Rodzinne trasy na biegówki: od Jakuszyc po Kaszuby

Rumiane policzki, puszysty śnieg, przyjemny świst wiatru przy zjazdach z górki – kto powiedział, że zimą trzeba siedzieć w domu? Narciarstwo biegowe z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością i to nie tylko dzięki spektakularnym sukcesom Justyny Kowalczyk. Rodziny próbują swych sił w łagodnym szusowaniu na leśnych duktach i malowniczych polanach. A powodów, by zakochać się w biegówkach, jest bez liku. Przede wszystkim wyprawy narciarskie pozwalają nacieszyć oczy pięknem polskich krajobrazów: górskich, mazurskich, kaszubskich, podlaskich i nie tylko! Wszędzie tam, gdzie śniegu jest pod dostatkiem, otwiera się ogrom biegowych możliwości. Ponadto, bieganie na nartach – choć również trzeba się go nauczyć – jest łatwiejsze i bezpieczniejsze od narciarstwa zjazdowego. Maluchom wystarczy już kilka lekcji, by śmigać po trasach z uśmiechem na buzi. Dużą zaletę dla większych rodzin stanowi też aspekt finansowy. W przeciwieństwie do stoków, korzystanie z tras biegowych jest bezpłatne, a wypożyczalnie często mają w swojej ofercie korzystne pakiety familijne. Skądinąd, wiele polskich gmin zabiega o popularyzację tego sportu, przez co jak grzyby po deszczu powstają nowe szerokie ratrakowane trasy, centra sportowe oraz (nierzadko darmowe) wypożyczalnie. W naszym artykule polecamy najlepsze polskie trasy na narty biegowe dla dzieci i rodziców. Zwracamy przy tym uwagę na takie aspekty jak: przygotowanie szlaków, stopień trudności, walory krajobrazowe oraz infrastrukturę przyjazną rodzinom. Nie pozostaje nic innego, jak tylko wybrać jedną z tras i ruszyć na rodzinną biegową wyprawę. Życzymy dużo śniegu i wielu przyjemnych zjazdów!

Jakuszyce

Jeśli dopiero rozpoczynacie rodzinną przygodę z narciarstwem biegowym i poszukujecie inspiracji, koniecznie wybierzcie się do Jakuszyc! Ta, położona na wysokości ok. 880 m n.p.m., część Szklarskiej Poręby nie bez powodu zaskarbiła sobie miano biegówkowej stolicy Polski. Zatrzęsienie świetnie utrzymanych szlaków sprawi, że niezależnie od stopnia zaawansowania każdy znajdzie tu coś dla siebie. Zaawansowani mogą potrenować na jednej z wyczynowych tras o homologacji FIS, na dystansie od 1,5 do 7,5 km. Na Polanie Jakuszyckiej zaczyna się też kilka kapitalnych ścieżek turystycznych, wprost stworzonych do rodzinnej rekreacji – wśród nich m.in. łagodny szlak o z delikatnym zjazdem do Schroniska Orle, gdzie maluchy mogą odpocząć i ogrzać się przy gorącej herbacie. Przy dobrych warunkach śniegowych jakuszyckie trasy łączą się z sąsiednimi – m.in. Białą Doliną w Szklarskiej Porębie, Stogiem Izerskim i czeskimi szlakami w rejonie Jizerki i Harrachova. Nad utrzymaniem i oznakowaniem tras czuwa Stowarzyszenie „Bieg Piastów” – organizator szeregu największych polskich zawodów i imprez narciarstwa biegowego, w tym wielu popularyzujących tę dyscyplinę wśród dzieci i młodzieży. Zaplanuj pobyt w Jakuszycach tak, by twoja pociecha mogła wziąć udział w Rodzinnej 11-stce, Biegu Przedszkolaka lub Wyprawie Zuchów! Na każdego brzdąca, który dobiegnie do mety oprócz sporej dawki frajdy czeka pamiątkowy medal. Jakuszyce wychodzą naprzeciw rodzinomrównież pod względem infrastruktury. Na miejscu znajduje się spory parking oraz kilka wypożyczalni sprzętu narciarskiego z korzystnymi zniżkami dla najmłodszych narciarzy, przyczepkami NordicCab dla maluchów oraz szeroką ofertą kursów biegania na nartach dla dzieci od 6 roku życia.

