
Tecnologia per la terza età: smart home e app utili per anziani
Le innovazioni tecnologiche hanno letteralmente rivoluzionato il nostro stile di vita. I vantaggi della tecnologia sono molto utili anche per le persone della terza età. Esistono infatti una serie di dispositivi e app che possono rendere l’ambiente domestico più sicuro e agevole. In questo articolo vi presentiamo una selezione di alcuni ausili tecnologici per anziani che possono permettervi di vivere in modo più tranquillo e autonomo la vostra quotidianità.
Smart home per anziani & Ambient Assisted Living
Il termine “smart home”, ovvero “casa intelligente”, si riferisce alle abitazioni dotate di moderne tecnologie e impianti domotici. I dispositivi e gli impianti sono collegati a Internet e offrono nuove funzioni, come comunicare con voi o essere azionati tramite telecomando o comando vocale. Questo significa che le apparecchiature domestiche, così come il sistema di illuminazione, climatizzazione e riscaldamento di una stanza, possono essere controllati a distanza o essere automatizzati. Questo migliora la qualità della vita e garantisce maggiore sicurezza in casa.
L’“Ambient Assisted Living” (AAL) è un ramo delle tecnologie smart. Include tutte quelle soluzioni e quei sistemi di assistenza che concorrono a migliorare l’ambiente abitativo e che permettono agli anziani di condurre una vita attiva e autonoma all’interno delle loro mura domestiche.
Vantaggi delle AAL e delle smart home per anziani
Le nuove tecnologie non solo contribuiscono a rendere la vita delle persone anziane più piacevole e più autonoma, ma offrono anche tanti altri vantaggi:
Riduzione del consumo di energia: attraverso sensori e processi automatizzati, gli elettrodomestici e gli impianti di illuminazione si accendono solo quando sono veramente necessari.
Meno spostamenti: il controllo vocale incorporato o il funzionamento tramite smartphone o tablet permette di risparmiare tempo e facilita l’utilizzo dei dispositivi. Inoltre, il controllo vocale permette alle persone con disabilità motorie di gestire e controllare i dispositivi a distanza.
Aiuto delle faccende domestiche: ausili come aspirapolvere o robot tagliaerba si occupano delle faccende domestiche al posto nostro e facilitano così la vita quotidiana.
Miglior controllo della casa: i dispositivi smart possono essere gestiti anche da remoto. Così potete controllare se tutti gli elettrodomestici sono spenti o se le tapparelle sono abbassate quando fa buio.
Più svago: le tecnologie smart hanno molto da offrire anche nel campo dello svago e dell’intrattenimento. Le smart TV con librerie multimediali integrate e gli impianti musicali con controllo vocale sono solo alcuni esempi.
Maggior sicurezza: impianti di sicurezza come i sensori, i sistemi di allarme e di chiamata di emergenza aumentano la sicurezza in casa e vi permettono di chiedere aiuto in modo semplice e immediato.
Monitoraggio da parte dei vostri cari: con il vostro permesso, i vostri famigliari possono monitorare tramite i dispositivi smart home come state e comunicare con voi più facilmente.

Smart home per anziani e dispositivi intelligenti
Al giorno d’oggi, molti elettrodomestici sono disponibili anche in una versione “intelligente” o “smart”. Dispositivi come forni o impianti di illuminazione possono essere azionati con estrema facilità attraverso lo smartphone o con il controllo vocale. Di seguito vi presentiamo alcuni apparecchi che possono semplificarvi la vita di tutti i giorni:
Sistema di illuminazione intelligente: con il tocco di un pulsante o tramite un comando vocale è possibile accendere e spegnere le luci in diverse stanze senza dover camminare per raggiungere ognuna di queste. I sensori di presenza o movimento, inoltre, permettono alle luci di accendersi e illuminare il percorso verso il bagno di notte. Con questi sensori sarà quindi più facile trovare la strada al buio e prevenire cadute e infortuni.
Dispositivi per la chiusura/apertura dei serramenti: finestre e tapparelle automatiche e motorizzate, che si aprono o si chiudono schiacciando un semplice pulsante, offrono maggiore comodità e sicurezza.
Termostato per il riscaldamento: con l’aiuto di un termostato è possibile impostare la temperatura desiderata della stanza e mantenerla costante durante il giorno. Questo permette non solo di avere una stanza più confortevole ma anche di risparmiare sui costi del riscaldamento.
