Zajęcia taneczne dla dzieci – hobby na całe życie

Ruch, rytm i muzyka – wszystkie dzieci mają je rzeczy we krwi. Nawet szkraby, które ledwo zaczęły raczkować, podrygują rytmicznie, kiedy słyszą ulubioną melodię. Jeśli widzisz, że pląsy i obroty sprawiają twojej latorośli ogromną frajdę, zapisanie jej na lekcje tańca dla dzieci to prawdziwy strzał w dziesiątkę! Pozostaje wybrać rodzaj zajęć – dynamiczny hip-hop czy elegancki balet? A może klasyczny taniec towarzyski? Taniec stwarza całą masę możliwości, łatwo znajdziesz więc styl pasujący do temperamentu i charakteru twojego dziecka.

W naszym artykule podpowiadamy, czym warto kierować się podczas wyboru zajęć tanecznych oraz przedstawiamy dwa style, które cieszą się sporą popularnością wśród dzieci i rodziców. Ponadto, w przejrzysty sposób wyjaśniamy, jak regularny udział w lekcjach tańca wpływa na rozwój psychoruchowy kilkulatka. Przy okazji zdradzamy kilka praktycznych wskazówek, m.in. co powinno się znaleźć w torbie malucha, wybierającego się na lekcję tańca.

Dlaczego taniec to rozwijające hobby dla dzieci?

Kiedy maluchy słyszą swoje ulubione przeboje, bez zastanowienia zaczynają podrygiwać, podskakiwać i pląsać. Ruch w takt muzyki to dla kilkulatków najnaturalniejsza rzecz pod słońcem. Nic dziwnego więc, że przedszkolaki tak lubią zajęcia taneczne i chętnie w nich uczestniczą. Wbrew pozorom, wygibasy na parkiecie to nie tylko świetna zabawa. Okazuje się, że w parze z nimi idzie też cały szereg korzyści dla rozwoju psychoruchowego najmłodszych, a wśród nich:

• wspieranie rozwoju fizycznego

• wzmacnianie kompetencji społecznych

• rozwój zdolności kognitywnych.

W tańcu nie ma miejsca na nudę – figury i układy zmieniają się szybko, a twój maluch skupia swoją całą uwagę na muzyce. Jednocześnie, trochę mimochodem, poszczególne elementy zabawy ćwiczą ciało i umysł szkraba. Tańczące dzieci mogą pochwalić się lepszą motoryką, postawą ciała, a także umiejętnością zachowania równowagi niż ich rówieśnicy. Co więcej, zajęcia taneczne w doskonały sposób zapobiegają wadom kręgosłupa. Trudno bowiem o lepszą przeciwwagę dla długich godzin siedzenia w szkolnej ławce!

Taniec angażuje całe ciało i w zależności od wybranego stylu, pomaga wzmocnić mięśnie nóg, pleców i ramion. Regularne treningi skutecznie rozwijają też zmysł równowagi, gibkość i wytrzymałość.

Nie sposób pominąć też faktu, że taniec to niezwykle kreatywne hobby. Kiedy dziecko wymyśla własny układ ruchów, zestawiając ze sobą kolejne elementy, trenuje swoją wyobraźnię i zdolność abstrakcyjnego myślenia. Z kolei powtarzanie ruchów instruktorów podczas lekcji uczy dyscypliny i koncentracji.

W życiu każdego małego tancerza i tancerki nadchodzi moment, by zabłysnąć talentem przed szerszą publicznością. Szkoły tańca często przygotowują występy i pokazy z okazji ważnych świąt i uroczystości, np. Dnia Matki lub zakończenia roku szkolnego. Wraz ze zbliżaniem się wielkiego dnia twojego malucha może dopaść trema. Wspieraj go w tym emocjonującym przedsięwzięciu i staraj się motywować, a jednocześnie pod żadnym pozorem nie wywieraj presji. Dzieci, które regularnie biorą udział w publicznych występach, wykształcają swój własny system odporności na stres. Za każdym razem lepiej radzą sobie z tremą, a już sam aplauz i entuzjazm publiczności stają się wystarczającą motywacją do ćwiczeń. Występy i zawody sprawiają, że twoje dziecko nabiera pewności siebie. Ale nie tylko. Umiejętności zdobyte w podobnych okolicznościach pozwalają lepiej radzić sobie ze stresem również w codziennym życiu. Bo czym jest prezentacja na biologii w porównaniu z występem tanecznym przed setką nieznajomych?

Taniec przychodzi z pomocą również podczas nauki innych przedmiotów. Przykładowo – wyobraźnia przestrzenna, intensywnie rozwijana przy powtarzaniu skomplikowanych figur i układów, przyda się także podczas lekcji matematyki.

Nauka tańca dla dzieci odbywa się zazwyczaj w małych grupach, dzięki czemu twoja pociecha rozwija umiejętności współpracy i kompetencje społeczne. Wiele stylów tanecznych kładzie również spory nacisk na dobre maniery oraz szacunek do partnera. Oprócz kroków i piruetów twój maluch nauczy się więc jak być małym dżentelmenem lub damą.

