Brevets de natation : tout savoir sur les diplômes

Apprendre la natation aux enfants dès leur plus jeune âge n’est pas seulement utile pour leur développement physique, c’est aussi une compétence qui leur servira tout au long de la vie. C’est vers l’âge de cinq ans que les enfants ont les conditions physiques nécessaires pour apprendre à se déplacer correctement et avec assurance dans l’eau. C’est aussi à cet âge-là qu’ils pourront commencer les cours proposés dans la plupart des piscines, et où ils apprendront à nager et acquerront progressivement les compétences nécessaires pour passer leur premier brevet de natation. Dans le cadre des brevets de natation et en général, les règles de sécurité de la baignade sont à connaître. Nous les avons résumées dans le document ci-dessous.

Les règles de conduite pour une baignade sécurisée

Diplôme de natation : les brevets de natation officiels de la FFN

Spécialement conçus pour les enfants âgés de 7 à 12 ans, les brevets de la Fédération française de natation (FFN) offrent une introduction sécurisée à la natation et aux activités aquatiques. Sous la supervision d'un maître-nageur sauveteur qualifié, vos enfants auront l'opportunité de découvrir la natation, les règles de sécurité à la piscine et les joies du sport à leur propre rythme.

• Équilibre vertical : L’enfant doit rester en position verticale dans un cerceau pendant 5 secondes.

• Enchaînement déplacement ventral et immersion : Il s’agit ici d’alterner des déplacements sur le ventre avec des passages d’obstacles placés sur le parcours.

• Flottaison dorsale : Rester en position ventrale (étoile de mer) pendant 5 secondes.

• Déplacement dorsal : Nager en continu sur 50 mètres sur le dos et sans appui.

• Exploration de la profondeur : Ici, l’enfant devra plonger vers le fond du bassin où se trouve un objet qu’il devra remonter à la surface.

Le brevet se déroule à la suite des cours dispensés aux enfants dans les piscines agréées FFN, chacun à son rythme. Une fois que l’enfant se sent à l’aise, il peut alors passer le test, lors duquel il devra réaliser toutes les tâches les unes à la suite des autres, sans prise d’appui solide et sans lunettes de bain.

1. La natation Sportive

Une distance de 50 mètres devra être parcourue avec plusieurs compétences à démontrer :

• Au départ, l’enfant devra plonger dans l’eau et effectuer une coulée d’au moins 5 mètres de long.

• Il continuera dans sa lancée en faisant le premier 25 mètres en crawl et en utilisant la respiration latérale.

• À la fin de la longueur, il effectuera un virage culbute.

• Suivie d’une coulée ventrale puis reprise de nage codifiée.

• La fin de la deuxième portion des 25 mètres devra être réalisée en dos crawlé.

2. Le water-polo

Le parcours s’effectue ici avec 3 partenaires (le nombre peut varier) et un gardien dans un carré de 10 mètres (la taille peut varier). L'objectif est d'effectuer un parcours démontrant la manipulation du ballon, le dribble (tête hors de l'eau) et la précision du tir :

• La première étape consiste à envoyer le ballon avec une seule main à un camarade situé à 5 mètres.

• L’enfant devra ensuite nager en crawl, tête hors de l’eau, jusqu’à son partenaire situé à 5 mètres de lui.

• Il devra ensuite apprendre à changer de direction, en faisant le tour du partenaire

• Par la suite, il récupérera le ballon et devra apprendre à nager en crawl en contrôlant la balle entre ses bras jusqu’à un autre camarade.

• Le 2ème partenaire devra alors être contourné pour tirer et marquer un but. Le but en soi n’est pas obligatoire, le tir doit surtout être cadré.

• Après ce tir, l’enfant devra nager vers un 3ème partenaire et le contourner.

• De là, il devra faire un appel de balle et réceptionner le ballon à une main ou bien le ramasser rapidement si celui-ci tombe dans l’eau.

