Schrijf je uit voor ongevraagde ongewenste e-mail en plak een antireclamesticker om niet ongeadresseerde post niet meer te ontvangen.
Verminder je versieringen en bewaar alleen dingen die je echt leuk vindt. Laat vrienden en familie ook weten dat je het gebaar weliswaar op prijs stelt, maar dat je geen decoratieve voorwerpen als cadeau of vakantiesouvenir wilt hebben.
Probeer je dagelijkse "rommel" te ordenen en als je het niet herkent, gooi het dan weg. Door kleinere artikelen in sorteerboxen of op trays te rangschikken, wordt schoonmaken en opruimen gemakkelijker. Als iets lange tijd niet uit de doos is gehaald, kun je het soms eerder opruimen.
Ruim je kast op en bewaar alleen items die je echt leuk vindt en die je vaak draagt (afhankelijk van het seizoen natuurlijk). Overweeg of een capsule wardrobe een optie voor je zou zijn.
Ruim je koelkast en kasten op en gooi voedsel en kruiden waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken weg. Overweeg of je meer van eenvoudigere recepten met minder ingrediënten zou genieten en probeer te koken met lokaal, seizoensgebonden voedsel.
Ruim je badkamerspullen op en bewaar alleen producten die je regelmatig gebruikt en waar je je prettig bij voelt.
Minimalistisch leven beperkt zich niet alleen tot duurzaam zijn en opruimen, maar richt zich ook op mindfulness en selfcare. Daarom moet je ook proberen jezelf te bevrijden van mentale ballast. De volgende tips kunnen hierbij helpen:
Maak takenlijsten om je dagelijks leven beter te structureren en te organiseren. Het betekent ook dat je minder dingen hebt om rekening mee te houden.
Probeer verschillende methoden om je gedachten en gevoelens beter te verwerken. Meditatie of een dagboek bijhouden zijn populaire manieren om je te heroriënteren en stress te beheersen.
Probeer te ontbijten zonder de afleiding van mobiele telefoons of kranten en begin zo bewuster aan de dag.
Om je hoofd leeg te maken, moet je proberen meer beweging in je dagelijks leven te integreren. Kleinere afstanden kun je bijvoorbeeld te voet of met de fiets afleggen.
Verminder het aantal technische apparaten en gadgets dat je gebruikt. Stel misschien een tijdslimiet in voor bepaalde apps of probeer je smartphone of tv af en toe uit te laten.
Zoals je kunt zien, zijn er talloze levensgebieden waarop je kunt profiteren van een minimalistische aanpak. Er is geen juiste of verkeerde manier om minimalisme te omarmen - hoeveel je opruimt of herstructureert, is volledig aan jou. Als je ervoor kiest om slechts specifieke gebieden te vereenvoudigen, zoals je interieur, decoratie of kledingstijl, dan zet je al een belangrijke stap om jezelf te bevrijden van overtolligheid.
Als je vooral geïnteresseerd bent in minimalisme als modestijl, kunnen onze volgende artikelen je wellicht helpen om een nieuwe orde in je garderobe te scheppen. Daarnaast brengen we ook tips samen voor een minimalistisch huishouden en zero-waste reizen, waarmee je eveneens in andere facetten van het leven de voordelen van minimalisme kunt benutten.
