz w danym tygodniu.
Ponadto możesz uzupełniać strony o zdjęcia z sesji brzuszkowej lub inne wspomnienia, takie jak bilety czy listy zakupów. Każda karta może być inna i wyjątkowa.
Przygotowaliśmy dla ciebie tygodniowy kalendarz ciążowy, który możesz ściągnąć i wydrukować. Użyj go jako bazę do stworzenia własnego scrapbooka.
Tygodniowy kalendarz ciąży w formacie A4
Tygodniowy kalendarz ciąży w formacie A5
Pamiątka ciąży – utrwal swoje wspomnienia w formie stron tematycznych
Poza dokumentacją każdego tygodnia ciąży możesz również zawrzeć w swoim scrapbooku różne strony tematyczne – nie martw się nie każda karta musi być od razu uzupełniona. Zostaw sobie po prostu trochę miejsca, żeby uzupełnić je o nowe wspomnienia i przemyślenia.
Oto tematy, które dobrze nadają się na taką stronę:
Jak się o tobie dowiedziałam…Zostaw w swoim scrapbooku miejsce na to, by wrócić pamięcią do dnia, w którym dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży. Jak się wtedy czułaś? Jak powiedziałaś o tym partnerowi? Jak zareagowała twoja rodzina? To jest też dobre miejsce na wklejenie zdjęcia pozytywnego testu ciążowego.
Idealny pokój dziecinny: Poza kreatywnymi pomysłami na pokój dla dziecka możesz również na zawsze utrwalić pierwsze szkice czy próbki farb. Pomyśl też o tym, żeby uwiecznić cały proces remontu i na koniec wstawić zdjęcia przed i po.
Nasza lista imion: Podczas okresu ciąży na pewno przychodzi wam do głowy wiele pomysłów na imię dla waszego malucha. Macie też swoich faworytów i często zmieniacie zdanie. Zapisz w tym miejscu te imiona, które najbardziej się wam podobają. Twoje dziecko będzie ich później bardzo ciekawe!

Mój plan porodu: Stwórz swój plan porodu, zanotuj co jest dla ciebie ważne. W jakim szpitalu chcesz rodzić i co chcesz mieć ze sobą na sali. To też możesz wstawić na listę rzeczy, które spakujesz do torby do szpitala. Zostaw również kilka pustych kartek na to, żeby opisać, jak wyglądał poród.
Moje ulubione rzeczy podczas ciąży: Zanotuj swoje ulubione piosenki, przekąski czy słodycze. Być może masz również jakieś nietypowe zachcianki? Obserwuj, jak zmienia się twój gust podczas ciąży.
Pierwsze ubranka dla niemowląt: Kupowanie wyprawki dla noworodka to urocza chwila i miłe zajęcie. Uwiecznij, które buciki, śpioszki, spodenki i sweterki wybrałaś dla swojego dziecka, aby zawsze o nich pamiętać.
Dzięki różnym aplikacjom na telefon i portalom internetowym możesz śledzić w rytmie tygodniowym informacje na temat rozwoju twojego dziecka. Pamiętaj jednak o tym, że umieszczone tam wielkość i waga to wartości orientacyjne, które pomagają ci zrozumieć to, co obecnie dzieje się twoim brzuchu.
Pamiątka ciąży – pomysły DIY
Jeśli lubisz tworzyć kreatywne rzeczy i chcesz mieć poza zdjęciami jakąś trwałą pamiątkę, to te akapity są właśnie dla ciebie. Mamy dla ciebie kilka pomysłów, jak stworzyć indywidualne pamiątki ciąży, które możesz zachować.
Klasyk – odcisk brzucha w gipsie
Z pomocą masy papierowej albo gipsu możesz na zawsze utrwalić rozmiar swojego brzucha. Oczywiście największy jest podczas trzeciego trymestru. Stwórz nietypową pamiątkę ciąży robiąc kilka odcisków pod koniec każdego trymestru. Gotowe odciski możesz indywidualnie pomalować lub inaczej ozdobić. Na przykład naklej na nie zdjęcie USG albo wymaluj wasze odciski dłoni.
Pamiętaj o tym, że zdjęcia USG są najczęściej drukowane na papierze wrażliwym na temperaturę, nie próbuj ich więc laminować. Z czasem te fotografie blakną. Zadbaj więc o to, żeby od razu zrobić kopię cyfrową, dzięki temu na zawsze zachowasz te wspomnienia i nigdy ich nie zgubisz.
Stwórz pudełko pełne wspomnień
Jeśli uważasz album ciążowy w formie scrapbooka za zbyt pracochłonny albo może chcesz go uzupełnić o większe przedmioty – to takie pudełko pełne wspomnień jest dla ciebie bardzo dobrym rozwiązaniem. Nadaje się ono świetnie do tego, żeby zebrać w nim wszystkie zdjęcia USG i sesji brzuszkowej, dokumenty, odhaczone listy rzeczy do zrobienia.
Do wykonania takiego pudełka możesz użyć papieru na prezenty lub pomalować karton według własnego uznania. Słodka mini komoda – czyli pudełko z szufladkami, będzie bardzo elegancko wyglądać na biurku i od razu przyciągnie wiele spojrzeń. W ten sposób stworzysz własną małą skrzynię skarbów.

Wymień się listami z twoim partnerem i rodziną
Co myślisz o stworzeniu zeszytu z listami? W nim możesz na zawsze zachować twoje myśli i najpiękniejsze momenty ciąży. Zdecyduj, czy chcesz wymieniać się listami tylko ze swoim parterem, czy chcecie też włączyć do tego swoich najbliższych. Dzięki takiej wymianie spojrzysz na te chwile z zupełnie innej perspektywy.
Ten pomysł jest bardzo łatwo zrealizować. Napisz list do swojego partnera albo kogoś z rodziny i podaj zeszyt dalej. W ten sposób kartki bardzo szybko zapełnią się pięknymi osobistymi wspomnieniami i myślami. Taką pamiątką będziesz cieszyć się przez długie lata.
Wskazówka: Możesz też pisać listy do swojego nienarodzonego dziecka. Napisz w nich o rzeczach, które cię poruszają. Opisz swojemu dziecku, na co najbardziej się cieszysz i jak myślisz, że będzie wyglądało wasze życie razem. Później możecie je wspólnie przeczytać.
Podsumowanie – domowa sesja ciążowa i album to piękne pamiątki ciąży
Każda ciąża jest wyjątkowa, jednak doświadczenia zebrane przez ten czas niestety szybko ulegają zapomnieniu. Dlatego też wykorzystaj dobrze te chwile, kiedy twój brzuch rośnie, żeby kreatywnie na zawsze zachować te momenty. Miło będzie później w rodzinnym gronie wrócić wspólnie do tego czasu.
______________________________________________
Źródła zdjęć w kolejności chronologicznej w tekście
Zdjęcie tytułowe i 1. zdjęcie w tekście: C&A
2. zdjęcie w tekście: iStock.com/Baltskars
3. zdjęcie w tekście: iStock.com/SanyaSM
4. i 5. zdjęcie w tekście: C&A
6. zdjęcie w tekście: iStock.com/Prostock-Studio