shop.global.1
Kleine jongen met zwemplankje en duikbril bij de zwemles.

Veilig leren zwemmen

In het water plonzen, rustig baantjes zwemmen of een wedstrijdje doen wie het snelste is: zwemmen is een veelzijdige sport. Maar de bewegingen in het water moeten worden aangeleerd. Daarvoor kunnen zwemlessen worden genomen, waarbij allereerst aan het waterwennen gewerkt wordt, voordat kindjes de zwemslagen leren. De ideale leeftijd om met zwemmen te beginnen is vanaf 3 à 4 jaar. Kindjes in deze leeftijdsfase beschikken dan pas over de grove motorische vaardigheden die nodig zijn voor het beheersen van de eerste zwemtechnieken. Vele zwembaden bieden cursussen aan, waarbij kinderen leren zwemmen en verschillende zwembrevetten kunnen verzamelen.

Wie naar het zwembad gaat of in open water wil zwemmen, moet ervoor zorgen dat hij/zij op de hoogte is van de zwemregels, zodat diegene zichzelf of een ander niet in gevaar brengt. In de volgende 3 artikelen vertellen we je alles over de belangrijkste zwembrevetten en de belangrijkste zwemregels om veilig te kunnen zwemmen, zowel in open water als in het zwembad.

Jonge vrouw houdt een korte pauze aan de rand van het zwembad.

Goed gedrag in het zwembad – de belangrijkste zwemregels

Naast dat het zwemmen erg plezant is, zijn er ook een aantal regels waarop gelet moet worden. Je moet zowel op de hygiëneregels als ook op een aantal andere veiligheidsregels letten, hoewel deze in België per zwembad zijn vastgelegd.

Hier vind je de belangrijkste informatie over hoe je je moet gedragen in het zwembad en leer je een paar algemene tips kennen

Een gezin met de hond kijkt vanaf de steiger uit over het meer.

Zwemmen in open water – veilig in de zee, rivier en in het meer

Open wateren zoals meren, rivieren of de zee zorgen voor veel zwemplezier. Maar er zijn ook een aantal gevaren die in acht moeten worden genomen, en die zelfs voor ervaren zwemmers een uitdaging kunnen vormen.

Hier lees je hoe je je het beste voorbereid op een dagje aan het open water, op welke zwemregels je moet letten en met welke gevaren je rekening moet houden.

Groep van kindjes met hun juf bij de zwemles in het zwembad

De zwembrevetten in België

Wil je leren zwemmen en daar ook een officiële erkenning voor bekomen? Dan heb je in België de mogelijkheid om voor de zwembrevetten te gaan. Er zijn verschillende instanties die deze uitgeven. Zo is er de Gezinssportfederatie, het ISB, en de Koninklijke Belgische Zwembond.

Hier lees je welke zwembrevetten er te behalen zijn en bekom je een korte omschrijving wat er van je verwacht wordt.

Hier vindt u van tevoren de belangrijkste zwemregels en brevetten in één oogopslag als een duidelijke pdf om te downloaden