Met de start van de basisschool begint er een nieuwe fase in het leven van een kind. Er komt meer zelfstandigheid en er wordt een nieuwe wereld ontdekt. Belangrijk hierbij is dat kinderen goed op de route naar school en de bijbehorende gevaren worden voorbereid. Veel auto’s, onoverzichtelijke wegen en een gebrek aan zebrapaden beïnvloeden de veiligheid onderweg. Daarom is het raadzaam, voor de start van de basisschool, informatie in te winnen over mogelijke veiligheidsmaatregelen die getroffen kunnen worden.
In het begin begeleiden ouders hun kinderen meestal elke dag naar school. Lopend, met de auto of de bus, ouders zorgen voor veiligheid in het verkeer en brengen hun kinderen veilig en wel naar hun bestemming. Vanaf een bepaalde leeftijd willen kinderen dan toch alleen naar school gaan. Ze willen zelfstandiger worden en nemen regelmatig deel aan het verkeer. Daarbij is het belangrijk dat ze de weg goed kennen en aandacht hebben voor hun omgeving.
Meerdere aspecten spelen een rol voor de veiligheid van kinderen in het verkeer. Ze nemen het verkeer anders waar dan volwassenen, waardoor er voor hen bijzondere gevaren ontstaan. Met name kruispunten en zebrapaden zijn een grote bedreiging. Autobestuurders overzien kinderen vaak of stoppen niet op tijd. Bovendien kan een hoge verkeersdrukte een kind onzeker maken.
Toch zullen ouders er niet voor moeten terugdeinzen om hun kinderen alleen op pad te sturen. Bereid ze in plaats daarvan goed voor op de deelname aan het verkeer. Deze opgave benodigd veel tijd, geduld en inlevingsvermogen. Als kinderen eenmaal bewust en vertrouwd zijn in het verkeer, kunnen ouders hun kinderen met een gerust hart naar school sturen.
Natuurlijk moet je ook het weer in de gaten houden. Wanneer het hard regent of onweert moet je jouw kind niet lopend of fietsend naar school of naar huis laten gaan. Daarom moet er altijd een alternatief plan klaarliggen. Je kunt je kind bijvoorbeeld zelf naar school brengen of ze kunnen met het openbaar vervoer gaan.
Genoeg slaap is daarnaast de belangrijkste voorwaarde voor een succesvolle schooldag, dit omdat uitgeslapen kinderen geconcentreerder zijn in het verkeer. Kinderen moeten wel op tijd gewekt worden en samen met het gezin gezond ontbijten. Dit geeft kracht en energie voor de dag. Ook tijdens de schoolpauzes is het belangrijk dat kinderen gezonde voeding tot zich nemen, zodat ze zich beter kunnen concentreren. Voor een gebalanceerd voedingspatroon thuis en op school kun je de volgende tips toepassen:
Veel water drinken. Zo nu en dan zijn ongezoete drankjes zoals thee of sap ook prima.
Veel fruit en groente als tussendoortje, deze geven veel vitamines en mineralen
Eenmaal in de week vis verzorgt het lichaam met jodium en gezonde vetten
Volkorenbrood is gezonder dan andere broodsoorten en zal elke dag gegeten moeten worden
Melkproducten leveren calcium en versterken de botten
Niet te veel dierlijke vetten, 2- tot 3- maal per week is voldoende
Zoete producten zijn alleen in kleine porties te nemen
Ook is voldoende beweging niet alleen op weg naar school, maar ook in de vrije tijd erg belangrijk. Daardoor wordt de motoriek getraind, zodat kinderen sterker in de schoenen komen te staan. Er zijn bijvoorbeeld vele sportverenigingen waar je kind naar toe kan. Daarbij wordt beweging omgezet in energie. Dit zorgt ervoor dat het honger- en verzadigingsgevoel gereguleerd wordt waardoor de energieopname zelfstandig ingesteld wordt bij het kind. Dit heeft als voordeel dat de behoefte aan ongezonde voeding afneemt. Door al deze aspecten hebben kinderen meer aandacht voor het verkeer en kunnen ze zich beter concentreren.
Het audiovisueel waarnemend vermogen is op jonge leeftijd nog niet volledig ontwikkeld. Daardoor zien kinderen het verkeer anders dan volwassenen. Een foute inschatting van de situatie of een ondoordachte handeling in het verkeer kunnen zware gevolgen hebben voor het kind. Hier lichten wij toe hoe kinderen het verkeer beleven en welke gevaren er daardoor voor hen kunnen ontstaan.
Voor basisschoolleerlingen is de eerste schooldag erg bijzonder. De nieuwe omgeving is erg spannend en vraagt de volledige aandacht van kinderen. Er zijn een aantal dingen waarop gelet moet worden als kinderen de school veilig willen bereiken. Hier geven wij praktische tips hoe kinderen lopend, met de bus of fiets veilig op school kunnen aankomen.
Bij slecht weer of mistige omstandigheden worden kinderen snel over het hoofd gezien in het verkeer. Zo komt het elk jaar weer tot zware ongevallen. Daarbij kan juiste kleding de veiligheid van een kind in het verkeer duidelijk verhogen. Ervaar hier, hoe je de zichtbaarheid van jouw kinderen in het verkeer verbeterd.
Fietsen is leuk, milieuvriendelijk en een goede mogelijkheid om sneller op school te komen. Wanneer jouw kind graag met de fiets naar school wil en dit ook mogelijk is, zijn er enkele veiligheidsaspecten waarop je als ouder moet letten. We leggen je uit hoe je jouw kind het beste op de deelname aan het verkeer op de fiets kunt voorbereiden.
______________________________________________________________________________
[1]https://www.voedingscentrum.nl/nl/zwanger-en-kind/alles-over-gezond-eten-voor-kinderen-van-4-13-jaar.aspx (laatst opgeroepen op 28-05-2020)
https://vvn.nl/op-school/verkeersveilige-schoolomgeving (laatst opgeroepen op 28-05-2020)
https://www.veilig-op-weg.nl/ (laatst opgeroepen op 28-05-2020)
iStock.com/Newman Studio
Romrodphoto/Shutterstock.com
iStock.com/romrodinka
iStock.com/Imgorthand
iStock.com/Evgen_Prozhyrko
iStock.com/romrodinka
Word member van C&A for you, ons gratis klantenprogramma, en ontvang bovendien speciale aanbiedingen voor members en memberkorting tijdens de uitverkoop.
*Je ontvangt jouw 10% welkomstbonus na registratie als member van C&A for you en aanmelding voor gepersonaliseerde e-mails. Wanneer je aan deze twee voorwaarden voldoet, kan de welkomstbonus eenmalig worden gebruikt, zowel in de winkels van C&A als in onze onlineshop. Niet geldig in combinatie met afgeprijsde artikelen en andere kortingen. Ga voor informatie over de voorwaarden van het klantprogramma naar www.c-and-a.com/nl/nl/shop/foryou#termsconditions