W jakim wieku rozpocząć naukę tańca?

Przygodę z tańcem można rozpocząć bardzo wcześnie. Wiele szkół ma w swojej ofercie specjalne lekcje dostosowane już dla maluchów w przedziale wiekowym od 3 do 5 lat. Podczas takich zajęć tanecznych w formie zabawy kilkulatki uczą się, że powtarzanie sekwencji ruchowych w akompaniamencie muzyki sprawia ogromną frajdę. Stopniowo brzdące poznają kroki, obroty oraz ich kombinacje, jednocześnie ćwicząc słuch muzyczny i koordynację. Podobne zajęcia w formie lekcji rytmiki stanowią wręcz obowiązkowy punkt programu w większości przedszkoli i szkół i są doskonałym uzupełnieniem edukacji muzycznej malucha.

Gdy twoja pociecha ma ok. 5 – 8 lat, jest już gotowa, by zacząć poznawać tajniki konkretnych stylów tanecznych. Nowe wzywanie wymaga od malucha zwiększonej koncentracji, wytrzymałości i spostrzegawczości. Rzecz jasna sztuka czyni mistrza, przez co każdy kolejny trening szlifuje wspomniane zdolności kognitywne i ruchowe dziecka.

Jedną z najpiękniejszych cech tańca jako hobby jest to, że może nam towarzyszyć przez całe życie. Raz zaszczepiona miłość do pląsów na parkiecie często rozwija się i ewoluuje wraz z upływem lat. Od dziecięcego baletu, przez hip-hop w gimnazjum po taniec towarzyski w ferworze przygotowań do studniówki – dziecko w każdym wieku znajdzie w nim coś dla siebie. Kto wie, być może twoja latorośl pokocha taniec tak bardzo, że będzie brać udział w profesjonalnych zawodach salsy lub breakdance’a?

• Kiedy zacząć: 4-6 lat

• Niezbędne akcesoria: baletki, strój baletowy (body, rajstopy lub legginsy, spódniczka).

Typowa lekcja baletu rozpoczyna się od rozgrzewki, podczas której dzieci ćwiczą podstawowe ruchy przy drążku. Następnie mali tancerze i tancerki przenoszą się na środek sali, gdzie uczą się choreografii, składających się z kilku elementów (np. ruchów nóg, ramion, głowy, tułowia, obrotów, podskoków itp.). Na końcu zajęć następuje tzw. révérence – seria ukłonów w kierunku nauczyciela, akompaniatora, a na późniejszych etapach również publiczności. Twoja pociecha nie potrzebuje wiele, by rozpocząć swoją przygodę z baletem. Na wstępie wystarczą baletki lub pantofelki gimnastyczne. Niektóre szkoły zapewniają specjalny strój baletowy, ale równie dobrze ćwiczenia można rozpocząć w zwykłych legginsach lub rajstopach i body, w razie potrzeby uzupełnionych zwiewną spódniczką.

Balet świetnie sprawdzi się jako hobby dla ruchliwych kilkulatków, które mają dużo energii, ale potrafią się skupić. Z każdym treningiem dziecko będzie miało lepszą wytrzymałość, samodyscyplinę, orientację w przestrzeni i zdolność koncentracji. Te z kolei przydadzą się w codziennym życiu i przełożą na lepsze wyniki w nauce. Co więcej, dzięki lekcjom baletu twoja pociecha zyska perfekcyjną postawę i smukłą sylwetkę.

Tak jak w przypadku nauki gry na instrumencie i tu sprawdza się stara dobra zasada: „im wcześniej, tym lepiej”. Jednocześnie pamiętaj, że dla maluchów najważniejsza jest dobra zabawa i zbyt duże oczekiwania potrafią zepsuć radość z każdego przedsięwzięcia. Chwal postępy dziecka i nie wywieraj na nie niepotrzebnej presji. Zazwyczaj już samo to wystarczy, by rozbudzić w nim pasję do tańca.

Chociaż dzisiejszy hip-hop stracił wiele ze swojego pierwotnego charakteru ulicznej bitwy tanecznej, wiele jego elementów przypomina o swoim rodowodzie. W przeciwieństwie do baletu lub tańca towarzyskiego w hip-hopie nie ma z góry ustalonych, tradycyjnych sekwencji kroków. Często występują natomiast skoki oraz dynamiczne figury akrobatyczne lub rotacyjne, np. bączki i twistery. Taniec hip-hop aż kipi od emocji, a poszczególne ruchy są ze sobą powiązane tak, jakby opowiadały historię.

Hip-hop dał też początek innym tańcom, które z jego wariantów rozwinęły się w osobne, charakterystyczne style. Należą do nich m.in. breakdance oraz streetdance. Tłem muzycznym dla tanecznych popisów są zazwyczaj utwory z gatunku soul, rap lub r’n’b, które świetnie trafiają w gusta dzieci i młodzieży.

