Bijscholing is nuttig op allerlei gebieden in het leven - het hoeft niet altijd werk gerelateerd te zijn. Want ook in je privéleven kun je je kennishorizon vergroten. Lezingen of vakbeurzen zijn een nuttige bron van informatie over nieuwe onderwerpen of ter verdieping van jouw interesses. Tijdens workshops of seminars kan je daarnaast ook nieuwe vaardigheden en technieken uitproberen. Bijscholingscursussen zijn beschikbaar in bijna alle vakgebieden, zoals gezondheid, kunst en cultuur, taal, media of politiek. Ook het aanleren van bepaalde persoonlijkheidskenmerken is vaak een thema bij algemene bijscholing. In dit artikel vind je uit welke bijscholingen of kleinere opleidingen jou kunnen ondersteunen in je persoonlijke ontwikkeling.

Algemene bijscholing: uitbreiding van je kennis op verschillende vakgebieden

Algemene bij- en nascholing beschrijft alle bij- en nascholingsmogelijkheden die niet werk gerelateerd zijn. Je leert nieuwe vaardigheden, competenties en kennis die je zullen helpen in je dagelijks leven. Bovendien kunnen deze vaardigheden natuurlijk ook van pas komen in jouw baan. Onderwerpen die aan bod komen in algemene bijscholingscursussen zijn onder meer:

• Gezondheid en voeding

• Media en computers

• Milieu en ecologie

• Kunst, cultuur en geschiedenis

• Juridische kwesties

Deze vorm van bijscholing omvat verder ook cursussen voor persoonlijke ontwikkeling. Algemene bijscholingscursussen of trainingen worden gewoonlijk gegeven op hogescholen en andere onderwijsverenigingen

Bijscholing voor persoonlijke ontwikkeling

Met persoonlijke ontwikkeling kun je bepaalde karaktereigenschappen intensief trainen. Door persoonlijkheidstraining versterk je je soft skills en ben je dus beter voorbereid op (moeilijke) dagelijkse situaties. Soft skills zijn persoonlijke, sociale en methodische kwalificaties. Ze hebben niets te maken met je vakkennis, maar verwijzen naar alle vaardigheden en kenmerken die je persoonlijkheid beschrijven. Wij stellen hier enkele soft skills trainingen of verkorte opleidingen voor die kunnen bijdragen aan je persoonlijke ontwikkeling.

• Retorica: over het algemeen train je in een retorica workshop je welsprekendheid en een zelfverzekerde uitstraling. Daarbij komen bijv. de nieuwste beïnvloeding- en spreektechnieken aan bod. Je leert bovendien om jezelf bondig uit te drukken en je assertiviteit en overtuigingskracht te vergroten. Je kunt ook je angst om te spreken overwinnen bij deze training. Je zult daarvoor leren hoe je jezelf zelfverzekerd kunt presenteren en hoe je je lichaamstaal succesvol kunt gebruiken.

• Conflict- en onderhandelingsvaardigheden: als je een cursus conflicthantering volgt, leer je hoe je geschillen op een doelgerichte manier kunt oplossen. Je zult ook worden getraind om de oorzaken van conflicten te herkennen. Verder zul je leren de verwachtingen en behoeften van anderen te analyseren en strategieën voor onderhandeling en conflictvermijding te gebruiken.

• Persoonlijkheidsontwikkeling en zelfmanagement: in persoonlijkheidsontwikkelingstrainingen ligt de nadruk op de analyse van je optreden naar buiten toe. Je krijgt feedback over je persoonlijke impact en hoe je die kunt verbeteren. Je kunt ook aan je persoonlijkheid werken door zelfmanagementcursussen te volgen. Zo leer je bijvoorbeeld je dagelijks leven te organiseren en met stress om te gaan.

• Emotionele intelligentie: cursussen op het gebied van emotionele intelligentie zijn gericht op zelfreflectie, zelfbeheersing, motivatie, empathie en sociale vaardigheden. Je leert je gevoelens te uiten en je gedragspatronen te analyseren om bepaalde gewoonten te doorbreken. Nadat je de opleiding met succes hebt afgerond, ben je in staat je beter in te leven in andere mensen en hen beter te begrijpen. Ook zal het gemakkelijker worden om op moeilijke emotionele situaties te reageren en de betrokkenen te helpen. Dit helpt je in de omgang met anderen in het dagelijks leven.

• Motivatie: motivatietraining verhoogt je prestaties en maakt het je gemakkelijker om de dagelijkse uitdagingen aan te gaan. Je identificeert persoonlijke motivatiefactoren en leert zelfcoaching-technieken. Bovendien leer je tijdens zo'n seminar ook hoe je anderen kunt motiveren.

• Mensenkennis

• Nieuwsgierigheid

• Organisatorische vaardigheden

• Werken in teamverband

• Betrouwbaarheid

• Adviesvaardigheid

• Goed leiderschap

Daarnaast kan je tijdens een persoonlijke bijscholing ook ontspanningstechnieken aanleren, die je zullen helpen om in het dagelijkse leven tot rust te komen en om te gaan met stress.

