Work-Life-Balance: bijscholing naast je baan

Een leven lang leren houd je niet alleen mentaal fit, het helpt je ook om nieuwsgierig en leergierig te blijven. Als je bereid bent om in je vrije tijd iets nieuws te leren of je professioneel verder te ontwikkelen, bewijs je dat je gemotiveerd bent om je aan te passen aan de voortdurende veranderingen van het dagelijkse leven. Het is echter niet altijd gemakkelijk om regelmatige tijden te vinden voor een studie naast je baan. Naast gezinsverplichtingen en hobby's hebben werkende mensen vaak weinig tijd om iets nieuws te leren. Om je taken in het oog te houden en tegelijkertijd regelmatig tijd vrij te maken voor bijscholing, vind je in dit artikel nuttige tips om voor een goede balans tussen werk, studie en ontspanning te zorgen.

Een leven lang leren gemakkelijk gemaakt: overzicht van mogelijkheden voor bijscholing

Deeltijdopleidingen en levenslang leren kunnen veel verschillende facetten omvatten. Of je je nu tot doel hebt gesteld om je naast je baan om te scholen, een nieuwe taal te leren of voor jezelf een nieuwe hobby te ontdekken: er zijn veel bijscholingsmogelijkheden die bij jou en je wensen passen. Hieronder volgt een overzicht van diverse mogelijkheden voor bijscholing waarvan je op elk moment gebruik kunt maken.

Bijscholingsmogelijkheden voor regelmatige, korte leermomenten in het dagelijks leven

Regelmatige bijscholing betekent niet noodzakelijk dat men deelneemt aan uitgebreide bijscholings- of omscholingscursussen. Om beroepsmatig op de hoogte te blijven of om privé leerdoelen te kunnen nastreven, volstaan ook kleinere leereenheden die je regelmatig kunt volgen.

Als jij je liever op kleinere schaal verder ontwikkelt, zijn er tal van aanbiedingen beschikbaar die je gemakkelijk in je dagelijkse leven kunt integreren:

• Bladeren in beroepsbladen: neem regelmatig de tijd om online, op blogs, in e-boeken of in tijdschriften artikelen te lezen die jou interesseren. Het is vooral effectief als je er een aantal aantekeningen bijmaakt.

• Luister naar podcasts: in plaats van 's morgens de radio aan te zetten, kan je de tijd gebruiken om naar podcasts te luisteren die over jouw vakgebied gaan. Podcasts zijn tegenwoordig beschikbaar over bijna elk onderwerp.

• Bekijk tutorials en leervideo's: YouTube biedt niet alleen amusement, maar ook boeiende leer- en uitlegvideo's over de meest uiteenlopende onderwerpen.

• Webinars, online lezingen en voordrachten bijwonen: veel bedrijven bieden online seminars aan, die je meestal gratis op het internet kunt bekijken. Hier wordt je een grondige kennis bijgebracht door professionals. Een voorbeeld is de Google digitale werkplaats.

• Leren in een team: of het nu op het werk is of onder vrienden uit verschillende disciplines - het is ook de moeite waard om naar collega's en kennissen te luisteren en regelmatig kennis uit te wisselen. De invloed van nieuwe disciplines kan jouw horizon verbreden en je inspireren.

Als je je eenmaal in een onderwerp hebt ingelezen, is er ook de mogelijkheid om je bijscholing, die je door zelfstudie hebt gedaan, te laten certificeren tijdens korte workshops. Op die manier kan je in je eigen tempo leren en het certificaat halen wanneer het jou uitkomt.

Hier volgt een lijst van mogelijkheden voor bijscholing die jou helpen bij het combineren van werk, bijscholing en privéleven:

• Avondschool of weekendcursussen volgen: lessen in de avond of in het weekend stellen je in staat om je bijscholing buiten je werkdag te voltooien.

• Schrijf je in voor cursussen aan de volksuniversiteit: hier vind je veel verschillende cursussen, die je vaak eenvoudig naast je werk kunt plannen. Misschien zit hier wel het juiste aanbod voor jou tussen?

• Schrijf je in voor een opleiding op afstand: als je een universitair diploma wilt halen, kun je afstandsonderwijs overwegen. Hier hoef je maar een paar lessen bij te wonen en kun je de rest van de tijd zelfstandig in je eigen tempo studeren.

• Opleidingen zonder vaste examendatum: op deze manier leer je in je eigen tempo zonder stress. Je kunt dergelijke cursussen vinden op platforms zoals Udemy.

