Bike trial pro začátečníky: Informace a tipy, jak se naučit jezdit trialové tratě
Hledáte vzrušení, dobře ovládáte tělo a milujete jízdu na kole? Pak je pro vás trial na horských kolech ideálním sportem. Tento článek vám poskytne přehled o populárním sportu zvaném MTB (mountain bike) trial. Ukážeme vám, co dělá tuto disciplínu tak vzrušující a jak začít. Poskytneme vám rovněž tipy na potřebné vybavení a na co by si měli začátečníci u trialového kola dávat pozor.
Bike trial v kostce
Trial na MTB kole vyžaduje vysokou míru přesnosti, rovnováhy a technických dovedností. Cílem tohoto sportu je překonávat na kole náročné překážky, aniž by se jezdec dotkl nohama země. To, co se může zdát na první pohled jednoduché, ve skutečnosti vyžaduje sofistikovanou kontrolu techniky a výborné vnímání těla. Bike trial lze provozovat téměř kdekoli, ať už venku v přírodě, ve městě, nebo na krytých tratích, které byly pro tento účel speciálně navrženy. Zvláštní přitažlivost tohoto sportu spočívá v tvůrčí volnosti, s níž sportovci překonávají nejrůznější překážky, jakými jsou kameny, kmeny stromů a umělé konstrukce.
Pravidelně se pořádají také trialové soutěže. Na nich se sportovci snaží absolvovat co nejbezchybněji do dvou minut umělou nebo přírodní trať. Za každou zvládnutou překážku obdrží jezdec 10 bodů. Některé překážky nelze přejet, a tak je nutné je přeskočit. V závislosti na stupni náročnosti soutěže jsou překážky obtížnější a vyšší. Jedním ze závodů je mistrovství ČR v biketrialu, na kterém měří síly profesionálové.
I když trialoví jezdci rádi jezdí v přírodě, je třeba vždy dodržovat pravidla pro jízdu na kole v přírodě. Ta jsou obvykle stanovena v zákonech o ochraně přírody a krajiny. Proto je nejlepší se o platných předpisech předem informovat.
Bike trial: Vybavení a MTB kolo pro začátečníky
Pokud chcete začít s bike trialem, potřebujete nejen speciální kolo, ale také vhodné ochranné pomůcky.
Ochranný oděv zahrnuje:
Přilba na horské kolo
Celoprstové rukavice pro dobrý úchop řídítek
Chrániče kolen a loktů (volitelné)
Pevná obuv s neklouzavou (a ne příliš tlustou) podrážkou
Dobře padnoucí sportovní oblečení
Pokud jde o oblečení, dbejte na to, aby vám dobře padlo, ale zároveň vám poskytovalo dostatečnou volnost pohybu. Doporučuje se sáhnout také po rychleschnoucích a prodyšných materiálech.
Tip: Odbornou pomoc a poradenství ohledně ideálního vybavení pro trial vám poskytnou ve specializovaném obchodě nebo v MTB klubech.
Výběr správného MTB kola
MTB kolo pro trialovou jízdu má řadu speciálních prvků, které umožňují provádět velkolepé kousky. Tato kola například nemají sedlo, aby měl jezdec větší volnost pohybu. Kromě toho jsou tato speciální kola obvykle bez odpružení. Ve srovnání s běžným horským kolem mají trialová kola nižší výšku rámu a mají buď málo převodů, nebo dokonce žádné. Důležité jsou také velmi dobré brzdy, obvykle hydraulické nebo kotoučové.
Mezi nejběžnější MTB kola patří:
20palcová kola: Malá trialová kola jsou velmi obratná a dobře se ovládají. Díky krátkému rozvoru lze snadno zvednout přední kolo. Dvacetipalcová kola se často používají v soutěžích, protože díky své velikosti a ovladatelnosti jsou ideální pro náročné a úzké průjezdy.
26palcová kola: Vyznačují se dlouhým rámem a vysoko položeným středem. Jezdci tak mají na kole velkou volnost pohybu.
V poslední době jsou k dispozici také 24palcová kola. Výhodou těchto modelů je nižší valivý odpor a delší rozvor než u menších kol. To umožňuje plynulý styl jízdy. Kombinace pružnosti a plynulosti dělá z 24palcového kola univerzální a dobrou volbu pro začátečníky.
Tip: Pro vyšší jezdce je vhodné zvolit kolo se širší zadní pneumatikou, neboť se na zadním kole hodně poskakuje.
Naučte se jezdit na trialových tratích: Nejčastější dotazy
Jste nadšenci do precizního, technického a výjimečného sportu? Pak tu na vás čekají užitečné informace a tipy pro začátečníky s bike trialem.
Kde se lze naučit jezdit na trialovém MTB kole?
Pokud se zajímáte o bike trial, jsou pro vás trialové kluby a kluby horských kol tím pravým místem. V nich se můžete seznámit s tímto sportem a nechat se vést zkušenými trenéry.
Co bych měl ovládat?
Pro trial jsou důležité tyto vlastnosti:
Radost ze sportovní jízdy na MTB kole
Ovládání těla a rovnováha
Síla
Kondice
Soustředění
Odvaha
Kreativita
Samozřejmě nemusíte dokonale ovládat všechny dovednosti, když s trialovým ježděním teprve začínáte. Postupem času si budete na MTB kole více věřit, získáte sebedůvěru a zlepšíte vnímání svého těla a kondici. Vhodným doplňkem trialu je trénink rovnováhy, při kterém můžete cíleně pracovat na držení těla a posilovat například záda.
Tip: Tréninkový deník usnadňuje dokumentaci vašich pokroků a tréninky zpřehledňuje.
V kolika letech mohou děti začít jezdit na MTB kole?
Vhodný věk, kdy začít, je přibližně 6 let, jakmile děti umí bezpečně jezdit na kole a mají zájem o trial. V trialovém klubu nebo MTB klubu se malé děti pod odborným vedením naučí základům trialu.
Co se naučíte v rámci bike trial tréninku?
Na začátku se pomalu seznámíte se základy. To zahrnuje např.:
Brzdění
Rozjezd
Zatáčení
Balanc
Naučíte se tak mít kolo neustále plně pod kontrolou. Pokročilejší jezdci trénují zejména skoky na předním a zadním kole.
Závěr: Bike trial je náročný a kreativní sport na MTB kolech
Bike trial je fascinující sport, který vyžaduje zručnost, technické schopnosti a vynalézavost. Překonávání nejrůznějších překážek nabízí neustále nové výzvy a jde o skvělou zábavu. Pokud chcete začít s bike trialem, ideálními místy jsou trialové kluby nebo kluby horských kol. V nich se setkáte s dalšími příznivci trialu a profesionálními trenéry, kteří vás do tohoto sportu zasvětí.
______________________________________________
Zdroje a další informace:
https://www.cyklistikaszc.sk/sk/cyklotrial
(cit.19.7.2024)
https://biketrial.cz/
(cit.19.7.2024)
https://www.czechcyclingfederation.com/events/pohar-mtb/
(cit.19.7.2024)
https://www.sterbabike.cz/trable-se-zacatky-cyklisticke-kluby
(cit.19.7.2024)
Zdroje obrázků v chronologickém pořadí:
Titulka: anatoliy_gleb – stock.adobe.com
1. obrázek: LIGHTFIELD STUDIOS – stock.adobe.com
2. obrázek: muro – stock.adobe.com
3. obrázek: pavel1964 – stock.adobe.com