Opleiding tot coach

Met een opleiding tot coach heb je de mogelijkheid om andere mensen te ondersteunen in hun persoonlijke ontwikkeling. Dit draagt ook bij aan je eigen positieve ontwikkeling. Zo kan je bijvoorbeeld een opleiding volgen tot coach voor:

• Stressmanagement

• Motivatie

• Welzijnsadvies

• Autogene training

• Ontspanningstechnieken

• Mentale training

Tijdens je opleiding tot coach leer je verschillende counseling- en coaching technieken. Aanbieders van dergelijke opleidingen zijn onder meer coaching verenigingen of stichtingen zoals de Nederlandse coaching vereniging, NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches).

In de meeste gevallen kan je actief deelnemen aan opleidingen van politieke vorming. Voorbeelden van onderwijsvormen zijn:

• Cursussen en lezingen over gebeurtenissen in de hedendaagse geschiedenis

• Rondleidingen of bezoeken aan politieke of hedendaagse historische instellingen

• Discussiegroepen

Je kunt jezelf ook politiek vormen in het dagelijks leven. Zo kan je politieke gebeurtenissen volgen in de krant, op TV, op de radio of op het internet. Samen films kijken over hedendaagse gebeurtenissen draagt ook bij tot politieke vorming.

Interculturele opleiding: interculturele competenties verbeteren

Met een interculturele opleiding verbeter je je interculturele competenties. Dit betekent dat je leert communiceren met mensen uit andere culturen, dat je bewust leert omgaan met culturele verschillen en dat je daar op de juiste manier op reageert. Een interculturele opleiding kan op verschillende manieren plaatsvinden:

• Taalcursussen worden vaak aangeboden door centra voor volwassenenonderwijs of andere non-profit onderwijsinstellingen. Spaans, Frans, Duits, Japans of Chinees - er worden taalcursussen aangeboden voor veel verschillende talen en soms zelfs voor zeer zeldzame talen. In de algemene taalcursussen leer je meestal ook over culturele kenmerken en sociale gewoonten. Soms omvatten de taalcursussen ook activiteiten zoals het samen koken van culturele gerechten.

• Tijdens een interculturele training verruim je je kennis over de normen en waarden van andere culturen. Je wordt gevoelig gemaakt voor culturele verschillen en leert hoe je daar met begrip mee omgaat.

• Interculturele ontmoetingen bevorderen de uitwisseling tussen jou en mensen uit andere culturen. Dergelijke bijeenkomsten vinden vaak plaats op universiteiten of worden door gemeenten georganiseerd. Bij een ontmoeting kan je rechtstreeks van de plaatselijke bevolking van een cultuur leren en ook je eigen gewoonten met anderen delen.

• Reizen en wonen in het buitenland is de beste manier om een cultuur uit de eerste hand te ervaren. Je kunt de samenleving in een vreemd land observeren, met de plaatselijke bevolking omgaan en van hen leren. Als je de mogelijkheid hebt om naar andere landen te reizen, is dit een ideale gelegenheid voor een optimale interculturele training. Wees je er wel van bewust, dat het leven in een ander land een cultuurschok kan veroorzaken. Dit is heel normaal, maar wel een proces waar je soms doorheen moet, om de onbekende cultuur beter te leren begrijpen.

Informele ontwikkeling in het dagelijkse leven

Vaak leer je nieuwe dingen in het dagelijkse leven. Dit gebeurt meestal ook onbewust. Deze vorm van voortdurende educatie is informeel. Je maakt geen gebruik van cursussen of bijscholing, maar leert door het dagelijks leven, hobby's of uitwisselingen met vrienden of familie. Ook wanneer je boeken of tijdschriften leest, onderzoek doet op het internet, musea bezoekt of vrijwilligerswerk doet, school je jezelf bij. Op die manier breid je je kennis elke dag een beetje meer uit.

Conclusie

Vele vormen van bijscholingen en opleidingen kunnen bijdragen aan je persoonlijke ontwikkeling. Of je nu wilt werken aan je soft skills, je sociaal-politieke kennis wilt uitbreiden of je wilt voorbereiden op interculturele ontmoetingen - voor elk van deze gevallen vind je een passend aanbod. Zelfs in alledaagse gesprekken of hobby's kun je altijd iets nieuws leren. Kies gewoon een geschikt programma voor bijscholing in jouw regio en moedig “je leven lang leren” aan.

______________________________________________

Bronnen

https://inter-fysio.nl/oefeningen/autogene-training/

(geraadpleegd op 30-07-2021)

https://www.coachingnet.nl/beroepsverenigingen/

(geraadpleegd op 30-07-2021)

https://studiegids.nl/beroepsopleidingen/

(geraadpleegd op 02-08-2021)

Bronnen van afbeeldingen

iStock.com/Halfpoint

iStock.com/dusanpetkovic

iStock.com/alvarez

iStock.com/Nadasaki