Pomoc dla seniorów – kobieta rozmawia z seniorką siedząc na ławce w parku.

Pomysły na zaangażowanie społeczne: od pomocy sąsiedzkiej po pomoc bezdomnym

Czy chcesz dać coś od siebie i pomóc innym ludziom w swoim czasie wolnym? Tylko nadal nie masz pomysłu, jak i gdzie zaangażować się społecznie? Wsparcie sąsiedzkie, pomaganie seniorom lub w instytucji czy organizacji społecznej: zapotrzebowanie na wolontariuszy jest duże i każdy, kto chce poświęcić wolny czas na dobry cel, jest mile widziany. W naszym poradniku przedstawiamy różne opcje wolontariatu społecznego, aby móc wybrać tę, która odpowiada twoim preferencjom i możliwościom czasowym.

Wolontariat społeczny – kobieta prowadzi grupę wsparcia.

W tekście

Dlaczego zaangażowanie społeczne jest ważne?
Różne pomysły na wolontariat społeczny
Zaangażowanie społeczne dla młodych ludzi

Dlaczego zaangażowanie społecznie jest ważne?

Pragniesz zaangażować się społecznie? Pomocnicy są potrzebni w wielu obszarach naszego życia: od straży pożarnej, przez schroniska dla zwierząt, po małe kluby sportowe. Jednak szczególnie w sektorze społecznym cenna jest każda pomocna dłoń, która wesprze osoby w różnym wieku lub trudnej sytuacji. Także ty decydując się na wolontariat społeczny możesz dołożyć swoją cegiełkę w budowaniu trochę lepszego świata.

Zaangażowanie społeczne daje również możliwość rozwijania się i poznania siebie. W ramach wolontariatu spotkasz wiele nowych osób, usłyszysz ich historie i tym samym poszerzysz własne horyzonty. Oferując swoją pomoc z pewnością uda ci się również popracować nad innymi ważnymi umiejętnościami lub cechami, takimi jak praca zespołowa, poczucie odpowiedzialności, zdolność radzenia sobie z konfliktami oraz inteligencja emocjonalna. Każda z nich może przydać się również w twojej pracy i życiu codziennym.

Różne pomysły na wolontariat społeczny

Nie ma znaczenia, czy chcesz zaangażować się tylko od czasu do czasu, czy szukasz stałego zajęcia po pracy lub pragniesz znaleźć sensowne zajęcie na emeryturze – wolontariat społeczny to dla świetna opcja. Poniżej przedstawimy różne formy wolontariatu społecznego, zakresy zadań oraz organizacje i instytucje, w których można zostać wolontariuszem.

Pomoc sąsiedzka dla osób starszych – sąsiadka dostarcza zakupy starszej pani.

Pomoc sąsiedzka, czyli jak na co dzień robić coś dobrego

Nie jest trudno połączyć zaangażowanie społeczne z życiem codziennym i aktywnie pomagać. Na przykład możesz wybrać wolontariat pracowniczy lub rozważyć pomoc w organizacji, która działa obok twojego miejsca zamieszkania. Może również zastanawiasz się, jak pomóc seniorom w twojej okolicy? Robienie zakupów, wyprowadzanie psa lub spędzanie ze starszymi osobami czasu w ciągu tygodnia – taką drobną pomoc dla seniorów z łatwością uda się połączyć z własnymi obowiązkami, a jest ona bardzo cenna i może wiele zmienić.

Szukasz odpowiedniej formy zaangażowania społecznego w twojej okolicy? Portale internetowe, grupy w mediach społecznościowych oraz tablice ogłoszeń umieszczone w często uczęszczanych miejscach, jak sklepy czy biblioteki mogą służyć ci pomocą.

Zaangażowanie społeczne w grupach wsparcia lub telefonie zaufania

Jeśli jesteś osobą empatyczną i masz dobre umiejętności komunikacyjne, to śmiało możesz wykorzystać te mocne strony i zaangażować się społecznie. Dwa obszary mogą być dla ciebie szczególnie interesujące:

Grupy samopomocowe: zrzeszenia osób w takiej formie dają ludziom możliwość porozmawiania o podobnych sytuacjach życiowych i/lub chorobach, uzyskania wsparcia i doświadczenia pomocy. W ramach spotkań możesz zachęcać innych członków do dzielenia się swoją historią lub dawać przykład i przedstawić swoje doświadczenia. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby przewodzić takiej grupie lub nawet jakąś założyć, jeśli nie ma odpowiedniej w twojej okolicy.
Telefon zaufania: dzwoniący na telefon zaufania mogą liczyć na fachową pomoc w trudnych sytuacjach życiowych. Konsultanci udzielają rad właśnie takim osobom, które anonimowo szukają wsparcia telefonicznego. Aby zostać wolontariuszem lub wolontariuszką w telefonie zaufania nie musisz mieć wykształcenia psychologicznego, często wystarczy pozytywne przejście szkolenia, aby móc w ten sposób pomagać innym.

