Trouver un loisir qui a du sens

Les hobbies sont bien plus qu'un simple passe-temps : ils peuvent être l'occasion idéale pour les adultes de trouver un équilibre avec le travail quotidien, de relever de nouveaux défis et de se recentrer sur eux-mêmes. Pour vous aider à trouver un nouveau loisir, nous vous présentons dans ce guide différentes activités pour tous les goûts et nous vous donnons des conseils importants sur la manière de se lancer dans un nouveau loisir.

Trouver le loisir qui nous convient

Lorsqu’on cherche un nouveau loisir étant adulte, il y a généralement deux possibilités : reprendre une occupation qui vous passionnait quand vous étiez jeune, ou en trouver une nouvelle. Vos envies et compétences ont certainement évolué en grandissant si bien qu’un nouveau hobby vous convienne mieux.

Pour trouver un nouveau loisir, vous pouvez vous poser les questions suivantes :

Trouver un hobby : des participants à un cours de cuisine présentent leurs plats.
  • Combien de temps avez-vous à consacrer à un loisir ? Certaines passions demandent plus de temps que d’autres, vos progrès et résultats dans n’importe quel domaine sont en grande partie liés avec le temps que vous pouvez y consacrer. Tandis que certains loisirs créatifs peuvent être mis en pause durant un certain temps, les activités sportives comme la course ou la natation nécessitent un entraînement relativement continu.
  • Combien d’argent êtes-vous prêt·e·s à investir dans votre nouvelle activité. En termes de coût financier, tous les hobbies ne sont pas égaux : commencer en dessin ne demande pas le même investissement que de commencer la photographie.
  • Une activité en groupe ou en solo ? De nombreuses activités solitaires vous permettent de vous recentrer sur vous-même sans être dérangé·e et ainsi de trouver du calme. D’autres loisirs demandent un travail et une coordination d‘équipe : il y a bien sûr les activités de sport d’équipe, mais aussi la chorale. Vous pouvez aussi communiquer et interagir dans des communautés de passionné·e·s d’activités qui vous tiennent à cœur, comme la peinture ou la pâtisserie. Les cours en groupe offrent aux débutant·e·s une bonne opportunité de créer un réseau et de se faire des ami·e·s.

AttentionMais beaucoup de loisirs et d’activités peuvent être partagés avec des enfants, que vous fassiez de la peinture, de la pâtisserie ou de la randonnée ensemble. Peu importe l’activité, l’essentiel est que vous passiez du temps ensemble et ce sera peut être l’occasion pour votre enfant de testerplusieurs activités extra scolaires.

AttentionMais beaucoup de loisirs et d’activités peuvent être partagés avec des enfants, que vous fassiez de la peinture, de la pâtisserie ou de la randonnée ensemble. Peu importe l’activité, l’essentiel est que vous passiez du temps ensemble et ce sera peut être l’occasion pour votre enfant de tester plusieurs activités extra scolaires.

Pourquoi les hobbys sont-ils importants ?

Les compétences que vous engrangez dans l’apprentissage de vos loisirs vous seront souvent utiles et ceci de manière insoupçonnée dans votre vie quotidienne et professionnelle. Patience, persévérance et concentration sont souvent les mots clés pour parvenir au résultat souhaité. Peu importe le hobby/sport que vous pratiquez sur votre temps libre, si vous le faites avec passion, cela renforcera sans aucun doute votre personnalité

  • Les loisirs vous aideront à réduire votre stress, car ils vous permettront de vous libérer l’esprit et de vous recentrer davantage sur vous-même.
  • En vous occupant de choses qui vous intéressent et vous passionnent, votre humeur s’améliorera sans aucun doute.
  • En progressant vous obtiendrez des résultats dont vous serez fiers et ceci augmentera votre estime et confiance en vous.
  • Beaucoup d’activités vous permettront de développer des compétences et savoirs faire qui vous aideront à trouver des solutions aux problèmes.
  • Apprendre de nouvelles choses à l’âge adulte est toujours un bon exercice pour votre cerveau.
Loisir créatif adulte : un homme travaille sur un modèle de bateau en bois.

CheckLors d’une candidature à un emploi, il est souvent conseillé de mentionner les activités que vous pratiquez qui ont un lien avec le poste auquel vous postulez et qui reflètent vos points forts. Vos activités associatives et bénévoles reflètent souvent vos compétences et votre engagement social, ce qui peut avoir un effet positif sur votre candidature.

CheckLors d’une candidature à un emploi, il est souvent conseillé de mentionner les activités que vous pratiquez qui ont un lien avec le poste auquel vous postulez et qui reflètent vos points forts. Vos activités associatives et bénévoles reflètent souvent vos compétences et votre engagement social, ce qui peut avoir un effet positif sur votre candidature.

Tous les articles

Tricot débutant : une femme tricote avec de la laine jaune.

Idée de loisir : apprendre à coudre et à tricoter

Les travaux manuels tels que la couture, le tricot et le crochet vous permettent non seulement de vous détendre et d'exercer votre dextérité, mais aussi d’avoir un résultat concret d’un travail manuel à la fin de votre travail. Du pull douillet, de la jupe faite maison à la décoration murale en macramé, le monde des activités manuelles vous offre de nombreuses possibilités pour concrétiser vos idées créatives. Dans cet article, nous vous montrons comment et où vous pouvez apprendre différentes formes de loisirs manuels.

Tricot débutant : une femme tricote avec de la laine jaune.
Apprendre à cuisiner : la cuisine est aussi un loisir créatif.

Idée de loisir : apprendre à cuisiner et à faire de la pâtisserie

La cuisine et la pâtisserie peuvent être considérées comme un art au même titre que les loisirs créatifs, mais avec l'avantage de pouvoir découvrir de nouveaux univers gustatifs. En choisissant un hobby culinaire, vous pouvez goûter de nouveaux ingrédients, essayer de nouvelles méthodes de préparation et même en apprendre plus sur l'équilibre alimentaire. De plus, votre famille et vos amis seront sans doute ravis de goûter vos délices. Consultez notre article pour en savoir plus sur la cuisine et la pâtisserie en tant que hobby.

Modelisme : une homme travaille sur la maquette de son bateau.

Idée de loisir : maquettisme et modélisme pour les débutants

Que vous construisiez des reproductions fidèles à la réalité de bateaux historiques ou que vous pilotiez votre modèle d'avion RC : le maquettisme est un hobby qui requiert beaucoup de doigté et de patience, mais qui est également récompensé par des résultats impressionnants. Si vous aimez mettre votre habileté à l'épreuve et que vous voulez vous évader de votre quotidien en bricolant et en étant créatif créant, le maquettisme et/ou le modélisme RC est le hobby qu'il vous faut. Retrouvez ici les informations importantes à connaître avant de vous lancer.

Modelisme : une homme travaille sur la maquette de son bateau.
Astuce photo : une femme photographie un paysage de montagne.

Idée de loisir : photographie de nature pour débutant

De la prairie devant chez vous à l'impressionnant paysage de montagne, il y a toujours quelque chose à découvrir dans la nature. La photographie de nature est le hobby idéal pour vous si vous souhaitez découvrir et immortaliser les beautés de la nature et des animaux. Il n’est pas nécessaire de vous rendre dans des endroits exotiques, une courte promenade peut donner lieu à des photos impressionnantes. Dans cet article, nous nous penchons donc sur la photographie de paysages et d'animaux pour les débutant·e·s et vous donnons quelques astuces pour réussir à se lancer dans ce loisir.

Apprendre à peindre : un artiste termine sa peinture sur une toile.

Idée de loisir : apprendre à peindre et à dessiner

En peignant et en dessinant, vous pouvez laisser libre cours à votre imagination. Même les artistes inexpérimentés ont la possibilité de retrouver leur calme intérieur, d'exprimer leur personnalité et de créer des œuvres d'art uniques. Dans cet article, nous abordons spécifiquement les avantages des loisirs artistiques, donnons un aperçu de l'équipement de base nécessaire et vous présentons différentes possibilités d'apprendre à dessiner et à peindre.

Apprendre à peindre : un artiste termine sa peinture sur une toile.

InformationSi vous êtes souvent assis ou debout mais peu en mouvement dans votre travail, les loisirs sportifs peuvent être une compensation idéale pour vous aider à rester en forme. Les sports d’endurance qui ménagent les articulations, comme le cyclotourisme ou la randonnée, sont particulièrement bénéfiques pour la santé, vous permettent de vous détendre et de profiter de l’environnement naturel.

InformationSi vous êtes souvent assis ou debout mais peu en mouvement dans votre travail, les loisirs sportifs peuvent être une compensation idéale pour vous aider à rester en forme. Les sports d’endurance qui ménagent les articulations, comme le cyclotourisme ou la randonnée, sont particulièrement bénéfiques pour la santé, vous permettent de vous détendre et de profiter de l’environnement naturel.

Sources :

https://www.cvwizard.fr/conseils/hobbies-centres-interets-cv
(consultée le 23/12/2021)

https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-beaute-forme/lactivite-physique-de-loisir-est-liee-aux-bienfaits-pour-la-sante-beaucoup-moins-dans-le-cadre-professionnel-880471
(consultée le 23/12/2021)

Source des images :

iStock.com/Nastasic

iStock.com/NoSystem images

iStock.com/CreativeDJ

iStock.com/LukaTDB

iStock.com/eclipse_images

iStock.com/Aksonov

iStock.com/edb3_16

iStock.com/FOTOGRAFIA INC.