Párový tanec: pár tančí latinskoamerický tanec.

Od standardu po swing: Párový tanec jako koníček

Svět párových tanců je velmi rozmanitý – výběr je široký, od líbezného waltzu až po temperamentní salsu. Zejména pro páry je společný tanec skvělou příležitostí, jak společně strávit čas a sdílet společné zájmy. V následujícím článku se dočtete o výhodách párového tance, představíme vám různé taneční styly a poradíme vám, jak se rychle zlepšit.

Další společenské tance: účastníci kurzu společně nacvičují choreografii.

Co je párový tanec a čím se vyznačuje?

Párový tanec, jak už název napovídá, zahrnuje dva tanečníky. Jsou navzájem dobře sehraní, díky čemuž tanec působí ladně. Za normálních okolností se v párovém tanci rozlišuje vedoucí role, kterou tradičně zastává muž. V takovém případě se žena nechá vést. Rozdělení rolí umožňuje jak improvizaci, kdy vedoucí role vymýšlí sled kroků a vede tanečního partnera při tanci, tak nacvičenou choreografii.

Zajímáte-li se o tanec, můžete se přihlásit do tanečních kurzů, objevovat jednotlivé taneční styly a postupně se zlepšovat. Pokud jste sportovně založení, můžete se navíc účastnit soutěží, poměřit své dovednosti s ostatními a nechat si své výkony posoudit porotou.

Pokud jste ve svém okolí nesehnali tanečního partnera, nevěste hlavu. V mnoha tanečních kurzech existuje možnost seznámit se s dalšími tanečníky přímo na místě. Dále můžete radost z tance zažít také na sólových nebo skupinových tanečních hodinách.

Společné tančení: Jaké výhody má párový tanec?

Tanec je nejenom ideálním způsobem, jak se udržet v dobré fyzické i psychické kondici, ale nabízí také společné chvíle s partnerem, díky kterým se lépe poznáte. Tanec v páru nabízí následující výhody, a to již od prvních okamžiků na parketě:

Posílení mezilidských vztahů: Párový tanec se vyznačuje kontaktem mezi tanečníky. Tančíte společně jako jedno tělo. Je to nejen zábava, ale také příležitost motivovat se a být si navzájem oporou.
Spojení pohybu a zábavy: V průběhu hektického dne bývá občas těžké najít čas na pravidelnou dávku sportu. Pokud se rozhodnete pro taneční sport, spojíte dohromady společný čas s partnerem, fyzickou aktivitu i legraci.
Poznávání nových přátel: Na tanečních kurzech se seznámíte s dalšími páry, se kterými můžete sdílet společné zážitky.
Změna v každodenní rutině: Společná taneční lekce umožňuje zapomenout na strasti a každodenní povinnosti. Zbavíte se stresu a dáte starosti stranou.

Při tančení v páru nepotřebujete žádné speciální vybavení: obvykle postačí pohodlný taneční oděv složený z běžného oblečení a čistých tenisek. Mnoho tanečních škol pravidelně pořádá taneční akce a plesy, kde na tanečním parketu můžete v krásných večerních šatech předvést vše, co jste se stihli naučit.

V párovém tanci se mnoho lidí bojí chybných kroků a pošlapaných nohou. Oba taneční partneři se však z těchto chyb mohou dobře poučit. Snažte se při tanci bavit a spoléhejte na vedení svého tanečního partnera. Správná kroková rutina se dostaví co nevidět.

Standard: skupina tanečních párů nacvičuje choreografii.

Přehled tanečních stylů pro páry: Jaký taneční styl se ke mně hodí?

Taneční školy a lektoři nabízejí zkušební lekce, kterých se můžete zúčastnit se svým partnerem. Tak zjistíte, jaký taneční styl se vám nejvíce líbí. Nepodceňujte ani hudbu, která je důležitou součástí tanečních lekcí. Abychom vám usnadnili výběr, představujeme několik tanečních stylů:

Na a kurzech pro začátečníky se obvykle učí základní kroky některých klasických tanců, jako je valčík, tango a salsa. Na nabyté znalosti pak můžete navázat v kurzech pro pokročilé anebo navštěvovat speciální taneční kurzy vybraných tanečních stylů, které více odpovídají vašim zájmům.

Standardní tance: Klasické společenské tance pro každou příležitost

Při standardním tanci se tanečníci obvykle pohybují po celém parketu, přičemž zůstávají v těsném kontaktu se svým tanečním partnerem. Musí se dávat nejenom pozor na rytmus hudby a sled kroků, ale také na správné držení těla a držení rovnováhy. Společný tanec v páru je tak nejen zábavný, ale navíc také skvěle vypadá na pohled. Oblíbené standardní tance jsou například:

Waltz: Elegantní waltz působí klidně a ladně. Taneční pár se při tanci téměř nadnáší nad parketem. Obecně lze waltz snadno rozpoznat podle pomalých, kyvadlových pohybů.
Valčík: Valčík je velmi svižný tanec, při kterém se taneční pár po parketu pohybuje rychle a živě. Valčík poznáte podle houpavých pohybů do stran a rychlých otoček.
Tango: Tango se vyznačuje náhlou změnou tempa a pohybu. Pomalé taneční kroky se tak střídají s rychlými, díky čemuž je tango uhrančivé a vášnivě elegantní.
Foxtrot: Stejně jako waltz je i foxtrot klidný a jemný taneční styl. Tančí se vždy ve stejném rytmu „pomalu-pomalu-rychle-rychle" a podle hudby může být lehce skákavý nebo naopak plynulý.
Quickstep: Tento taneční styl symbolizuje čistou radost ze života. Taneční pár se po parketu pohybuje rychle, díky čemuž je quickstep svižný a živý. Pro quickstep jsou také typické skoky, běžecké pasáže a rychlé pózy.