Rilevatori d'acqua intelligenti: i sensori d'acqua in bagno possono aiutare a riconoscere tempestivamente una vasca da bagno traboccante o una lavatrice rotta. In tal caso, viene inviata una notifica allo smartphone e l'acqua viene chiusa automaticamente.
Frigorifero intelligente: un frigorifero smart collegato ad uno smartphone è in grado rilevare quali generi alimentari sono terminati e compilare automaticamente una lista della spesa al posto vostro. Alcuni modelli permettono addirittura di ordinare la spesa in un supermercato nelle vicinanze comodamente dal divano e farla consegnare direttamente a casa.
Forno intelligente: per ridurre il rischio di incendio sono stati sviluppati dei forni che riscaldano e cucinano il cibo in modo completamente automatico. Non appena il cibo è pronto, il forno si spegne da solo e invia una notifica.
Allarmi antincendio intelligenti: con l'aiuto di allarmi antincendio smart, anche i parenti vengono informati se si sospetta un incendio.
Se non volete passare agli elettrodomestici intelligenti, potete eventualmente collegare dei sensori ai fornelli. Questi dispositivi registrano i movimenti e la temperatura e vi avvertono prima che il vostro cibo si bruci.
Una casa più sicura grazie alla domotica e alle tecnologie smart
Oltre a incrementare il comfort domestico, un altro obiettivo chiave delle smart home è quello di aumentare il livello generale di sicurezza delle abitazioni. La domotica mette infatti a disposizione molti dispositivi e impianti, facilmente adattabili in base alle proprie esigenze, in grado di garantire una maggiore sicurezza in casa e chiamare aiuto in caso di emergenza.
Di grande aiuto, specialmente per le persone di una certa età, sono i sistemi salvavita. Fino ad ora, questi dispositivi di telesoccorso funzionavano tramite un pulsante che veniva attivato in caso di emergenza. I dispositivi di ultima generazione invece si basano su sensori non intrusivi e dati di movimento per rilevare se si sta verificando un’emergenza ed eventualmente chiamare i soccorsi.
È possibile rafforzare la sicurezza dell’abitazione anche grazie ai moderni sistemi di allarme e videosorveglianza. In questo modo sarete protetti contro irruzioni indesiderate e potrete vedere facilmente chi ha appena suonato al vostro campanello attraverso una telecamera esterna. Un campanello intelligente offre anche una maggiore comodità. Non dovrete preoccuparvi di arrivare in ritardo alla porta d'ingresso e potrete aprirla comodamente tramite l'app sul vostro smartphone o tablet.
Consiglio: anche i sensori sulle finestre e sulle porte possono garantire una maggiore sicurezza e segnalare, ad esempio, quando una finestra è aperta.
Anche l'accesso in casa senza chiavi è sicuro e pratico allo stesso tempo. Per alcuni anziani può essere difficile inserire la chiave nella serratura: una porta che si apre con scansione delle impronte digitali o digitando un codice su una tastiera può essere una buona soluzione. In questo modo non si ha paura di dimenticare le chiavi o perderle.

App per la salute e smartwatch per anziani
Le tecnologie smart non possono naturalmente trascurare il campo della salute. Esistono molti strumenti tecnologici per tenere sotto controllo tanti parametri vitali e migliorare il benessere:
Smartwatch: gli orologi intelligenti sono in grado di misurare diversi parametri vitali, come la pressione sanguigna e la forma fisica. Ci sono anche dei modelli in grado di inviare questi valori al medico di base e comunicare in modo immediato i cambiamenti dello stato di salute ed eventuali anomalie. Gli orologi intelligenti di solito includono anche un contapassi. Questo ricorda di fare regolarmente esercizio fisico.
App per misurare la pressione: con l’aiuto di un’applicazione sul vostro smartphone o tablet potete misurare i valori della pressione sanguigna in qualsiasi momento e avere una panoramica dettagliata da mostrare al vostro medico.
App per il rilevamento delle cadute: esistono alcune app che inviano automaticamente un SOS ai contatti di emergenza in caso di caduta. Inoltre, la funzione di localizzazione consente di essere trovati rapidamente in caso di emergenza. Anche alcuni smartwatch includono questa funzione.