Łączna długość tras: ok. 100 km (w tym 27,6 z homologacją FIS)

Przykładowe pętle dla rodzin z dziećmi: Polana Jakuszycka – Orle (10 km), Dukty (6 km)

Trasy ratrakowane: tak

Możliwość wypożyczenia sprzętu: tak

Więcej informacji: jakuszyce.info.pl, bieg-piastow.pl, biegowkijakuszyce.pl

Lasówka – Spalona

Miłośnicy pięknych krajobrazów i nieco mniej wydeptanych szlaków z przyjemnością zawitają w okolice Lasówki i Spalonej. Dzięki współpracy gminy Bystrzyca Kłodzka z Lasami Państwowymi powstała tu przemyślana sieć tras narciarstwa biegowego o łącznej długości ok. 40 km. Na tym jednak nie koniec! Jeśli tylko dopisze pogoda, turyści mogą bez problemu dotrzeć do szlaków Stacji Narciarskiej SKI Arena Zieleniec oraz przekroczyć czeską granicę i biegać w okolicy m.in. Masarykovej Chaty oraz szczytów Šerlich, Velká i Malá Deštná. Dzięki temu w promieniu 15 km od Lasówki, narciarze mają do dyspozycji aż 150 km zróżnicowanych, ratrakowanych tras. Wiele z nich idealnie nadaje się do aktywnego odpoczynku z bliskimi. Dość łatwa pętla 5 km w Lasówce skradnie serce wszystkim początkującym oraz rodzinom z mniejszymi dziećmi. Roztacza się z niej zachwycająca panorama Gór Orlickich. Jeśli natomiast lubicie wyzwania, wybierzcie się na spacer 13-km pętlą przez klimatyczny bukowo-świerkowy las. Mali narciarze świetnie odnajdą się również w pobliskiej Spalonej. Właśnie z myślą o nich i o początkujących stworzono płaskie trasy treningowe na Polanie, a także dwie stosunkowo łatwe pętle: Czerwoną (4,6 km) oraz Zieloną (6 km). Gdy poczujecie się już pewniej przy zjazdach i podjazdach, koniecznie zdobądźcie jeden ze szczytów Jagodnej. Do wyboru macie kilka szlaków o trudniejszych i łatwiejszych wariantach. Warto wspomnieć też o ciekawej, familijnej imprezie biegowej – Amatorskich Mistrzostwach Lasówki w Biegu Narciarskim, które w połowie lutego przyciągają miłośników śnieżnych szusów z różnych zakątków Polski. Okolica może poszczycić się dobrą infrastrukturą oraz bazą noclegową, dostosowaną do rodzin z maluchami.

Łączna długość tras: 150 km

Przykładowe pętle dla rodzin z dziećmi: 5 km w Lasówce, zielona w Spalonej

Trasy ratrakowane: tak

Odcinki sztucznie naśnieżane: pętla 600 m w Spalonej

Możliwość wypożyczenia sprzętu: tak

Więcej informacji: turystyka.bystrzycaklodzka.pl, jagodna.com, spalona.com.pl

Uroczysko Siwa Dolina

Marzysz o rodzinnym, śnieżnym odpoczynku z dala od tłumów, za to w wyjątkowych okolicznościach przyrody? Zabierz pociechy do lubelskiej stolicy narciarstwa biegowego, ulokowanej w sercu malowniczego Roztocza. Siwa Dolina nieopodal Tomaszowa Lubelskiego to leśny kompleks sportowy, obejmujący sieć urokliwych, śródleśnych polan oraz Stadion Ośrodka Sportu i Rekreacji „Tomasovia”. Wytyczono tu 5 km regularnie ratrakowanych tras, z czego odcinek 1200 m jest oświetlony po zmroku. Dzięki sieci skrótów i łączników szlaki tworzą kilka pętli o długości m.in. 3 km, 2,5 km i 1 km oraz zróżnicowanej trudności. Bez problemu zaplanujecie swój biegowy spacer tak, by uniknąć ostrych zjazdów, zakrętów i podbiegów lub wręcz przeciwnie – jeśli tylko przyjdzie wam na to ochota! Większość tras rozpoczyna się i kończy przy stadionie i tu też można zaparkować auto. Opcjonalnie, możecie też zostawić samochód przy karczmie Siwa Dolina, gdzie po biegu napijecie się czegoś ciepłego i zjecie smaczny obiad. Co istotne, wiele tras jest dodatkowo naśnieżanych, dzięki czemu można tu korzystać z uroków biegówek nawet, gdy zima nie dopisuje. Armatki śnieżne idą w ruch, gdy tylko temperatury spadną poniżej zera i w miarę możliwości pokrywają kolejne trasy białym puchem. Czyste powietrze i idylliczna atmosfera pachnących, sosnowo-jodłowych lasów sprawią, że wraz z bliskimi nabierzecie sił i poczujecie się jak nowo narodzeni. Na miejscu Lubelski Okręgowy Związek Narciarski organizuje wiele zawodów, a ich ukoronowaniem jest Bieg Hetmański, który zwyczajowo odbywa się w drugiej połowie lutego.

Łączna długość tras: ok. 5 km

Przykładowe pętle dla rodzin z dziećmi: 500 m, 1 km i 2 km oraz trasa szkoleniowa dookoła boiska

Trasy ratrakowane: tak

Trasy dośnieżane: min. 2 km

Trasy oświetlone: pętla 1200 m

Możliwość wypożyczenia sprzętu: Wypożyczalnia na Stadionie OSiR Tomasovia

Więcej informacji: lozn.org.pl

Trudy rekompensują jednak widoki bajecznie ośnieżonej doliny Lepietnicy, tatrzańskich szczytów, Babiej Góry oraz Kotliny Nowotarskiej. Po drodze znajdują się wiaty piknikowe, a na szczycie schronisko PTTK Turbacz, w którym możecie się ogrzać i odpocząć. Alternatywą dla początkujących i rodzin z młodszymi dziećmi będzie spacer po sztucznie naśnieżanej Polanie Szkoleniowej lub 8-kilometrową pętlą do Podsolniska. Prawie niezauważalny podjazd tej ostatniej trasy sprawia, że radzą sobie z nią nawet małe szkraby. Na początku szlaku znajduje się parking oraz wypożyczalnia nart biegowych. Warto również przyjechać tu w lutym, kiedy Obidowa staje się areną zmagań profesjonalistów i amatorów ekscytujących zawodów Turbacz Cross Country. Na stronie biegów znajdziesz też bieżące informacje o warunkach narciarskich.