• Kiedy zacząć: ok. 6 – 9 lat

• Niezbędne akcesoria: wygodne obuwie sportowe i luźna odzież (np. T-shirt i spodnie dresowe z nieco obniżonym krokiem).

Tak jak inne rodzaje tańca, hip-hop wzmacnia całe ciało. Mimo że opanowanie jego poszczególnych elementów wymaga sporo wysiłku i wytrzymałości, swobodna muzyka i dynamiczne ruchy sprawiają, że zajęcia są przede wszystkim świetną zabawą. Mięśnie twojego malucha stają się silne i sprężyste, a jednocześnie wykorzystuje on ogromne niespożytkowanej pokłady energii. Do tego dochodzi aspekt psychologiczny – wiele szkół kładzie nacisk na to, by hip-hop uczył też szacunku dla uczuć innych. Ekspresywny taniec stanowi doskonałe ujście dla gniewu, a w razie potrzeby również dla innych emocji – radości, rozbawienia itp. Między tańczącymi nawiązują się więzi zrozumienia i przyjaźni, wzmacniając kompetencje społeczne twojego szkraba.

Zajęcia z tańca hip-hop dla dzieci odbywają się zazwyczaj w małych lub średnich grupach. Kontakt z innymi dziećmi pobudza kreatywność brzdąca, a ponieważ ten rodzaj tańca dopuszcza pewien stopień własnej interpretacji poszczególnych ruchów, twoja pociecha z czasem stworzy swój własny, indywidualny styl.

Jeśli szukasz dla swojego malucha hobby, w którym można szybko rozwinąć skrzydła, a ruch w rytm muzyki sprawia mu dużą przyjemność, zajęcia hip-hopu to krok we właściwym kierunku. Dzięki nim dziecko wzmacnia poszczególne grupy mięśni, poprawia kondycję, a także nabiera nowych kompetencji społecznych i kognitywnych. Poza tym, w przypadku hip-hopu, nakład finansowy mieści się w granicach rozsądku. Tak naprawdę do uczestnictwa w zajęciach wystarczą dowolne wygodne buty i luźna odzież sportowa.

Podsumowanie: taniec dla dzieci to rozwijające wszechstronnie hobby

Stepowanie, dancehall, taniec towarzyski, jazzowy, ludowy lub współczesny – możliwości zapisania dziecka na zajęcia taneczne jest całe mrowie. Po czym poznać, że taniec to hobby odpowiednie właśnie dla twojej latorośli? Obserwuj, jak maluch reaguje na dźwięk ulubionej melodii. Jeśli nie może powstrzymać się od kołysania, podrygiwania i rytmicznych podskoków, lekcje tańca będą strzałem w dziesiątkę! Wybierając rodzaj zajęć, kieruj się osobistymi preferencjami i cechami charakteru swojej pociechy. Balet nadaje się lepiej dla delikatnych maluchów, które nie mają problemów z dyscypliną i koncentracją. Spontanicznym dzieciakom o bardziej żywiołowym temperamencie spodoba się z kolei dynamiczny hip-hop.

Taniec wzmacnia ciało i umysł maluchów na wiele różnych sposobów. Dzieci, które regularnie pląsają w rytm muzyki, mają lepszą kondycję, mniej problemów z koncentracją i lepiej radzą sobie ze stresem. Podczas powtarzania sekwencji ruchowych wzmacniane są połączenia między neuronami w mózgu, co z kolei przekłada się na lepsze wyniki w nauce.

Na koniec warto wspomnieć, że kurs tańca dla dzieci to hobby, które w porównaniu z wieloma innymi nie wymaga dużego nakładu finansowego i organizacyjnego. Co więcej, twój maluch może ćwiczyć prawie zawsze i wszędzie, zarażając swoją pasją wszystkich dookoła i wzbogacając waszą codzienność o odrobinę spontanicznej radości.

______________________________________________

Źródła:

https://rodzicowo.pl/artykuly/dlaczego-warto-zapisac-dziecko-na-taniec/

(dostęp: 26.06.2023)

https://arabesque.pl/blog/13_dlaczego-warto-zapisac-dziecko-na-balet.html

(dostęp: 26.06.2023)

https://szkolabaletowa.poznan.pl/od-kiedy-zaczac-nauke-baletu/

(dostęp: 26.06.2023)

https://wolfdance.pl/korzysci-plynace-z-nauki-tanca-dla-dzieci/

(dostęp: 26.06.2023)

https://krakowskietango.pl/taniec-hip-hop-czy-dzieci-moga-go-tanczyc/

(dostęp: 26.06.2023)

https://www.esens.com.pl/index.php/aktualnosci-na-stronie-glownej/220-dlaczego-warto-tanczyc-hip-hop-czyli-nowi-instruktorzy-w-esens

(dostęp: 26.06.2023)

Źródła zdjęć w kolejności chronologicznej w tekście:

Zdjęcie tytułowe: iStock/JackF

1. zdjęcie w tekście: iStock/skynesher

2. zdjęcie w tekście: iStock/EmirMemedovski

3. zdjęcie w tekście: iStock/Yagi-Studio