Wiele wolontariatów związanych z zaangażowaniem społecznym możesz wykonywać również całkowicie online. Dla przykładu większość prac związanych z wolontariatem online lub pracą w obszarze PR na rzecz fundacji lub organizacji społecznych uda się zorganizować nie wychodząc z domu. Ciekawą propozycją pomocy zdalnej jest wsparcie osób niewidomych lub niedowidzących, które korzystają z aplikacji „Be my eyes”. Pomagasz wówczas osobom logującym się przez telefon i np. czytasz dla nich daty przydatności produktów spożywczych lub rozkłady jazdy transportu publicznego.

Wolontariat społeczny – studentka prowadzi zajęcia z rękodzieła w ośrodku dla osób niepełnosprawnych.

Wolontariat na rzecz osób z niepełnosprawnościami

Wspieranie osób niepełnosprawnych w ich integracji to także zajęcie, które możesz wykonywać jako wolontariusz lub wolontariuszka. Twoje zadania mogą być bardzo różnorodne i zbieżne z twoimi zainteresowaniami. W tym obszarze wolontariatu popularne jest np. organizowanie kursów komputerowych lub zajęć z rękodzieła. Jeśli kochasz ruch, możesz przygotowywać zajęcia sportowe lub wspólne wędrówki. Jeżeli wolisz udzielać bardziej indywidualnej pomocy, możliwe jest również wspieranie osób z niepełnosprawnościami w życiu codziennym i np. towarzyszenie im podczas zakupów.

Pomoc uchodźcom

Uchodźcy, którzy zostawili swoje życie za sobą i teraz muszą odnaleźć się w nowym kraju, potrzebują pomocnej dłoni na starcie. Jest wiele sposobów pomocy im w ramach wolontariatu. Twoje wsparcie będzie niezwykle cenne np. jako osoba towarzysząca w wizytach w urzędzie, asysta w wypełnianiu formularzy i wniosków lub pomoc w zakupach. Jeśli masz talent organizacyjny, możesz też przygotowywać w ramach pomocy uchodźcom różne wydarzenia lub planować wspólne wyjazdy.

Wolontariat na rzecz osób starszych i chorych

Oprócz pomocy sąsiedzkiej dla osób starszych możesz również zaangażować się jako wolontariusz wspierając domy pomocy społecznej, szpitale lub nawet hospicja i tym samym pozytywnie wpłynąć na życie wielu osób. Możliwe obszary działania w ramach pomocy dla seniorów to:

Domy pomocy społecznej i spokojnej starości: jeśli chcesz zapewnić towarzystwo osobom starszym, to regularne odwiedziny w placówce dla seniorów jest ciekawą opcją odbycia wolontariatu. Rozmowy, wspólne zajęcia oraz pomoc w prozaicznych czynnościach, jak czytanie książek lub prasy to nie tylko duże wsparcie dla seniorów, ale także wzbogacanie ich codziennego życia. Jako wolontariusz lub wolontariuszka w tego typu placówkach masz możliwość nauki od starszego pokolenia i poznawania nowych ludzi z ciekawymi życiorysami.
Jeżeli w ciągu roku nie dysponujesz wolnym czasem, a chcesz zrobić coś dobrego dla osób w podeszłym wieku w okresie Świąt Bożego Narodzenia, to akcja „Święty Mikołaj dla Seniora” jest dla ciebie idealnym rozwiązaniem. Zaangażowanie w przygotowywanie paczek świątecznych może nieść ze sobą wiele satysfakcji i sprawić, że pomaganie seniorom będzie źródłem radości.
Szpitale i hospicja: wolontariusze w szpitalach lub hospicjach towarzyszą osobom chorym i ich bliskim, ale także mogą być wparciem w kwestiach organizacyjnych placówek. W szpitalach wolontariusze i wolontariuszki zajmują się m.in. pomocą osobom, które długo przebywają na oddziałach i nie mogą liczyć na odwiedziny członków rodziny.
Wolontariat w hospicjum mogą odbyć specjalnie przeszkolone osoby, które mają bezpośredni kontakt z ciężko chorymi osobami. Zadaniem wolontariuszy i wolontariuszek jest najczęściej prowadzenie rozmów, ale też dostarczanie chorym i ich rodzinom miłych przeżyć (np. wspólna rozrywka czy wyjazd na wycieczkę), które pozwolą choć na chwilę zapomnieć o ciężkiej chorobie.

