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Activité pour enfant : comment choisir !

Activités extra-scolaires : pourquoi elles sont si importantes

Activités extra-scolaires

Pourquoi elles sont si importantes

Quand vous étiez tout petit, il y a de grandes chances que vos parents vous aient un peu forcé à choisir une activité, un sport ou l’apprentissage d’un instrument. Malgré vos remontrances et nombreuses explications sur l’importance de jouer à Mario kart toute la journée, rien n’y a fait… vous avez dû choisir un loisir.

Maintenant que vous êtes grand comme papa et maman et avez vous-même des enfants, vous comprenez un peu mieux pourquoi vos parents vous ont poussé à choisir une activité extra-scolaire : elles ont un impact positif sur le développement des enfants à bien des égards.

Dans cet article, vous découvrirez comment la bonne activité extra-scolaire peut aider et booster le développement de votre enfant, en l’aidant à développer talents, compétences et personnalité.

Les bienfaits d’une activité extra-scolaire pour vos enfants

Activité extra-scolaire : un enfant apprend à jouer du violon

Trouver un bon passe-temps est important à bien des égards car il va développer les capacités cognitives, émotionnelles, sociales et comportementales de vos enfants[1].

Tant est, évidemment, que vous ayez trouvé le bon loisir, ce qui n’est pas nécessairement évident (nous vous expliquons comment faire plus bas). Le bon passe-temps ne doit pas être une corvée et doit donner à l’enfant l’envie de revenir, d’aller plus loin, de trouver du plaisir dans son activité.

Une fois la bonne activité trouvée, elle pourra aider votre enfant à développer ses compétences, sa confiance en soi et à découvrir des talents jusque-là cachés. C’est donc tout le développement de sa personnalité qui va être aidé et amélioré grâce à son passe-temps.

Il est d’ailleurs intéressant de voir à quel point le succès dans les activités parascolaires favorise l'estime de soi. Une pratique régulière améliore la patience et la persévérance des enfants, les aidant ainsi à l’école et bien au-delà. De plus, si vos enfants osent relever de nouveaux défis, mentalement ou physiquement, cela peut même améliorer le fonctionnement de leur cerveau… que demander de plus !

Les activités extra-scolaires permettent également de créer un équilibre entre école et temps libre, équilibre qui pourra les aider à réduire leur stress dans tous les aspects de leur vie. C’est notamment le cas si vous arrivez à trouver le bon équilibre entre activité sportive, artistique et créative.

Conseil

Faites attention à ne pas trop surcharger vos enfants avec de trop nombreuses activités qui le stresseront plus qu’elles ne l’aideront !

Il n’est pas rare que les enfants choisissent un sport et un instrument de musique, par exemple. La coordination, le travail en équipe et l’esprit de compétition seront développés via l’activité sportive, alors que jouer d’un instrument l’aidera avec sa créativité et sa mémoire.

Gardez toutefois à l'esprit que plusieurs activités tels que l'entraînement sportif, des leçons de musique et des cours de langue peuvent rapidement submerger votre enfant. Lorsqu’il est stressé par ses activités parascolaires, les passe-temps perdent nombre de leurs avantages.

N’oubliez pas que les périodes de repos sont aussi essentielles pour son développement. Il n’y a pas de règles inscrites dans la roche concernant la fréquence idéale des activités extra-scolaires, mais il est important d’écouter ses enfants pour répondre correctement à leurs besoins[2].

Comment choisir les bons loisirs pour mes enfants ?

Si les bienfaits d’un loisir pour les jeunes sont bien connus, trouver la ou les bonnes activités n’est pas un jeu d’enfant !

Faire de l'exercice ou jouer de la musique ? L’inscrire au cirque ou au club d’échecs ?

Pour trouver la bonne activité pour votre enfant, commencez par discuter avec l’intéressé pour comprendre un peu mieux ce qui l’intéresse et ce qui pourrait lui être utile.  Mon enfant manifeste-t-il déjà un intérêt pour certaines activités ? Quelles compétences aimerait-il développer et améliorer ? Combien d’heures par semaine devrait-il consacrer à son passe-temps ?

Il existe un loisir pour chaque enfant et une logique derrière chaque choix :

  • Les enfants qui ont envie de bouger constamment devraient opter pour une activité sportive. Ils pourront se dépenser sur le terrain et rester plus calmes à la maison.
  • L’apprentissage d’un instrument de musique requiert discipline et régularité. C’est donc une activité recommandée pour les enfants qui aiment se focaliser à 100% sur un projet unique ou un défi exigeant.
  • Les enfants communicatifs et ouverts aux autres seront particulièrement à l’aise dans les activités de groupe (sports d'équipe, groupes de musique).
  • Au contraire, les enfants plutôt timides peuvent trouver un autre moyen de s'exprimer grâce à la pratique créative d'un instrument de musique.

Une fois de plus, il n’y a pas vraiment de règles imposées, car tous ces choix peuvent aussi être inversés. Vous pouvez inscrire votre enfant timide dans une activité de groupe pour lui apprendre à être plus à l’aise avec les autres ou inscrire votre enfant hyperactif à une activité créative pour lui apprendre à se concentrer sur une chose à la fois.

Avant de sauter dans le vide et inscrire votre enfant dans un club, attendez de voir avec quelle vigueur et obstination il exprime son désir pour une activité particulière. C’est que les enfants ont un nouveau rêve éphémère presque tous les jours et en changent comme on change de chaussettes.

Si votre enfant est encore indécis, les clubs et professeurs offrent souvent des séances d’initiation bien utiles pour faire un choix. Mais une fois l’activité choisie, il est important de soutenir et motiver votre enfant pour qu’il finisse le reste de l’année. Il est important d’apprécier ses loisirs, mais l’endurance et la discipline sont également nécessaires à la réussite sur le long terme. Même si une leçon est épuisante, vous devriez encourager votre enfant à ne pas abandonner (dans la mesure où il s’amuse, bien évidemment).

Activité extra-scolaire : avantages et effets positifs

Activité extra-scolaire : des jeunes filles font du sport

Aujurd’hui, les jeunes grandissent à l'ère du numérique avec tous les effets positifs et négatifs que cela peut engendrer. Beaucoup d’enfants optent pour des loisirs qui impliquent une forte consommation de médias, laissant de côté exercice physique et contact social. Les activités extra-scolaires peuvent aider à combattre ces conséquences négatives du 21ème siècle.

Que votre enfant fasse de l'exercice ou assiste régulièrement à un cours de musique, les effets positifs se font rapidement sentir : ils quittent la maison, sortent de l’enceinte de l'école et acquièrent une certaine indépendance… mais les avantages ne s'arrêtent pas là !

Idées

Les passe-temps pour les enfants ont un effet positif sur leur développement physique et mental, développent la discipline personnelle, la mémoire, la concentration et renforcent l'estime de soi.

La bonne activité extra-scolaire aide au développement physique et mental, tout en contribuant au développement de sa personnalité. Les loisirs ne sont pas seulement amusants, votre enfant en tirera profit sur le long terme. Pendant l'enfance, c’est surtout le cerveau et ses capacités cognitives qui vont se développer, aidant ainsi vos enfants à apprendre de nouvelles choses plus rapidement.

Les avantages sont donc nombreux, mais reste-t-il encore à trouver une activité qui ne va pas dégouter votre enfant… c’est le sujet du prochain paragraphe.

Quelle activité sportive choisir pour mon enfant

Nous l’avons vu, pratiquer une activité extra-scolaire est important et utile pour les enfants… mais laquelle choisir ?

Les activités sportives seront utiles pour éviter le surpoids, améliorent la posture ainsi que la motricité des enfants. De plus, si votre enfant s’inscrit en club, il pourra aussi développer ses facultés sociales, ses compétences en communication et apprendre le respect des règles et des autres.

Chaque type de sport apporte son lot de bénéfices. L'athlétisme les fera bouger et utiliser leur surplus d'énergie, les sports de ballon exigent une bonne coordination et de la coopération, tandis que les sports de combat améliorent la perception de soi tout en renforçant confiance en soi et l'autodiscipline.