• Pour finir, l’enfant devra se déplacer vers le but avec le ballon hors de l’eau afin d’effectuer un tir à 3 mètres.

3. Le plongeon

Partie 1 : Motricité et postures (au sec)

Cette première partie doit être réalisée sous forme d'enchaînement sur une surface adaptée et vise à démontrer la maîtrise corporelle et les postures de base :

• L'enfant commence par la démonstration des postures de référence du plongeon : corps aligné, tête droite, bras tendus, jambes serrées et tendues.

• Il effectue ensuite une succession de trois sauts (petits bonds) avec une coordination des mouvements de bras.

• Réalisation d'une roulade avant par-dessus un obstacle, suivie d'un redressement immédiat sans l'aide des mains.

• L'étape se termine par une rotation de 180° suivie d'une réception stable dans la bonne posture.

Partie 2 : Sauts et plongeons (dans l'eau)

La deuxième partie est composée de quatre entrées dans l'eau distinctes, démontrant la capacité à s'immerger et à se propulser :

• Un plongeon classique avec une entrée dans l'eau par les pieds (position « chandelle ») après un départ en position groupée.

• Un saut (ou plongeon) avec une rotation vers l'avant, en démarrant depuis une position accroupie sur le bord du bassin.

• Un plongeon avant simple avec entrée par la tête, en démarrant d'une position accroupie ou assise sur le bord.

• Une coulée plongeon (souvent appelée « plongeon dauphin »), avec un départ sous l'eau ou mains accrochées à la goulotte, où l'enfant effectue un cycle d'ondulations sous l'eau avant de revenir en surface.

4. La nage avec palmes

Encore une fois, c’est sur une distance de 50 mètres que se déroule cette épreuve. Le test est réalisé avec des palmes et un tuba pour les enfants les plus jeunes :

• Le départ se fait en plongeant depuis le bord de la piscine, suivi d’une coulée avec utilisation des palmes sur une distance d’au moins 7,5 mètres.

• Une fois à la surface, l’enfant devra démontrer sa faculté à vider correctement le tuba et se déplacer sur la fin des 25 mètres en battement, avec les bras devant lui.

• Il devra ensuite réaliser un virage culbute.

• Puis, une coulée avec ondulations du corps d’une distance de 10 à 15 mètres.

• La fin du deuxième 25 mètres s’effectuera en ondulations avec les bras devant.

5. La natation synchronisée

L’épreuve de natation synchronisée est aussi un peu particulière car elle se déroule sur 25 mètres, le long desquels l’enfant devra effectuer plusieurs tâches dans l’ordre, qui prennent la forme d’un ballet de danse :

• L’épreuve commence avec une présentation sur le bord d’une durée de 10 secondes.

• L’enfant devra ensuite rentrer dans l’eau de façon maitrisée.

• Proche de la surface, il effectuera une rotation avant groupée.

• Il devra ensuite élever le corps le plus haut possible (jusqu’à la taille) pour effectuer un mouvement expressif avec son bras.

• Ensuite, il devra se retrouver en position dorsale, et lever la jambe le plus haut possible (« ballet leg »).

• De là, il devra se déplacer sur le dos en utilisant ses bras pour appui.

• L’épreuve se termine par une salutation avec le bras, en restant stable, épaules hors de l’eau, pendant au minimum 2 secondes.

• La connaissance de l’environnement de la compétition (savoir respecter les règles liées à la discipline)

• Le respect des contraintes liées à chaque épreuve (technique de nage et virages)

• La maîtrise des techniques de base utilisées en compétition

En tout, 5 disciplines sont disponibles :

1. La natation sportive : avec 4 nages différentes sur 100 mètres

2. La natation synchronisée : avec un ballet en musique composé de 11 enchainements

3. Le waterpolo : avec un test individuel de tir et un mini-match de 2 x 5 minutes

4. Le plongeon : avec 5 exercices réalisés depuis un plongeoir d’un mètre

5. Eau libre : avec un parcours à la nage en eau libre

Chaque discipline a des règles et des compétences à développer bien particulières que vous pouvez retrouver sur le site officiel de la Fédération française de natation.

Où prendre des cours de natation pour obtenir un diplôme ?

Avant même de songer à passer le diplôme, les enfants devront s'entraîner pour acquérir les compétences requises pour chaque épreuve. Cela nécessite des cours de natation disponibles dans la plupart des piscines municipales. Cependant, il est recommandé d'inscrire vos enfants dans des clubs affiliés à la FFN et agréés par l'École de Natation Française, les seuls habilités à délivrer le diplôme. Avant de vous inscrire dans un club de natation local, assurez-vous qu'il est bien affilié à la FFN en consultant son annuaire officiel. Une fois que vous avez trouvé le club adapté avec des horaires qui vous conviennent, votre enfant pourra progresser à son propre rythme et passer le diplôme lorsqu'il se sentira prêt.

• L’enfant réalise un stage d’apprentissage de la natation de minimum 10 heures. Ce sont des séances de 30 minutes ou d’une heure, en fonction du niveau et de l’âge des enfants.

• Le groupe est constitué de 8 à 15 enfants, dont aucun ne maîtrise la nage à son inscription.

• Les cours sont gratuits, mais les inscriptions sont limitées aux places disponibles.

• À la fin du stage d’apprentissage, les enfants qui ont les compétences nécessaires pourront se présenter au test « Sauv’nage ».

• Pour en savoir plus sur ce programme et les conditions nécessaires pour y participer, présentez-vous directement à votre piscine municipale pour demander plus d’informations sur leurs disponibilités.

Le brevet de natation libre

Pour les enfants déjà à l’aise dans l’eau et capables de nager une certaine distance, il est possible de passer un brevet de natation en candidat libre. À la différence des diplômes mentionnés précédemment, celui-ci atteste tout simplement de votre capacité à pouvoir nager sur une certaine distance (25 mètres, 50 mètres, 100 mètres, 200 mètres). Ce type de diplôme est parfois nécessaire si vos enfants souhaitent participer à des activités nautiques. Vous pouvez passer le brevet en vous rendant à la piscine avec votre carte d’identité et en demandant au maître-nageur sauveteur de vous faire passer le test pour la longueur choisie. Nous vous conseillons néanmoins de téléphoner auparavant à votre piscine afin de prendre un rendez-vous et ainsi éviter les mauvaises surprises. Le prix du brevet varie d’une piscine à l’autre, mais il est souvent de seulement quelques euros (il est même parfois gratuit).

Conclusion : Obtenir un diplôme ou un brevet de natation

Inscrire votre enfant à des cours de natation présente de nombreux avantages. En plus de développer leurs compétences motrices, ils apprennent également à se déplacer en toute sécurité dans l'eau, une aptitude qui leur sera utile tout au long de leur vie. Passer les brevets de natation au sein des clubs affiliés à la FFN garantit non seulement un standard, mais vous assure également du professionnalisme de la part des maîtres-nageurs. Après tant d'efforts déployés lors des cours, l'obtention d'un diplôme motivera sans doute les enfants à persévérer davantage dans le monde du sport, avec tous les bénéfices que cela peut leur apporter. Mais à cet âge si jeune, ce qui compte le plus est surtout de s'amuser.

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Sources et informations complémentaires

https://www.premierbain.com/conseils/sauv-nage/
(consultée le 20/10/2025)

https://www.ffnatation.fr/japprends-nager
(consultée le 20/10/2025)

Sources des images dans l’ordre chronologique

Image de couverture : iStock.com/monkeybusinessimages
Image 1 dans le texte : seyomedo/Shutterstock.com
Illustrations 2 à 4 dans le texte: Symboles des trois niveaux de brevets de natation (C&A)
Image 5 dans le texte: iStock.com/Lisa5201