Vivere minimal: consigli per uno stile minimalista

Vivere uno stile di vita minimalista significa concentrarsi sull’essenziale e quindi ridurre in modo consapevole gli eccessi che spesso costano tempo, energia e anche denaro. Questo non vuol dire però vivere in stanze sterili e senza personalità o vendere tutti i propri oggetti. Un consumo ridotto e più consapevole, in cui si compra solo ciò che serve realmente, si riparano e si riutilizzano gli oggetti più a lungo, è visto da molte persone come un modo per liberarsi piuttosto che come una restrizione. Con alcuni semplici consigli, puoi integrare i principi del minimalismo nella tua vita quotidiana, anche senza cambiare necessariamente il tuo stile di vita. Ti mostriamo quali sono gli aspetti da prendere in considerazione se vuoi iniziare a seguire uno stile minimalista.

Il minimalismo come stile di vita: cosa significa vivere minimalista?

Il minimalismo come filosofia di vita mira a liberarsi da zavorre inutili grazie ad un consumo più ridotto e consapevole. Concentrandosi sull’essenziale e rinunciando agli eccessi, è possibile risparmiare tempo, energie e denaro in diversi ambiti della vita quotidiana. I principi del minimalismo possono essere integrati nelle aree più diverse della vita, come l’arredamento, la moda, ma anche le vacanze e la gestione del proprio tempo.

Vivere minimalista: principi di base per una vita più semplice

Il minimalismo ti permette di condurre uno stile di vita consapevole e di concentrarti maggiormente sul tuo sviluppo interiore, sulle esperienze e sulle relazioni interpersonali di valore. Puoi lasciarti guidare dai seguenti principi di base:

• Less is more (meno è meglio): dall’arredamento al guardaroba, il minimalismo si concentra sulla semplicità e sulla riduzione all’essenziale. L’ideale è possedere solo cose che ti danno gioia o che sono essenziali. Il minimalismo è diventato famoso proprio per la sua estetica molto semplice e che punta ad essere intramontabile.

• Qualità e non quantità: dato che i minimalisti cercano di limitare i loro consumi e di fare acquisti in base alle loro esigenze, la qualità passa in primo piano con oggetti che siano funzionali, di alta qualità e durevoli.

• Sostenibilità: per non accumulare cose superflue, è importante mettere in discussione i propri acquisti ed evitare quelli fatti d’impulso. Questo permette di preservare le risorse ed evitare gli sprechi. Uno stile di vita minimalista va spesso di pari passo con una forte consapevolezza ambientale.

• Mindfulness: per seguire uno stile di vita minimalista, è essenziale essere consapevoli dei propri bisogni e desideri. In questo modo, imparerai a fare scelte più consapevoli, non solo in termini di consumi, ma anche di gestione del tempo o di concentrazione sulle questioni più importanti.

• Prendi in prestito invece di comprare: gli oggetti che usi raramente (ad esempio gli attrezzi più grandi o per il giardinaggio) possono essere noleggiati o presi in prestito piuttosto che acquistati. Puoi farlo anche per gli oggetti più piccoli come i libri, oppure, guardare film e serie tv in streaming online.

• Riparare invece di comprare: riparare non è solo più sostenibile, ma spesso anche più economico. Prima di acquistare un nuovo oggetto, cerca di capire se una riparazione è possibile e/o più conveniente.

• Upcycle invece di buttare via: se un oggetto (come, ad esempio, un vestito o un soprammobile) non serve più al suo scopo, spesso può avere una seconda vita riciclando.

• Butta via la posta indesiderata o applica un adesivo “No pubblicità” sulla tua cassetta della posta.

• Riduci le decorazioni o tieni solo quelle che ti piacciono davvero. Informa amici e parenti che apprezzi il gesto ma che non hai bisogno di alcun oggetto decorativo come regalo o souvenir dalle vacanze.

• Cerca di organizzare il tuo “disordine” quotidiano se non puoi o non vuoi smaltirlo. Sistemare gli oggetti più piccoli in scatole di cartone o su vassoi renderà più semplice la pulizia e il riordino. Ciò che resta per molti anni nelle scatole, a volte è addirittura superfluo.

• Metti ordine nel tuo guardaroba e tieni solo i capi che ti piacciono davvero e che indossi spesso (ovviamente in base alla stagione). Valuta se un armadio capsula può essere una soluzione per te.

• Pulisci il frigorifero e gli armadietti della cucina e sbarazzati di cibi e spezie scaduti. Cerca di capire il tipo di ricette che preferisci e cerca di cucinare con alimenti a km 0 e di stagione.

• Fai ordine in bagno e tieni solo i prodotti che usi regolarmente e con cui ti trovi bene.

Vivere in stile minimalista non vuol dire solo fare pulizia e decluttering (rimuovere gli oggetti non necessari), ma avere anche più consapevolezza e cura di sé. Dovresti liberarti anche di alcune “zavorre” mentali. I seguenti consigli possono esserti d’aiuto:

• Fai un elenco delle cose da fare per strutturare e organizzare al meglio la tua vita quotidiana. In questo modo avrai anche meno cose da tenere a mente.

• Prova diversi metodi per elaborare i tuoi pensieri e i sentimenti. La meditazione o la scrittura di un diario sono degli ottimi metodi per concentrarsi e gestire lo stress.

• Cerca di fare colazione senza lasciarti distrarre dal cellulare o dai giornali in modo da iniziare la giornata in modo più consapevole.

• Per schiarirti le idee, includi nella tua quotidianità un po’ di sport. Puoi fare qualche breve passeggiata o un giro in bicicletta.

• Riduci il numero dei dispositivi elettronici e tecnologici che usi. Se serve, fissa un limite di tempo per alcune app o cerca di lasciare lo smartphone o la TV spenti ogni tanto.

Come puoi vedere, molti aspetti della tua vita possono trarre beneficio da uno stile minimalista. Non c’è un modo giusto o sbagliato di vivere in modo più semplice e minimalista: dipende da te quanto riordinare e riorganizzare. Puoi anche solo ridurre le decorazioni, l’arredamento o il tuo abbigliamento, questo è comunque un passo importante per abbracciare uno stile di vita minimalista.

Se hai un particolare interesse per il minimalismo come stile di moda, i nostri articoli possono aiutarti a mettere in ordine il tuo guardaroba. Ti diamo anche dei consigli per una casa più minimal e per viaggiare senza sprechi, grazie ai quali potrai sfruttare i principi di base anche nelle altre aree della tua vita.

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