Choisir le bon sport dépend avant tout de la volonté et de l'endurance que votre enfant souhaite appliquer à son entraînement. Certains sports sont plus difficiles que d’autres et demandent de s’investir à 100%.

Il est bien évident que le caractère de votre enfant va avoir un poids important pour déterminer dans quelle discipline sportive il va se sentir le plus à l'aise. Si votre enfant est ouvert aux autres, aime créer des liens et aime jouer en groupe, les sports d’équipe sont recommandés.

Au contraire, si votre enfant est plutôt indépendant et souhaite travailler à l'amélioration de ses propres compétences, les sports individuels seront peut-être plus adaptés.

A faire

Encouragez votre enfant à s'épanouir à travers le sport, notamment s’il est timide car les sports d’équipe vont énormément l’aider. Avant de prendre une décision, inscrivez-le à un cours d’initiation.

Le sport n’est pas seulement bon pour le corps, il influence également de manière positive le développement cognitif de votre enfant. L'effort physique va renforcer les capacités du cerveau car l’amélioration du flux sanguin apporte plus d’oxygène à celui-ci. De nouvelles cellules nerveuses se forment et améliorent la concentration et l'attention[3]. Pratiquer une activité physique régulière est donc positif en tout point !

Quelle activité musicale choisir pour mon enfant

Activité extra-scolaire : une fille apprend à jouer du violon

L'apprentissage d'un instrument de musique présente également de nombreux avantages pour le développement de votre enfant. En jouant d'un instrument, la coordination et la motricité seront améliorées car chaque instrument requiert de nombreuses heures de dur labeur.

L'apprentissage de la musique aide aussi à améliorer la mémoire car des exercices réguliers sont nécessaires pour arriver à un succès visible. Ainsi, votre enfant apprendra à faire preuve de patience et de persévérance. La concentration est également une partie importante de l’apprentissage car sans elle, impossible d’éviter les fausses notes.

L’apprentissage d’un instrument a également un impact positif sur l’élocution : les enfants qui font de la musique ont souvent une meilleure capacité à s’exprimer et apprennent plus facilement les langues étrangères[4]. Il existe également un lien entre les mathématiques et la musique. Apprendre les valeurs tonales, les pauses et le tempo peut aider à améliorer la compréhension mathématique de base… la musique favorise donc la pensée logique dans son ensemble.

Enfin, jouer de la musique permet de sensibiliser les enfants et de les connecter avec leurs émotions, réduisant ainsi d’éventuels comportements agressifs. La musique offre une forme d'expression différente de celle du langage, elle permet aux enfants d'exprimer leurs sentiments d'une nouvelle manière. S’il est timide, faire de la musique en groupe peut aussi aider à améliorer les compétences sociales de votre enfant.

Conclusion

Une activité extra-scolaire régulière a de nombreux effets positifs sur le développement d'un enfant : les sports compensent le manque d'exercice et améliorent les aptitudes sociales. La musique, elle, favorise la mémoire, la concentration et la coordination.

Les loisirs ont un impact significatif sur le développement de la personnalité de votre enfant : des valeurs importantes telles que la patience, la persévérance, la maîtrise de soi et la confiance en soi peuvent être apprises grâce aux loisirs. Votre enfant pourra donc se développer physiquement et mentalement.

Les compétences et les connaissances véhiculées par les passe-temps façonneront votre enfant sur le long terme. Se concentrer sur un objectif spécifique favorise l'endurance et la motivation des enfants et, avec le soutien de leurs parents, ils pourront ainsi apprendre à faire face aux revers et aux obstacles de la vie sans jamais baisser les bras.

Références

[1] https://journals.openedition.org/osp/1527

[2] http://www.elle.fr/Maman/Mon-enfant/Education/Nos-enfants-sont-ils-surmenes-1315076

[3] https://www.huffingtonpost.fr/2013/02/26/faire-du-sport-ameliore-les-performances-cognitives-frequence-cardiaque_n_2765563.html

[4] http://theconversation.com/la-formation-musicale-accelere-le-developpement-cerebral-des-enfants-65491

Sources des images

iStock.com/FatCamera

iStock.com/Imgorthand

iStock.com/SolStock

iStock.com/South_agency