Gids kinderen en verkeersveiligheid: Veilig op weg naar school
Met de start van de basisschool begint er een nieuwe fase in het leven van een kind. Er komt meer zelfstandigheid en er wordt een nieuwe wereld ontdekt. Belangrijk hierbij is dat kinderen goed op de route naar school en de bijbehorende gevaren worden voorbereid. Veel auto’s, onoverzichtelijke wegen en een gebrek aan zebrapaden beïnvloeden de veiligheid onderweg. Daarom is het raadzaam, voor de start van de basisschool, informatie in te winnen over mogelijke veiligheidsmaatregelen die getroffen kunnen worden.
Veel water drinken. Zo nu en dan zijn ongezoete drankjes zoals thee of sap ook prima.
Veel fruit en groente als tussendoortje, deze geven veel vitamines en mineralen
Eenmaal in de week vis verzorgt het lichaam met jodium en gezonde vetten
Volkorenbrood is gezonder dan andere broodsoorten en zal elke dag gegeten moeten worden
Melkproducten leveren calcium en versterken de botten
Niet te veel dierlijke vetten, 2- tot 3- maal per week is voldoende
Zoete producten zijn alleen in kleine porties te nemen
Ook is voldoende beweging niet alleen op weg naar school, maar ook in de vrije tijd erg belangrijk. Daardoor wordt de motoriek getraind, zodat kinderen sterker in de schoenen komen te staan. Er zijn bijvoorbeeld vele sportverenigingen waar je kind naar toe kan. Daarbij wordt beweging omgezet in energie. Dit zorgt ervoor dat het honger- en verzadigingsgevoel gereguleerd wordt waardoor de energieopname zelfstandig ingesteld wordt bij het kind. Dit heeft als voordeel dat de behoefte aan ongezonde voeding afneemt. Door al deze aspecten hebben kinderen meer aandacht voor het verkeer en kunnen ze zich beter concentreren.
Kinderen als verkeersdeelnemers
Het audiovisueel waarnemend vermogen is op jonge leeftijd nog niet volledig ontwikkeld. Daardoor zien kinderen het verkeer anders dan volwassenen. Een foute inschatting van de situatie of een ondoordachte handeling in het verkeer kunnen zware gevolgen hebben voor het kind. Hier lichten wij toe hoe kinderen het verkeer beleven en welke gevaren er daardoor voor hen kunnen ontstaan.
Veilige weg naar school voor kinderen
Voor basisschoolleerlingen is de eerste schooldag erg bijzonder. De nieuwe omgeving is erg spannend en vraagt de volledige aandacht van kinderen. Er zijn een aantal dingen waarop gelet moet worden als kinderen de school veilig willen bereiken. Hier geven wij praktische tips hoe kinderen lopend, met de bus of fiets veilig op school kunnen aankomen.
Zichtbaarheid is veiligheid
Bij slecht weer of mistige omstandigheden worden kinderen snel over het hoofd gezien in het verkeer. Zo komt het elk jaar weer tot zware ongevallen. Daarbij kan juiste kleding de veiligheid van een kind in het verkeer duidelijk verhogen. Ervaar hier, hoe je de zichtbaarheid van jouw kinderen in het verkeer verbeterd.
Veilige weg naar school met de fiets
Fietsen is leuk, milieuvriendelijk en een goede mogelijkheid om sneller op school te komen. Wanneer jouw kind graag met de fiets naar school wil en dit ook mogelijk is, zijn er enkele veiligheidsaspecten waarop je als ouder moet letten. We leggen je uit hoe je jouw kind het beste op de deelname aan het verkeer op de fiets kunt voorbereiden.
______________________________________________________________________________
Bronnen:
[1]https://www.voedingscentrum.nl/nl/zwanger-en-kind/alles-over-gezond-eten-voor-kinderen-van-4-13-jaar.aspx (laatst opgeroepen op 28-05-2020)
https://vvn.nl/op-school/verkeersveilige-schoolomgeving (laatst opgeroepen op 28-05-2020)
https://www.veilig-op-weg.nl/ (laatst opgeroepen op 28-05-2020)
Bronnen van de afbeeldingen:
iStock.com/Newman Studio
Romrodphoto/Shutterstock.com
iStock.com/romrodinka
iStock.com/Imgorthand
iStock.com/Evgen_Prozhyrko
iStock.com/romrodinka
