Tipi di calcio: informazioni sul calcio a 7, il futsal e il beach soccer

Quando si parla di calcio non si intende solo il classico calcio a 11 sul grande campo. Che sia al chiuso, sulla sabbia o su un campo più piccolo, ogni variante ha il suo fascino e offre vantaggi diversi. Tutte le varianti di calcio hanno però una cosa in comune: la passione per questo sport. Per fornirti una panoramica dei diversi tipi di calcio, ti presentiamo qui di seguito alcuni tipi di calcio come il futsal o il beach soccer. Approfondiamo inoltre tutte le caratteristiche di ogni tipologia e diamo alcuni consigli ai principianti che vogliono iniziare a praticare uno di questi sport.

Quali tipi di calcio esistono?

Lo sport del calcio è molto vario e può essere giocato con tante variazioni diverse. Oltre alla classica variante sul grande campo, esistono altre forme di gioco che appassionano numerosi giocatori e tifosi. Tra le varianti di calcio più diffuse ci sono il calcetto, il calcio indoor e il beach soccer. A differenti tipi di calcio corrispondono anche regole diverse. Di seguito abbiamo raccolto le informazioni più importanti su queste tre varianti di calcio.

Calcetto o calcio a 7: campo da gioco, regole e consigli

Il calcio a 7 è l’alternativa ideale per chi vuole coltivare la sua passione per il calcio ma in uno spazio più ridotto e vivere un’esperienza di gioco intensa. Giocare su un campo più piccolo migliora la concentrazione, l’agilità e la reattività.

Ecco le regole e le linee guida più importanti del calcio a 7:

• Campo di gioco: è più piccolo rispetto a quello di calcio a 11. Le dimensioni massime sono 60 metri di lunghezza e 35 metri di larghezza.

• Delimitazioni del campo: delle linee bianche delimitano i lati, la linea di centro campo e l’area del portiere.

• Porte: le porte da calcio sono lunghe 4 metri e alte 2 metri.

• Giocatori: una squadra è in genere composta da sette giocatori e un portiere.

• Tempo di gioco: il tempo di gioco standard per una partita di calcio a 7 è di 30 minuti in totale (15 minuti per ogni tempo) con 10 minuti di intervallo.

• Attrezzatura: nel calcio a 7 è obbligatorio indossare un abbigliamento adeguato con maglia, pantaloncini (anche se i portieri possono indossare pantaloni lunghi), calzettoni, parastinchi e scarpe adatte.

• Regole di gioco speciali: le regole del calcio a 7 sono simili a quelle del calcio. Tuttavia, nel calcio a 7 non esiste il fuorigioco.

Consiglio: se vuoi provare il calcio a 7, puoi contattare i club sportivi, le università, le società della zona. Molti di loro offrono anche diverse varianti di calcio.

Di seguito vogliamo darti una breve panoramica delle regole del futsal e delle condizioni generali di questa variante del calcio:

• Campo da gioco: la partita si svolge su un campo da gioco rettangolare (40 x 20 metri) con una superficie antiscivolo in materiale resistente all’abrasione (ad esempio gomma, PVC o parquet).

• Delimitazioni del campo: le linee laterali, la linea centrale e l’area del portiere devono essere segnate in modo permanente. In una palestra polivalente, possono essere presenti anche altre linee sul pavimento, purché siano distinguibili da quelle del futsal.

• Porte: le porte devono essere larghe tre metri e alte due metri.

• Pallone: a differenza del calcio a 11, il pallone futsal ha una circonferenza di almeno 62 cm e massimo 64 cm.

• Giocatori: in ogni squadra futsal possono giocare in totale cinque giocatori per squadra (quattro più un portiere).

• Tempo di gioco: una partita di futsal dura in totale 40 minuti (20 per ogni tempo).

• Attrezzatura: ogni giocatore deve indossare una maglia a maniche corte, pantaloncini (il portiere può anche indossare pantaloni lunghi), calzettoni, parastinchi e scarpe adatte.

• Regole speciali del gioco: le regole del futsal sono simili a quelle del calcio a 11. Tuttavia, non esiste il fuorigioco e non si può segnare un goal diretto da un calcio d’inizio.

Consiglio: se sei interessato/a al futsal, le società e i club sportivi possono essere il posto giusto per te. Si ha la possibilità di essere allenati da esperti e di poter conoscere questo sport da vicino.

Ecco una breve panoramica sulle regole e le linee guida del beach soccer:

• Campo da gioco: si gioca su un campo rettangolare con una lunghezza di massimo 37 metri e la linea di porta al massimo 28 metri. La sabbia non deve essere a grani grossi e va livellata e ripulita da pietre, conchiglie o altri oggetti. Per le partite internazionali, la sabbia deve essere profonda almeno 40 cm.