Łączna długość tras: 55 km

Przykładowe pętle dla rodzin z dziećmi: 8 km doliną Lepietnicy do Podsolniska

Trasy ratrakowane: tak

Odcinki sztucznie naśnieżane: Polana Szkoleniowa

Możliwość wypożyczenia sprzętu: tak

Więcej informacji: obidowa.pl, ugnowytarg.pl

Słopnice-Limanowa

Szukasz klimatycznego a zarazem dobrze przygotowanego miejsca na rodzinny wypad biegówkowy? Trasy w Powiecie Limanowskim zachwycą nawet najbardziej wymagających rodziców. Dzięki dotacjom unijnym oraz współpracy gmin Słopnice, Kamienica i Dobra powstały tu dwa szlaki, wyróżniające się świetną infrastrukturą. Dzięki niej w budynku Centrum Obsługi Ruchu Turystycznego przy Stadionie „Zalesianka” otrzymasz wszelkie potrzebne informacje, mapki i ulotki z opisem szlaków, a w kilku specjalnie przygotowanych punktach dobierzesz i wypożyczysz sprzęt do narciarstwa biegowego. Centrum dysponuje również wyposażeniem sportowym dla osób z niepełnosprawnościami oraz sporym, wygodnym parkingiem. Narty wypożyczone? Czas ruszać na szlak! Nawet kilkuletnie smyki świetnie dadzą sobie radę na trasie „Zalesie” o długości 5,5 km, która została stworzona właśnie z myślą o początkujących. Prowadzona wzdłuż dróg leśnych ratrakowana ścieżka jest bardzo urozmaicona, przez co pozwala ćwiczyć zjazdy, zakręty i podejścia. Roztaczają się z niej piękne widoki na Modyń, Cichą i Ostrą, a w drugą stronę na Mogielicę i Wyrębiska. Na trasie zadbano o zadaszone wiaty z drewnianymi ławami, w których możecie zrobić sobie przerwę na odpoczynek, łyk herbaty i przekąskę. Druga, nieco trudniejsza, 25-kilometrowa trasa została poprowadzona stokami wokół szczytu Mogielicy na wysokości ok. 750-850 m n.p.m. Dzięki większym różnicom wysokości oraz ostrzejszym podjazdom nadaje się bardziej do doskonalenia umiejętności narciarskich. Trasa zaczyna się i kończy przy parkingu na „Wyrębiskach“, w razie potrzeby możecie jednak zjechać z niej na parkingi do innych miejscowości: Szczawy, Półrzeczek, Jurkowa, Chyszówki i Słopnic.

Łączna długość tras: 30,5 km

Przykładowe pętle dla rodzin z dziećmi: Trasa „Zalesie” 5,5 km

Trasy ratrakowane: oprócz wąskiego odcinka ok. 600 m trasy „Mogielica”, gdzie założony jest ślad skuterem śnieżnym

Możliwość wypożyczenia sprzętu: tak

Więcej informacji: slopnice.pl, trasymogielica.pl

Plaża Dojlidy

Z każdą zimą przybywa kapitalnych tras narciarskich na północy Polski, w tym także na często mroźnym i śnieżnym Podlasiu. Od kilku sezonów mali i duzi mieszkańcy Białegostoku oraz przyjezdni narciarze mogą korzystać z rekreacyjnych, sztucznie naśnieżanych ścieżek biegowych na terenie Ośrodka Sportów Wodnych „Dojlidy”. Nad ich przygotowaniem i oznakowaniem czuwa Białostocki Ośrodek Sportu i Rekreacji, który promuje ruch na świeżym powietrzu, również w najzimniejszych miesiącach roku. Sztucznie naśnieżona trasa zwykle ma ok. 500 metrów długości, przebiega przez teren plaży, boisk do plażowej piłki nożnej i siatkówki. Jeżeli panują sprzyjające warunki atmosferyczne, czyli kiedy spadnie naturalny śnieg, trasa biegowa prowadzi także wokół bogatych krajobrazowo terenów wokół stawów dojlidzkich, wydłużając się dodatkowo o ok. 3 km. Narciarskie spacery w urokliwej scenerii cieszą się dużą popularnością wśród rodzin, dzieci i młodzieży. Ścieżki nie są wymagające, a dodatkowym ułatwieniem jest działająca na terenie ośrodka wypożyczalnia sprzętu, gdzie w przystępnych cenach można zaopatrzyć się w narty, buty i kijki. Na miejscu znajduje się aż 100 kompletów nart biegowych. Trasy poprowadzone są tak, by wykorzystując lokalne oświetlenie, szusować po nich również po zmroku. Spraw swoim maluchom dodatkową frajdę i zwieńcz biegową przygodę ogniskiem i pieczeniem kiełbasek, a śnieżna przygoda w Białymstoku na długo zapadnie wam w pamięć!