Latinskoamerické tance: Živé společenské tance pro páry

Na rozdíl od standardu se latinskoamerické tance vyznačují vzájemnou komunikací mezi tanečními partnery, díky čemuž mezi nimi vzniká jakýsi taneční dialog. Latinskoamerické tance nepocházejí ze stejné oblasti, a to i navzdory názvu, který je spojuje. Následujících pět tanečních stylů bylo seskupeno spíše kvůli podobným technickým prvkům:

Rumba: Rumba je tanec, při kterém se taneční pár na parketu příliš nepohybuje. Rumba symbolizuje smyslné a klidné svádění. Pro ženu jsou typické otočky a variace, zatímco muž se většinou drží základních kroků a svádí řečí těla.
Samba: Tento taneční styl je rychlejší a tančí se rozverně. Charakteristické jsou rovnoměrné pohyby nahoru a dolů (samba bounce) a zřetelné pohyby boků.
Cha-Cha-Cha: Cha-Cha-Cha je tanec plný flirtu mezi tanečními partnery, který se tančí nehybně. Cha-Cha-Cha je ve srovnání s rumbou drzejší.
Paso Doble: Tento párový tanec pocházející ze Španělska má symbolicky představovat býčí zápasy. Na rozdíl od ostatních latinskoamerických tanců je tento tanec přísný a poměrně rigidní. Mezi tanečními partnery dochází jen k malému fyzickému kontaktu, což tanci dodává vznešený a bojovný charakter.
Jive: Jive je živý a temperamentní, a proto připomíná spíše swingový Tento taneční styl se také tančí nehybně, ale díky svým skákavým pohybům, neustálému pohupování boků a kopům a změnám poloh vypadá jive rychle a vesele.

Swingové tance: Živé a energické párové tance

Pro ty, kteří rádi tančí rychle, divoce a plni energie, jsou swingové tance to pravé. Jsou symbolem bezstarostnosti a radosti ze života. Tančí se obvykle na stejnojmennou hudbu, vhodné jsou ale i písně z žánrů rock'n'roll nebo blues. Pro swingové tance je typická interpretace hudby a vzájemná výměna pohybových nápadů. Oblíbené párové tance ve swingu jsou například:

Lindy hop: Tento taneční styl je často považován za původní swingový tanec. Nechává velký prostor pro kreativitu a vyznačuje se prostorovými figurami a improvizací. Lindy hop převzal mnoho nápadů z charlestonu, a proto je moderní swingový tanec často směsí charlestonu a lindy hopu.

Boogie-woogie: Tento taneční styl je předchůdcem rock'n'rollu a je známý svou rychlostí a živostí. Rytmicky zvýrazněné pohyby a lehce skákavé kroky dodávají tomuto swingovému tanci dynamiku.
West coast swing: Na rozdíl od ostatních swingových tanců je tento taneční styl spíše klidnější a navenek působí téměř klouzavě. Spíše nehybný West coast swing nemá rytmickou práci nohou typickou pro swing, ale ponechává velký prostor pro improvizaci a interpretaci hudby.

Další společenské tance pro páry

V současné době se velké oblibě těší také následující taneční styly:

Discofox: Tento všestranný tanec je vhodný pro každou událost, protože se dá tančit na jakýkoliv takt. Discofox se skládá z různých prvků jiných tanečních stylů (např. swingu, salsy nebo boogie-woogie) a tančí se na základní krok odvozený od foxtrotu.
Bachata: Bachata je považovaná za jeden z nejvášnivějších tanců, protože se vyznačuje těsným tělesným kontaktem. Intimitu dále zdůrazňují vlnivé pohyby a neustálé pohupování v bocích. Bachata má mnoho různých forem.
Salsa: Mnoho lidí zařazuje salsu mezi latinskoamerické tance, pravdou ale zůstává, že mezi ně nepatří. Tento rychlý, živý tanec se tančí spíše nehybně. Vyznačuje se velkým množstvím otoček a variací pro ženy. Kromě toho existují různé styly salsy, které předepisují různé figury a směry pohybu.

Závěr: Od standardních tanců po modernu – v párovém tanci nalezne každý to své

Párový tanec je skvělý koníček, který umožňuje sdílet společný čas a zájmy. Pravdou zůstává, že mnoho párů taneční lekce objeví až poté, co spolu tančí na svatbě. Důležité je, aby vás tančení bavilo a abyste si vybrali styl, který vám přináší radost. Výsledkem je nejenom zábava, ale také společné udržování v psychické i fyzické kondici.

Objevte další články: