Ahorra en la compra semanal: cómo lograr una cesta de la compra más barata
La compra de alimentos en el supermercado es uno de los grandes gastos mensuales de cualquier economía doméstica. Optimizando el proceso de compra y utilizando un par de trucos, lograrás llenar la nevera con productos más económicos sin pasarte del presupuesto. En este artículo te explicamos cómo hacer que el cesto de la compra te salga más barato comparando precios, aprovechando ofertas y ayudándote de una lista de la compra.
Tabla de contenido
Ahorra en la cesta de la compra: cómo encontrar las mejores ofertas del supermercado
Cada cierto tiempo los supermercados anuncian nuevas ofertas en sus productos como reclamo para sus clientes. Entre estas ofertas, a menudo hay auténticas gangas que suponen un ahorro considerable en la cesta de la compra. Sin embargo, no todos los artículos rebajados representan siempre el mejor precio. Con los siguientes consejos de ahorro, podrás comprar más barato y aprovechar las mejores ofertas:
Lleva un registro de las ofertas. Consulta todas las ofertas de los supermercados que hay cerca de ti, ya sea mediante sus apps, folletos promocionales o sitios web, y sopesa qué establecimiento tiene las mejores ofertas. Ten en cuenta que a menudo no merece la pena ir de un supermercado a otro para aprovechar todos los descuentos y promociones, ya que el gasto en gasolina (y tiempo) podría llegar a ser mayor que la cantidad de dinero que te ahorrarías en total.
Consulta las ofertas especiales. Cuando veas una oferta en el supermercado, hazte estas preguntas: ¿Es el precio del producto en oferta más bajo que el del mismo producto de marca blanca? ¿La oferta sigue siendo interesante si te fijas en el precio por unidad o por peso?
Utiliza las apps para encontrar verdaderas gangas. Aplicaciones móviles como Too Good To Go te muestran qué comercios venden alimentos sobrantes poco antes de la hora de cierre.
Aprovecha los descuentos de las tarjetas de fidelización. Muchos supermercados ofrecen tarjetas de fidelización a través de las cuales se pueden conseguir varios descuentos en determinados productos o directamente en el importe de la compra.
Visita el mercado. En el mercado de alimentos de tu municipio tienes la oportunidad de comprar productos directamente a proveedores de la zona. Aparte de algunas ofertas, también se pueden encontrar frutas y verduras que se venden más baratas porque tienen pequeños defectos, como manchas y magulladuras, en la piel o en las hojas.
La pregunta más importante que debes hacerte cuando ves una oferta es: ¿Realmente necesito este producto? A menudo compramos artículos solo porque están rebajados y no porque los necesitamos. Así pues, pregúntate qué te ahorrarías realmente si no comprases ese producto en oferta.
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Ten en cuenta que...
Cocinar en casa es más económico que comprar productos preparados. Por ejemplo, si haces tu propia masa de pizza, preparas tu mezcla de cereales favorita o elaboras una salsa para la ensalada, seguramente te saldrá más barato que comprar esos productos ya hechos.
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Compra lo que necesitas y ahorra: cómo hacer la lista de la compra
La base para una compra barata y ajustada al presupuesto es la lista de la compra. Una lista preparada a conciencia te ayuda a planificar la compra y a estimar el precio aproximado de la misma. Además, comprar con lista te evitará meter cosas innecesarias en el carrito y no olvidarás ningún producto importante.
Cómo ahorrar dinero en la compra: la base de tu lista de la compra
Antes de hacer la lista de la compra, es recomendable hacer un plan de comidas de los próximos días, así sabrás qué ingredientes te van a hacer falta y qué necesitas comprar. He aquí algunos consejos para crear un plan de comidas económico:
Revisa tu despensa. Al planificar las comidas, ten en cuenta qué alimentos tienes en casa. De este modo, no desperdiciarás comida y ahorrarás dinero en la próxima compra.
Cocina de temporada. Haz la planificación teniendo en cuenta los productos que son de temporada, ya que seguramente estarán mejor de precio.
Introduce platos vegetarianos. Intenta comprar menos carne y opta por recetas vegetarianas. Esto te permitirá ahorrar dinero, puesto que la carne es un alimento caro.
Busca recetas sencillas. Hay muchas recetas sencillas que son muy sabrosas. Para que puedas ahorrar algo de dinero en la compra, busca recetas que no tengan más de cinco ingredientes.
Utiliza ingredientes comunes. Al seleccionar los platos que vas a cocinar, asegúrate de que tengan muchos ingredientes en común. De este modo, podrás comprar los ingredientes en envases más grandes y, por tanto, más económicos. Aun así, procura no pasarte con las cantidades, y si te sobran ingredientes, intenta conservarlos lo mejor posible (por ejemplo, congelándolos, cuando sea posible).
Compra con moderación: consejos para la lista de la compra
Una vez que sepas los ingredientes que vas a necesitar para la próxima semana, ya puedes empezar a hacer la lista de la compra. Estos son algunos consejos que puedes tener en cuenta para ello:
¡No olvides la lista! Si escribes tu lista en papel, guárdala inmediatamente en tu bolsillo o cartera para no dejártela en casa.
Utiliza papel o una app. Puedes escribir la lista en papel o utilizar una app de tu smartphone. Si vives en pareja o compartes piso, podéis utilizar una aplicación móvil que os permita compartir listas y que estas se actualicen automáticamente cuando alguien marque un producto como comprado. De este modo, os podréis coordinar mejor y evitaréis comprar dos veces lo mismo.
Ordena con antelación. Lo mejor es clasificar los productos de la lista según las secciones del supermercado y, a poder ser, en el orden en el que te los encuentres allí. De esta manera, evitarás tener que ir y venir constantemente, lo cual hace aumentar el riesgo de acabar cayendo en la tentación de comprar cosas que no están en la lista.
Cumple con la lista. Compra solo productos que estén en tu lista y resiste la tentación de coger cosas que no tenías planeado adquirir.
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Un consejo:
Intenta tener siempre en casa suficientes productos básicos como pan, pasta y verduras. De esta manera, siempre podrás cocinar algo o preparar un tentempié sin tener que escaparte al supermercado o caer en la tentación de llamar a un servicio de reparto a domicilio.
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Consejos y trucos para ahorrar en la compra semanal: qué tener en cuenta en el supermercado
¿Ya estás al caso de las mejores ofertas y tienes preparada tu lista de la compra? Entonces ya puedes empezar a llenar el carro. Para ello, puedes seguir los siguientes consejos de ahorro:
Fija un presupuesto. Establece cuánto dinero gastarás en la compra e intenta mantenerte por debajo de tu presupuesto para que la compra te salga lo más económica posible.
No olvides la bolsa de la compra. Lleva una bolsa de la compra reutilizable. De esta forma, no solo estarás actuando de forma sostenible y evitarás residuos, sino que también te ahorrarás algo de dinero.
Usa una cesta de la compra en vez de carrito. Si es posible, utiliza una cesta de la compra para tu compra en el supermercado. Así, te verás obligado a comprar menos y te será más fácil resistir algunas tentaciones.
Opta por las marcas blancas. Una manera eficaz de ahorrar dinero es optar por las marcas blancas del supermercado: son más baratas y a menudo su calidad no tiene nada que envidiar a la de las grandes marcas.
Compra productos enteros o sin envasar. El queso rallado o la fruta cortada suelen ser más caros que una cuña de queso o la fruta fresca sin envasar. Cuando compares en estos casos, fíjate en el precio por unidad o por kilo de cada producto.
Compara entre productos frescos y congelados. Las verduras congeladas suelen ser más baratas que las frescas. Así pues, muchas veces merece la pena echar un ojo en la sección de congelados y comparar precios con el producto fresco.
Elige seco en vez de envasado. Las legumbres secas suelen ser más baratas que las enlatadas. En todo caso, compara precios entre ambas opciones para encontrar la más económica.
Consulta en la sección de repostería. Algunos ingredientes, como por ejemplo los frutos secos, a veces son más baratos en la sección de repostería que en la de aperitivos. Así pues, en los supermercados grandes busca en distintas secciones y compara precios.
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No olvides...
Es preferible no ir a comprar con hambre, ya que con el estómago vacío resulta más tentador comprar cosas que no necesitas. Así pues, si hace rato que has comido, tómate un tentempié antes de ir al supermercado.
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Conclusión: ahorra en la cesta de la compra siguiendo estos consejos
Una buena planificación y llevar una lista te ayudará a comprar de forma rápida y económica. Es mejor comprar una vez a la semana que ir a comprar unos pocos productos varias veces. De este modo, no tendrás la tentación de rellenar la cesta de la compra con productos que no necesitas y acabarás ahorrando dinero.
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Fuentes de información
https://preahorro.com/como-ahorrar/claves-para-ahorrar-en-cesta-de-la-compra-del-supermercado/
(última consulta: 28.11.2022)
https://www.antojoentucocina.com/2019/04/aprovechar-ofertas-supermercado.html
(última consulta: 28.11.2022)
https://preahorro.com/como-ahorrar/ofertas-en-el-supermercado-cuando-aprovecharlas-y-cuand-dejarlas-pasar/
(última consulta: 28.11.2022)
Fuentes de las imágenes
iStock.com/Portra
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