Łączna długość tras: do 3,5 km

Przykładowe pętle dla rodzin z dziećmi: trasa w całości nadaje się dla rodzin

Trasy ratrakowane: tak

Odcinki sztucznie naśnieżane i oświetlone: ok. 500 m

Możliwość wypożyczenia sprzętu: Wypożyczalnia OSW „Dojlidy” czynna w godz. 9.00 – 18.00

Więcej informacji: miejskoaktywni.pl, bialystok.pl

Po odśnieżanych, oznakowanych szlakach przejeżdża skuter śnieżny, który zakłada ślad pod klasyczne narty biegowe. Do bardziej wymagających należy 25-kilometrowa pętla przebiegająca od Wiartla do Rucianego-Nidy, gdzie zdarzają się podjazdy pod morenowe pagórki. Rodzinom przypadną do gustu szczególnie łatwe, żółte szlaki po obu stronach Wioski Narciarskiej oraz 6-kilometrowy niebieski szlak w kierunku Jabłoni, gdzie narciarską przygodę można zwieńczyć gorącą herbatą oraz smacznym mazurskim kartaczem w pobliskiej restauracji.

Łączna długość tras: 66 km

Przykładowe pętle dla rodzin z dziećmi: żółte trasy o długości 2,5 oraz 3,5 km

Trasy ratrakowane: ślad zakładany skuterem śnieżnym

Możliwość wypożyczenia sprzętu: tak

Więcej informacji: www.wioskanarciarska.pl

Cartusia Ski Arena Nordic

Na Kaszubach również nie brakuje pasjonatów biegówek, którzy potrafią włożyć masę serca w popularyzację tego sportu – rzecz jasna wśród wszystkich grup wiekowych! Obecne trasy do narciarstwa biegowego Cartusia SkiArena na Bilowie w Kartuzach są właśnie wynikiem pracy grupy entuzjastów z Sekcji Narciarskiej GKS „CARTUSIA” w Kartuzach. Z uzyskanych dotacji unijnych wytyczono i wyprofilowano trasy oraz zakupiono kontener, w którym znajduje się mała szatnia i narciarnia na potrzeby sekcji. Szlaki przebiegają przez łąki i lasy, a przed każdym sezonem są starannie wykaszane i profilowane. Dzięki temu, gdy ziemię przysypie już spora warstwa puszystego śniegu, sunie się po nich jak po maśle. Trasy wytyczono w ten sposób, by zarówno początkujący, jak i wprawni narciarze znaleźli tu coś dla siebie. Jedno jest pewne – wśród uroczych kartuskich łąk i leśnych polan nie można się zgubić. Ścieżki są bowiem doskonale oznakowane widocznymi z daleka tabliczkami i tyczkami. Z części szlaków można korzystać również po zmroku. W sezonie w zależności od potrzeb w godzinach wieczornych doświetlają je bowiem specjalnie ustawione lampy. Nic dziwnego, że tak wiele rodzin decyduje się na aktywną rekreację na bilowskich szlakach. Cisza, spokój i idylliczne krajobrazy sprawiają, że Kartuzy stały się wyjątkowym miejscem na biegówkowej mapie Polski.

Łączna długość tras: ok. 5 km

Przykładowe pętle dla rodzin z dziećmi: niebieska 700 m, pomarańczowa 800 m, zielona 1,5 km