Tip: Als je iets naast je baan wilt studeren, is het vaak de moeite waard om daarover met je werkgever te praten. Veel werkgevers steunen hun werknemers in bijscholing. Zeker wanneer de opgedane kwaliteiten van waarde zijn in je huidige baan.

Je bijscholingsopleiding in je dagelijks leven integreren

Om werk, privé en bijscholing met elkaar in evenwicht te brengen, is het het beste om goed te plannen en gestructureerd te werk te gaan. Op die manier vind je zonder stress genoeg vrije tijd om te studeren of studiebijeenkomsten bij te wonen. Met behulp van onze tips kan je een balans vinden tussen vrije tijd en studietijd:

• Maak samen een plan: praat met je familie over het feit dat je naast je baan een opleiding wilt gaan volgen. Samen kunnen jullie de taken herverdelen of bijvoorbeeld praten over hulp van grootouders bij de kinderopvang.

• Maak een schema voor jezelf: breng al je professionele en privéafspraken, alsook evenementen en examendagen samen in één overzicht. Zo zie je in één oogopslag welke tijdbuffers je beschikbaar hebt en welke afspraken je niet mag vergeten.

• Stel prioriteiten in je taken: om te weten te komen welke taken prioriteit hebben, kunnen ze in drie categorieën worden onderverdeeld: "zeer belangrijk", "belangrijk" en "kan wachten". Met deze rangschikking is het makkelijker om taken te plannen.

• Betrek je familie erbij: deel je agenda zo in dat het hele gezin je afspraken kan bijhouden. Op die manier kunnen ze je steunen en je meer vrijheid geven.

• Vermijd afleiding: tijdens je leerfase moet je alles wegstoppen wat je kan afleiden. Dit omvat bijvoorbeeld ook je smartphone of laptop. Op die manier kan je doeltreffender werken en je tijd beter gebruiken.

• Beloon jezelf: kleine beloningen zoals een kop koffie of een stuk chocolade verhogen je motivatie en maken het gemakkelijker om naar je doelen toe te werken.

Tips voor een goede balans tussen werk en privéleven

Naast alle verplichtingen op het werk, je gezinsleven en je bijscholing, moet je ook regelmatig pauzes en tijd voor jezelf inplannen. Dit zal je helpen stress te verminderen en je gezondheid te verbeteren. Om ervoor te zorgen dat je genoeg vrije tijd hebt naast al je verantwoordelijkheden, volg je deze tips voor een goed evenwicht tussen werk en privéleven:

• Neem wat tijd: gun jezelf regelmatige pauzes en maak afspraken alleen met jezelf, waar je dingen doet die je leuk vindt en waar je even alles kunt vergeten.

• Zorg goed voor jezelf: een gezonde levensstijl zal je helpen je doelen te bereiken. Als je gezond eet, veel drinkt en voldoende slaapt, zul je je onmiddellijk beter en fitter voelen.

• Blijf realistisch: stel alleen doelen die je kunt bereiken. Ondanks alle taken moet je dagschema beheersbaar blijven. Alleen als je aan het eind van de dag je taken kunt afvinken, zal je motivatie groeien.

• Reflecteer regelmatig: neem regelmatig de tijd om over je leven na te denken. Vervult het je met geluk? Wat is er goed gegaan? Wat kan er verbeterd worden? Op die manier kan je altijd een stapje terugnemen en dingen veranderen.

Conclusie

Je hele leven lang leren en up-to-date blijven is ook voor werkende mensen mogelijk. Met een goede planning en de juiste opleidingsmogelijkheden voor jezelf, kun je je professionele en privédoelen in een mum van tijd bereiken. Het belangrijkste is dat je niet te veel hooi op je vork neemt en dat je altijd plezier hebt.

______________________________________________

Bronnen

https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/volwassenenonderwijs/vraag-en-antwoord/diploma-voortgezet-onderwijs-via-vavo

(geraadpleegd op 28-07-2021)

https://www.tias.edu/item/opleiding-naast-je-baan-en-priv-leven-zo-doe-je-dat/

(geraadpleegd op 28-07-2021)

https://www.carrieretijger.nl/opleiding/ho/studie-en-werk

(geraadpleegd op 28-07-2021)

https://www.randstad.nl/werkgevers/kenniscentrum/employer-branding/een-goede-werk-prive-balans

(geraadpleegd op 28-07-2021)

Bronnen van de afbeeldingen

iStock.com/kitzcorner

iStock.com/svetikd

iStock.com/Harbucks