• Delimitazione del campo: il campo va delimitato ai lati e sulle linee di confine.

• Porte: le porte devono essere saldamente ancorate al terreno. I pali e la traversa di entrambe le porte devono avere la stessa forma (ad esempio rotonda, rettangolare o quadrata).

• Pallone: nel beach soccer, il pallone deve avere una circonferenza tra 68 e 70 cm.

• Giocatori: in campo scendono quattro giocatori e un portiere per squadra.

• Tempo di gioco: una partita di beach soccer consiste in tre tempi da 12 minuti ciascuno. Tra un periodo e l’altro ci sono tre minuti di intervallo.

• Attrezzatura: per giocare un torneo ufficiare di beach soccer, i giocatori devono indossare maglia e pantaloncini. Solo il portiere può indossare eventualmente dei pantaloni lunghi. Le scarpe non sono consentite nel beach soccer.

• Regole speciali del gioco: come nel futsal, non è consentito calciare la palla direttamente in porta con il calcio di inizio e non può essere applicato il fuorigioco. Una particolarità è che i giocatori possono lanciare il pallone sia con le mani che con il piede da bordo campo. Si applica inoltre la regola dei 4 secondi: le rimesse laterali o i calci d’angolo devono essere eseguiti entro i quattro secondi. Inoltre, in occasione di un calcio di punizione non è possibile formare alcun muro.

Consiglio: se vuoi provare il beach soccer, puoi condividere questa passione con altri atleti appassionati in un club di beach soccer. Che tu sia un principiante o meno, troverai sicuramente una squadra per te in zona.

Altri tipi di calcio

Ci sono tanti altri tipi di calcio che possono essere molto divertenti e allo stesso tempo allenare le tue abilità. Tra questi ci sono, ad esempio, le seguenti varianti di calcio:

• Calcio tennis: due squadre di cinque giocatori passano la palla oltre la rete senza usare braccia o mani. L’obiettivo è quello di posizionare la palla in modo tale che la squadra avversaria non possa restituirla. Una partita dura in totale 30 minuti, divisi in due tempi da 15 minuti ciascuno.

• Foot volley: questa variante è molto simile alla pallavolo. Lo scopo è quello di tirare la palla dall’altro lato della rete e fare in modo che gli avversari non riescano a prenderla. Si possono usare tutte le parti del corpo tranne le mani e le braccia. La rete ha un’altezza di 2,20 metri per gli uomini e 2,10 metri per le donne.

• Calcio balilla: è un gioco da tavolo che riproduce una partita di calcio in formato ridotto, dove i giocatori controllano i calciatori in miniatura montati su aste per segnare nella porta avversaria. È una variante molto conosciuta e popolarissima nei centri giovanili, nelle scuole o a casa. Giocando puoi allenare la tua motricità fine e la velocità di reazione. In Italia i primi tornei di calcio balilla si svolsero negli anni ’50.

Conclusione: varianti di calcio e divertimento per tutti

Il calcio non è più solo il classico a 11 giocato sul grande campo. Neglia anni sono nate infatti numerose varianti che offrono un’alternativa divertente e nuove sfide, ma migliorano anche la tecnica. Dal futsal al beach soccer fino al foot volley: ogni tipo di calcio offre a tutti gli appassionati una variante preferita. Al chiuso, sulla sabbia o su piccoli campi: ogni tipo di gioco ha il suo fascino e aiuta a riscoprire il calcio con sfaccettature diverse.

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Riferimenti bibliografici e approfondimenti

https://www.edisport.it/tipi-di-calcio-e-loro-impatto
(consultato in data 29.01.2025)

https://www.laleggenelpallone.it/it/news/1564-calcio-a-7/?desk=1
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https://www.futsalnews24.com/futsal-le-regole-fondamentali-del-calcio-a-5/
(consultato in data 29.01.2025)

https://www.pikasus.com/lifestyle/beach-soccer-storia-fondamentali/
(consultato in data 29.01.2025)

https://tg24.sky.it/spettacolo/approfondimenti/footvolley-regole
(consultato in data 29.01.2025)

https://community.velvetmag.it/2024/03/calcio-tennis-o-futnet-come-funziona-lo-sport-molto-praticato-in-europa-di-cui-si-parla-poco/3/
(consultato in data 29.01.2025)

https://www.faspendezza.it/journal/storia-calcio-balilla
(consultato in data 29.01.2025)

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