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Hockey su pattini a rotelle – Giocatori aspettano il tiro di inizio.

Hockey a rotelle: hockey su pista e inline per principianti

Pattini, bastone e abbigliamento protettivo: sei pronto per l'hockey su pattini a rotelle! Che sia hockey in pista o inline, scegli la tua disciplina e tuffati in questo sport di squadra entusiasmante. In questo articolo ti spieghiamo le differenze tra le due diverse discipline e ti diamo consigli su come iniziare a praticare questi sport.

Hockey a rotelle, su pista o inline?

In generale, nel linguaggio comune si tende a utilizzare i termini “hockey su rotelle”, "hockey su pista" e "inline hockey" come sinonimi, entrambi riferendosi all'hockey giocato con pattini.

Ecco tuttavia alcune precisazioni:

  • Hockey a rotelle: questo termine è generico e solitamente si usa per indicare sia l'hockey su pista con pattini quad che quello inline.

  • Hockey su pista: è il termine specifico per l'hockey giocato su pista con pattini a quattro ruote (quad). È una disciplina riconosciuta dal CONI e ha una federazione dedicata (FISR).

  • Inline hockey: indica l'hockey giocato con pattini in linea (o inline). È anch’essa una disciplina riconosciuta dal CONI ed è gestita dalla FISR all'interno della sezione dell’hockey su pista.

Hockey su pista: info, particolarità e attrezzatura

L'hockey su pista si distingue per il suo tradizionale utilizzo dei pattini a rotelle. In campo si affrontano quattro giocatori di campo e un portiere, con l'obiettivo di mandare la pallina nella porta avversaria utilizzando il bastone da hockey per ottenere punti. Per i giocatori adulti, una partita è suddivisa in due tempi, ognuno della durata di 25 minuti.

Particolarità dell’hockey su pista

  • Contrariamente all'hockey su ghiaccio, nell’hockey su pista è consentito utilizzare entrambi i lati della lama (la parte inferiore del bastone).

  • L'avvio o il reinizio del gioco devono avvenire esclusivamente utilizzando le parti piatte del bastone. Durante il resto della partita, è consentito giocare la palla con il bastone, con i pattini o con gli arti inferiori.

  • L’hockey su pista è caratterizzato da un basso contatto fisico. I contatti corporei intenzionali e vigorosi sono considerati fallo.

  • Di solito non viene utilizzata una protezione per le spalle a causa del limitato contatto fisico.

  • Il campo è leggermente più piccolo rispetto all'hockey su ghiaccio o inline, con dimensione variabile da 18x36 a 22x44 metri.

  • Rispetto all’hockey su ghiaccio, l’estremità del bastone dell’hockey su pista è più corta e arrotondata.

Attrezzatura per l’hockey su pista

Di solito, per le prime sessioni di prova, non è necessario possedere la propria attrezzatura, ma è sufficiente noleggiarla presso il centro di hockey dove si fa la prova. Tuttavia, se desideri dedicarti seriamente all'hockey su pista, avrai bisogno di:

  • Pattini a rotelle: i pattini a rotelle per l'hockey devono essere dotati di quattro ruote in totale, disposte a coppie una accanto all'altra. Assicurati di utilizzare ruote da interno con un diametro di almeno 3 cm e chiedi ai tuoi compagni di squadra quale sia la durezza più adatta al tipo di pavimento. Inoltre, assicurati che i tuoi pattini siano dotati di un tappo nella parte anteriore per un migliore controllo.

  • Bastone: un bastone da hockey a rotelle dovrebbe avere una lunghezza compresa tra i 90 e i 115 cm e avere due lati piatti nella parte inferiore in modo da poter giocare la palla con entrambi i lati. I bastoni di legno sono generalmente i più utilizzati.

  • Attrezzatura protettiva: l'equipaggiamento protettivo tipico include ginocchiere, parastinchi, guanti e un casco. Inoltre, è consigliabile procurarsi delle gomitiere morbide (diverse da quelle per l'hockey su ghiaccio) e una conchiglia pelvica per garantire una protezione completa durante il gioco.

Consiglio

Se giochi in ambienti chiusi, dovresti usare ruote di colore chiaro che non lascino segni sul pavimento.

Inline hockey – Giocatore di hockey inline.

Cos’è l’inline hockey? Particolarità e consigli per principianti

L'hockey inline si distingue dagli altri due tipi di hockey poiché viene praticato utilizzando pattini in linea, ossia con quattro ruote una dietro l’altra, e un disco (simile a quello usato per l’hockey su ghiaccio). Le partite di hockey inline coinvolgono due squadre, ognuna composta da quattro giocatori esterni e un portiere.

Il principale obiettivo è far entrare il disco nella porta avversaria per segnare un punto. La durata standard di una partita è di due tempi da 20 minuti ciascuno. Grazie alla velocità e alla maggiore manovrabilità offerta dai pattini in linea, l'hockey inline presenta similitudini significative con l'hockey su ghiaccio in termini di dinamiche di gioco, regole e attrezzature utilizzate.

Particolarità dell’hockey inline

  • Ogni squadra ha un Roster composto da un minimo 6 fino a un massimo di 14 giocatori e 2 portieri.

  • L'inline hockey richiede più energia rispetto all'hockey su ghiaccio a causa dell'attrito che i pattini in linea generano sul terreno.

  • L’hockey inline è uno sport di contatto, simile all'hockey su ghiaccio, sebbene sia generalmente considerato meno violento e più controllato. Le protezioni indossate dai giocatori di inline hockey sono tipicamente più leggere rispetto a quelle utilizzate nell'hockey su ghiaccio.

  • Il bastone usato nell’hockey inline è identico a quello per l’hockey sul ghiaccio. Il disco, invece, è dotato di ruote sul lato inferiore che consentono di scorre sulla superficie di gioco.

Consiglio

L'inline hockey è molto popolare anche tra i giocatori di hockey su ghiaccio in estate. Dato che i due sport sono simili, passare dai pattini da ghiaccio a quelli in linea (e viceversa) è un bel cambiamento e un buon modo per allenarsi senza una pista di ghiaccio.

Attrezzatura per l’inline hockey

Per i primi allenamenti e le prime prove, puoi prendere in prestito l'attrezzatura da molti club. Tuttavia, parla prima con la squadra o l'allenatore per sapere se sono disponibili pattini in linea e attrezzature della tua taglia.

Non appena diventerai un membro fisso della squadra, potrai procurarti la tua attrezzatura personale. Questa include:

  • Pattini in linea: la scarpa del pattino da hockey è solitamente rigida, può essere allacciata e ha una punta rigida nella parte anteriore. Le quattro ruote possono essere della stessa dimensione oppure puoi scegliere un modello in cui le ruote anteriori sono leggermente più piccole di quelle posteriori. In questo modo otterrai una partenza migliore. Inoltre, se giochi al chiuso, dovresti utilizzare delle ruote da interno. Le ruote più morbide (da 72 a 76 A) sono spesso utilizzate per migliorare l'aderenza.

  • Bastone: per l'hockey inline è necessario un bastone che sia piatto nella parte inferiore su entrambi i lati. Se giochi solo in ambienti chiusi, un bastone di legno è una buona scelta. Tuttavia, se giochi anche all'aperto su superfici dure come il cemento, è consigliabile un bastone in carbonio, fibra di vetro o kevlar. Questi si usurano meno velocemente e assorbono meglio gli impatti.

  • Abbigliamento protettivo: sono necessari parastinchi, guanti, casco e conchiglia pelvica. Anche una visiera o una griglia facciale fanno parte dell'equipaggiamento protettivo completo.

Pattini per hockey a rotelle – Primo piano di bastone, pallina e pattini a rotelle per l’hockey su pista.

Hockey su pista o inline: quale scegliere?

L'hockey su rotelle, in qualsiasi sua forma, è adatto a tutti coloro che si divertono a giocare in squadra e amano le partite veloci e adrenaliniche. Con l’hockey su rotelle puoi migliorare la tua forma fisica, allenare il pensiero tattico e la concentrazione e, se ti alleni regolarmente, rafforzare i muscoli di tutto il corpo. Inoltre, è un tipo di sport molto divertente e offre sia agli atleti amatoriali che ai più ambiziosi l'opportunità di trovare la squadra giusta e il giusto livello di competizione.

Nonostante l’hockey su pista e inline siano molto simili, presentano alcune differenze che li rendono adatti a persone con inclinazioni leggermente diverse.

L’hockey su pista è perfetto per gli amanti del gioco tecnico e strategico e per chi preferisce un'azione più controllata e meno fisica.

  • Punti di forza: sviluppa la coordinazione occhio-mano, la visione di gioco e la tecnica di pattinaggio. Meno rischio di infortuni grazie al contatto limitato.

  • Adatto a: giocatori di tutte le età e corporature, chi cerca un'attività fisica divertente ma non troppo impattante.

L’Inline hockey, invece, è perfetto per chi è alla ricerca di forte adrenalina e chi ama la velocità e l’azione esplosiva.

  • Punti di forza: Migliora la resistenza, la potenza e la reattività. Simile all'hockey su ghiaccio per chi già lo conosce.

  • Adatto a: giocatori atletici e con una buona preparazione fisica. Chi non teme scontri leggeri e ama le sfide intense.

Naturalmente, non è una regola assoluta! Puoi sempre provare entrambe le discipline per capire quale ti appassiona di più.

Se vuoi provare uno dei due sport – in pista o inline, puoi cercare un corso per principianti presso un club o un centro di hockey della tua zona. Di solito si può fare una lezione di prova per capire se questo sport può davvero fare al caso proprio.

Conclusioni: hockey su pista e inline hockey per principianti

Che tu preferisca la classicità dell’hockey su pista o la velocità dell’hockey inline, l'hockey su pattini a rotelle è un'esplosione di adrenalina e divertimento che ti conquisterà. Un'esperienza completa per tutte le età, che unisce i benefici del gioco di squadra all'allenamento fisico e mentale.

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Riferimenti bibliografici e approfondimenti

https://www.fisr.it/hockey-pista/la-disciplina.html
(consultato in data 18.03.2024)

https://www.fisr.it/hockey-pista/regolamenti-di-settore.html
(consultato in data 18.03.2024)

https://www.fisr.it/hockey-inline/la-disciplina.html
(consultato in data 18.03.2024)

https://www.fisr.it/hockey-inline/regolamenti-di-settore.html
(consultato in data 18.03.2024)

https://www.buonarroti-fossombroni.it/wp-content/uploads/2019/03/HockeyInLine.pdf
(consultato in data 18.03.2024)

https://www.regolesportive.com/regole-hockey-pista-line-regolamento-storia/
(consultato in data 21.03.2024)

Fonti delle immagini in ordine cronologico nel testo

Immagine di copertina: auremar - stock.adobe.com
1. immagine nel testo: victor espadas gonzalez/Westend61 - stock.adobe.com
2. immagine nel testo: Roozy Photo - stock.adobe.com
3. immagine nel testo: Val Thoermer - stock.adobe.com

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