Suivi de grossesse : vue d’ensemble des rendez-vous importants
Des contrôles réguliers chez le médecin, le choix du nom, l'installation de la chambre de bébé, acheter tout l'équipement nécessaire, voilà quelques-unes des nombreuses tâches à accomplir avant la naissance de bébé. Heureusement, vous disposiez de neuf mois pour cocher toutes les cases de votre check-list. Grâce à notre récapitulatif des étapes et rendez-vous importants, restez sereins et organisés pour préparer l’arrivée de votre enfant.
La plupart des délais indiqués ici ne sont que des lignes directrices et visent à vous servir de guide lors de la planification. Si par exemple vous souhaitez concevoir la chambre d'enfant plus tôt ou si vous disposez déjà de l'équipement initial, il vous suffit de cocher ces points plus tôt et passer à autre chose. Gardez en tête que même avec quelques impératifs, il est tout à fait possible de s’amuser en préparant l’arrivée de bébé.
Afin d'avoir toujours à portée de main toutes les tâches et rendez-vous importants pendant la grossesse, vous pouvez télécharger notre check-list dédiée ci-dessous.
Check-list de grossesse : suivi de grossesse et rendez-vous
Check-list de grossesse : check-list pour valise de maternité
Check-list de grossesse : check-list de trousseau de naissance
Votre premier trimestre : suivi et rendez-vous du début de la grossesse
La découverte d’une grossesse est un joli chamboulement qui entraine de nombreuses pensées, émotions et réflexions. Comment anticiper sans se faire du souci ou se sentir submergé par l’organisation ? Commencez par faire une pause. Le premier trimestre n’est pas dédié aux grands changements, mais au calme et à la joie de la nouvelle vie qui s’annonce. Profitez de ce temps, car vous avez devant vous encore quelques mois pour vous occuper de tout.
Le début de votre grossesse est compté à partir du premier jour de vos dernières règles. Ainsi, si vous découvrez que vous êtes enceinte, vous êtes généralement déjà dans la cinquième ou septième semaine de grossesse.
Le premier rendez-vous médical du suivi de grossesse (avant la fin du 3ème mois)
Dès lors que vous faites un test de grossesse positif, contactez votre médecin traitant, gynécologue ou sage-femme pour programmer le premier examen prénatal. Cela se produit généralement au niveau de la huitième ou neuvième semaine de la grossesse. Il y a en tout 7 visites médicales à effectuer pendant la grossesse. Pour vous préparer à ce premier rendez-vous important, vous devez emporter votre carnet de vaccination et noter toutes vos questions sur la grossesse.
Le jour de votre premier examen, le professionnel de santé confirmera et datera votre grossesse. Le médecin prendra alors le temps de vous conseiller et de répondre à vos questions. Vous recevrez également votre carnet de santé maternité (ou carnet de grossesse). C'est un document important que vous devriez toujours avoir sur vous. Il contient des informations sur votre santé et sur le développement de votre bébé.
C’est également avant la fin du premier trimestre que doit avoir lieu la première échographie. Elle est importante pour fixer le terme de la grossesse et déterminer les vérifications et dépistages à prévoir. Ensuite , des rendez-vous médicaux réguliers pour des examens complémentaires seront fixés. Par exemple, vous pourrez être amenée à faire des examens sanguins, analyses d’urines, et un dépistage d’anomalie chromosomique. Tout est prévu pour suivre le développement du bébé, ainsi que le confort et la santé de la mère.
Déclaration de la grossesse : le professionnel et l’administratif
Pour une femme enceinte, il n’y a pas d’obligation de déclarer sa grossesse à son employeur. Le choix de l’en informer vous revient entièrement. Certains droits conventionnels spécifiques à la grossesse pourraient améliorer vos conditions dans le cadre professionnel faciliter l’organisation de votre suivi médical. Si vous êtes concernée, vous pouvez en bénéficier à condition de déclarer votre grossesse à votre employeur.
A l’inverse, il est impératif de déclarer administrativement votre grossesse à votre caisse d’Assurance Maladie afin de bénéficier d’une prise en charge. Cela peut se faire en ligne par votre médecin, ou par formulaire papier à envoyer à votre caisse d’assurance maladie. Veillez également à déclarer votre grossesse à votre mutuelle, et à mettre à jour votre carte vitale.
Vous trouverez de plus amples informations à ce sujet dans notre article « La grossesse au travail »
Votre deuxième trimestre : rendez-vous et suivi de grossesse du 4ème, 5ème et 6ème mois.
Une grossesse est considérée comme stable au début du deuxième trimestre. Souvent, les premiers vrais symptômes de la grossesse, tels que les nausées, la fatigue ou les maux de tête, s'atténuent. La plupart des femmes enceintes se sentent en forme et énergiques au cours de leur deuxième trimestre. C’est le moment d’en profiter pour vous occuper des rendez-vous obligatoires et autres préparatifs.
L’entretien prénatal précoce (à partir du 4ème mois)
Ce moment d’échange individuel est obligatoire et vise à s’assurer que vous obtiendrez le suivi médical nécessaire et un accompagnement personnel adapté à vos besoins jusqu’aux premières semaines de bébé. L’entretien prénatal précoce peut être fait avec votre médecin traitant, votre gynécologue, ou votre sage-femme. Il est pris en charge par l’assurance maladie.
Rendez-vous médicaux conseillés pour le suivi de la grossesse (du 4ème au 6ème mois)
En fonction de ce qui a été définit par votre médecin, plusieurs consultations et examens complémentaires sont à effectuer pendant votre deuxième mois de grossesse. Afin de faciliter votre suivi et votre organisation, veiller à garder tous vos résultats d’analyses et comptes-rendus dans un dossier à emporter avec vous lors de vos rendez-vous. Cela permettra aux professionnels qui vous accompagnent d’avoir accès à toutes les informations médicales utiles.
La deuxième échographie se fait durant le 5ème mois de grossesse, et c’est également le moment de bénéficier d’un bilan bucco-dentaire préventif.
Choix de l’établissement de l'accouchement
Le choix d’une maternité est une affaire sérieuse. Certaines cliniques accordent une attention particulière à la relation mère-enfant, d'autres se spécialisent dans les accouchements à risque. Par conséquent, vous devez décider quelle clinique serait la meilleure option dans votre situation. Voici une liste de questions et de critères que vous pouvez prendre en compte pour faire votre choix :
Vous aimez l'atmosphère de la salle d'accouchement ?
Quel est l'équipement disponible dans les salles d'accouchement (baignoire, ballon, serviettes, etc.) ?
Les naissances naturelles sont-elles proposées dans cet établissement ?
Ma sage-femme peut-elle être présente à l’accouchement ?
L'équipe de la salle d'accouchement donne-t-elle une impression agréable et professionnelle ?
L'hôpital dispose-t-il d'une unité de réanimation post natale ?
Une chambre familiale est-elle disponible ?
Le rooming-in est-il possible (le bébé est placé dans la chambre de la maman) ?
De nombreuses cliniques proposent des visites spéciales et des soirées d'information pour les futurs parents. Il est également toujours utile de demander à ses amis et connaissances de parler de leurs expériences personnelles. Le choix de la maternité est donc une question de sentiment. Choisissez simplement l'endroit où vous vous sentez entre de bonnes mains.
Préparer la chambre de bébé (entre la 20ème et la 30ème semaine)
Le moment de préparer la chambre de bébé arrive toujours plus vite qu’on ne le pense, il est donc important de bien l'avoir en tête. La décision dépend de divers facteurs, tels que la préférence quant à la proximité du bébé dans les premiers jours suivant la naissance. Il est important de déterminer si vous préférez que bébé dorme dans votre chambre pendant cette période initiale ou si vous envisagez de préparer une pièce spécialement dédiée à cet effet. S’il vous faut une chambre de bébé à part entière, alors il est conseillé de la commencer dès le deuxième trimestre.
Votre troisième trimestre : derniers préparatifs avant la fin de la grossesse
Quand arrive le troisième trimestre de grossesse, votre ventre est désormais nettement plus volumineux et l’organisation de votre nouvelle vie se concrétise chaque jour un peu plus. Bien que plusieurs tâches et préparatifs soient déjà derrière vous, il vous reste quelques rendez-vous médicaux et démarches administratives à achever. Le tout en profitant de la joie et l’anticipation de la naissance de bébé qui ne saurait tarder.
Préparation du congé maternité
En France, le congé maternité est un droit et sa durée est fixée par la loi. Il est composé d’un congé prénatal, et d’un congé postnatal. La durée dépend de votre situation familiale, notamment du nombre d’enfants que vous attendez et ceux que vous avez déjà à charge. Que vous soyez salariée, au chômage, ou travailleuse indépendante, la durée du congé est la même. La perception d’allocations de repos maternel et d’indemnités journalières dépend de votre situation.
Il est essentiel de vous renseigner le plus tôt possible sur ce à quoi vous et votre partenaire avez droit afin que les démarches ne se fassent pas dans la précipitation. L’envoi de la demande de congé se fait durant le troisième trimestre. Vous serez sereins de finir votre grossesse en sachant que tout est organisé pour les prochains mois.
Derniers rendez-vous médicaux
Tout comme les premiers mois de grossesse, le dernier trimestre est ponctué de consultations et de rendez-vous médicaux pour assurer le meilleur suivi. Les éventuels examens complémentaires sont à effectuer et peuvent donner lieu à une adaptation du suivi après l’accouchement.
Celui-ci se concrétise et se prépare entre autres grâce à la troisième échographie de grossesse, qui s’effectue durant le huitième mois. Elle est suivie d’un rendez-vous avec l’anesthésiste de la maternité que vous avez choisie. Lors de ce rendez-vous d’anesthésiste, vous pourrez faire le point sur vos besoins médicaux durant l’accouchement.
Séances de préparation à l’accouchement
Bien que cela soit un phénomène commun et permanent, chaque accouchement est un passage particulier et inoubliable pour tous les parents. Qu’il soit médicalisé, prévu à la maison, ou qu’il arrive plus tôt que prévu, l’accouchement est un moment qui se prépare. S’en suite une période d’adaptation à votre nouvelle de parent, et tout ce qu’elle amène comme changements.
Les séances de préparation à la naissance et à la parentalité se font avec une sage-femme ou un médecin, et elles sont généralement prises en charge par la Sécurité Sociale. Ces séances peuvent être collectives, et leur format ponctuel permet un suivi de votre évolution pendant les derniers mois de grossesse.
Ce programme aborde de nombreuses facettes de la maternité : l’effort physique de l’accouchement, le confort de la maman et du bébé avant et après la naissance, les préoccupations et l’impact psychologique de cette expérience forte en émotions, et les sujets très concrets de la vie de parents. Ces séances d’échange forment un cadre privilégié pour les retours d’expérience, l’échange de conseils et le partage de son ressenti et de ses questionnements.
Les conseils personnalisés et les liens créés entre futurs parents constituent un soutien qui vous aidera à vous sentir plus sereine. Il est conseillé d’utiliser un carnet dédié pour y noter vos questions, votre ressenti au fil des jours, ainsi que les informations recueillies.
Équipement et affaires pour bébé et nouveaux parents
Quand se procurer le trousseau de naissance et les indispensables pour l’arrivée de bébé ? Habituellement, on n’achète pas tout en une fois mais on achète peu à peu les affaires à prévoir. Il est également courant d’en recevoir en cadeau pendant la grossesse.
Faire sa valise pour la maternité et l’accouchement
Dès l’apparition des premières contractions, les choses s’accélèrent considérablement. Pour être tranquille et favoriser la détente, il est conseillé d’avoir sa valise de maternité prête suffisamment tôt. Elle est placée près de votre porte pour pouvoir être emportée rapidement lorsque vous partirez pour la maternité. Ce départ peut être spontané ou même précipité, et vous serez rassurée d’avoir tout prévu pour.
Votre valise de maternité contient tout ce dont vous aurez besoin pendant et après l’accouchement, et de quoi habiller votre nouveau-né. Voici une liste non exhaustive du contenu de votre sac de maternité : des produits de soin et des protections hygiéniques, vos vêtements de maternité et d’allaitement, le trousseau de votre bébé comprenant sa layette, vos documents médicaux et vos papiers d’identité.
Pour la préparer facilement, utilisez notre check-list à télécharger :
Préparer sa valise de maternité
Conclusion : Une organisation et un suivi de grossesse sans stress
La grossesse est une période merveilleuse. Malgré les nombreux rendez-vous et tâches administratives à effectuer, il est possible de garder un bon souvenir de ces mois de préparation et de transition vers une nouvelle vie. L'essentiel réside dans une organisation efficace afin d'accomplir les tâches nécessaires en temps opportun, tout en laissant place à de précieux moments d'anticipation pour la rencontre avec bébé.
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Sources et informations complémentaires
https://www.ameli.fr/paris/assure/sante/themes/grossesse/grossesse-programme-de-suivi-et-premiere-consultation
(consultée le 29/01/2024)
https://www.ameli.fr/paris/assure/droits-demarches/famille/maternite-paternite-adoption/grossesse
(consultée le 29/01/2024)
https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F963
(consultée le 29/01/2024)
https://www.caf.fr/sites/default/files/medias/851/offres%20de%20service/petite%20enfance/Numerik_MemoGrossesse-CAF-CPAM.pdf
(consultée le 29/01/2024)
Sources des images dans l’ordre chronologique
Image de couverture : iStock.com/Rawpixel
Image 1 dans le texte : iStock.com/nensuria
Image 2 dans le texte : iStock.com/KatarzynaBialasiewicz
Image 3 dans le texte : iStock.com/damircudic