App di fitness: anche le app con esercizi sportivi o sessioni di rilassamento e stretching stanno diventando sempre più popolari tra gli anziani. In questo modo è possibile fare un leggero allenamento comodamente da casa propria e in qualsiasi momento.
Prendere le medicine con facilità: le app di promemoria o i distributori automatici di pillole vi ricorderanno di prendere le medicine.
Telemedicina: attraverso gli strumenti di comunicazione online, come le videochiamate, potete consultare il vostro medico direttamente da casa. In questo modo potrete risparmiarvi il viaggio di andata e ritorno ed evitare lunghe attese.
Tecnologia per il bagno: esistono molti aiuti anche nel campo dell’igiene personale. Per esempio, i WC con bidet integrato facilitano l’igiene intima quotidiana, mentre gli asciugatori a getto d’aria per il corpo aiutano ad asciugarsi dopo la doccia.
Al giorno d’oggi esistono un’infinità di app e programmi per comunicare senza problemi via Internet. Chiedete ai vostri amici e familiari quali applicazioni usano. Potete trovare ulteriori suggerimenti su app e programmi utili nel nostro articolo “Comunicazione online per la terza età”.
Dai mobili intelligenti alle smart-tv: dispositivi ed elettrodomestici utili per anziani
Oltre ai dispositivi e ai sistemi di smart home appena descritti, esistono una serie di altri pratici ausili quotidiani che semplificano la vita di giovani e meno giovani:
Apparecchi acustici multifunzionali: questi dispositivi intelligenti possono connettersi automaticamente a smartphone, smart TV o impianti musicali e fanno sì che il suono venga trasmesso direttamente all’apparecchio acustico.
Assistenti vocali: gli assistenti vocali come Siri o Alexa possono non solo azionare i dispositivi smart home tramite il controllo vocale, ma anche ricordarvi appuntamenti importanti e gestire la lista della spesa.
Mobili intelligenti: anche letti e poltrone possono essere dotati di strumenti tecnologici. Per esempio, ci sono letti o poltrone reclinabili con sistema alzapersona che aiutano ad alzarsi in piedi. È inoltre possibile integrare un display di controllo per la smart home nel bracciolo della poltrona.
Smart TV: se il vostro televisore è collegato a Internet, potete accedere in qualsiasi momento alle vostre raccolte di film e serie tv preferite e creare il vostro programma personale in base ai vostri gusti.
Dispositivi per la pulizia della casa: i robot aspirapolvere e lavavetri possono aiutarvi con i lavori domestici. Questi dispositivi eseguono le faccende in modo automatico e vi alleggeriscono il lavoro. Se avete un giardino, un robot tagliaerba e un sistema di irrigazione automatica possono facilitare enormemente la manutenzione.
La tecnologia contribuisce anche a tenere in allenamento il cervello e a rallentare l’invecchiamento. Abbiamo riassunto altri consigli e trucchi per allenare la mente nell’articolo “Ginnastica per la mente per la terza età”.
Conclusioni: più sicurezza grazie ai dispositivi smart home per anziani
Le case intelligenti e l’Ambient Assisted Living aiutano molte persone anziane a mantenere la propria indipendenza e a vivere in modo sereno nella propria casa. Con l’aiuto del controllo vocale, dei sensori e delle telecamere, è possibile migliorare la qualità della vita e aumentare la sicurezza tra le mura domestiche. Per poter utilizzare tutti questi dispositivi smart è tuttavia necessaria una connessione Internet stabile e senza fili. Se siete interessati a rendere la vostra casa più smart, è meglio chiedere consiglio ad un negozio specializzato. In questo modo, troverete i dispositivi e gli accessori che meglio si adattano alle vostre esigenze.
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Riferimenti bibliografici e approfondimenti
https://properti.com/ch/it/insights/tecnologia/che-cose-la-casa-intelligente-e-labitare-intelligente/
(consultato in data 23.10.2024)
https://www.ippocrateas.eu/it/aal-active-and-assisted-living-per-anziani-e-disabili/
(consultato in data 23.10.2024)
https://www.wowhome.it/domotica/la-casa-intelligente-al-servizio-degli-anziani/
(consultato in data 23.10.2024)
https://vivace.konemotus.it/blog/10-app-utili-per-anziani/
(consultato in data 23.10.2024)
Fonti delle immagini in ordine cronologico nel testo
Immagine di copertina: iStock.com/MixMedia
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