Ga naar zoekenSpring naar hoofdinhoud
Reis checklist – Ouderpaar pakt samen een koffer in.

Reizen voor ouderen: vakantievoorbereiding & reischecklist

Zodra de reis is geboekt, begint het spannende en belangrijke hoofdstuk van de reisvoorbereiding voor senioren. Van gezondheidszorg tot het samenstellen van de belangrijkste documenten tot het organiseren van uw bagage - een zorgvuldige reisvoorbereiding stelt u in staat om met een gerust hart en met verwachting uit te kijken naar de komende vakantie. We presenteren daarom de belangrijkste aandachtspunten die u in de aanloop naar de reis niet mag vergeten.

Gratis reischecklist downloaden

Reizen voor ouderen: reisvoorbereidingen wat betreft gezondheid

Zodat u met een gerust hart aan uw vakantie kunt beginnen, is het raadzaam om alle gezondheidsgerelateerde vragen te verduidelijken als onderdeel van de vakantievoorbereiding:

  • Laat een volledige gezondheidscheck doen bij uw huisarts om er zeker van te zijn dat u fit bent voor de reis.

  • Vraag enkele maanden voor vertrek of u nog noodzakelijke vaccinaties nodig heeft.

  • Als u een chronische ziekte heeft, is het een goed idee om een dokter een gezondheidsrapport te laten schrijven. In het ergste geval krijgt de arts op de vakantiebestemming direct alle benodigde informatie.

Vakantievoorbereidingen: medicatie voor de reis

Naarmate we ouder worden, is het niet ongewoon om elke dag medicijnen te moeten slikken. Om ervoor te zorgen dat u alles klaar heeft op vakantie, raden we deze reisvoorbereidingen aan:

  • Neem voldoende medicatie mee (bij voorkeur 2-3 dagen meer dan u nodig heeft). Ook is het handig om het medicatieschema mee te nemen of te vertalen naar het Engels voor reizen naar het buitenland.

  • Informeer bij uw arts of er iets is waar u op moet letten bij het innemen (bijvoorbeeld vanwege de temperaturen of een mogelijk tijdsverschil).

  • Bij reizen naar het buitenland is het handig om een doktersverklaring met de benodigde medicatie bij u te hebben. Zo kunnen problemen met het meenemen van medicijnen worden voorkomen.

  • Pak een EHBO-doos in om voorbereid te zijn op alle mogelijke gebeurtenissen onderweg. U kunt deze medicijnen bijvoorbeeld klaar hebben staan voor reizen en activiteiten op het resort:

    • pijnstillers

    • tabletten tegen misselijkheid

    • tabletten voor diarree en obstipatie

    • paracetamol

    • hoestdruppels of hoestonderdrukkers

    • neusdruppels

    • zalf voor verstuikingen en kneuzingen

    • pleisters en gaasverbanden

    • muggenspray

    • gel tegen insectenbeten

Tip

Trombosepreventie is belangrijk bij langere reizen per vliegtuig, trein of auto. Praat daarom eerst met uw arts en laat u adviseren. Zo kan het dragen van compressiekousen trombose voorkomen. Het helpt ook als u veel drinkt, regelmatig van zithouding wisselt en als het even kan regelmatig een paar passen loopt.

Reizen op leeftijd: betaalmiddel voor tijdens de reis

Als u naar het buitenland reist, dient u van tevoren na te denken over hoe u ter plaatse wilt betalen:

  • Wissel enkele weken voor vertrek contant geld om als de valuta in uw vakantieland anders is.

  • Ook is het aan te raden om een pinpas of creditcard aan te vragen waarmee u op vakantie giraal kunt betalen.

  • Noteer het noodnummer van uw bank(en), zodat u bij verlies van uw kaarten een blokkering kunt aanvragen.

Tip

Berg uw geld of uw pasjes veilig op in een nektasje of heuptasje. Deze zijn minder makkelijk te stelen of weg te rukken en u houdt de tas makkelijker in de gaten.

Vakantievoorbereiding – Oudere bekijkt de checklist voor haar vakantie.

Reischecklist: alle documenten voor de vakantie

ID-kaarten, tickets, boekingsbevestigingen en nog veel meer. Om ervoor te zorgen dat u alle belangrijke documenten voor uw reis bij de hand heeft, moet u alles in een map opbergen en meenemen in uw handbagage. Deze documenten mag u niet vergeten bij de voorbereiding van uw vakantie:

  • ID-documenten: identiteitskaart & paspoort (let op: het paspoort moet nog minimaal 6 maanden geldig zijn als u naar het buitenland wilt reizen.)

  • Documenten voor de (huur)auto: rijbewijs & kentekenbewijs, eventueel internationale rijbewijs & huurauto documenten, vignet & toltickets

  • Kaartjes:

    • Reizen met de trein: tickets, dienstregeling &, indien van toepassing, je persoonlijke ov-kaart.

    • Vliegreizen: tickets & vluchtplan, medische verklaring voor vervoerde medicijnen

  • Reisdocumenten: boekingsbevestiging & reserveringsbevestiging hotel of vakantieappartement, eventueel visum

  • Verzekeringsdocumenten: zorgpas, bewijs buitenlandse zorgverzekering en/of andere reisverzekering

  • Diversen: identiteitskaart voor ernstig gehandicapten, identiteitskaart voor diabetici, decreten en volmachten, enz.

Maak ook een lijst met de telefoonnummers van uw contacten (reisbureau, hotel, bank, etc.) en uw contacten voor noodgevallen, zodat u altijd de juiste telefoonnummers bij de hand heeft. Het is ook de moeite waard om het adres van het hotel en de lokale gezondheidsfaciliteiten te vermelden.