Wiele organizacji społecznych i fundacji możesz wpierać w prowadzonych zbiórkach pieniędzy. Jeżeli przygotujesz w ramach jakiegoś wydarzenia kiermasz ciast lub pchli targ i przekażesz uzyskany dochód na rzecz instytucji społecznej, wnosisz tym samym istotny wkład w promowanie idei zaangażowania społecznego.

Zaangażowanie społeczne – wolontariuszka wypakowuje produkty spożywcze z samochodu.

Pomoc dla osób bezdomnych i potrzebujących

W Polsce sporo ludzi żyje poniżej granicy ubóstwa, a część z nich nawet nie posiada dachu nad głową. W takich przypadkach pomoc bezdomnym i potrzebującym niosą różne wyspecjalizowane organizacje, a pomocników szukają w następujących zakresach:

Jadłodajnie: ich zadaniem jest zapewnienie osobom bezdomnym i potrzebującym ciepłego posiłku oraz czasami także zaopatrzenie w artykuły spożywcze. Aby wesprzeć jadłodajnie możesz podjąć się różnorodnych zadań, takich jak: koordynacja zbiórek jedzenia, praca w magazynie, pomocy w kuchni, po wydawanie jedzenia, aż do koordynacji zbiórek jedzenia. Znajdą się tu zadania dla każdego.
Wolontariat na rzecz osób bezdomnych: tu możesz pomoc przy rozdawaniu ciepłych posiłków, przygotowywaniu podarowanych ubrań, rozdzielaniu artykułów codziennego użytku, a nawet nieść wsparcie przez zwykłą rozmowę.

Jak znaleźć odpowiedni dla siebie wolontariat? Jeśli zainteresował ciebie temat zaangażowania społecznego, skontaktuj się z wybraną organizacją i zapytaj, czy możesz pomóc. Także w Internecie znajdziesz specjalne wyszukiwarki, w których z łatwością uda się tobie wyszukać odpowiednią organizację lub wolontariat.

Zaangażowanie społeczne dla młodych ludzi

Jeśli poza szkołą czy zajęciami na studiach chcesz robić coś dobrego i możesz poświęcić część swojego wolnego czasu na szczytny cel, to także jako młody człowiek masz wiele możliwości. Nic nie stoi na przeszkodzie, abyś np. dwa razy w miesiącu organizować warsztaty z rękodzieła w domach dziecka lub placówkach zajmujących się opieką nad seniorami. Zapewne z wielką radością spotka się również twoja chęć do regularnego czytania na głos książek lub czasopism dla osób w podeszłym wieku.
Jeśli lubisz robić zdjęcia i/lub pisać teksty, możesz także wspierać fundacje i organizacje społeczne w ich działaniach PR, np. dbając o ich stronę internetową i/lub obecność w mediach społecznościowych.

Podsumowania: zaangażowanie społeczne – tu też jest miejsce dla ciebie

Każdy, kto lubi spędzać czas z innymi ludźmi, jest otwarty i komunikatywny, odnajdzie się wybierając wolontariat społeczny. Nieważne, czy masz dużo, czy mało czasu, twój wkład jest nieznaczny czy wielki, pomagasz w sąsiedztwie czy działasz w ogólnopolskiej organizacji lub fundacji – każdy może dołożyć swoją cegiełkę do tego, aby żyło się nam wszystkim lepiej. Nie wiesz, jak zacząć i zastanawiasz się, gdzie można być wolontariuszem? Rozejrzyj się dookoła, ponieważ pomocna dłoń jest potrzebna wszędzie. Pomoc w trudnych sytuacjach to cenny i wartościowy wolontariat, który może otworzyć przed tobą zupełnie nowe perspektywy.

Odkryj więcej artykułów: