Jak dobrać bieliznę ciążową i biustonosz do karmienia: wskazówki dla przyszłych i świeżo upieczonych mam
Podczas gdy dziecko w twoim brzuchu rośnie i się rozwija, całe twoje ciało przechodzi prawdziwą rewolucję. Z upływem tygodni przestajesz dopinać się w ulubionych dżinsach, a staniki, które jeszcze niedawno leżały jak ulał, z dnia na dzień lądują na dnie szuflady. Wtedy na scenę wkracza on: dobrze dobrany biustonosz ciążowy, prawdziwe wybawienie dla powiększonych i wrażliwych piersi. Ma on za zadanie odciążyć twój kręgosłup, a także zapewnić ci wsparcie i pełną wygodę na kolejnych kilka miesięcy. Nierzadko posiada nieuciskający elastyczny pas ze sporą możliwością regulacji, a także odpinane miseczki, przez co przyda się też po porodzie. W naszym artykule podpowiadamy, jak dobrać bieliznę ciążową i biustonosz do karmienia, wyjaśniamy na co zwrócić uwagę i odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania.
Jak dobrać biustonosz w ciąży: postaw na wygodę
Przez dziewięciu magicznych miesięcy oczekiwania na dziecko zaobserwujesz sporo zmian. Twoje piersi staną się cięższe i pełniejsze, a znalezienie wygodnego fasonu może okazać się nie lada wyzwaniem. Niektóre przyszłe mamy muszą sięgnąć po miseczkę aż o dwa rozmiary większą niż przedtem. Większość kobiet zyskuje też kilka dodatkowych centymetrów w obwodzie pod biustem. Nawet jeśli przed ciążą nie nosiłaś stanika lub zadowalałaś się miękką, koronkową braletką, teraz najprawdopodobniej będziesz potrzebować solidniejszego wsparcia. Pozwoli ci ono na odciążenie kręgosłupa, a także pomoże ci uniknąć otarć i podrażnień.
Dobrze dobrany biustonosz ciążowy lub do karmienia: na co zwrócić uwagę?
Bielizna ciążowa i do karmienia jest zazwyczaj wykonana z wyjątkowo miękkich i elastycznych materiałów, by zapewnić jej posiadaczkom maksimum wygody. Dodatek elastanu sprawia, że odzież dopasowuje się do zmieniającej figury. Podczas wyboru modelu stanika, zwróć uwagę na to, czy spełnia poniższe kryteria:
Biustonosze do karmienia i na czas ciąży powinny być wykonane z przewiewnych i naturalnych materiałów (np. bawełny).
W miarę możliwości wybieraj fasony z szerokimi ramiączkami i przedłużonym ku dołowi pasem pod biustem. Zapewniają one lepsze podtrzymanie miseczek.
Dobry stanik ciążowy to też taki, który posiada dodatkowe haftki lub zapięcia, pozwalające regulować rozmiar według potrzeb.
W pierwszych dniach karmienia piersią, podczas nawału mlecznego lub innych dolegliwości związanych z laktacją, sięgnij po miękki biustonosz bez fiszbin.
Wygodny stanik do karmienia nie powinien mieć żadnych uciskających elementów ani obcierających szwów. To szczególnie istotne, jeśli przez pewien czas będą go nosić również w nocy.
Zanim kupisz biustonosz do karmienia, sprawdź, czy da się go łatwo odpiąć jedną ręką.
Zwróć też uwagę na to, czy w miseczkach jest wystarczająco dużo miejsca na wkładki laktacyjne.
Kiedy zacząć nosić biustonosz ciążowy lub do karmienia?
Być może zastanawiasz się, kiedy zainwestować w bieliznę ciążową? Zależy to przede wszystkim od twoich własnych odczuć i preferencji. Jeśli zauważysz, że dotychczasowy biustonosz przestał być wygodny, nie wahaj się i rozejrzyj za dobrze dopasowanym stanikiem ciążowym. Każda przyszła mama nieco inaczej przechodzi poszczególne etapy ciąży. Podczas, gdy niektóre kobiety nawet w drugim trymestrze nie potrzebują nowej bielizny lub sięgają po zwyczajne biustonosze bez fiszbin, u innych powiększenie piersi o rozmiar lub dwa to jeden z pierwszych objawów odmiennego stanu.
Najpóźniej pod koniec drugiego semestru większość ciężarnych odczuwa potrzebę zaopatrzenia się w wygodniejszą bieliznę z miękkiego, elastycznego materiału. Do tego czasu rozmiar biustu zaczyna się normować, dzięki czemu z powodzeniem możesz dobrać ładny i praktyczny stanik ciążowy. Chcesz upiec dwie pieczenie przy jednym ogniu? Zainwestuj w model z odpinanymi miseczkami, który przyda ci się podczas karmienia malucha. Pamiętaj przy tym, że wraz z początkiem laktacji twoje piersi znów będą się zmieniać, dlatego postaw na wygodny fason ze sporą możliwością regulacji.
Większość przyszłych mam zaopatruje się w dwa zestawy bielizny:
Staniki ciążowe w pierwszym i drugim trymestrze
Staniki do karmienia w ostatnich tygodniach ciąży i na czas laktacji
Jak dobrać rozmiar biustonosza do karmienia?
Najlepszym sposobem na znalezienie odpowiedniego rozmiaru biustonosza jest dokładne zmierzenie obwodu w biuście i pod biustem i zerknięcie do tabeli rozmiarów. Każdy producent ma nieco inną rozmiarówkę, stąd nie zdziw się, jeśli w niektórych sklepach natkniesz się na staniki, które na metce zamiast 75C lub 80D będą miały oznaczenia typu 38, 40 lub M, L. W takim przypadku kieruj się swoim aktualnym rozmiarem koszulki.
Dodatkowo, dobierając rozmiar biustonosza ciążowego i do karmienia, możesz skorzystać z poniższych ogólnych wskazówek:
Z dużym prawdopodobieństwem stanik na czas ciąży będzie o jeden rozmiar obwodu i miseczki większy niż ten, który zazwyczaj nosisz. Przykładowo, jeśli dotychczas dobrze czułaś się w biustonoszu 75B, niewykluczone, że 80C będzie teraz pasował jak ulał.
W momencie zakupu biustonosz ciążowy powinien zapewniać wygodę zapięty na najciaśniejszą haftkę. Dzięki temu masz gwarancję, że dobrze dostosuje się rosnącego obwodu pod biustem.
W okresie karmienia również możesz rozważyć strategiczny wybór rozmiaru. Weź pod uwagę to, że obwód pod biustem będzie się stopniowo zmniejszać, podczas gdy wielkość miseczki jeszcze przez jakiś czas pozostanie taka sama. Stąd, jeśli w trakcie ciąży nosiłaś stanik 80C, po porodzie możesz sięgnąć po 75D i z początku zapinać go na najluźniejszą haftkę.
Wskazówka: Jeśli miseczka dalej dobrze pasuje, ale czujesz, że brakuje ci kilku centymetrów w obwodzie, możesz rozważyć przedłużenie zapięcia.
Jak dobrać biustonosz w ciąży i na czas karmienia: pytania i odpowiedzi
Czym wyróżnia się stanik do karmienia? Czy powinnam nosić go też w nocy? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na kilka pytań dotyczących bielizny ciążowej i do karmienia, które często zadają sobie przyszłe i świeżo upieczone mamy.
Jaka jest różnica pomiędzy stanikiem ciążowym i do karmienia?
Oba terminy odnoszą się do bielizny wykonanej z miękkich i elastycznych materiałów, która dopasowuje się do ciała swojej posiadaczki. Biustonosz do karmienia, jak sama nazwa wskazuje, posiada dodatkowo możliwość łatwego rozpięcia miseczek, w celu karmienia piersią. Wiele ciężarnych decyduje się na jego zakup jeszcze przed przyjściem malucha na świat ze względu na jego wygodny fason oraz możliwość noszenia wkładek laktacyjnych w ostatnich miesiącach ciąży.
Czy w ciąży można nosić zwykły stanik?
Jeśli twoje piersi w ciąży nie powiększają się zbyt bardzo, możesz oczywiście dalej nosić dotychczasową bieliznę. Mimo to, wiele kobiet czuje większą wygodę rezygnując z usztywnianych fasonów na rzecz biustonoszy bez fiszbinów lub staników typu bustier. To czy i od kiedy będziesz potrzebować bielizny ciążowej pozostaje bardzo indywidualną kwestią.
Jak działa biustonosz do karmienia?
Miseczki biustonosza są przypięte do ramiączka małym haczykiem lub klamrą, które możesz w mgnieniu oka otworzyć jedną ręką, podczas gdy drugą będziesz trzymać bobasa. Odpiętą miseczkę łatwo złożysz lub zagniesz ku dołowi. Dzięki temu możesz szybko nakarmić swojego malucha, gdy tylko zajdzie taka potrzeba.
Czym są wkładki laktacyjne?
Wkładki laktacyjne to miękkie kawałki materiału w kształcie krążka lub łezki, zazwyczaj wykonane z naturalnych, chłonnych i przyjaznych dla skóry surowców. Umieszczone wewnątrz miseczki biustonosza chłoną one nadmiar mleka i zapobiegają powstawaniu plam na bieliźnie i odzieży. Są one najbardziej przydatne podczas pierwszych tygodni laktacji, kiedy to ilość pokarmu dopiero dostosowuje się do potrzeb malucha i może być zbyt obfita. Wkładki laktacyjne należy regularnie zmieniać – najlepiej po każdym karmieniu i kiedy są wilgotne lub mokre.
