Cesta do školy – tipy a rady pro bezpečnost dětí v dopravě
Začátek školní docházky představuje pro děti novou životní kapitolu. Začínají se osamostatňovat a poznávat svět. Aby se na cestě do školy cítily bezpečně, musí si dát pozor na několik nástrah. Auta, nepřehledné silnice, ale také nedostatek přechodů – to vše ovlivňuje na cestě do školy bezpečnost malých školáků. Proto je vhodné se před začátkem školy informovat o možných bezpečnostních opatřeních.
Aby byly děti soustředěné a silné také během cesty ze školy, měly by mít na přestávku ve škole přichystanou zdravou svačinu. Níže několik rad k vyvážené výživě doma a ve škole:
Dodržování pitného režimu – voda, doplněná o neslazený čaj a příležitostnou ovocnou šťávu, je základ.
Dostatek ovoce a zeleniny ke svačině dodá tělu vitamíny a minerály.
Ryba jednou týdně poskytne tělu jód a zdravé mastné kyseliny.
Celozrnný chléb je zdravější než ostatní druhy pečiva a měl by se konzumovat každý den.
Mléčně produkty se postarají o dostatek vápníku a pevné kosti.
Občasná konzumace živočišných tuků – maso dvakrát až třikrát týdně je dostačující.
Sladkosti přijímat jen v omezené míře.
Každodenní chůze do školy a zpět zajistí dítěti pravidelný pohyb a naučí ho samostatnosti. Následující aspekty jsou důležité v dopravní výchově dítěte.
Děti jako účastníci dopravy
Audiovizuální vnímání není v dětském věku ještě plně vyvinuté, a proto děti vnímají dění na ulici jinak než dospělí. Neumí například správně odhadnout rychlost blížícího se auta. Jak se děti dívají na dopravní provoz? Jakým léčkám je nutné věnovat pozornost?
Bezpečná cesta do školy
První školní den je pro děti základních škol výjimečný. Nové prostředí si vyžaduje jejich pozornost. Dáme vám několik rad pro bezpečnou cestu dítěte do školy, ať už jde pěšky, nebo jede autobusem, popřípadě na kole.
Viditelnost, základ bezpečí
Při sychravém počasí, či v mlze si řidiči mohou dětí v nevhodném oblečení všimnout pozdě. Důvod je jednoduchý – děti nejsou vidět. Přitom může pomoct světlé a reflexní oblečení. Zde vám poradíme, jak přizpůsobit šatník vašeho dítěte při pohybu v dopravě.
Cesta do školy na kole
Jízda na kole je zábava, která je příznivá pro životní prostředí a pomáhá dětem ušetřit čas na cestě do školy. Poradíme vám, jak bezpečně připravit dítě na jízdu po silnici.
______________________________________________________________________________
Zdroje:
Šance dětem. Nejčastější nedostatky ve stravování dětí [online]. 2014 [cit. 20.9.2020]. Dostupné z: https://www.sancedetem.cz/srv/www/content/pub/cs/clanky/nejcastejsi-nedostatky-ve-stravovani-deti-117.html.
Hipp. Plán výživy, správná výživa dítěte [online]. [cit. 20.9.2020]. Dostupné z: https://www.hipp.cz/prikrmy/pruvodce/plan-vyzivy/.
Děti v dopravě. Základní škola [online]. [cit. 20.9.2020]. Dostupné z: https://www.detivdoprave.cz/zakladni-skola/.
Besip. Bezpečí dítěte v dopravě. Pomocník a rádce rodičům [online]. Praha: Ministerstvo dopravy, 2008 [cit. 20.9.2020]. Dostupné z: https://www.policie.cz/soubor/bezpeci-ditete-v-doprave-besip-pdf.aspx.
Zdroje obrázků:
iStock.com/Newman Studio
Romrodphoto/Shutterstock.com
iStock.com/romrodinka
iStock.com/Imgorthand
iStock.com/Evgen_Prozhyrko
iStock.com/romrodinka
