Come risparmiare sulla spesa: ecco come fare

La spesa settimanale è una parte fissa delle spese di una famiglia, ma con i consigli giusti si può riuscire a risparmiare qualcosina. Se fai la spesa in modo intelligente, puoi acquistare generi alimentari a buon prezzo, riempire il tuo frigorifero e non sforare sul budget. Ti mostriamo come fare la spesa risparmiando grazie ad alcuni utili consigli.

Ogni settimana, nei supermercati vengono pubblicizzate nuove offerte speciali per attirare i clienti. A volte si tratta di vere e proprie occasioni che possono aiutarti a risparmiare sulla spesa. Tuttavia, non sempre gli articoli scontati sono quelli più convenienti. Con questi consigli per il risparmio, puoi risparmiare sulla spesa e approfittare degli sconti:

• Tieni sott’occhio le offerte: puoi consultare tutte le offerte nei volantini promozionali settimanali o nelle app e valutare quale supermercato ha le offerte migliori. Tuttavia, è bene tenere presente che spesso non vale la pena di andare avanti e indietro da un negozio all'altro per acquistare i vari prodotti scontati. In questo caso, il costo della benzina potrebbe essere superiore al risparmio ottenuto sulla spesa.

• Controlla le offerte speciali: Quando vedi un'offerta speciale in un negozio, poniti queste domande: l'offerta è davvero più conveniente rispetto a un prodotto non di marca? L'offerta speciale è più conveniente anche in termini di quantità o di peso?

• Fai la spesa poco prima dell'orario di chiusura: prima della chiusura, alcuni articoli vengono nuovamente scontati (ad esempio a causa di una scadenza imminente). Soprattutto i prodotti freschi come pane, verdura e frutta possono spesso rivelarsi un buon affare se acquistati prima della chiusura.

• Utilizza apposite app: applicazioni come "Too good to go" mostrano quali rivenditori vendono ancora cibo invenduto a un buon prezzo poco prima dell'orario di chiusura. È possibile risparmiare anche utilizzando i siti web di condivisione del cibo.

• Utilizza coupon e buoni sconto: spesso si possono trovare coupon che promettono sconti aggiuntivi alla cassa in molte app, su internet, in opuscoli pubblicitari e nel supermercato stesso.

• Fai un salto al mercato della tua città: al mercato ci sono produttori locali che a volte possono negoziare il prezzo dei loro prodotti. Si può anche risparmiare chiedendo frutta e verdura scartate perché con difetti o ammaccature. Questi prodotti sono più difficili da vendere e quindi più economici.

La domanda più importante da porsi quando si vede un'offerta è: ho davvero bisogno di questo prodotto? Spesso acquistiamo articoli solo perché sono scontati e non perché ne abbiamo realmente bisogno. Pertanto, chiediti cosa risparmieresti rinunciando al presunto affare.

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Tieni presente che...

Preparare dei piatti fatti in casa è più economico rispetto ad acquistarli già pronti. Per esempio, puoi risparmiare sulla spesa preparando tu la torta per la colazione oppure acquistando le verdure fresche e non quelle già tagliate o precotte.

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Se vuoi risparmiare sulla spesa, tenere d'occhio il tuo budget e risparmiare mentre fai i tuoi acquisti settimanali, hai bisogno di una lista della spesa intelligente. In questo modo è possibile pianificare la spesa e stimare in anticipo quanto si andrà a spendere. Una lista della spesa aiuta anche a concentrarsi sugli acquisti e a non dimenticare nulla.

Prima di buttare giù la lista della spesa, è necessario creare un piano dei pasti. In questo modo sai quali ingredienti ti servono per cucinare e puoi fare la spesa in modo più mirato. Ecco come pianificare il menu settimanale per risparmiare sulla spesa:

• Controlla quello che manca: quando pianifichi i tuoi pasti, tieni presente quali alimenti hai ancora in casa. In questo modo, non sprecherai nulla e non dovrai spendere soldi inutilmente.

• Utilizza prodotti di stagione: pianifica il tuo menu settimanale prediligendo frutta e verdura di stagione. Sono più economici rispetto ai prodotti esotici, oltre a essere più sostenibili.

• Più piatti vegetariani: compra meno carne e opta per piatti vegetariani. In questo modo si risparmia denaro, dato che la carne (di qualità) è un alimento costoso rispetto, ad esempio, a legumi e cereali.

• Cerca ricette facili: scegli ricette semplici ma gustose. Non dovrebbero avere più di cinque ingredienti, in modo da risparmiare sulla spesa.

• Più ingredienti comuni: quando pianifichi il tuo menu, assicurati che i piatti abbiano diversi ingredienti in comune. In questo modo puoi acquistare confezioni più grandi, che di solito sono più economiche. Tuttavia, assicurati di poter consumare tutto o di conservarlo in modo intelligente (ad esempio, congelando gli avanzi).

• Su un foglietto o in formato digitale: puoi scrivere la tua lista della spesa su un foglio di carta o utilizzare l'app per le note sul tuo telefono cellulare. Se vivi con il tuo partner o in un appartamento condiviso, puoi anche usare un'app per la lista della spesa comune. Si aggiornerà automaticamente non appena un partecipante avrà contrassegnato un articolo come "acquistato". In questo modo si evitano acquisti doppi.

• Segna i prodotti nell’ordine “giusto”: è meglio annotare gli ingredienti in base alle sezioni del supermercato e nell'ordine in cui li trovi. In questo modo non dovrai camminare avanti e indietro rischiando di venir distratto da altri prodotti e di dimenticare quello che ti serve davvero.

• Attieniti alla tua lista della spesa: acquista solo i prodotti che hai segnato. Questo ti aiuterà a resistere alle tentazioni e a risparmiare sulla spesa.

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Consiglio:

Cerca sempre di avere in casa una quantità sufficiente di prodotti di prima necessità, come pane, pasta e verdure. In questo modo potrai sempre cucinare qualcosa o preparare uno spuntino senza essere tentato/a di ordinare qualcosa a domicilio.

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Conosci le offerte in corso e hai già pronta la tua lista della spesa? Allora sei sulla buona strada del risparmio! Tuttavia, ci sono ancora alcuni consigli che possono servire per risparmiare ancora di più sulla spesa:

• Stabilisci un budget: fissa un budget e valuta in modo approssimativo a che punto sei con l'acquisto. Cerca di restare al di sotto del tuo budget per risparmiare facendo la spesa.

• Non dimenticare la borsa della spesa: porta con te una borsa della spesa riutilizzabile. Non solo agirai in modo sostenibile ed eviterai gli sprechi, ma risparmierai anche denaro.

• Cestello della spesa invece del carrello: se possibile, utilizza un cestello della spesa invece del carrello per gli acquisti più piccoli. In questo modo sarai costretto/a a fare meno acquisti e dovrai resistere ad alcune tentazioni.

• Acquista prodotti non di marca e locali: per risparmiare sulla spesa, si possono acquistare più prodotti con il marchio del discount e di aziende locali. Spesso hanno una qualità paragonabile ai prodotti di marca, ma sono più economici.

• Scegli prodotti sfusi o confezioni convenienza: puoi risparmiare sulla spesa acquistando ingredienti sfusi e pacchi in formato famiglia, che spesso sono più economici. Tuttavia, questo vale solo se si riesce a consumare queste quantità.

• Acquista i prodotti nel loro stato originale: il formaggio grattugiato o la frutta tagliata sono spesso più costosi di un pezzo di formaggio o di frutta fresca intera. Pertanto, controlla sempre il prezzo al chilo.

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Non dimenticarti...

È meglio non andare a fare la spesa affamati. La tentazione di comprare più di quanto sia necessario è forte. Se hai fame, fai uno spuntino prima di andare a fare la spesa.

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Una buona pianificazione e una lista della spesa intelligente ti aiuteranno a risparmiare un po' di soldi per la tua spesa. È meglio fare grandi acquisti una volta alla settimana che fare la spesa per pochi prodotti più volte alla settimana. In questo modo non sarai tentato/a di acquistare prodotti inutili e risparmierai tempo e denaro.

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https://romacasalbertone.it/fare-la-spesa-intelligente-la-guida-completa/

(consultato in data 01.11.2022)

https://www.altroconsumo.it/alimentazione/la-spesa-che-sfida/consigli/decalogo-spesa

(consultato in data 01.11.2022)

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