Trasy ratrakowane: ślad zakładany skuterem śnieżnym

Trasy oświetlone: częściowo, gdy panują dobre warunki narciarskie

Możliwość wypożyczenia sprzętu: nie

Więcej informacji: cartusia.pl,lot-sercekaszub.pl, www.kartuzy.pl

Nadleśnictwo Stuposiany

Sprawdź prognozę pogody i zabierz pociechy na ekscytującą wyprawę w bieszczadzkie lasy. Miasteczko Muczne, malowniczo położone u podnóża Bukowego Berda i Tarnicy, od kilku lat robi wszystko, by zasłuży na miano regionalnej stolicy narciarstwa biegowego. Lokalni pasjonaci tego sportu połączyli siły i zainicjowali stworzenie i doskonalenie biegówkowej infrastruktury. Obecnie obejmuje ona 5 tras o długości od 1,8 do 6,5 km, z których dwie zdobyły prestiżową homologację FIS. Umożliwia to organizację cyklicznego Bieszczadzkiego Biegu Narciarskiego „Tropem Żubra”, który przyciąga uczestników z różnych zakątków Polski i popularyzuje bieganie na nartach wśród młodzieży. Ale i czysto rekreacyjnych tras tu nie brakuje. Wczasowicze z dziećmi mogą wybrać się na przyjemny biegówkowy spacer w dolinie szumiącego potoku Muczny. Szeroko poprowadzona, ratrakowana trasa zaczyna się przy budynku Centrum Promocji Leśnictwa i wije się przez 6,5 km w kierunku Tarnawy Niżnej. Szlak nie pozwala się nudzić. Małe górki, delikatne podjazdy i zjazdy oraz zakręty to świetna okazja do przećwiczenia manewrów przez podniesieniem poprzeczki. Mimo to, poradzą sobie z nim już kilkuletnie brzdące. Po zdrowej dawce wysiłku zabierz maluchy do pobliskiej Zagrody Pokazowej Żubra, gdzie będą mogły przyjrzeć się królowi puszczy z platformy widokowej.

Łączna długość tras: 17 km

Przykładowe pętle dla rodzin z dziećmi: 6,5 km doliną potoku Muczny

Trasy ratrakowane: tak

Trasy oświetlone: częściowo

Możliwość wypożyczenia sprzętu: tak

Więcej informacji: muczne-biegowki.pl

Beskid Rymanowski w województwie podkarpackim również może być zaliczany do polskich regionów przyjaznych pasjonatom biegówek w każdym wieku. Wokół kolejki krzesełkowej na Górę Kiczera przygotowano kilka malowniczych tras pozwalających uprawiać narciarstwo biegowe na dystansie ponad siedmiu kilometrów. W Ośrodku Sportów Zimowych Kiczera Ski wytyczono trasy o długości od 400 do 1700 metrów. Na szczególną uwagę zasługuje tzw. Leśna Trasa Biegowa, która ciągnie się 3,5 kilometrową pętlą m. in. przez las do szlaku na Bukowicę. Dzięki temu, iż znaczna część terenu ośrodka przeznaczona do uprawiania narciarstwa biegowego znajduje się w lesie lub jest osłonięta od wiatru, rodziny z dziećmi mogą korzystać z tras biegowych także w trudniejszych warunkach pogodowych. W sezonie zimowym trasy są przygotowane do jazdy nawet na wąskich duktach leśnych, dzięki czemu narciarze niezwykle blisko obcują z naturą. Znakomita infrastruktura ośrodka, w którym można wypożyczyć sprzęt narciarski, skorzystać z oferty szkółki jazdy na nartach oraz odetchnąć w restauracji serwującej dania kuchni austriackiej, polskiej i czeskiej, zapewni niezapomniany rodzinny wypoczynek w Beskidzie Niskim.

Łączna długość tras: ponad 7 km

Przykładowe pętle dla rodzin z dziećmi: niebieska 400 m i 1000 m, zielona 1,5 km

Trasy ratrakowane: ślad zakładany skuterem śnieżnym

Trasy oświetlone: nie

Możliwość wypożyczenia sprzętu: tak

Więcej informacji: kiczeraski.pl, visitkrosno.pl

Kto raz złapał biegówkowego bakcyla, nie wyobraża sobie zimy bez spaceru na deskach. Z kolei mało co sprawia tyle radości, jak dzielenie się swoją pasją z bliskimi. Nie czekaj więc, spakuj sprzęt i termosy z herbatą i zabierz pociechy na szlak w wybrany, piękny zakątek Polski. Być może zdziwisz się, ile frajdy będzie miała twoja pociecha z szusów po śnieżnym śladzie w słoneczny, mroźny dzień.

______________________________________________

iStock.com/SolStock

iStock.com/golero

iStock.com/DieterMeyrl

iStock.com/Imgorthand