Tip

Maak een kopie van de belangrijkste reisdocumenten (ID, tickets, boekingsbevestiging etc.) en bewaar deze in uw koffer. Op deze manier zit u goed, mocht er iets zoekraken.

Extra tips reisvoorbereiding: verzekeringen en volmacht voor reizen als oudere

Om juridisch en financieel zeker te zijn, kunt u overwegen een reisverzekering en volmacht voor noodgevallen af te sluiten. Denk aan:

  • Internationale ziektekostenverzekering is zinvol voor reizigers van alle leeftijden. Deze verzekeringen dekken de kosten van behandeling en ziekenhuisverblijf in het buitenland.

  • Afhankelijk van het tarief vergoedt de annuleringsverzekering u de volledige of in ieder geval een deel van de reissom als u niet op vakantie kunt.

  • In voorzorgsdocumenten, zoals een testament, kunt u bepalen hoe u in geval van nood verzorgd kunt worden. Deze documenten zijn ook nuttig ongeacht een reis voor mensen van alle leeftijden. Als u een levenstestament, een zorgrichtlijn en/of een volmacht wilt opstellen, laat u dan adviseren door een notaris of advocaat.
    Let op: Pensioendocumenten zijn niet altijd juridisch bindend in het buitenland, omdat elk land zijn eigen wetten op dit gebied heeft. Toch kan het levenstestament oriëntatie bieden aan de buitenlandse arts.

Reizen op leeftijd: koffer inpakken tijdens voorbereiding

Uw koffer goed inpakken is een kunst op zich. U wilt thuis immers niets vergeten, maar ook geen zware bagage met u meezeulen. Hieronder vertellen we u waar u op oudere leeftijd nog op kunt letten:

  • Voor een comfortabele reis zonder zwaar tillen, is het aan te raden uw bagage op te splitsen in meerdere kleine koffers. Tips om spaarzaam in te pakken en andere reischecklists vindt u in ons artikel over het thema “Koffer efficiënt inpakken”.

  • U kunt het beste comfortabele kleding en schoenen meenemen die geschikt zijn voor uw activiteiten en het klimaat op uw bestemming.

  • Vergeet geen kleine dingen zoals een zitmatje/kussen, reservebril, batterijen of oplaadbare batterijen voor hoortoestellen en/of andere hulpmiddelen die vaak vergeten worden.

Reizen op leeftijd – Koppel informeert zich over de bezienswaardigheden op de plek van bestemming.

Reischecklist: laatste voorbereidingen die u thuis kunt treffen

Enkele dagen voor vertrek neemt de voorpret toe en moeten de laatste reisvoorbereidingen worden getroffen. Denk hierbij aan de volgende dingen:

  • Maak een lijst met activiteiten, evenementen en bezienswaardigheden die u tijdens uw vakantie wilt zien. Daarbij horen ook culinaire hoogstandjes en restaurants. Als u de drukte op vakantie wilt vermijden, kunt u ook vooraf wat minder bekende en dus minder drukke attracties opzoeken.

  • Breng uw familie op de hoogte van uw reis en geef hen ook het adres van de accommodatie.

  • Zorg ervoor dat u met uw mobiele telefoon kunt bellen in het buitenland en ontdek de bijbehorende kosten.

  • Als u naar het buitenland reist, dient u ook een reisadapter voor uw elektrische apparaten aan te schaffen.

  • Als u huisdieren heeft, kunt u het beste alles klaarmaken voor de dierenoppas.

  • Leg een sleutel neer bij iemand die u vertrouwt. Bij uw afwezigheid kunnen zij de post ophalen, de planten water geven, etc.

Reis checklist voor ouderen downloaden

Conclusie: zorgeloos vakantie voorbereiden met een reis checklist

Een grondige reisvoorbereiding is de zekerste manier om onbezorgd van de komende vakantie te genieten. Gun uzelf dus voldoende tijd om uw vakantie voor te bereiden en gebruik onze reis checklist om ervoor te zorgen dat u niets vergeet.

Verdere belangrijke informatie en tips voor het voorbereiden van uw reis vindt u ook in ons artikel "Voorbereiding reis met kind".

Ontdek meer artikelen:

______________________________________________

Bronnen en meer informatie

https://ouderenreiswijzer.nl/reisinformatie/inpaklijsten/

(geraadpleegd op 03-08-2023)

https://www.ikwoonleefzorg.nl/hulp-en-zorg/op-vakantie-het-kan-ook-als-u-zorg-nodig-heeft

(geraadpleegd op 03-08-2023)

Bronnen van afbeeldingen in chronologische volgorde

Omslagfoto: iStock.com/monkeybusinessimages

Foto 1 in de tekst: iStock.com/mixetto

Foto 2 in de tekst: iStock.com/shapecharge

Foto 3 in de tekst: iStock.com/FlyMint Agency

Word member en krijg van 10% korting als welkomstbonus*

Profiteer van exclusieve voordelen en aanbiedingen.

Nu member worden

*Onze welkomstbonus is 30 dagen geldig en kan eenmalig worden gebruikt in een van onze winkels in Nederland, ofwel in de online shop, ofwel in onze app. Het kan niet worden gecombineerd met andere C&A for you aanbiedingen en kortingen. Ga voor informatie over de Algemen Voorwaarden van ons klantprogramma naar www.c-and-a.com/nl/nl/shop/foryou#termsconditions