Oprócz drogeryjnych produktów jednorazowych, coraz większą popularność zyskują wielorazowe wkładki laktacyjne, które możesz z powodzeniem prać w pralce.
Czy mogę spać w biustonoszu do karmienia?
W niektórych przypadkach noszenie stanika do karmienia w nocy może okazać się dość pomocne. Możesz w ten sposób odciążyć powiększone i ciężkie piersi (np. w trakcie nawału mlecznego), a także zapewnić im delikatną ochronę. Twój maluch z tygodnia na tydzień będzie coraz dłużej spał w nocy co wiąże się z dłuższymi przerwami w karmieniu i niekontrolowanym wypływem mleka. Z pomocą ponownie przyjdą wkładki laktacyjne, dzięki którym nie obudzisz się w zagadkowej mokrej plamie. Stanik przyda się też w trakcie ewentualnych stanów zapalnych, umożliwiając robienie okładów z maści lub stosowanie chłodnych kompresów. Ważne, by biustonosz do karmienia na noc nie posiadał żadnych drażniących szwów lub wystających zapięć, które mogłyby uwierać jego posiadaczkę.
Niektóre kobiety uważają, że spanie w biustonoszu – nawet bardzo miękkim i elastycznym – jest niewygodne. W ramach kompromisu często decydują się na noszenie w nocy braletki lub topu z odpinanymi ramiączkami. Przetestuj różne opcje, by zobaczyć, która zapewnia ci maksimum komfortu.
Jakie modele staników ciążowych i do karmienia mam do wyboru?
Wśród bielizny ciążowej i dla karmiących mam znajdziesz wiele różnych modeli i fasonów. Do najpopularniejszych należą:
Miękkie, nieusztywniane biustonosze ciążowe, które świetnie sprawdzają się na co dzień.
Watowane staniki dla ciężarnych subtelnie unoszą piersi, nie uciskając ich.
Biustonosze do karmienia z fiszbinami solidniej podtrzymują biust.
Elastyczne staniki dla karmiących mam bez fiszbinów to idealny wybór na noc lub w razie dolegliwości związanych z laktacją.
Bycie mamą malucha wcale nie oznacza, że musisz rezygnować z ulubionego stylu: w zależności od upodobań możesz wybrać modele o bardziej sportowym kroju lub niezwykle kobiecą bieliznę z koronkami i aplikacjami.
Warto też wspomnieć o tym, że w odpowiedzi na potrzeby młodych mam powstało wiele modeli sportowych biustonoszy do karmienia. Przydadzą ci się one, gdy – po konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą – zechcesz wrócić do aktywności fizycznej, wziąć udział w zajęciach gimnastyki poporodowej lub wybrać się na fitness z niemowlakiem.
Podsumowanie: znajdź swoją idealny biustonosz ciążowy i do karmienia
Dziewięć miesięcy oczekiwania na dziecko to piękny i ekscytujący czas, który niesie ze sobą wiele zmian. Dobrze dobrana odzież ciążowa zadba o twoją wygodę w każdej sytuacji. Jednym z jej najważniejszych elementów jest stanik ciążowy lub do karmienia, dopasowany do twoich aktualnych potrzeb. Modele bez szwów i fiszbin, wykonane z miękkich i elastycznych materiałów, a do tego wyposażone w szerokie ramiączka zapewnią ci odpowiednie wsparcie.
Więcej przydatnych porad i wskazówek znajdziesz w naszym poradniku dla przyszłych rodziców:
______________________________________________
Źródła zdjęć w porządku chronologicznym w tekście
Zdjęcie tytułowe: iStock.com/NataliaDeriabina
1. zdjęcie w tekście: iStock.com/mdphoto16
2. zdjęcie w tekście: C&A
3. zdjęcie w tekście: iStock.com/boggy22
4. zdjęcie w tekście: C&A
Czy wiesz, że... Nowi uczestnicy otrzymują 10% zniżki na powitanie*
Dołącz teraz, aby skorzystać z ofert specjalnych i przywilejów uczestników programu!
* Nasz rabat powitalny jest ważny przez 30 dni i może być wykorzystany tylko raz, w sklepach stacjonarnych C&A lub w sklepie internetowym C&A, oraz w naszej aplikacji. Minimalna wartość zamówienia wynosi 100 PLN. Nie może być łączony z innymi promocjami oraz rabatami C&A for you. Więcej informacji na temat warunków uczestnictwa można znaleźć na stronie www.c-and-a.com/pl/pl/shop/foryou#termsconditions
