Tout savoir sur la grossesse : informations et conseils pratiques

Schwangerschaftsratgeber – Tipps für werdende Eltern

Vous êtes enceinte… félicitations !

C'est le début d'une période passionnante qui apporte de nombreux changements avec elle. Vous êtes certainement déjà curieuse de savoir ce que les prochains mois vous apporteront et peut-être avez-vous déjà échangé des idées avec d'autres mamans ou lu quelques conseils. C'est génial ! Mais n'oubliez pas que chaque grossesse est un évènement très personnel.

Dans ce guide, vous trouverez des idées créatives et des Remarques utiles sur la grossesse. Nous vous indiquerons comment documenter et annoncer votre maternité, quels sont les rendez-vous et les tâches qui vous attendent et ce que vous devez envisager au travail. Nous avons également rassemblé pour vous quelques conseils concernant les vêtements de maternité pour toutes les situations.

Nous avons travaillé avec trois parents pour produire ce guide de grossesse. Nous tenons donc à remercier Sarah, Gundel et Daniel pour leurs expériences et conseils très personnels.

Les étapes importantes de votre grossesse

Votre grossesse est constituée d'innombrables évènements petits et grands, dont certains sont parfaitement reliés entre eux. Après tout, un petit miracle pousse dans votre ventre en peu de temps, il est clair que cela s'accompagne de fortes modifications physiques… et pas que !

La plupart des futures mères sont heureuses lorsque le premier renflement du ventre est visible et portent avec fierté leur petit bidon en pleine croissance. Mais attention, le moment où vous devez laisser le ventre de votre bébé révéler votre doux secret varie d'une femme à l'autre. En attendant, vous trouverez dans ce guide tout un tas d’astuces pour cacher vos rondeurs jusqu’au moment décisif de la 14ème semaine, lors de laquelle il commencera à être difficile de cacher votre ventre.

RemarqueTélécharger une application de grossesse sur votre téléphone portable est une excellente idée. A l’aide de quelques données seulement, l'application calcule l'évolution de votre grossesse et vous tient au courant des Remarques sur le développement du bébé.

RemarqueTélécharger une application de grossesse sur votre téléphone portable est une excellente idée. A l’aide de quelques données seulement, l'application calcule l'évolution de votre grossesse et vous tient au courant des Remarques sur le développement du bébé.

Une mère enceinte et le futur papa essaient de sentir les coups du bébé.

Mais avant le grand jour-J, il y a de merveilleuses étapes pour vous et votre partenaire que vous attendez certainement avec impatience. Nous avons dressé une liste de certaines grandes et petites étapes de la grossesse que vous pouvez attendre avec impatience :

  • Les différents examens échographiques
  • Le premier mouvement du bébé dans votre ventre
  • Le papa peut sentir le bébé pour la première fois
  • Le moment où vous découvrez le sexe de l’enfant
  • L’achat de la première tenue pour votre bébé
  • Le premier cours de préparation à la naissance
  • L’achat du premier vêtement de maternité
  • Le moment où vous ne pouvez plus voir vos pieds
  • Le dernier jour de travail

Tant de petites et grandes expériences se présentent à vous aujourd'hui et vous pouvez en garder le souvenir pour toujours. Par exemple, créez un album photo ou faites un shooting professionnel de votre ventre en pleine croissance. De cette façon, vous n'oublierez jamais ces moments merveilleux.

L'un de nos moments forts a été la première échographie. C'est un sentiment indescriptible que de voir pour la première fois le petit cœur de son bébé battre. Le bébé se développe si vite et le temps passe presque sans s’en appercevoir. C'est pourquoi je vous conseille de prendre le temps, avec votre partenaire, de vivre chaque nouvelle semaine de grossesse comme une étape importante et de vivre ensemble ce qui se passe dans le ventre de la future maman. Il est incroyablement fascinant de voir à quelle vitesse la petite vie se développe. Ce temps passé ensemble renforce vos liens et restera à jamais gravé dans votre mémoire.

L'un de nos moments forts a été la première échographie. C'est un sentiment indescriptible que de voir pour la première fois le petit cœur de son bébé battre. Le bébé se développe si vite et le temps passe presque sans s’en appercevoir. C'est pourquoi je vous conseille de prendre le temps, avec votre partenaire, de vivre chaque nouvelle semaine de grossesse comme une étape importante et de vivre ensemble ce qui se passe dans le ventre de la future maman. Il est incroyablement fascinant de voir à quelle vitesse la petite vie se développe. Ce temps passé ensemble renforce vos liens et restera à jamais gravé dans votre mémoire.

En plus des changements physiques, les futures mères subissent également des développements émotionnels et hormonaux. Après tout, avec la fin de la grossesse, un tout nouveau chapitre de votre vie commence.

Il est important que vous et votre partenaire parliez toujours ouvertement de vos souhaits et de vos soucis concernant votre petit chéri et que vous vous souteniez mutuellement. Le fait que tout ne se passe pas comme prévu fait partie du rôle de parent, car les enfants bouleversent la vie de la plus belle des manières. Jetez donc la perfection par-dessus bord et attendez-vous à cette merveilleuse période de la vie qui commence maintenant.

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Une annonce de grossesse réalisée à la main.

Annoncer sa grossesse de manière créative avec nos DIY

Que vous vouliez garder votre doux secret le plus longtemps possible ou que vous vouliez le crier au monde entier, c'est vous qui déciderez du moment opportun. Quoi qu'il en soit, il y a des moments très particuliers où vous annoncez la grossesse à votre partenaire et où vous en parlez ensuite à votre famille et à vos amis.

Vous trouverez dans cet article des idées créatives pour annoncer une grossesse d'une manière très particulière. Nos petites idées de bricolage conçues avec amour donneront à votre surprise une touche très personnelle.

Une annonce de grossesse réalisée à la main.
Photos grossesse : immortalisez vos meilleurs moments des 9 mois avec des photos souvenir.

Bien documenter sa grossesse

40 semaines passionnantes, 40 semaines pleines de joie, 40 semaines pleines de changements avec petits soucis et grandes surprises. Cette période pleine d’émotions et très spéciale passe bien trop vite et les petits détails sont facilement oubliés.

Au début de votre grossesse, réfléchissez à la manière dont vous aimeriez documenter ce temps passé en maternité. Ainsi, vous et votre partenaire, mais aussi votre futur enfant, pourrez plus tard fouiller dans ces précieux souvenirs. Vous trouverez ici de bonnes idées pour documenter votre grossesse et des suggestions sur la façon de concevoir votre propre album photo.

Des vêtements de grossesse parfaits pour la vie de tous les jours.

Bien s’habiller pendant la maternité

Heureusement pour vous, le temps où les futures mamans devaient se revêtir de vêtements larges sans forme ni style est révolu depuis longtemps. Avec des vêtements de maternité à la mode et bien pratiques, vous serez toujours bien habillée, sans jamais sentir de gène.

Ici, nous vous donnerons des conseils sur la façon de s’habiller avec style pour chaque occasion, ce qu'il faut rechercher lors de l'achat de vêtements de maternité et comment vous pouvez vraiment économiser de l'argent.

Des vêtements de grossesse parfaits pour la vie de tous les jours.
Deux partenaires s‘embrassent avec une échographie dans la main.

Le suivi de grossesse et les rendez-vous importants

9 mois, cela semble très long quand on y pense, mais les semaines passent en un clin d'œil ! Après tout, il y a beaucoup à faire pendant la grossesse. Non seulement l'arrivée de votre petit trésor doit être bien préparée, mais il y a aussi beaucoup de choses à organiser.

Notre checklist bien pratique vous aidera à garder une trace de tout ce qui est important et de toutes les tâches à venir. Ainsi, vous aurez suffisamment de temps libre pour vous assoir sur le canapé et attendre avec impatience le nouveau membre de la famille en profitant de la vie.

Mise en gardeNe vous mettez pas sous pression en effectuant toutes les courses et les tâches importantes en même temps. Chacun a son propre rythme et ses propres priorités. Utilisez notre Checkliste de grossesse pour vous orienter et bien vous organiser.

Mise en gardeNe vous mettez pas sous pression en effectuant toutes les courses et les tâches importantes en même temps. Chacun a son propre rythme et ses propres priorités. Utilisez notre Checkliste de grossesse pour vous orienter et bien vous organiser.

Matériel pour bébé : l’interview pour tout savoir.

Interview avec des parents : choir le bon équipement pour bébé

Les choix de vêtements et d'équipements pour bébés sont presque infinis et peuvent rapidement submerger les nouveaux parents. Il n'est donc pas si facile de distinguer les produits utiles et indispensables des produits superflus.

Nous avons demandé à deux jeunes parents leurs recommandations personnelles, leurs propres expériences et des conseils particuliers concernant l’équipement bébé. Sarah est la mère d'un fils de 3 ans et d'une fille de 4 ans. Daniel est aussi un expert en tant que père de deux enfants d’un et trois ans. Dans l'interview, les deux parents nous donnent leurs conseils pour faire des économies et racontent leurs plus gros achats ratés.

Matériel pour bébé : l’interview pour tout savoir.

VérifierBien sûr, vous pouvez bénéficier de l'expérience des autres, mais vous devez finalement vous fier à votre propre intuition et aux recommandations de votre gynécologue ou de votre sage-femme. Vous seule savez ce qui est bon pour vous et votre petit chéri.

VérifierBien sûr, vous pouvez bénéficier de l'expérience des autres, mais vous devez finalement vous fier à votre propre intuition et aux recommandations de votre gynécologue ou de votre sage-femme. Vous seule savez ce qui est bon pour vous et votre petit chéri.

La grossesse au travail

Pendant votre grossesse, vous bénéficiez d'une protection spéciale au travail. D'une part, il s'agit des règlementations légales sur les heures de travail et les tâches raisonnables, d'autre part, de la protection juridique contre le licenciement.

Dans cet article, vous trouverez toutes les informations importantes sur vos droits et obligations en tant que femme enceinte dans le monde du travail. En outre, nous vous donnons des conseils utiles sur la manière de vous habiller pour votre journée au bureau, même avec un ventre qui grossit jour après jour.

Sources des images:

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